驼背是不是需要每天练习face pull??

驼背是不是需要每天练习face pull?? 我每天都要用10个小时的电脑，看电脑久就是会驼背。 我打算买个face pull的小机器，每天都练习来改善。 你们有好的推荐吗？？

健身房练背很有效

健身房练背很有效
lixbei 发表于 2023-12-01 02:24

我去瑜伽馆。所以不打算再买健身房的会员了。瑜伽动作也能改善驼背，但不如face pull立竿见影，所以我打算买了face pull机器放在家里每天都练一下。

回复 3楼catakiri的帖子
瑜伽也挺有效的，我之前学过一段时间，可能我更喜欢撸铁这一种哈哈

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