人最顶级的养生是什么?

吃眼前饭，喝眼前水，做眼前事，看眼前人

难道不是每天睡到自然醒？

难道不是每天睡到自然醒？
wyfyyz 发表于 2024-01-01 20:58

然后吃些东西再睡个回笼觉

保持规律的运动少吃东西，多睡觉。

吃眼前饭，喝眼前水，做眼前事，看眼前人

camila 发表于 2024-01-01 20:51

最顶级的养生难道不是有10M资产？

回复 1楼camila的帖子
睡眠质量好

无气可生

吃的下，睡得着，笑的出—-最养身。

chillax

心无所扰

顶级就是所有重要的事都得做对，也不难，一共四点 身： 运动，睡眠，饮食 心： 远离破事和渣人

childless

运动

心情好 睡得好

不婚不育

对人对事都能随心所欲

不操心

顶级的，就是啥事都顺心

坚持运动, 知足常乐, 大多时候抱着‘关我屁事关你屁事’的态度, 保持平常心平和心

唾面自干，这个最顶级了吧🤣

吃眼前饭，喝眼前水，做眼前事，看眼前人

camila 发表于 2024-01-01 20:51

吃眼前饭，喝眼前水，看眼前事，做眼前人

都是命

能吃能睡

无事

所以性格真的很重要 有些人就做不到

能吃能睡
helewisee 发表于 2024-01-02 02:38

尚能饭否？

 以正治国，年轻时候取得学位
以奇用兵，赚钱，赚钱，赚钱
以无事取天下，心如已灰之木，身如不系之舟

系统提示：若遇到视频无法播放请点击下方链接
https://www.youtube.com/embed/dbK_Gs7IrCs?si=LQyXacMJ6bIE-ZnJ

系统提示：若遇到视频无法播放请点击下方链接
https://www.youtube.com/embed/wXKdZFzIzmI?si=n7SmiJypua-xSMhW

不婚不育

一直保持一颗赤子之心和年轻的心态

适当地用脑和锻炼，饮食不过量

活在当下，享受生活

龟🐢式养生

无忧无虑

不生娃？？？？

随心所欲，但有节制

回复 1楼camila的帖子
我觉得是基因。都是命。

学会呼吸😁 吸气———停住几秒————呼气——-继续——— 😁😁😁😁

没什么不满意的，平静喜乐。

出家