肌肉很有线条，喜欢！ 木牛流马 发表于 2023-12-01 18:35
眼力很好，谢谢！ 最近九个月几乎天天（90%）游泳。 最近一个月开始重训。前几天bench press 70磅PR了。上周开始练pull-up, 现在只能assisted. 开始最好要54磅的帮助，今天勉强能只要42磅的帮助。希望明年可以不要帮助。每天都在进步，很开心！ finishstrong 发表于 2023-12-01 18:49
这个拍照角度显得有点壮硕...对不起我真是臭嘴了，lz觉得碍眼我可以删了 ningmengliu 发表于 2023-12-01 19:11
真自律啊，加油！喜欢有肌肉的背 木牛流马 发表于 2023-12-01 19:15
喜欢有肌肉的背👍👍 wfh888 发表于 2023-12-01 22:26
这是跳什么舞啊？国际？还穿高跟鞋？ causa 发表于 2023-12-02 11:23
回复 1楼finishstrong的帖子 我是之前说你裙子接地气的那个。 我家孩子跳舞，跳国标/拉丁，不穿这样的裙子。有专门的舞蹈练习裙子的，你可以去找找看，更适合跳舞。 比赛的裙子就更不是这样了。 你可以看看这个牌子的舞蹈练习裙，款式质量都还不错的： https://zymdancestyle.com/ ashouluo 发表于 2023-12-02 17:59
先减减重量再上力量，线条会更好看。 感觉户外运动可能更适合你 territerri 发表于 2023-12-02 18:10
赞赞赞💕 喜欢看这种真实大方的图片； 我个人觉得，自然就是美。 好好啊 发表于 2023-12-02 18:03
谢谢你，握手 咱俩可能都是森系的（希望没用错） finishstrong 发表于 2023-12-02 18:49
回复 24楼finishstrong的帖子 普通的裙子没有弹性，舞动的时候也容易走光。还是建议穿专门的舞蹈练习裙。动作是否到位也更能看得清楚。 你贴的几条裙子，都太日常了。不太适合跳舞。 ashouluo 发表于 2023-12-02 18:57
不敢苟同。 当年showcase的时候，老师特地说不用特别买outfit, 上身比较dressy的吊带背心，下身长裙就可以。 平常dance floor 也是穿什么的都有。 有个老师是自己做舞服放在网上卖的。 finishstrong 发表于 2023-12-02 19:00
可能是要求不同吧。 我们是跳竞技比赛的，老师的服装要求比较严格。 ashouluo 发表于 2023-12-02 19:02
主帖加－张今天刚刚截图的。我还挺喜欢这件小茶裙，质地是厚实的95%绵。彻底现出广受争议的背，哈哈😄 又加了一张需要魅力500的正面。是条ankle skirt被我当抹胸dress穿了，加了撞色的细腰带。也打算练舞的时候穿。 而且今天手机能摆成垂直地面，昨天仰角拍的壮硕感应该稍减。姐妹们快来发言，只要是善意的我都听并试图改进，谢谢大家的支持！ finishstrong 发表于 2023-12-02 07:01
第二条好看的， 头发盘起来，把美背漏出来。橘色的一般，也太不显腰了。楼主在哪里跳舞呀， 贵不贵，一堂课多少钱，便宜的话我也去观摩下。我最近去跳舞被人夸的衣服是紧身crop加阔腿裤，就是跳到最后稍微有点热。 kitty2 发表于 2023-12-02 19:14
哈哈😊 借问 森系 是什么？ 好好啊 发表于 2023-12-02 19:00
为啥看起来又胖又瘦的 麦小兜 发表于 2023-12-02 23:50
哈哈😂用词好准确。 因为是肌肉型的，再加上手机拍渣图的角度。而且是苹果型身材。 finishstrong 发表于 2023-12-03 05:38
回复 18楼finishstrong的帖子 顶着锅盖说一下 觉得lz需要减脂 正面那张照片感觉腹部脂肪太厚了 zz99 发表于 2023-12-03 09:46
