怎么做到不情绪化

小公司，大家都是抬头不见低头见，但是有个别同事特别烦，背后被他捅过刀子。真是一句话都不想跟他多说，但是又不得不经常跟他开会。
对他的不客气特别明显。有啥好办法不表现出来吗？

不需要经常表露你的观点和情绪，偶尔找一两次对方比较严重的错误好好的纠缠一下，firm一点，让对方和大家都知道你的态度就好。

有本书叫 the subtle art of not giving a fxck , 可以读一下

同意2F, 等待對方出大包

说话的时候不要看他，看他头后面的某一个点，或者他面前的laptop。思绪focus在问题本身，不要想其他的，比较容易控制。

Don't take everything personal。客观看问题就不会情绪化。如果公司真的toxic，换一家好了。

小公司，大家都是抬头不见低头见，但是有个别同事特别烦，背后被他捅过刀子。真是一句话都不想跟他多说，但是又不得不经常跟他开会。
对他的不客气特别明显。有啥好办法不表现出来吗？


TitanicZz 发表于 2024-02-06 21:24

想象自己是个演员， 在公司的表现就是你想演的理想角色， 这样你就会控制好自己的情绪， 投入到角色之中。

国人在公司里混最大的缺点就是学不会对事不对人。 国内公司员工基本会上吵架，会下就变死对头了， 但是美国这边会下照样称兄道弟的， 美国人这点虚伪我们必须要学会， 因为受益的是我们自己。

如果你被他告到hr说你bully或者歧视会不会被走路？你担不担心后果？如果担心估计你就不会把情绪挂脸上了，如果不担心，那就让自己过得痛快