羡慕。你家肯定很整洁。我是宁可去游泳来回俩小时，不愿意干一分钟家务 感觉乐趣没法比。 aipple 发表于 2024-01-10 02:36
今年入了shark的蒸汽拖把和洗地毯沙发的小绿。尤其是蒸汽拖把，不蒸不知道一蒸才发现地板这么脏。我本身是天天拖地的人，这几天天天蒸地板，每次白布变黑布，搞不懂灰从哪里来的。 湄南河畔的小熊猫 发表于 2024-01-10 03:02
上周末老公带孩子出去一天，我给自己安排手工擦地板，有意识的用两边胳膊，确保都锻炼到，今天上班胳膊酸痛，感觉有效果。 每天晚上孩子睡了我就溜到厨房不紧不慢的收拾，收拾的时候头脑放空，搞完困困的正好睡觉，玩手机经常越玩越精神。 吸尘一天一次，家里有掉毛怪，戴森吸满倒掉特别有成就感。每次用戴森给自己规定用没电为止，boost档位大概10分钟，赶在没电之前吸完家里的地毯需要动作很快才可以，吸地的时候腹肌和胳膊都很累，完事以后肯定出汗。 家务就那么多，做完就捯饬买的花，插好挪来挪去东摆摆西摆摆。我家没有为家务吵过架，我老公偶然吸了地导致我吸的时候没那么多狗毛填不满吸尘器的盒子我还会郁闷。他也说用戴森吸地停不下来，很上瘾。有比我更热爱家务的吗？ Liu666 发表于 2024-01-10 02:30
回复 1楼Liu666的帖子 很多成年女人特别喜欢做简单重复的清洁工作，整理东西对女性心理有一种满足感 比如所有搞清洁的工人都是女性 这是一个很有趣的现象 女性特别不喜欢有刺激高风险挑战性强的工作，特别喜欢做无风险回报小的工作 单身男 发表于 2024-01-10 04:36
赞楼主。我发现周围中国家庭家里又脏又乱的是大部分。厨房也是油不叽叽，地板脏得能粘住老鼠那种，像几年没打扫过似的。给孩子上乱七八糟的课外班特舍得花钱，请个钟点工打扫就没钱了。舍不得花钱也全家勤快点呀，脏乱差得都丢人丢到姥姥家了。 @happy@ 发表于 2024-01-10 10:21
我可以为你提供无限的消遣和健身！ wholeneworld 发表于 2024-01-10 02:48
回复 1楼Liu666的帖子 你这些家务，大多听着不咋健身，劳损倒是真的。。 lazycat12345 发表于 2024-01-10 04:28
回复 1楼Liu666的帖子 纯技术讨论：家务作消遣可以，但谈不上锻炼。要锻炼需要set goals和programming，measure and track progress。家务那点强度和频率是不行的，除非你是家政阿姨。 realsimplejill 发表于 2024-01-10 04:43
还真不是。我前一阵看Exercised，里面说干家务和锻炼同样时间消耗的热量虽然不同，但差别并不是非常大，而且干家务的时间会比锻炼长。特别是有人觉得锻炼上一个多小时就可以justify剩下的一天都不太走动，他们消耗的热量是不及一天随随便便做点轻松的家务的。 bgmay 发表于 2024-01-10 11:04
https://www.amazon.com/Shark-Steam-Mop-White-Seafoam/dp/B0768ZC23W/ref=mp_s_a_1_4?crid=1LLYW6U8WECHA&keywords=shark+steamer&qid=1704900202&sprefix=shark+stea%2Caps%2C487&sr=8-4 链接来了。我买的最便宜的。已经很给力了。洗它那个抹布，一是丢洗衣机洗，二是可以用刷子和肥皂刷，然后晾干。亚马逊有单独抹布卖，要多备几根。一般两个房间以后抹布就黑了。 小绿好用。我家的猫有时会尿沙发，用小绿洗太省力了。 湄南河畔的小熊猫 发表于 2024-01-10 10:28
