清华双胞胎姐妹花,以一张“最牛学习计划表”火遍全网,现官宣回国

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misscoke
楼主 (北美华人网)

曾因为一张“最牛学习计划表”而火遍全网的双胞胎姐妹花,马冬晗和马冬昕,官宣回国了。
而且是,两姐妹双双回国任教。
走出清华校门后,她们一个去了普渡大学深造,研究单分子定位显微技术;一个前往多伦多大学,跟随著名科学家快速成长。她们把人生过成了终极凡尔赛。
1月18日,清华大学高调官宣了一个消息:《清华特奖、双胞胎姐妹,双双回国任教!》
把这对频频火出圈的姐妹,再次推向大众视线。

虽然清华能人辈出,这对姐妹却多次凭实力出圈。
姐姐马冬晗,妹妹马冬昕。
姐姐马冬晗现在是大连理工大学教授、博士生导师。妹妹马冬昕现在是清华大学副教授、博士生导师。
翻开姐妹俩的成长经历,两人其实很早就是大连当地的传奇人物了。

2005年初升高考试中,姐妹俩分别是大连市中考第六名、大连市中考第三名。
高中期间,姐妹俩参加全国中学生音乐能力竞赛,双双获得高一年级组一等奖。
姐姐冬晗在全国高中生物理竞赛中,获得辽宁赛区一等奖并被选拔进辽宁省代表队。
妹妹冬昕不仅在全国中学生化学竞赛中获得辽宁赛区一等奖,还获得全国中学生物理竞赛辽宁赛区二等奖。

两姐妹从大连育明高中走进清华的时候,更成了全网传奇。
招生办当时的负责人说,“这是清华大学建校以来第一对保送进来的孪生姊妹。”
姐姐马冬晗更早被宣布保送。
早在2007年11月8日,作为辽宁省物理竞赛代表队中的唯一一名女选手参加全国中学生物理总决赛,获得银牌,被当场宣布保送进清华大学。
马冬晗(左)、马冬昕(右)在本科毕业典礼


2017年,二人从清华博士毕业
姐姐马冬晗毕业于清华大学精密仪器系,主攻基于单分子定位的超分辨显微成像技术,发表SCI论文10余篇,申请国家发明专利2项。
清华毕业后,前往普渡大学开展博士后工作,主要从事基于单分子定位的超分辨显微成像技术。
马冬晗,图源:大连理工大学官网
妹妹马冬昕毕业于清华大学化学系。
清华博士毕业后,前往多伦多大学开展博士后工作。主要从事钙钛矿材料的研究,合作导师为该领域著名科学家Edward H. Sargent教授。
2022年,她成功制备发光效率高、具有均一量子阱的钙钛矿薄膜,刷新了钙钛矿发光器件效率与寿命的世界纪录。

并成为《麻省理工科技评论》“35岁以下科技创新35人”的中国入选者之一。

马冬昕,图源:“清华大学”微信号


两姐妹不是只会学习的传统意义上的“书呆子”,课业之外,她们有自己的兴趣爱好。
本科期间,两人都在班委会、学生会、团委等组织承担了一定的社会工作,还是清华乒乓球队的得力干将。
不仅如此,姐姐马冬晗是精仪系学生会历史上第一位女主席,妹妹马冬昕还当选了北京市海淀区第十五届人大代表。

马冬晗(左)、马冬昕(右)
据报道,姐妹俩的父母都曾是长期在教育系统工作的大学老师。


马冬昕在研究生特奖分享会

马冬晗、马冬昕一路升级打怪的秘诀,就藏在清华大学校史馆“清华大学优良学风档案史料展”,展出的一张计划表中。
图源自网络
这张时间表来自于姐姐马冬晗。
密密麻麻而又工整的字迹,安排了忙碌而充实的一天。
按照日程安排,她每天早上6点起床,6点40开始学习,做实验、复习、做习题...一天满满当当,还有复盘、听英语的时间。
凌晨1点才睡觉。
日程表后面记录着“计划完成情况”,在一天结束后复盘当天的收获和疑问。


在计划表里,她还记录在科研上的新点子和困惑,方便自己随时进行改正和反馈。
表上还时常出现 “高效、专注”、“积极、平和”、“多思、少言、必行”等自我激励的话语。


也曾有人质疑,认为表格上缺少生活杂事和吃饭休息时间。
对此,马冬昕曾为姐姐解释: “实际上这并不是一个时间计划表,而是一个时间复盘表,对自己这一天是怎么过的进行梳理总结。“
“规划的意义不强,主要作用就是让我们自己心安:每天都干了啥,是不是有效利用了时间。不至于每天夜里临睡前,躺在床上时还会感到焦虑。” 写一张表或许只要花费几分钟,按照计划表生活几天也不算难。

