更新：感谢大家的鼎力支招，我刚才终于排出来了！ 我刚怀上的时候也便秘过，但能忍受。随着之间的推移，慢慢的有好转。现在快10周了，这便秘又回来了，这次真的把我折腾惨了，上厕所的痛苦升级了N个level, 痛到我坐马桶上觉得自己快要被折腾的半条命都没了。大号非常的干和硬，我要拼命的挤才能稍微挤出来一点点，超级疼。我非常担心宝宝会不会被影响到。 打电话给OB了，OB安慰我，说不会影响到宝宝的，上礼拜你来做超声波, your baby is strong. OB推荐了一些软便剂，我2个小时前已经吃了一些，但这玩意不是泻药，需要花时间才能起效，所以目前我仍旧痛苦中。在家狂喝水，感觉自己跟个水桶一样，然后膀胱涨的满满的，又要不停的去尿尿。整个人被折腾的难受死了，目前只能瘫沙发上，什么都做不了。 没啥大事，我就实在难受，上来吐个嘈。大过节的，被便秘折腾的半死不活，烦死了。
我刚怀上的时候也便秘过，但能忍受。随着之间的推移，慢慢的有好转。现在快10周了，这便秘又回来了，这次真的把我折腾惨了，上厕所的痛苦升级了N个level, 痛到我坐马桶上觉得自己快要被折腾的半条命都没了。大号非常的干和硬，我要拼命的挤才能稍微挤出来一点点，超级疼。我非常担心宝宝会不会被影响到。 打电话给OB了，OB安慰我，说不会影响到宝宝的，上礼拜你来做超声波, your baby is strong. OB推荐了一些软便剂，我2个小时前已经吃了一些，但这玩意不是泻药，需要花时间才能起效，所以目前我仍旧痛苦中。在家狂喝水，感觉自己跟个水桶一样，然后膀胱涨的满满的，又要不停的去尿尿。整个人被折腾的难受死了，目前只能瘫沙发上，什么都做不了。 没啥大事，我就实在难受，上来吐个嘈。大过节的，被便秘折腾的半死不活，烦死了。 Night.Owl 发表于 2023-11-24 19:21
try VC flushing. 2 g with 2-4 ounce of water, repeat 15 mins, till you go with watery, remember how much you took, rest for the next day, then take 2g minus the amount you took for the next 7 days, it will hydrate the colon . 哦怀孕 了可能要问问医生比较保险点。
我刚怀上的时候也便秘过，但能忍受。随着之间的推移，慢慢的有好转。现在快10周了，这便秘又回来了，这次真的把我折腾惨了，上厕所的痛苦升级了N个level, 痛到我坐马桶上觉得自己快要被折腾的半条命都没了。大号非常的干和硬，我要拼命的挤才能稍微挤出来一点点，超级疼。我非常担心宝宝会不会被影响到。
打电话给OB了，OB安慰我，说不会影响到宝宝的，上礼拜你来做超声波, your baby is strong. OB推荐了一些软便剂，我2个小时前已经吃了一些，但这玩意不是泻药，需要花时间才能起效，所以目前我仍旧痛苦中。在家狂喝水，感觉自己跟个水桶一样，然后膀胱涨的满满的，又要不停的去尿尿。整个人被折腾的难受死了，目前只能瘫沙发上，什么都做不了。
没啥大事，我就实在难受，上来吐个嘈。大过节的，被便秘折腾的半死不活，烦死了。
好人做到底，可以去amazon搜glycerin suppository，或者local药店应该也有的卖。
应该是这玩意哈。。。。
https://www.amazon.com/Fleet-Adult-Liquid-Glycerin-Suppositories/dp/B00MKEWGFQ/ref=sr_1_25?crid=17FITFVI61BET&keywords=glycerin+suppository&qid=1700871894&sprefix=glycerin+suppository%2Caps%2C179&sr=8-25
try VC flushing. 2 g with 2-4 ounce of water, repeat 15 mins, till you go with watery, remember how much you took, rest for the next day, then take 2g minus the amount you took for the next 7 days, it will hydrate the colon .
