这几条症状算不算有抑郁症了？36年来第一次遇到这种情况

长话短说，以下症状快持续小半年了，总体的感受是整个人像行尸走肉一般：
又想起来一条，情绪像一条直线，没有高低起伏感，另外几乎不怎么笑，微笑大笑都没有，有时工作需要，只能礼貌性假笑
主要且明显的症状： 1）每天都想躺在床上，哪怕不睡觉也想躺着，人本身不懒，做完饭做完工作，立刻爬床上躺着
2）不喜欢听别人说话，自己也不喜欢说话了，遇到熟人或者必须沟通的事情，我的表达能力慢慢在下降，经常不太会组长句子，想不起来合适的词语去表达
3）在公共场合，全身紧张，眼睛不太敢看对方，除非对方是非常非常非常熟的朋友。背部直不起来，但是本人又在意形象，硬撑直起来，等到离开这种场合后，整个人疲惫不堪
4）孩子每天从学校回来，我内心会郁闷，他会找我说话，我不想接话，因为很累，但又得装作不累，接他的话，不然孩子会生气
孩子爸已经开始有意见了，意思我只上班和做饭，他却要上班和负责孩子一切（这个确实是，孩子从早上起床到晚上睡觉，都他负责，包括作业，也全部他辅导），我完全不参与，试着参与过一次，跟孩子吵了起来。
我的工作实际上比较轻松，每个月只忙十来天，其他时候三点就能下班。
不知道自己到底怎么了，需要做哪些检查？今年体检，一切正常，针对这些症状，我该做哪些检查，谢谢大家！

约医生查一下。有时候比如身体长期缺乏某种元素，也会导致抑郁症状。

很经典的抑郁啊，看医生

查查是不是“甲减”。

会不会是身体出状况，缺某种微量元素？
我瞎猜的，听从身体的信号，既然觉得累多躺躺也挺好啊

我有1＋4， 但是2，3跟你相反，特别愿意跟许多不同的人说话，很喜欢跟社交场合的陌生的人说话。有很多沟通和表达（要么写文，要么画画，要么拍视频）的愿望和实践。但是对现实生活中的人和事感觉很疲惫

我也有点社恐，理解楼主，另外在海外确实比较孤单，周围同事或者孩子朋友父母毕竟还是有点隔阂感。但是可以培养一些兴趣爱好，读书、听音乐，在大自然里散步，旅行等等。很累的时候是和孩子也没有什么话说，但是，开车接送孩子的时候会多说一些。

先体检吧，如果身体没问题，再看看精神。看你写的，其实也不完全是情绪低落，是真的感觉累啊。

楼主你平时运动吗？到外面晒太阳吗？你先找医生看看。还有在阳光充足的地方，就算不运动，每天走个30分钟，试试。

每天都想躺着是因为累吗

3 是典型社恐。我以前是严重社恐，但是好像没有其他症状或者说不明显或不持久。 那时我一旦脱离导致社恐的环境，人就慢慢放松下来至正常。 发作时脑子里天人交战，杂念不少，但没法控制。
没有抑郁过，认知里抑郁就是做什么都提不起精神，情绪上无比灰暗。你给我的感觉更像是麻木和人际交往障碍？平时脑子有什么想法？还是一片空白

典型的抑郁症状，寻求医生帮助

像是甲减，查tsh，如果入睡没问题应该就不是抑郁

新冠疫苗有可能引起甲减

LZ查一下是不是缺锌

不少得过新冠的人会有抑郁

听着不太像抑郁，不过你肯定有点健康问题，去看看医生吧

更像健康问题

像是甲减，查tsh，如果入睡没问题应该就不是抑郁
Venwa75 发表于 2023-10-05 20:58

没有睡眠问题，上床秒睡，也准时醒

每天都想躺着是因为累吗
果酱罐子 发表于 2023-10-05 20:37

心里会觉得躺着很放松很放空

楼主你平时运动吗？到外面晒太阳吗？你先找医生看看。还有在阳光充足的地方，就算不运动，每天走个30分钟，试试。
gemeaux0602 发表于 2023-10-05 20:35

不运动也不晒太阳…

下周约医生查查甲减，谢谢你们🌹

更年期了吧！

不运动也不晒太阳…
公用马甲45 发表于 2023-10-05 22:05

三点下班，趁着有太阳户外走一个小时，回家睡15分钟再起来做饭招呼孩子

有点像某种应激反应，楼主之前有受过什么重大刺激吗。

有点儿像，lz有没有伴随失眠，对喜欢的东西失去兴趣的表现？

家族有老人失智症病史吗？

我肯定地告诉你，你不是depression！没有depression的典型症状。 9个症状（lost interest, sleep disturbance, decreased energy, lost appetite, feeling guilt/hopeless, can’t concentrate, psychomotor retardation, suicidal thoughts）至少要符合5个以上，持续至少两周。你也就有总觉得乏力算是decreased energy。 工作还能完成，没有睡觉问题，胃口问题，也没觉得毫无希望想自杀

long covid

人到中年的无奈吧。 人类寿命本来没那么长。现代人在凡间渡劫时间太长了，活一天得干一天的活。无解。

家族有老人失智症病史吗？
bystander2007 发表于 2023-10-05 23:29

完全没有

有点儿像，lz有没有伴随失眠，对喜欢的东西失去兴趣的表现？
Newmoon17 发表于 2023-10-05 23:19

不失眠，倒床就睡着，有失去兴趣，以前护肤品涂四五层，现在脸都不想洗，以前对买包有兴趣，现在提个帆布包都嫌麻烦

我听着挺像我的日常，就是能量偏低，可能轻度抑郁吧。 不如尝试锻炼？找个新的爱好这样

我肯定地告诉你，你不是depression！没有depression的典型症状。 9个症状（lost interest, sleep disturbance, decreased energy, lost appetite, feeling guilt/hopeless, can’t concentrate, psychomotor retardation, suicidal thoughts）至少要符合5个以上，持续至少两周。你也就有总觉得乏力算是decreased energy。 工作还能完成，没有睡觉问题，胃口问题，也没觉得毫无希望想自杀
cuole 发表于 2023-10-05 23:29

艾玛九个我全中，大部分持续一年多至少😂 我确实比较颓废，平时还是尽量抖擞上班照顾娃，娃不在家我就摆烂，可以睡一天😅

回复 1楼公用马甲45的帖子
看家庭医生，验血查微量元素，激素水平。