海外求学期间的马冬昕
两人不是没遇到过挫折。 妹妹马冬昕曾说,在科研路上,自己并非一帆风顺,但能一路坚持到最后,是因为她有自己的“主心骨”。
“我博士期间一边做着科研、一边打着乒乓球、一边当着辅导员,我就会在科研不顺利的时候想一想,我是我们系打乒乓球打得最好的女生;
刚开始当辅导员时和同学们谈心总是不顺,我就想想,我在辅导员中科研做得最好——就是这样坚持走下去。”
这是马冬昕在面临压力的时候,觉得能让自己舒服的、非常重要的手段。
马冬昕

 

🔥 最新回帖

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tigerpi314
113 楼
她们的大姐马冬梅近况如何?

wwloib 发表于 2024-01-21 20:52

笑死了😂😂
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huaren2018
112 楼
回复 107楼小树林的帖子
回国有用,土博加几年国外博士后是申请国内教职的常规操作, 特别是理工科,国外博士后经历可以很大程度弥补土博没有海外名校博香的缺陷
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insighteyse
111 楼
当年本科毕业申请特奖的时候就说了,两人又红又专,特别爱国(dang),还是清华升旗手。 她俩当时都选择在清华读博,其实想出国留学的话都能进美国名校,因为都是各自系的GPA第一
小树林
110 楼
说是妹妹去多伦多大学博士后,求学照片却是滑铁卢大学的😅
lululittle 发表于 2024-01-22 18:01

其实没啥区别,本来博士后就是随便找的,去mit干了一天被lay off,也可以说自己是mit的博士后,她俩的最高文凭就是个中国的土博,再怎么镀金也没啥用其实
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lululittle
109 楼
说是妹妹去多伦多大学博士后,求学照片却是滑铁卢大学的😅

 

🛋️ 沙发板凳

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misscoke
看完表真觉得是一对卷王啊、、
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wwloib
她们的大姐马冬梅近况如何?
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wudadan
回复 1楼misscoke的帖子
用高三模式解决一切问题
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Moduoke
feel sorry for them. Life is more than that.
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Pangpang
祝福! 挺美的俩姊妹
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lovejames
牛人。
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kittenpuppyplay
回复 1楼misscoke的帖子
用高三模式解决一切问题

wudadan 发表于 2024-01-21 20:53


哈哈哈哈哈😂 笑死
引用错了,想引用马冬梅那个😅
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kittenpuppyplay
这对姐妹太牛了!
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mnctt
本来蛮了不起的两个人,小编为啥一定要用这种尬吹体啊
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gzrk
很牛的姐妹
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arabdopsis
不喜欢有一个copy cat的自己 一般人都认不出区别 太尴尬了
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xyzgw
真厉害。
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85打酱油
记得他们,这对姐妹太牛了
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loveactually
feel sorry for them. Life is more than that.
Moduoke 发表于 2024-01-21 20:53

如果这就是她们喜欢的生活呢。
一年明月
好优秀好卷啊,进来膜拜一下~
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joanna63
我们高中也有一对双胞胎姐妹花 一个清华 一个同济 我也是高考大省
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catakiri
时间管理挺牛的。不过可以用来干别的,卷高考卷成绩这些有点浪费生命了。
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oneday123
她们的大姐马冬梅近况如何?

wwloib 发表于 2024-01-21 20:52

哈哈哈笑死,过气了
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claireliu
据说姐妹俩的妈是大连理工副校长,所以一个归了那。没验证过。
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lazycat12345
感觉当年在清华读博有点浪费了。。
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Julie_zhou
确实是牛人
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Goldenwater
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gongmaa
这种人是outlier,可能就只有这样才有满足感和成就感,一般人体会不到
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m口罩sk
如果这就是她们喜欢的生活呢。
loveactually 发表于 2024-01-21 21:12

大妈自己卷可以,自己卷就是上进有奋斗心,人家卷就是feel sorry,再不济就补一句我才不稀罕。嗯我们也不稀罕当首富。
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destiny2008
她们的大姐马冬梅近况如何?

wwloib 发表于 2024-01-21 20:52

为啥跟马什么梅联系上了
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destiny2008
从小到大的同学中但是死卷的没一个发展好的
爱咋咋地吧
每天只睡5个小时,1点睡6点起,就能淘汰一大批了。
婚纱旗袍晚礼服
feel sorry for them. Life is more than that.
Moduoke 发表于 2024-01-21 20:53