想问楼主家里多大？是地板多还是地毯多公用马甲45 发表于 2024-01-10 12:22
手工擦地板太难了，我想想就劝退。不过擦厨房我喜欢！我会厚涂护手霜，然后戴上一层透明塑料手套，再套一层latex手套，然后在厨房洗碗，用消毒纸巾擦台面。有时候洗衣服，叠烘干的衣服，刷厕所，用bleach消毒之类。。。反正会伤手的事情就厚涂加两层。做完手套一脱热水简单冲一下干净毛巾擦干，心情就很好。 qas168888 发表于 2024-01-10 04:04
请问木地板可以用蒸汽拖把吗？ smoothie_mimi 发表于 2024-01-10 20:08
再问问什么是小绿呀，谁能贴个链接吗 dapingguo1234 发表于 2024-01-10 16:35
你厉害 我一直觉得做家务是磨损 zmm 发表于 2024-01-10 14:49
每天晚上孩子睡了我就溜到厨房不紧不慢的收拾，收拾的时候头脑放空，搞完困困的正好睡觉，玩手机经常越玩越精神。
吸尘一天一次，家里有掉毛怪，戴森吸满倒掉特别有成就感。每次用戴森给自己规定用没电为止，boost档位大概10分钟，赶在没电之前吸完家里的地毯需要动作很快才可以，吸地的时候腹肌和胳膊都很累，完事以后肯定出汗。
家务就那么多，做完就捯饬买的花，插好挪来挪去东摆摆西摆摆。我家没有为家务吵过架，我老公偶然吸了地导致我吸的时候没那么多狗毛填不满吸尘器的盒子我还会郁闷。他也说用戴森吸地停不下来，很上瘾。有比我更热爱家务的吗？
人跟人真的差别好大哦，游泳不能聊天不能听歌不能看风景，我曾经用不游泳就不准洗澡来逼迫自己游泳，结果就是不洗就不洗，哈哈哈，那阵子我老公烦死我的油头了，在他的恳求之下我终于放过了自己。 我家是很整洁，不过最大的原因是我不爱买又特别爱扔，所以家里很空。
求shark蒸汽拖把link
有点闲不住就到处摸摸索索做一点
蒸汽拖把据说那个布很难洗，你是怎么弄的啊？
手工擦地板太难了，我想想就劝退。不过擦厨房我喜欢！我会厚涂护手霜，然后戴上一层透明塑料手套，再套一层latex手套，然后在厨房洗碗，用消毒纸巾擦台面。有时候洗衣服，叠烘干的衣服，刷厕所，用bleach消毒之类。。。反正会伤手的事情就厚涂加两层。做完手套一脱热水简单冲一下干净毛巾擦干，心情就很好。
你这些家务，大多听着不咋健身，劳损倒是真的。。
很多成年女人特别喜欢做简单重复的清洁工作，整理东西对女性心理有一种满足感 比如所有搞清洁的工人都是女性 这是一个很有趣的现象 女性特别不喜欢有刺激高风险挑战性强的工作，特别喜欢做无风险回报小的工作
纯技术讨论：家务作消遣可以，但谈不上锻炼。要锻炼需要set goals和programming，measure and track progress。家务那点强度和频率是不行的，除非你是家政阿姨。
小绿好用吗，我也买了一个还没拆开😂
是
因为有些过于悠闲，家里人开始给我灌输赶紧要二胎的想法。
深井冰又来了，你们男的呢？邋里邋遢的是么
此外再贡献一项，除了家务做有氧，还可以和老婆滚床单做无氧，一般第二天肌肉会疼。(如果没有，请自我反思)
Friends里面的Monica是不是类似这种？lz家人一定很幸福
