脚踝扭伤了怎么弄?

孩子运动时脚踝扭伤了, 当时用冰块敷了一会儿. 他自己感觉不怎么疼了, 继续轻微运动了15分钟。晚上断断续续冰敷了1个多小时. 睡前脚踝还是肿起来了. 请问有什么药可以帮助脚踝扭伤恢复的吗? Thanks 

icyhot/云南白药跌打气雾剂/正红花油/万金油膏

我那时还去做了针灸，但之后就是养着。

周一去医院看看吧，最好拍片子。不好好养，以后可能会经常性崴脚

回复 1楼cloth的帖子
网上Google运动损伤的大米（RICE）原则

小孩子应该好的很快。

买个Ankle brace stabilizer, 帮助收紧减少肿胀，也帮助固定脚踝防止恢复期再度扭伤。

一定要慢慢养好再运动，24小时内冷敷

好好养着

千万别乱动，一定拍片子，如果可以做核磁，不仅看骨头是否有伤到，韧带损伤情况也要看一下。我崴脚已经一年了，现在还没好利索。因为韧带损伤导致足弓塌陷，普通运动鞋根本穿不了。