哈哈哈
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shuma08
蛮好的,乐在其中,各得其所
贵鬼
这发际线堪忧啊
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lizzycui
姐妹厉害!赞。但清华跟着蹭热度就很烦,姐妹俩优秀跟清华有个屁关系。那朱令还是清华给毁了的呢,怎么不见清华跳出来担当?气死了
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maus
羡慕嫉妒恨
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nothappymajia
棒!
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heJJ
她们的大姐马冬梅近况如何?

wwloib 发表于 2024-01-21 20:52

啊? 马冬梅是他们的大姐?
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nongminf
我辈楷模
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Iced_Mocha
姐妹俩看着就很聪明的样子,每张照片里的微笑都是发自内心,做真心喜欢的事情才会有这样的笑容
M
Moonxiaoxue
回复 5楼Moduoke的帖子
人家的人生比你精彩多了 你sorry你自己吧
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Cath226
哈哈我记得看过马冬梅一个采访 她妹妹叫马扬眉
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philchenko
还好跟孙铊不是室友。 双胞胎这么优秀又这么卷,被害就是害一双。
呵呵笑
回复 1楼misscoke的帖子
睡得太少了
平明寻白羽
后生可畏啊
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mayyi
置顶评论都很有才
意志消沉
牛啊,感觉做科研的都很卷
左蹄猪猪
回复 1楼misscoke的帖子
睡得太少了
呵呵笑 发表于 2024-01-22 07:37

同样觉得
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Captaintoo
这发际线堪忧啊
贵鬼 发表于 2024-01-22 00:05

脑门长得很漂亮,发际线貌似从10几岁就这样,第二张照片应该是高中时期吧。
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albertemc2
太拼了,一天只睡5小时,还熬夜,身体吃得消吗?
明月出天山
面相很好,长得也好看。热爱学习和工作,是非常好的事情。她们是大连女孩,隔壁帖子说卷王都来自高考大省的,未免偏颇了
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saison
聪明又自律,真是了不得。
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iloveGelato
原来还真有人能严格按照时间表生活啊,我小时候也试过,发现把每件要做的事按时间段做计划很难坚持(比如几点到几点做什么),反而订好只要每天把要做的事做完就行不限时间段比较容易坚持,更灵活一些。
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aipple
不太认可这一段:“两人不是没遇到过挫折。 妹妹马冬昕曾说,在科研路上,自己并非一帆风顺,但能一路坚持到最后,是因为她有自己的“主心骨”。
“我博士期间一边做着科研、一边打着乒乓球、一边当着辅导员,我就会在科研不顺利的时候想一想,我是我们系打乒乓球打得最好的女生;
刚开始当辅导员时和同学们谈心总是不顺,我就想想,我在辅导员中科研做得最好——就是这样坚持走下去。”
这是马冬昕在面临压力的时候,觉得能让自己舒服的、非常重要的手段。”
生活又不是比较。需要靠阿Q思想来坚持的,似乎也算不上真爱。
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Goldenwater
净整没用的。一个女人算不算成功,华人大妈看的是: 工资多少。包裹多少。加班不。管人不。 老公挣多少。身高多少。工资全交不。 房子买在哪儿了。多少平。精装修不。物业代收包裹不。 生了几个娃。几个男孩儿。公婆给带娃不。学习成绩怎么样。参加什么体育项目。是明星队员不。 ……诸如此类。文中一样儿没提。
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dandan2012
这是清华出来平息舆论吗? 满榜的孙坨和家暴男,估计得赶紧发一些正能量
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kittypangdun
原来还真有人能严格按照时间表生活啊,我小时候也试过,发现把每件要做的事按时间段做计划很难坚持(比如几点到几点做什么),反而订好只要每天把要做的事做完就行不限时间段比较容易坚持,更灵活一些。
iloveGelato 发表于 2024-01-22 12:16

两姐妹很优秀。但是要这么严格按照时间表生活,99.9%的人会熬不住的。
红豆汤
勤奋只在做学生的时候有用。
一旦开始做PI带组了,那最关键的就是funding和resources。这两个都不是勤奋能解决的
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mymyah
每天只睡5个小时,1点睡6点起,就能淘汰一大批了。
爱咋咋地吧 发表于 2024-01-21 23:58

