大家看一下我这个血脂检查问题大吗

结果出来，在网上查到，医生没有什么医嘱, 是不是医生觉得没什么。两年前就查出血脂偏高，我也没控制饮食，我个人偏瘦，有家族糖尿病，但是我妈妈是到60岁以后才糖的，我到现在检查还没有血糖高的记录。我这个需要严格控制饮食吗？我是早上7点半空腹检查的，前天晚上正常8点吃完晚饭。
血糖 90， A1C 5.4 胆固醇cholesterol 210，正常的最高限是199 HDL 84 LDL 116， 正常最高限是99 Tri 57 VLDL 10

没什么问题。HDL很高。

HDL怎么做到那么高的呢？我的这一项死活上不去。总在最低限附近徘徊。

一点问题都没有。

好得很。

HDL太高也不好。

HDL怎么做到那么高的呢？我的这一项死活上不去。总在最低限附近徘徊。
xyzgw 发表于 2023-10-11 18:43

同想知道。

多谢大家回复，看来医生不联系我也是觉得没什么问题。我不太清楚HDL怎么会这么高，我HDL一直偏高，不知是不是基因的问题，我从来没减肥过，也爱吃各种肉吃蔬菜吃米饭，零食吃的也不少，不过下面会控制油脂的摄入，减少五花肉的食用，毕竟年龄在这里了。

羡慕！
我也刚测的tri那项170多。 唉，我自觉已经控制饮食很严格了。不知道怎么还是这么高。是不是不专门运动就不行啊。

可是LDL高了啊，虽然问题不大 你做了lipid panel test？

HDL太高也不好。
blacktulip168 发表于 2023-10-11 19:09

HDL多高算太高呢？我和贴主结果差不多，不过HDL 108了，这些年一直在上涨，十年前98，五年前101。。

A1C 要关注

同想知道。
hope 发表于 2023-10-11 19:11

天生的。屁股大腿肥的。 那种筷子腿是不会高的。

羡慕！
我也刚测的tri那项170多。 唉，我自觉已经控制饮食很严格了。不知道怎么还是这么高。是不是不专门运动就不行啊。
jesse678 发表于 2023-10-11 19:28

Tri 超过正常值的，就不要自诩控制饮食了。就是吃出来的。而且会跟血糖成正比

HDL多高算太高呢？我和贴主结果差不多，不过HDL 108了，这些年一直在上涨，十年前98，五年前101。。
道特安 发表于 2023-10-11 19:35

我看过一个research结论是胆固醇不分什么好坏。高就是高。 对比是白人和黑人。HDL高对白人有点帮助。
你自己思考下你算白人还是黑人…这个research没asian什么事Z

结果出来，在网上查到，医生没有什么医嘱, 是不是医生觉得没什么。两年前就查出血脂偏高，我也没控制饮食，我个人偏瘦，有家族糖尿病，但是我妈妈是到60岁以后才糖的，我到现在检查还没有血糖高的记录。我这个需要严格控制饮食吗？我是早上7点半空腹检查的，前天晚上正常8点吃完晚饭。
血糖 90， A1C 5.4 胆固醇cholesterol 210，正常的最高限是199 HDL 84 LDL 116， 正常最高限是99 Tri 57 VLDL 10

wyfyyz 发表于 2023-10-11 17:33

总胆固醇/LDL=210/84= 2.5———-好得不能再好 A1C正常，Tri 也很低 —— 没有什么可担心的

总胆固醇/LDL=210/84= 2.5———-好得不能再好 A1C正常，Tri 也很低 —— 没有什么可担心的
leilei 发表于 2023-10-11 20:01

不是看总胆固醇和HDL的ratio吗？

听医生的

谢谢大家的回复，看来没有什么问题，但是还是要适当控制一些。

不太健康啊。胆固醇高。我血脂长时间来是这个值，自己觉得在边缘不太高就没重视，现在已经有点动脉硬化了。要diet， 运动和减肥。

回复 20楼jeannie99的帖子
怎么知道动脉硬化了？检查什么指标？

回复 1楼wyfyyz的帖子
没问题

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怎么知道动脉硬化了？检查什么指标？
i99 发表于 2023-10-12 01:26

去医院查，有一个专门测动脉硬化的panel. 另外我还测了颈动脉多普勒，有内膜增厚。

我跟lz的数值好像，我chol也是210， LDL110+，其他各项都挺好。我觉得我是蔬菜水果杂粮一类吃的不够，植物纤维摄入低

你不放心应该去问医生 问网友和去webmd 一样属于抓瞎

HDL怎么做到那么高的呢？我的这一项死活上不去。总在最低限附近徘徊。
xyzgw 发表于 2023-10-11 18:43

我也是。问医生，她说多运动，我说我每天运动二小时，够了吗？她说够，但永远在最低限那

我也是。问医生，她说多运动，我说我每天运动二小时，够了吗？她说够，但永远在最低限那

西岸玫瑰 发表于 2023-10-12 02:54

对啊。我不运动的时候低，然后每天锻炼一个小时有氧还是低，现在都坚持三年了，还是一样的低，就涨一两个单位那种。真不明白为什么。基因吗？

我也是。问医生，她说多运动，我说我每天运动二小时，够了吗？她说够，但永远在最低限那

西岸玫瑰 发表于 2023-10-12 02:54

每天运动两小时！什么运动，不会过劳吗？

不太健康啊。胆固醇高。我血脂长时间来是这个值，自己觉得在边缘不太高就没重视，现在已经有点动脉硬化了。要diet， 运动和减肥。
jeannie99 发表于 2023-10-12 01:19

MM，这个指标 是你自己要求查的，还是医生给你order的？

MM，这个指标 是你自己要求查的，还是医生给你order的？
WildandFree 发表于 2023-10-12 11:09

我是刚在国内体检查的。我想美国肯定也有类似的检查，要问医生才知道。 因为全身都有动脉所以测起来方法有很多，测不同的地方。有测四肢的，我这个还行，有一个指标偏高；有测颈动脉的，我这个指标差点，有血管内膜增厚；有做心脏彩超测冠状动脉的，我这个完全正常。 我以前不太重视血脂高，现在看来血脂高和血糖高危害一样大，血脂高年纪一大，脂肪肝啊，动脉硬化啊乃至冠心病啊什么的都找上来了。

天生的。屁股大腿肥的。 那种筷子腿是不会高的。
miaka 发表于 2023-10-11 19:52

确定？ 我就是BMI不到17 的筷子腿，HDL一直80多90多， 但LDL也高：（

每天运动两小时！什么运动，不会过劳吗？
demantoid 发表于 2023-10-12 07:38

打乒乓球啊。

HDL多高算太高呢？我和贴主结果差不多，不过HDL 108了，这些年一直在上涨，十年前98，五年前101。。
道特安 发表于 2023-10-11 19:35

我的HDL也比较高，前几天不有文章说太高有比较高的老年痴呆的危险。

Component Your Value Standard Range HDL 86mg/dL 35 - 100 mg/dL CHOLESTEROL 201 mg/dL <200 mg/dL TRIGLYCERIDES 41 mg/dL 40 - 150 mg/dL LDL 107 mg/dL 50 - 129 mg/dL CARDIAC RISK RATIO2.3 0.0 - 5.0 NON-HDL CHOLESTEROL 115 mg/dL mg/dL
我的跟LZ的差不多，LDL需要降一些