回复 1楼的帖子 1. 除了TSH这个每年都差的荷尔蒙之外要查雌性激素也要查雄性激素。这个时候查是做个baseline，以后每年观察激素变化，可以用于作是否进行HRT的参考。一个比较全面的荷尔蒙测试叫做the Dutch test，保险不包，但可以参考里面的测试项目。搜一下就有了。 2. Mammogram. 这个不多说了，必查项目。亚洲女性dense breast tissue的情况普遍，但population level乳癌几率不大。有家族史要格外注意。另外也有基因测试。 3. 血糖、血脂、肝功、metabolic panel。这个是家庭医生每年都会开的检查。但是，这里最大的误区是错把“正常”当“健康”。Normal does not equal to healthy or optimal。这些基本项目自己必须懂，因为除了出大问题以外，一般医生没有时间跟你解释。等有问题才研究就晚了。 4. 筛直肠癌。美国到45保险才包做肠镜，太晚了。国内一般四十就做了。肠癌是百分之百可以筛查的癌症，是癌症里第四大杀手，早做比晚做好。 5. 我个人认为应该每年像查体一样查个人的fitness level。Dr. Andy Galpin推荐九种fitness assessments, 包括strength, muscular endurance, vo2 max, anaerobic capacity等。个人可按照assessment 结果安排训练。Exercise is the best intervention against aging and diseases.
回国要去医院专科一项一项的查，那种体检中心都是糊弄人。能查出来的基本也就很晚了。
谢谢
1. 除了TSH这个每年都差的荷尔蒙之外要查雌性激素也要查雄性激素。这个时候查是做个baseline，以后每年观察激素变化，可以用于作是否进行HRT的参考。一个比较全面的荷尔蒙测试叫做the Dutch test，保险不包，但可以参考里面的测试项目。搜一下就有了。
2. Mammogram. 这个不多说了，必查项目。亚洲女性dense breast tissue的情况普遍，但population level乳癌几率不大。有家族史要格外注意。另外也有基因测试。
3. 血糖、血脂、肝功、metabolic panel。这个是家庭医生每年都会开的检查。但是，这里最大的误区是错把“正常”当“健康”。Normal does not equal to healthy or optimal。这些基本项目自己必须懂，因为除了出大问题以外，一般医生没有时间跟你解释。等有问题才研究就晚了。
4. 筛直肠癌。美国到45保险才包做肠镜，太晚了。国内一般四十就做了。肠癌是百分之百可以筛查的癌症，是癌症里第四大杀手，早做比晚做好。
5. 我个人认为应该每年像查体一样查个人的fitness level。Dr. Andy Galpin推荐九种fitness assessments, 包括strength, muscular endurance, vo2 max, anaerobic capacity等。个人可按照assessment 结果安排训练。Exercise is the best intervention against aging and diseases.
补充2: 有的妇科医生specialize in menopause，四十以后可以去consult。不要等到有明显症状。intervention会从life style入手，后面有hormone replacement therapy的option。
回国做吧！高效，项目全，费用低。有钱可以三甲医院特需部，国际部体检，比美国普通人体检的条件好多了
国内很多医院都有专门的体检中心，专供体检。检查项目非常全面，医护人员也非常专业，根据你自身的需求加减检测的项目。