这也是天赋啊。我们中学有个人每天就只需要睡5,6个小时,时间太多没事干,就天天大早上去跑步,身体特棒
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FanJia
很棒的姐妹俩!
笨笨熊
回国挺好
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troy2011
人家自己enjoy,还用大妈们feel sorry?说说你的生活里做啥了可以替别人难过?天天家长里短?健身?
小树林
混的挺一般的,特别是那个留在清华读phd的,基本上属于班上垫底的学生才留校读 后面到清华当副教授就压力更大了,感觉她俩也没咋好好享受生活,
咸鱼红烧肉
老天赏(科研)饭吃啊,她们看着气质就非常好,很出众的科研强人的感觉。
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BearinLove
6点起,1点睡,这样的学霸,我和我的孩子都不当也罢。
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pinponlinzie
最后几句晕了, 她们人生是为了超越别人????
只想躺平
6点起,1点睡,这样的学霸,我和我的孩子都不当也罢。
BearinLove 发表于 2024-01-22 13:52

这个得看基因,我是不行,但大学同宿舍的就行,所以我就不卷了,能混毕业就行。
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pop
their parents must be so proud of them!
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Viviennedd
自推娃,还是一次得俩,这姊妹俩的父母真是中彩票两次的幸运。
咸鱼红烧肉
自推娃,还是一次得俩,这姊妹俩的父母真是中彩票两次的幸运。
Viviennedd 发表于 2024-01-22 14:06

她们父母都是大学教授,再往上数可能也是书香门第,算是学N代了。
E
Ertou
没办法现在只要一看到清华就没好印象
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ventoou
我觉得她们情商挺高的,懂得用阿Q精神让自己舒服。
明月出天山
混的挺一般的,特别是那个留在清华读phd的,基本上属于班上垫底的学生才留校读 后面到清华当副教授就压力更大了,感觉她俩也没咋好好享受生活,
小树林 发表于 2024-01-22 13:44

她们都是清华特奖得主,gpa第一第二那种
果小小
两姐妹很优秀。但是要这么严格按照时间表生活,99.9%的人会熬不住的。

kittypangdun 发表于 2024-01-22 13:09

所以她们才能优秀啊,是个人就能做到的事情,就不会出类拔萃了。像大妈们这种慵懒熬夜刷剧每天效率低下的,注定只是个庸庸碌碌的人呗
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ventoou
如果希望最终回国任教的话,在国内读博士是正确的选择
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bv骑士团
回复 60楼小树林的帖子
她俩清华的时候成绩一直名列前茅,我记得她俩申请特等奖学金的时候几乎科科95以上。不知道为什么没有出国。真的很强,从小强到大那种。
果小小
人家自己enjoy,还用大妈们feel sorry?说说你的生活里做啥了可以替别人难过?天天家长里短?健身?
troy2011 发表于 2024-01-22 13:38

就是的,还什么feel sorry, 人家看着她说不定觉得多可笑呢
燕七
好羡慕一天只睡五个小时的人,这样多了多少时间看书看剧玩儿啊……
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kongge
清华本科厉害,大家都知道。 清华硕士博士有点水大家也知道。 清华本科基本不留校读博士,据说学校从开始就努力做工作劝学生连读。 准备走仕途都会留下连读,要走学术的基本都出国了。
清华本科每年毕业3000多 清华硕士每年毕业5000多 清华博士每年毕业3000多(全美top10之和) 清华一年毕业的博士,超过美国十所名校的总和?|研究生|清华大学_网易订阅 (163.com), https://www.163.com/dy/article/GDJF9J2U05119GS3.html
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kongge
混的挺一般的,特别是那个留在清华读phd的,基本上属于班上垫底的学生才留校读 后面到清华当副教授就压力更大了,感觉她俩也没咋好好享受生活,
小树林 发表于 2024-01-22 13:44

在国内走仕途,国外文凭不加分反而是累赘。 人家心里有数,但要出国镀金。
c
complicated
回复 60楼小树林的帖子
她俩清华的时候成绩一直名列前茅,我记得她俩申请特等奖学金的时候几乎科科95以上。不知道为什么没有出国。真的很强,从小强到大那种。
bv骑士团 发表于 2024-01-22 14:35

学霸,大大得服气
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ventoou
我觉得这两姐妹看着让人觉得挺舒服的。
南开阿飞
看完表真觉得是一对卷王啊、、
misscoke 发表于 2024-01-21 20:52