谢谢！ 2007在Starlite, Sunnyvale. 后来卖给著名的舞者Sherry, 搬到Mountain View, 因为私教老师也跳槽了，我就再没去过。刚刚查了一下，居然现在在San Jose. 顿时有沧海桑田之感。https://www.thestarliteballroom.com/plans-pricing 当年$60-70/55分钟。当年的私教现在单飞，2019年我问过是$90-100/55分钟了。 美眉现在常去哪家？ 现在自己在gym的 group lessons大开间里瞎找感觉呢。大开间没课的时候随便用。油管上好多教的，打算试试。我是打算当一个有趣的workout 了。 finishstrong 发表于 2023-12-02 19:40
背部线条赞，腿只露了一部分，但是感觉楼主的小腿线条也是很漂亮的 话说学ballroom要自己带舞伴吗？还是学校给发？ 聚 发表于 2023-12-03 11:27
谢谢🙏 一针见血，的确是我的重灾区。 但是是我不想减吗？lol finishstrong 发表于 2023-12-03 10:57
starlite我n>20年前去过一两次，不喜欢，我那时候更喜欢Fremont的premier，周末经常呼朋唤友一堆人一起去，还有阵子跳salsa，跟几个人几乎每个周末跑三番，后来忙了再没跳过。 kitty2 发表于 2023-12-03 13:19
Fremont premier是Laura Fan那家吗？2008年开的？我私教老师的好友是Laura的partner, 她/他们离开Starlite 自己单飞，我老师就被Starlite owner, 好像叫Craig给唇亡齿寒地fire了，然后他就加入好友团队了。 后来不知道什么时候关的。他们在我FB上，很多年前好像Laura 改行做natural walk什么的了。 finishstrong 发表于 2023-12-03 14:13
哈哈哈哈， 杨笠名言，是我不想上清华么。我私信你个几乎免费的，不过估计你看不上眼。 kitty2 发表于 2023-12-03 13:27
谢谢！看到了，地方有点远。我的理想场所是家附近1迈以内，哈哈。 finishstrong 发表于 2023-12-03 14:20
很合楼主签名 cxfwan1979 发表于 2023-12-01 16:27
哈哈，是吓一跳，第一张以为是男扮女装 Cyabce 发表于 2023-12-03 15:20
这裙子，是跳舞的裙子？？？太接地气了。
眼力很好，谢谢！ 最近九个月几乎天天（90%）游泳。 最近一个月开始重训。前几天bench press 70磅PR了。上周开始练pull-up, 现在只能assisted. 开始最好要54磅的帮助，今天勉强能只要42磅的帮助。希望明年可以不要帮助。每天都在进步，很开心！
真自律啊，加油！喜欢有肌肉的背
没关系，喜欢听真话，只要是善意的我都能听。
因为是手机放在椅子上拍视频，然后截图再crop的。大图里看起来还不错，最后小图是显壮硕了。而且我现在的确是大码，posterior 算是肌肉型，不符合亚洲白幼瘦纸片人的审美观的。
好的，谢谢你的鼓励！
谢谢喜欢！
又加了一张需要魅力500的正面。是条ankle skirt被我当抹胸dress穿了，加了撞色的细腰带。也打算练舞的时候穿。
而且今天手机能摆成垂直地面，昨天仰角拍的壮硕感应该稍减。姐妹们快来发言，只要是善意的我都听并试图改进，谢谢大家的支持！
是的 International ballrooms
我是之前说你裙子接地气的那个。
我家孩子跳舞，跳国标/拉丁，不穿这样的裙子。有专门的舞蹈练习裙子的，你可以去找找看，更适合跳舞。
比赛的裙子就更不是这样了。
你可以看看这个牌子的舞蹈练习裙，款式质量都还不错的： https://zymdancestyle.com/
谢谢你，我去看看 自己平常练习，穿什么都可以啦 小孩子要performance 大人纯享受生活的乐趣，自己心里美就行 反正我当年上了一年多私教，每周一到两次，就是为了穿平时没有机会穿的花花裙子，🤣
7-10月已经减了17磅了。 所以才上了重训。
谢谢你，握手 咱俩可能都是森系的（希望没用错）
