Staub锅的新用途

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little_white
楼主 (北美华人网)
发现可以用Staub铸铁锅加热冷冻蒲烧鳗鱼。冷冻蒲烧鳗,打开包装,冷水洗去鳗鱼表面冷冻酱汁。沥干,将鳗鱼鱼皮向下置于铸铁锅中(Staub铸铁鱼碟更适合),加入料酒,味淋,生抽老抽,少许盐(个人口味),糖,葡萄酒(个人口味),绿茶(个人口味)汁液应淹盖鳗鱼2/3高度(鱼碟设定,其他锅需调整)。烤箱设置350F,加热30分钟(包括预热时间)。时间到,加热完美的烤鳗开吃。
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miaka
皮不会粘住锅底吗?
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sunnycallen
为什么不吃自带的酱汁?我喜欢吃鳗鱼饭主要就是觉得那个酱汁好吃。
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little_white
回复 2楼miaka的帖子
不会。因为烤箱温度只有350F, 铸铁锅内的温度要更低一些,而且汤汁会覆盖鳗鱼。低温加热会确保鱼皮内的脂肪处于即将融化的状态,丰腴的口感。
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miaka
为什么不吃自带的酱汁?我喜欢吃鳗鱼饭主要就是觉得那个酱汁好吃。
sunnycallen 发表于 2023-10-29 14:01

那个酱料会烤糊。要全洗掉。而且很腥。 冷冻鳗鱼要好好处理才能吃。
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little_white
为什么不吃自带的酱汁?我喜欢吃鳗鱼饭主要就是觉得那个酱汁好吃。
sunnycallen 发表于 2023-10-29 14:01

那个酱汁有腥味。自制酱汁很容易,主料就是红烧酱汁:料酒,酱油,味淋,糖浆,及水。可以多一些汁水,酱汁可以拌饭。喜欢酱汁稠一些的,可以在快烤好的时候加一些生粉水。
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SheldonCooper
为什么不吃自带的酱汁?我喜欢吃鳗鱼饭主要就是觉得那个酱汁好吃。
sunnycallen 发表于 2023-10-29 14:01

我也每次洗,洗完剩的那些酱汁就够了。不然太甜/咸
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sameusername
洗掉酱汁还是挺甜挺咸的,还加新酱汁?
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freetracy123
哪里买的冷冻鳗鱼,我之前买的微波炉加热两分钟就直接吃了
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conniecook627
我觉得刺太多了,吃到崩溃
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Abigail9981
哪里买的冷冻鳗鱼,我之前买的微波炉加热两分钟就直接吃了
freetracy123 发表于 2023-10-29 14:35

我也是啊。直接微波炉加热,这是我最喜欢的简易餐。菜花米先热几分钟,再加冷冻烤鳗鱼进去,再一起热两分半。
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little_white
洗掉酱汁还是挺甜挺咸的,还加新酱汁?
sameusername 发表于 2023-10-29 14:32


需要酱汁拌米饭的。:) 而且加汁水是确保长时间加热融化鱼皮下的脂肪,而不会烧焦鱼。冷冻烤鳗只是70%的烤制,需要额外烤制融化鱼皮下的脂肪。
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xiaoyagaga
买冷冻的鳗鱼不就是图方便么,热一下就可以吃。
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little_white
哪里买的冷冻鳗鱼,我之前买的微波炉加热两分钟就直接吃了
freetracy123 发表于 2023-10-29 14:35

口感完全不一样的。微波炉热的完全没有那种丰腴馥郁的口感。而且自带的酱汁很腥的。当然每个人都是有不同取舍的:方便,口味
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miaka
哪里买的冷冻鳗鱼,我之前买的微波炉加热两分钟就直接吃了
freetracy123 发表于 2023-10-29 14:35

我们是想把10刀冷冻鳗鱼吃出米其林老铺的口感。
你们当预制菜吃当然没问题了。
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Bioiskeng
拿锡纸包严实了烤跟这个有区别么?
宜花
流行了这么多年因为重量和家里有可替代的锅 一直没入手 现下犹豫要不要入一只 因为迷上了做欧包 用烤盘 出来的效果还是差点儿意思
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little_white
拿锡纸包严实了烤跟这个有区别么?
Bioiskeng 发表于 2023-10-29 19:32



我这个鱼碟原来是用来做清蒸鱼的。奇想用来加热烤鳗,效果出奇地好。铸铁锅入烤箱温度比较恒定,而且不会烤干。铝帛纸容易破且温度不均衡吧,而且产生垃圾。
我现在家里有一个Food Recycler可以处理绝大多数的厨余垃圾。大部分的无法处理的垃圾是食品包装。现在的目标就是减少一次性的垃圾,譬如保鲜膜,铝箔纸,塑料购物袋等。lol
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miaka


我这个鱼碟原来是用来做清蒸鱼的。奇想用来加热烤鳗,效果出奇地好。铸铁锅入烤箱温度比较恒定,而且不会烤干。铝帛纸容易破且温度不均衡吧,而且产生垃圾。
我现在家里有一个Food Recycler可以处理绝大多数的厨余垃圾。大部分的无法处理的垃圾是食品包装。现在的目标就是减少一次性的垃圾,譬如保鲜膜,铝箔纸,塑料购物袋等。lol
little_white 发表于 2023-10-29 19:46

LZ以后有什么新发现新菜谱请记得share给我们啊!
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alice1133


我这个鱼碟原来是用来做清蒸鱼的。奇想用来加热烤鳗,效果出奇地好。铸铁锅入烤箱温度比较恒定,而且不会烤干。铝帛纸容易破且温度不均衡吧,而且产生垃圾。
我现在家里有一个Food Recycler可以处理绝大多数的厨余垃圾。大部分的无法处理的垃圾是食品包装。现在的目标就是减少一次性的垃圾,譬如保鲜膜,铝箔纸,塑料购物袋等。lol
little_white 发表于 2023-10-29 19:46

我比较感兴趣这个food recycler,原理是什么?可以分享一下link吗?
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little_white
我比较感兴趣这个food recycler,原理是什么?可以分享一下link吗?

alice1133 发表于 2023-10-29 22:52



Vitamix FC 50
原理是加热,磨碎,烘干厨余垃圾。可直接处理绝大多数厨余垃圾:果皮,腐败肉制品,鸡骨,鱼骨,菜叶,米饭,面包,披萨面饼,高压锅炖汤后的猪骨牛骨及其他。 (奶制品,脂肪除外) 干燥后的成品可暂时存放或做室外花肥或进一步发酵作园土花肥。在未完全发酵消毒之前不适合做室内花肥,会招虫子。
厨余垃圾是导致垃圾桶异味的主要原因。自从有了Food recycler,垃圾异味的问题就解决了。
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leilei
流行了这么多年因为重量和家里有可替代的锅 一直没入手 现下犹豫要不要入一只 因为迷上了做欧包 用烤盘 出来的效果还是差点儿意思
宜花 发表于 2023-10-29 19:34

欧包用Lodge 铸铁锅,便宜抗糙。珐琅锅还是有的舍不得
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guitu
这个不是微波炉最快最方便最好吃吗