一对姐妹花卷。。。
小树林
她们都是清华特奖得主,gpa第一第二那种
明月出天山 发表于 2024-01-22 14:32

就这样还不出国啊,那真是白卷了 现阶段的中国,除非是那种大富大贵的家庭,否则能出国就要尽量出国
孤傲招财猫
马…什么梅?马东……什么?大姐卷不赢,躺平了
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cnca
回复 10楼mnctt的帖子
如果確有其人其事的话, 有什么好酸的? 莫非触了什么痛点?
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Hello2046
我上大学的时候知道这俩姐妹,家里是很显赫的。
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lovegood
真🐮人,不服不行
浮云散
混的挺一般的,特别是那个留在清华读phd的,基本上属于班上垫底的学生才留校读 后面到清华当副教授就压力更大了,感觉她俩也没咋好好享受生活,
小树林 发表于 2024-01-22 13:44

不懂了吧,这明显就是清华又红又专的三清团培养对象,在校期间还有辅导员、学生会主席和区人大委员的经历。对这样的培养对象来说去国外留学只是镀下金而已,根本不算什么。不出意外不久将来就是系主任 副校长校长之类的路径。
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m口罩sk
隔壁羡慕烙印团结,看看这帖子里的回帖真能笑死,这么优秀的人,愣是就要挖点不满意出来,还要敢于lead呢,能把你脚下的地皮都挖起来吧。

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qqlxl
发自内心的欣赏
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huaren2018
本来蛮了不起的两个人,小编为啥一定要用这种尬吹体啊
mnctt 发表于 2024-01-21 20:56

要看此文出现的背景,这是前几天清华“再辟谣 80% 出国”之后清华自己好不容易找到的2个“海外回国”典型, 不能否认两姐妹的优秀,但清华搞的这宣传文有点尴尬,她们也不算典型海龟,都是在清华读完博出来做博后, 现在的环境她们不可能能找到美加教职,大概率也是回国的
结果清华谷歌家暴杀妻案一出,国内网民评论再度打脸“再辟谣”,清华有点尴尬
果小小
就这样还不出国啊,那真是白卷了 现阶段的中国,除非是那种大富大贵的家庭,否则能出国就要尽量出国
小树林 发表于 2024-01-22 15:16

哪来的老古董
公用99999
最近清华看多了,在看到学霸,会更想关注他们心理是否健康。
小树林
最近清华看多了,在看到学霸,会更想关注他们心理是否健康。
公用99999 发表于 2024-01-22 16:20

这姐妹俩用脚趾都想想都知道,心里不可能健康了
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Confuse
2005年如果是15岁,现在应该是33。我有没有算错?
33拿个教职也不算多厉害,结婚了吗?我不是多在意结婚不结婚。只是这两个这么有效率的人这个成绩好像是说做那么多计划干嘛啊。
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brookeyang
这也值得官宣
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itmm
2005年如果是15岁,现在应该是33。我有没有算错?
33拿个教职也不算多厉害,结婚了吗?我不是多在意结婚不结婚。只是这两个这么有效率的人这个成绩好像是说做那么多计划干嘛啊。
Confuse 发表于 2024-01-22 16:33

你没算错。两姐妹走了完全一样的道路,双胞胎有心理感应还是商量好的? 这样的优秀算优秀,按部就班吧,很突出算不上,清华把两姐妹当海归回国模范宣传也可以理解, 毕竟以前两人刚上清华的时候就比较有名
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mt.everest
哎呀为啥不搞成同城啊,要是俩人一个城市,那岂不是可以互相代课,学生们都看不出来?
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Goldenwater
隔壁羡慕烙印团结,看看这帖子里的回帖真能笑死,这么优秀的人,愣是就要挖点不满意出来,还要敢于lead呢,能把你脚下的地皮都挖起来吧。


m口罩sk 发表于 2024-01-22 15:44

呵呵。大妈们一贯如此。对同族同性的年轻美女天然仇视。算动物本能吧。习惯了就好。
几年前有个华人年轻美女做了cmu的教授,底下一溜儿酸溜溜的评论。又是性别优势啦。女性做faculty容易啦。或者漂亮就是有优势啦,抱了牛人大腿啦。还很多捕风捉影夹枪带棒说自己身边某女就是靠一路睡上去的如何如何。其实都不认识本主,就是看了个网页照片脑补出一大篇艳情故事。
红豆酒酿
哎呀为啥不搞成同城啊,要是俩人一个城市,那岂不是可以互相代课,学生们都看不出来?
mt.everest 发表于 2024-01-22 16:46

网上看来的,她们妈妈是大工副校长,爸爸辽宁教育厅厅长还是副厅长,她们有这样的天资和勤奋,再加上这样的背景加持,以后大概至少有一个要不仅仅是faculty而已了