回复 1楼LiuLeLeMaMa的帖子 我女兒十四歲半，從十三歲開始起痘痘，日益越來越重；半年前得到推薦補充D3有幫助；此後讓女兒堅持每天早飯時一粒（costco購買的），大約一個月後就有明顯效果。以前快到例假期就大量蹦痘痘，平時也不少，現在幾乎沒有痘痘了。因為有效果，兩個月前又推薦給女兒的好友，效果也很明顯。有這個煩惱的teenager可以試試（持續服用一個月以上），反正補充正常劑量的D3對身體沒有什麼負面影響；症狀緩解後可以停服一個月，然後根據情況選擇是否繼續服用。 chelsea_corona 发表于 2023-12-03 17:54
请问服用的是多大剂量的D3呢？我自己一般是1000单位/天/粒，孩子也是这个剂量吗