哦怀孕 了可能要问问医生比较保险点。
吃芹菜蔬菜汤，或者榨芹菜汁，或者李子李子汁
谢谢信息，我先试OB说的软便剂，如果不罩，我再和OB咨询一下你说的这个。
我每天蔬菜水果都是吃足的，我还每天都吃益生菌，怀孕前我每天1次大号，顺顺的。怀孕后，这便秘就开始了。唉😔
这个是物理顺滑，理论上比内服的软便剂更安全
这个建议在理，建议吃红薯（非紫薯哈，紫薯糖高），白米换成黑米。
做运动好处太多啦，不容易增重，对胎儿好，对生产和产后恢复也特别好。不过感觉对便便没啥帮助
没减，怀孕前2个月开始我就开始吃whole grain了,Quinoa,Millet,Brown Rice,Black Rice,Farro,Oatmeal, 怀孕后我也一直这么吃的，白米饭现在是很偶尔的奢侈品。
真的是，那种痛苦，现在都还记忆尤新
我也在吃红薯的，今晚就准备吃红薯。运动我也想去做的，但今天实在出不了门，特别是“要塞”那里，疼死我了，走路都艰难。
我今天大号的时候基本已经是这样了😭😭😭
便便挤出来一点后，再怎么挤都挤不动了，卡在半路上，不进也不出的。我有智能马桶盖，用热水冲“要塞”处，希望能把便便冲下来。冲半天也冲不下来，只能没办法拿了卫生纸去把卡在半路的便便拉出来。超级干和硬的便便，ORZ…
装了，全家3个马桶都装了，喷热水的，TOTO的。
对我来说有帮助，可以增加肠胃蠕动。
+10086
全都已经做了
😭😭😭😭😭
我今天被折腾的的确已经怀疑人生了，要塞处实在太疼了，走路都成问题，便便一粒一粒的，硬梆梆的，太难了。
已经吃了，还买了colace, OB说先试miralax 1-2天，不行的话，再加入colace.
一定要注意。防止得痔疮。
是的，真的是吃啥都没有效果。colace对我也没有效果。就靠miralax。只要一天不便，就赶紧喝miralax。不过我是孕晚期才比较严重，不知道孕早期能不能吃miralax。楼主mm问问医生
我问过了，我OB就是推荐先上miralax, 我今天下午刚喝了一瓶盖，目前仍未有任何效果中，整个下午又去大号了2次，仍旧又干又硬，卡在半空中不进不出，最后只能靠手拿了卫生纸扣下来。
队友出门去买西梅了，我正在烤红薯，晚上吃红薯。希望明天能把这卡住的一团硬便便解决出来，否则得继续被折磨着，啥事都做不了。
我生二宝的时候，疫情期间不让大宝来医院，所以我老公在家带大宝，我在医院剖腹产。医院又严重understaffed，晚上都是我自己起来给娃喂奶，然后还要经受严重便秘和痔疮，真是生不如死。本来要住3个晚上的，我住了两个晚上就坚决要求出院，起码回了家还有老公可以搭把手。跟剖腹产比起来，便秘的难受程度高几个级别。
抱抱mm，让你队友也买些一次性手套回来，这次估计要靠扣。感觉miralax要第二天甚至第三天才会见效。以后一旦觉得可能要便秘了，赶紧和一杯
好的。谢谢提醒！我之前的便秘，有点硬和干，但可以全部拉出来，之后要塞处疼个1,2个小时就过去了。
没想道这次，是根本拉不出来，超级干和硬，一粒粒的那种…😭
轻敌了！没想到便秘这么凶猛。以后miralax要摆在显眼的地方，一感觉可能要便秘了就赶紧喝。
我第一次怀孕，真的感觉自己对怀孕后要吃的苦轻视了. 当妈的实在不容易！
你试试 psyllium husk 非常管用。 brand name Metamucil powder
Miralax不是立即见效的，多喝几天。我当时是减量，孕期每天都喝。你现在这样，最有效的应该是开塞露或者灌肠了。先把问题解决掉再说。
你当时是如何减量的？
西梅
正常的量是每次一瓶盖，我每天就用3分之一瓶盖，还是有用的。便秘的危害比吃点用点泻药的危害大多了。还可以加点镁，我当时用的是calm，Costco就能买到。
谢谢分享。
我这次硬便便排出后，我想我可以按照你的量每天喝一点。
我刚才吃了一个大红薯，N个西梅，2杯西梅汁了，再加上下午喝了一盖子miralax,目前我仍旧按照OB的指使来做。如果真的不管用，那我再跟OB确认一下开塞露，OB批准的话，我立刻就用。
我当时ob叫我喝Milk of Magnesia， 虽然难吃，但是效果很好。你问下你的ob。
暂时不要吃太多了，你都这样了，吃的越多越难办呀。我第一次怀孕的时候和你差不多，便秘的难受死，别人说吃这个那个有用我就马上吃，最后都没什么用，还把自己给折腾的不行。你的便秘本来就不是diet造成的，通过diet改变的希望也不会太大。
再次感谢大家的各种支招，都很有信息量！我都记在心里了。我从今天开始必须小心谨慎对待便秘了，有些药品我下次见OB的时候会和OB咨询，万一我又便秘了，也能立刻上！
今晚终于可以睡个安稳觉了。
靠谱。镁盐助泻，照肠镜之前也是喝这些东西。还有一个salt flush也工作的。这些都没有付作用。
太羡慕你了！我还有nausea, 特别是早上起来的时候，一点胃口也没有，我吃不加糖的有机麦片当早餐，也只吃得进一小碗。
中饭晚饭基本都是逼着自己吃的，因为也毫无胃口。水果蔬菜都在尽量吃，可还是被激素卡住了。
还有一个，我看大家没人提，就是孕期复合维生素要换成不含Fe的那种，铁容易造成便秘～
一样样的。产后多数得吃药才能大号，伤口痛。