请教大家,如何应对 vertigo

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justnewyorker
楼主 (北美华人网)
这周二凌晨突然天旋地转,想吐。休息了一天,周三见了 nurse practitioner, 说是轻微 vertigo. 检查了耳朵,跟着做了几个动作,都能做出来。 然后NP 让买开架药 motion sickness , meclizine.
我最近比较劳累,精神也很紧张,估计导致眩晕。今天吃了药,去办公室,一个小时就回来了。头晕想吐,坚持不了,没有自己开车。
请教大家,我大概多久能恢复,能去办公室上班,有没有什么注意事项,是不是很容易复发,要不要找医生开药效更强的药。
昨天跟部门领导说了是眩晕,领导一直没回我。
先谢谢大家了。
更新一下, NP 让做的动作是排除脑子有损伤,然后确诊 是 眩晕症。
我在网上查了大家推荐的恢复耳石的动作,谢谢大家的帮助。
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yaob2002
回复 1楼justnewyorker的帖子
我几年前得过。那几个动作非常有效,过一两天就没事了。
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gz8dgz8d
去找Physical Therapist 或者自己照着YouTube上的视频做。如果是耳石症,挺有效的。
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Batgirl
回复 1楼justnewyorker的帖子
搜索benign positional vertigo maneuver 几个动作一天做几次,马上就好,做的时候动作猛一些,要有加速度。
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engine_us
回复 1楼justnewyorker的帖子
我前一段时间也出现眩晕,好像是那段时间忙,然后连续几天休息的不好。见了医生,也试了医生和华人上推荐的集中exercises,但都没啥用。好在我刚好事情忙完了,就回复锻炼了。医生说锻炼会帮助,症状到目前也确实没再出现过。
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tradermoe
在中文电视/电影里,出现这症状首先要怀疑有喜。
子陋
我没有找therapist, 每周都坚持做瑜伽,我就不会眩晕,如果懒了,3周以上不做,可能会出现
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Changel
看ENT,好的里面有PT她们给做几次就好了,不要拖!
子陋
看ENT,好的里面有PT她们给做几次就好了,不要拖!
Changel 发表于 2023-12-07 18:23

我去看过几次ent, 但是每次在那儿的时候无论怎么试都不晕,她们给我refer了therapist
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whatif9999
休息和锻炼。 短期缓解,pt和针灸。
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2ndspring
少吃咸的零食, 饭菜少放盐, 太多钠盐会症状加重
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bystander2007
手指尖有麻木感吗?也可能是颈椎压迫。换个舒服的枕头。
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bluebluerain
更年期了没? 这个也是受女性荷尔蒙影响的
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linziwen
这周二凌晨突然天旋地转,想吐。休息了一天,周三见了 nurse practitioner, 说是轻微 vertigo. 检查了耳朵,跟着做了几个动作,都能做出来。 然后NP 让买开架药 motion sickness , meclizine.
我最近比较劳累,精神也很紧张,估计导致眩晕。今天吃了药,去办公室,一个小时就回来了。头晕想吐,坚持不了,没有自己开车。
请教大家,我大概多久能恢复,能去办公室上班,有没有什么注意事项,是不是很容易复发,要不要找医生开药效更强的药。
昨天跟部门领导说了是眩晕,领导一直没回我。
先谢谢大家了。
更新一下, NP 让做的动作是排除脑子有损伤,然后确诊 是 眩晕症。
我在网上查了大家推荐的恢复耳石的动作,谢谢大家的帮助。
justnewyorker 发表于 2023-12-07 17:37

同晕过,做那几个动作有效,喝西洋参片泡水也非常有效,立竿见影
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chenchen01
回复 1楼justnewyorker的帖子
搜索benign positional vertigo maneuver 几个动作一天做几次,马上就好,做的时候动作猛一些,要有加速度。
Batgirl 发表于 2023-12-07 17:47

是的,我也得过一次,天旋地转,很恐怖,挣扎着搜了一下网,按照视频的步骤一天做几次,做的时候恶心想吐,难受的不行,躺了两天终于好了。后来同事也得了,被人扶着去看医生,也是耳石症,打法回来休息几天才好。
想不出名字啊啊啊
我得过,那几个动作对我没有用.....meclizine吃了让我昏睡,口特别干。大概第二周vertigo消失了。我回想了下,也是在我工作很累的那段时间发生的。我当时伴随着耳朵里有巨响,确诊的是前庭神经炎
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nitrogensec
做耳石复位操,对症的话,马上就好。要好好休息。疲劳的时候容易发病
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huahuachouchou
那几个动作对耳石症很管用,每天做两到三次,一两天就好。就是做的时候比较难受,要坚持住,旁边最好有人帮忙扶一下
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angelina82
这周二凌晨突然天旋地转,想吐。休息了一天,周三见了 nurse practitioner, 说是轻微 vertigo. 检查了耳朵,跟着做了几个动作,都能做出来。 然后NP 让买开架药 motion sickness , meclizine.
我最近比较劳累,精神也很紧张,估计导致眩晕。今天吃了药,去办公室,一个小时就回来了。头晕想吐,坚持不了,没有自己开车。
请教大家,我大概多久能恢复,能去办公室上班,有没有什么注意事项,是不是很容易复发,要不要找医生开药效更强的药。
昨天跟部门领导说了是眩晕,领导一直没回我。
先谢谢大家了。
更新一下, NP 让做的动作是排除脑子有损伤,然后确诊 是 眩晕症。
我在网上查了大家推荐的恢复耳石的动作,谢谢大家的帮助。
justnewyorker 发表于 2023-12-07 17:37

楼主多大岁数?
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sclwj
我也得过,在家休息了两周才好,是真的静养休息,第一个星期一天得睡15、6个小时,开的药吃了一星期受不了自己停了。那次犯的很厉害,连厕所都自己去不了,稍微一动就是天旋地转,吐的一塌糊涂,还好医院很近,轮椅推着进的ER。那些治耳石症的动作根本不敢做,反正就是躺好的。我没再犯过,但是听说有人会经常犯,有几次我感觉头有晕的感觉就马上休息睡觉,感觉疲劳少眠是触发条件。
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ecnanif
我也得过,在家休息了两周才好,是真的静养休息,第一个星期一天得睡15、6个小时,开的药吃了一星期受不了自己停了。那次犯的很厉害,连厕所都自己去不了,稍微一动就是天旋地转,吐的一塌糊涂,还好医院很近,轮椅推着进的ER。那些治耳石症的动作根本不敢做,反正就是躺好的。我没再犯过,但是听说有人会经常犯,有几次我感觉头有晕的感觉就马上休息睡觉,感觉疲劳少眠是触发条件。
sclwj 发表于 2023-12-07 20:19

如果是转动身体引起天旋地转的那就是耳石症。强忍着做完动作就好了,也就一两分钟的事。
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pinkladyss
是BPPV吧?看physical therapist矫正吧
好郁闷
大概四年前有过一次,坐在沙发上,觉得天旋地转好久,然后吐得稀里哗啦的一夜,第二天起来就没事了,那断时间有点累,之后休息一段时间,幸好现在OK。