老公平时经常看综艺和娱乐节目，但是里面人名字一个都记不住。还经常打岔，你说杨紫，他以为是杨颖，说了半天才知道根本不是一个人。 浮云淡淡 发表于 2024-01-20 21:23
据了解，目前在国际上有一个通用的简易精神状态量表(MMSE)，医院里专科医生经常用这个量表为老年痴呆患者进行测试，您也可以根据量表在家里做做测试，一旦发现问题，及早治疗，能延缓老年痴呆的发展。 30道精神状态测试题 1.今年是哪一年？ 2.现在是什么季节？ 3.现在是几月份？ 4.今天是几号？ 5.今天是星期几？ 6.你现在在哪个省(市)？ 7.你现在在哪个县(区)？ 8.你现在在哪个乡(镇、街道)？ 9.你现在在第几层楼？ 10.这里是什么地方？ 11－13.复述：皮球、国旗、树木三个词语(答对一个题给一分)。 14.计算100-7=？ 15.再-7=？ 16.再-7=？ 17.再-7=？ 18.再-7=？ 19－21.回忆：皮球、国旗、树木(答对一个题给一分)。 22.辨认：手表。 23.辨认：铅笔。 24.复述：四十四只石狮子。 25.按指令做：闭上眼睛。 26.用右手拿测试纸。 27.再用双手把纸对折。 28.将纸放在大腿上。 29.请说一句完整的句子(尽可能长的句子)。 30.请您照下图样子画图。 springtree2 发表于 2024-01-20 21:41
这个是30道都答对才表示没问题吗？ miid 发表于 2024-01-20 22:13
(说明：答题时要尽量保持环境安静。此量表满分30分，每答对一题得一分。文盲≤17分，小学文化程度者≤20分，中学及以上文化程度者≤24分，提示为轻度认知功能障碍或痴呆，应到医院咨询检查。) springtree2 发表于 2024-01-20 22:21
我家里有老人是阿尔兹海默症，其实MMSE的测试，当发现问题的时候，为时已晚了。我4年前疫情前最后一次回家的时候，我姥姥的记忆可好了，4年后再回家，她已经不认得我了。阿尔兹海默症，一旦发现出了问题，发展得很快 目前还缺乏早期screening的手段，大家可以做的是，好好睡觉，不要熬夜，失眠问题赶快去治，多运动，多社交 希望阿尔兹海默症能够早日找到治疗的方法，现在周围的人，实在见太多了 头文字D 发表于 2024-01-20 22:33
阿尔兹海默症主要还是遗传因素做祟。 blacktulip168 发表于 2024-01-20 22:36
是，缺乏早期发现的手段 我观察得来的，发现老年痴呆的人，性格有问题，痴呆前十年左右，性格变得更差，譬如偏执，思考问题容易专牛角尖，爱胡思乱想等等 冒犯问一句：你姥姥性格如何？ springtree2 发表于 2024-01-20 22:39
没什么特别的性格，普通老人一个，不过我姥姥90多岁才得阿尔兹海默症，已经算是很成功了，尽量照顾好她最后这些年的日子，我觉得就可以了，她可能可以活到100岁 头文字D 发表于 2024-01-20 22:43
那你姥姥很好了，90多岁才得 我现在就整天做数学题目，学英语，防止老年痴呆，凡事看开，不高兴的时候就一笑了之 springtree2 发表于 2024-01-20 22:45
据研究说，运动是第一有用的，我现在到处找人打球， 头文字D 发表于 2024-01-20 22:47
我两天骑一次自行车，两天打一次羽毛球，本来一天骑一次，看到说容易导致老年膝盖，就改成两天骑一次 springtree2 发表于 2024-01-20 22:50
跑步管事吗 浮云淡淡 发表于 2024-01-20 22:50
骑车对膝盖没有损伤吧 浮云淡淡 发表于 2024-01-20 22:51
管事，但要坚持，不能三天打鱼两天晒网 我的问题是坚持不了，我得重视这个大脑健康的问题了，不然等发现问题的时候就晚了 头文字D 发表于 2024-01-20 22:52
跑步不锻炼认知吧，打球是挺锻炼的 浮云淡淡 发表于 2024-01-20 22:55
有氧运动据说都可以 我看过一个研究，好象是瑞典还是哪里的，它跟踪了几千人，发现长期做运动的人，阿尔兹海默症的发病时间比不做运动的，平均推迟了9年 当然，这些研究很多了，数据不一定非常准确，但普遍的研究都认为，运动可以有效延缓和预防阿尔兹海默症 头文字D 发表于 2024-01-20 22:59
我看喜欢出门跳广场舞的老人不容易老年痴呆 第一运动了 第二社交活动有了 第三性格本身不错，性格不行的，其他老人都不爱带着玩了，跳舞都会被排斥 springtree2 发表于 2024-01-20 23:05
十个手指头，握拳打开握拳打开，每天没事的时候就做 springtree2 发表于 2024-01-20 22:55
比跑步肯定好多了，但是还是要注意控制骑车的量，以防导致老年膝盖 springtree2 发表于 2024-01-20 22:53
男人记得住这些三姑六婆的名字，你才要担心吧哈哈。
给他做老年痴呆测试题。网上有