普通的裙子没有弹性，舞动的时候也容易走光。还是建议穿专门的舞蹈练习裙。动作是否到位也更能看得清楚。
你贴的几条裙子，都太日常了。不太适合跳舞。
哈哈😊 借问 森系 是什么？
不敢苟同。 当年showcase的时候，老师特地说不用特别买outfit, 上身比较dressy的吊带背心，下身长裙就可以。 平常dance floor 也是穿什么的都有。 有个老师是自己做舞服放在网上卖的。 参加比赛可能需要表现张力，普通人就是amateur bronze 和silver 的程度，比走路稍强。
可能是要求不同吧。
我们是跳竞技比赛的，老师的服装要求比较严格。
对，我在上帖加上区别了。引用如下：
参加比赛可能需要表现张力，普通人就是amateur bronze 和silver 的程度，比走路稍强。
第二条好看的， 头发盘起来，把美背漏出来。橘色的一般，也太不显腰了。楼主在哪里跳舞呀， 贵不贵，一堂课多少钱，便宜的话我也去观摩下。我最近去跳舞被人夸的衣服是紧身crop加阔腿裤，就是跳到最后稍微有点热。
谢谢！
2007在Starlite, Sunnyvale. 后来卖给著名的舞者Sherry, 搬到Mountain View, 因为私教老师也跳槽了，我就再没去过。刚刚查了一下，居然现在在San Jose. 顿时有沧海桑田之感。https://www.thestarliteballroom.com/plans-pricing
当年$60-70/55分钟。当年的私教现在单飞，2019年我问过是$90-100/55分钟了。
美眉现在常去哪家？
现在自己在gym的 group lessons大开间里瞎找感觉呢。大开间没课的时候随便用。油管上好多教的，打算试试。我是打算当一个有趣的workout 了。
https://baike.baidu.com/item/%E6%A3%AE%E7%B3%BB/9298028
森系所代表的生活态度便是，崇尚自然、舒适、返璞归真;生活态度随遇而安;热爱流浪;排斥消费主义;追求简单、直接的处世态度。
哈哈😂用词好准确。 因为是肌肉型的，再加上手机拍渣图的角度。而且是苹果型身材。
我也是苹果型身材 看来要避免这个角度拍照😂
顶着锅盖说一下 觉得lz需要减脂 正面那张照片感觉腹部脂肪太厚了
谢谢🙏 一针见血，的确是我的重灾区。 但是是我不想减吗？lol
话说学ballroom要自己带舞伴吗？还是学校给发？
starlite我n>20年前去过一两次，不喜欢，我那时候更喜欢Fremont的premier，周末经常呼朋唤友一堆人一起去，还有阵子跳salsa，跟几个人几乎每个周末跑三番，后来忙了再没跳过。
不需要舞伴， 给发😜😜而且轮换， 可以避免砸一舞技特烂的人手里。
哈哈哈哈， 杨笠名言，是我不想上清华么。我私信你个几乎免费的，不过估计你看不上眼。
Fremont premier是Laura Fan那家吗？2008年开的？我私教老师的好友是Laura的partner, 她/他们离开Starlite 自己单飞，我老师就被Starlite owner, 好像叫Craig给唇亡齿寒地fire了，然后他就加入好友团队了。
后来不知道什么时候关的。他们在我FB上，很多年前好像Laura 改行做natural walk什么的了。
谢谢！ 眼力很好，背和腿都比较toned.
楼上kitty2回答得很好。 我因为当时老公不去学也不喜欢我有固定的舞伴，所以上的private lessons, 老师就是舞伴，学起来也更高效一些。当时都开始考级了，bronze考过了一部分，结果出了老师跳槽事件，新地点不在公司边上，然后就没有然后了。
不认识Laura，Fremont这家一直都有，96年登陆湾区就去这家玩了。
谢谢！看到了，地方有点远。我的理想场所是家附近1迈以内，哈哈。
嗯， 理解，这个是初级班远一点，中级班确实离我家一哩以内。
哈哈，是吓一跳，第一张以为是男扮女装
如果成年人，零基础的时候结伴去学，应该是可以的，算自带舞伴？
油管有博主做视频讲这个topic/controversy 金刚芭比 🤣