世界上真的有好吃且健康的食物吗

还是都是自我催眠

清蒸海鲜

还是都是自我催眠
爱的烤肉 发表于 2023-10-11 00:08

很多好吃的食物都很健康啊，但是没有什么单一的健康食物，饮食均衡很重要。
随便扯，譬如我觉得煮鸡蛋、西红柿生吃就都很好吃啊，应该就算是你想表达的“健康”食物吧，怎么会是自我催眠？只不过吃这些以外，我也会喜欢红油火锅冰激凌薯片这些相对而言不健康的食物呗，对这些我都喜欢，都觉得好吃啊。

很多好吃的食物都很健康啊，但是没有什么单一的健康食物，饮食均衡很重要。
随便扯，譬如我觉得煮鸡蛋、西红柿生吃就都很好吃啊，应该就算是你想表达的“健康”食物吧，怎么会是自我催眠？只不过吃这些以外，我也会喜欢红油火锅冰激凌薯片这些相对而言不健康的食物呗，对这些我都喜欢，都觉得好吃啊。
smiling85ww 发表于 2023-10-11 00:13

健康食物习惯了也好吃的，特别是应季的各种食材。新鲜的黄瓜西红柿很好吃，前一阵尤其觉得heirloom tomato好吃，新鲜的大白萝卜也很好吃。现在正是吃红薯的时候，很美味

饮食习惯是从小环境的 condition 而建立出来的，所以每个人所谓的好吃都不一样啊，当然有可能 condition 健康好吃的食物。
比如俺就觉得炒青菜特别好吃，可以吃一大碗，因为小时候俺妈经常炒青菜。

清蒸鱼就很好吃吧？ 还有比如，我爱吃烤或者做汤的日本南瓜，好好吃啊又健康 。

牛油果鸡蛋沙拉

番茄炒鸡蛋

各种新鲜摘下来的蔬菜水果，都非常好吃健康
你难不成觉的只有炸鸡薯条巧克力冰淇淋才好吃

太多了吧……数都数不清，粤菜几乎大部分都健康美味吧

清蒸海鲜
wes.huynh 发表于 2023-10-11 00:13

靠谱

mark

新鲜的蔬菜水果不就是好吃又健康的么

有啊。健康的菜能吃出食材的本味，会越吃越喜欢吃。不健康的食物比如薯条炸鸡经常吃会厌烦抗拒，从肠胃到舌头。

浙江人，喜欢新鲜食材，简单料理，都很好吃。 关键是有一个愿意为了你口味用心做饭的厨师很重要。 四川菜油大，又很多香辛料，刚开始好吃，但天天吃受不了。

我觉得日料可以哎 刺生放开吃我能顿顿吃 但是那么吃吃不起哈哈哈

煎烤三文鱼

我觉得没有

还是都是自我催眠
爱的烤肉 发表于 2023-10-11 00:08

好吃健康不知道是不是自我催眠，但是那些不健康但“好吃”的基本都是通过操纵你大脑里的味觉奖励机制实现致瘾效应的。

好吃，健康和价格三者只能取其二

清蒸海鲜
wes.huynh 发表于 2023-10-11 00:13

咦？虾蟹胆固醇都高啊。鱼又带刺还腥。

我觉得所有的新鲜raw food都很好吃

首先 你得给 好吃 做个定义 众口难调 听过不

我也想知道……什么健康美味，

水果

渐渐吃惯了原味坚果和生菜水果鲜甜味道的人飘过。很多中餐已经觉得太油腻了，多吃受不了。偶尔可以。

好多，清蒸鲈鱼，白切鸡，肉片滚菇汤，豆豉蒸排骨，各种素炒青菜等

所谓健康的食物，大部分新鲜的天然食材都可以，关键是量，什么都不能吃太多，现代人饮食一大问题就是过度摄入食物

咦？虾蟹胆固醇都高啊。鱼又带刺还腥。
xyzgw 发表于 2023-10-11 07:06

找新鲜的海鱼，鱼腥味主要是鱼体中三甲胺的味，鱼死的时间越长，产生的三甲胺越多

只要不是highly processed的食物就没有什么不健康的。

玉米

白菜豆腐。

大多数东西都好吃也挺健康的，关键是量

清蒸海鲜
wes.huynh 发表于 2023-10-11 00:13

小日本倾倒了那么多核污水，现在海鲜是最不健康的食物了

我觉得海鲜很健康

Panera bread 不少东西很健康 根据个人简单的关于长寿的知识，紫薯，香蕉，猕猴桃很健康，所有加工过食物都不健康。

新鲜的黄瓜比任何水果都好吃。

地瓜土豆

太多了。到底谁说的健康的东西不可能好吃？时令蔬菜水果，海鲜，走地鸡，黑毛猪，茶咖啡黑巧…哪个不好吃哪个不健康了？