当然这种模式要长久， 家里队友很重要。 可以说我们基本都是自觉的人。 队友收拾打扫车库，收拾打扫车，衣服洗完他负责烘干，晾衣服叠衣服。
家里如果有一个人从来不怎么做家务， 那么另外一个会慢慢放弃， 最后就是大家一起摆烂。 曾经去过一个朋友家， 我需要每走一步看有没有地方下脚。地上， 沙发上， counter上全是各种东西， 盒子。。。。。。
我也不能理解这些人是怎么做到的 有干净的 也有特别脏乱的 地上都有蟑螂的尸体 也不知道扫掉
哈哈哈哈哈哈！
纯技术讨论，有啥劳损啊？ 反正本来家里也是要收拾的，至少消耗卡路里，也练了胳膊肌肉啊？还省的跑健身房去那吭哧吭哧费时间，然后家里啥活都没干。
楼主，在下不才，也常常把家务当锻炼的，哈哈哈。 脑袋放空听听音乐啊小说啊，多高兴，看着家里收拾得干净整齐很舒适心情很治愈哒。
还真不是。我前一阵看Exercised，里面说干家务和锻炼同样时间消耗的热量虽然不同，但差别并不是非常大，而且干家务的时间会比锻炼长。特别是有人觉得锻炼上一个多小时就可以justify剩下的一天都不太走动，他们消耗的热量是不及一天随随便便做点轻松的家务的。
真是勤快人。我上次发现我包饺子头脑很放空，但是似乎一年也包不了一两次，行动力不强行动之前怕麻烦。
一般比较落魄的成年男的，会指指点点贬低女性整体，因为这是他唯一得到满足感的方式。
哈哈哈哈，这个alignment 真好！我把家务当放空。工资忙的时候，如果能腾出点儿时间擦擦桌子，整理厨房，衣柜，边做边听书或者podcast让我觉得很幸福。但是最不喜欢擦地，也没法儿把家务做锻炼，感觉重点没法儿统一。
做家务不会做到专门锻炼某个身体部位的作用。 但是做家务确实也能锻炼身体，第一，胳膊运动量特别多，所以我的胳膊是一直有肌肉的。 第二，我喜欢跪地擦地板，所以我的腰很好，不痛不酸的。然后膝盖各部分都很好。
谢谢推荐
4800尺，地板地毯一半一半，运动强度其实挺大的。特别是吸尘要赶在没电之前吸完再累也不能停，我有意识的用腰腹力量，只靠胳膊不行，
我是涂一层护手霜，戴一层棉布手套，加一层乳胶手套，腰要保证挺直，有时候坐地板上擦就顺便做腿部拉伸，蹲着擦的时候也要保证腰是直的，这样做完之后只是胳膊痛，不损伤腰部。做的时候听视频或者音频。
我的观点是生活处处都有机会健身，健身房肯定会说只有健身房可以健身，我平时闲不住，还喜欢走路，特别压秤，应该是肌肉比较多的。
有刺激高风险挑战性的事儿，by definition就是成功几率很低的么。所以绝大多数喜欢干这种事情的男人对家庭的贡献就是在经济上家务上不停地制造烂摊子，让那些做无风险低回报的女人帮着擦屁股。
我也挺喜欢做家务的，特别是做饭 收拾厨房和刷碗。刷完碗之后感觉神清气爽的。 我老公喜欢吸地，还特别享受刷马桶。每次刷干净了还非得拉着我看看，自夸一下。 我女儿也很喜欢做饭，特别是用烤箱烤火鸡烤甜点什么的。
谢谢！
请问木地板可以用蒸汽拖把吗？
错了，你说的更多是训练，对于普通人，做家务当然可以是 锻炼，physically活动筋骨，身体和心理都满足，只不过，不是你想象的那种高强度锻炼。
你不干的话，也没人干。
一个“单身男”带偏见的评论女人，竟然还有这么多点赞的。。
给自己的懒还找出一大堆理由出来，难怪“单身男“😂
可以。但是不能一直放在同一块地板上久蒸，据说会对木地板不好。
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真的不是为了抬杠，我觉得健身房是磨损，强度太大了。