30道精神状态测试题 1.今年是哪一年？ 2.现在是什么季节？ 3.现在是几月份？ 4.今天是几号？ 5.今天是星期几？ 6.你现在在哪个省(市)？ 7.你现在在哪个县(区)？ 8.你现在在哪个乡(镇、街道)？ 9.你现在在第几层楼？ 10.这里是什么地方？ 11－13.复述：皮球、国旗、树木三个词语(答对一个题给一分)。 14.计算100-7=？ 15.再-7=？ 16.再-7=？ 17.再-7=？ 18.再-7=？ 19－21.回忆：皮球、国旗、树木(答对一个题给一分)。 22.辨认：手表。 23.辨认：铅笔。 24.复述：四十四只石狮子。 25.按指令做：闭上眼睛。 26.用右手拿测试纸。 27.再用双手把纸对折。 28.将纸放在大腿上。 29.请说一句完整的句子(尽可能长的句子)。 30.请您照下图样子画图。
这个是30道都答对才表示没问题吗？
你有困难？
(说明：答题时要尽量保持环境安静。此量表满分30分，每答对一题得一分。文盲≤17分，小学文化程度者≤20分，中学及以上文化程度者≤24分，提示为轻度认知功能障碍或痴呆，应到医院咨询检查。)
我家里有老人是阿尔兹海默症，其实MMSE的测试，当发现问题的时候，为时已晚了。我4年前疫情前最后一次回家的时候，我姥姥的记忆可好了，4年后再回家，她已经不认得我了。阿尔兹海默症，一旦发现出了问题，发展得很快
目前还缺乏早期screening的手段，大家可以做的是，好好睡觉，不要熬夜，失眠问题赶快去治，多运动，多社交
希望阿尔兹海默症能够早日找到治疗的方法，现在周围的人，实在见太多了
哈哈，我经常笑我老公，他整天抱着iPad看看看，结果里面人名字一个都记不住。我这个不看的谁的名字都知道，你说这是不是老年痴呆的前兆？
阿尔兹海默症主要还是遗传因素做祟。
是，缺乏早期发现的手段 我观察得来的，发现老年痴呆的人，性格有问题，痴呆前十年左右，性格变得更差，譬如偏执，思考问题容易专牛角尖，爱胡思乱想等等 冒犯问一句：你姥姥性格如何？
是
阿尔兹海默症绝大多数是散发的，家族式遗传的发病率不足5%1。家族型阿尔茨海默症占比不到10%，多属于早发型，通常30-60岁就会出现明显症状，遗传概率比较高。如果是显性基因遗传，父母一方患病，子女患病的几率会达到50%2。如果家族中有阿尔茨海默症患者，应尽早做相关基因检测，及早发现，采取相应防治措施2。阿尔兹海默症有一定程度的遗传性，但并非完全由遗传因素决定。如果有家族史，患病机率可能会比常人高，但发病与否还取决于生活习惯是否良好3。研究显示：遗传风险较高但生活方式健康的参与者，患痴呆症的风险比遗传风险较高但生活方式不健康的人要低32%4。
遗传的阿兹海默症分几种情况： 1、早期家族性阿兹海默症（early-onset familial Alzheimer''s disease) 这种家庭的成员有倾向在40、50岁时患上此种症状。如果您的外婆发病时间晚于这个时候，应该不属于这种情况。 2、晚期家族性阿兹海默症（late-onset familial Alzheimer''s disease) 这种家庭的成员一般在更常见的60或65岁及以后患上此种症状。 阿兹海默症的患者中，只有5%是因为基因影响而患病的，其他的病例没有显现出遗传因素的影响。所以有很大一部分可能，您的外婆是因为其他95%的因素而导致患上阿兹海默症，而不会遗传给您的母亲和您。另一方面，即使没有遗传因素，还是有其他的许多可能患病。 关于阿兹海默症的病因，有许多不确定因素。但是具有以下特性的人群患此症状的几率更小： 1.受到更好教育；能有持续的思考活动； 在年轻时期有较高强度的思考活动可以有效预防； 2.有比较广阔的社交网络； 3.运动；即使非强度但持续的运动有很好的防止认知能力衰退的效果； 4.高甲状腺激素与低阿兹海默症患病率有联系； 5.饮食方式为：多水果、蔬菜，少肉。 6.不吸烟 7.无心脑血管疾病
没什么特别的性格，普通老人一个，不过我姥姥90多岁才得阿尔兹海默症，已经算是很成功了，尽量照顾好她最后这些年的日子，我觉得就可以了，她可能可以活到100岁
那你姥姥很好了，90多岁才得 我现在就整天做数学题目，学英语，防止老年痴呆，凡事看开，不高兴的时候就一笑了之
据研究说，运动是第一有用的，我现在到处找人打球，
跑步管事吗
我两天骑一次自行车，两天打一次羽毛球，本来一天骑一次，看到说容易导致老年膝盖，就改成两天骑一次
骑车对膝盖没有损伤吧
管事，但要坚持，不能三天打鱼两天晒网
我的问题是坚持不了，我得重视这个大脑健康的问题了，不然等发现问题的时候就晚了
比跑步肯定好多了，但是还是要注意控制骑车的量，以防导致老年膝盖
跑步不锻炼认知吧，打球是挺锻炼的
十个手指头，握拳打开握拳打开，每天没事的时候就做
有氧运动据说都可以
我看过一个研究，好象是瑞典还是哪里的，它跟踪了几千人，发现长期做运动的人，阿尔兹海默症的发病时间比不做运动的，平均推迟了9年
当然，这些研究很多了，数据不一定非常准确，但普遍的研究都认为，运动可以有效延缓和预防阿尔兹海默症
我看喜欢出门跳广场舞的老人不容易老年痴呆 第一运动了 第二社交活动有了 第三性格本身不错，性格不行的，其他老人都不爱带着玩了，跳舞都会被排斥
广场舞是很好的有氧运动，运动量不低的，而且容易坚持下来
这好像是中医里说的“握固”
打一次羽毛球对膝盖的伤害估计是骑车的40-90倍。