小朋友练体育不要太功利。喜欢就多练，对孩子和家长的成长都有好处。 老看到有帖子说在公司里很难fit in，做了家长后发现这个问题完全没有，其实只要和大家有共同兴趣和话题，什么口音问题，语言问题都可以慢慢克服，首先就是要有可交流的对象和话题。在美国，体育和孩子绝对是最好和其他人找到共同语言的。 . 比如这两天southwest 机票打折，球队家长们都在订这个赛季的几次比赛的机票，大家在群里你一言我一语，有的没的分享一下，大家就熟了。再顺便问问谁家孩子需要搭个顺风车啊，交流一下各个教练球队的八卦啥的，关系就拉近了。 话题扯远了，不好意思 guppyff 发表于 2023-09-30 14:47
其实我看到搞竞技体育的娃， 大多数没有家长特意去推娃， 都是顺其自然的。 家长有经济实力， 有精力，然后还不能计较。 娃自己也愿意去练。 能拿第一的娃 尤其是全国比赛这种， 要么天赋异禀， 要么就是家长是业内人士。通常一问 人家家长都是all American star 的选手。 像我家这种凭小实力➕运气好进了决赛 ，真的也是去长见识了， 看看高手为什么这么强😂 而不是说，体育娃拿不到第一 或者家长孩子付出太多 没有意义。 没有人在乎付出， 只要孩子还喜欢这项运动， 我当家长的都觉得很幸运。 现在进行时 发表于 2023-09-29 14:47
技巧型的童子功还好，比如滑冰，从小没练的根本别想青春期洗牌。虽然青春期有些高难度动作有些人做不了了，但是还是瘦死的骆驼比马大。 llily 发表于 2023-09-28 21:44
滑冰难道不是最容易青春期洗牌的项目吗？ snail 发表于 2023-09-28 21:47
青春期之前都不行的，别指望什么洗牌。 llily 发表于 2023-09-28 21:49
感觉网球还是越小打越好啊，技巧和经验需要积累的。 ihatemylife 发表于 2023-09-28 22:20
花滑很多人都过不了青春期这一关的。花滑要稳定就必须缓慢发育，因为长得太快之前练得很好的动作都无法完成了。还有女生雌性激素快速增高会影响肌肉的比例，所以发育迅速的男孩女孩基本就被淘汰出局了。其实也不用焦虑那么多，发育也不是我们能控制的，自己尽力就可以了。 powerapplechen 发表于 2023-09-28 22:03
回复 1楼lunchmm的帖子 力量，速度，对抗都起来了， competitive的比赛变得残酷起来，竞争上岗上，场上激烈程度上。 比如说冰球，13岁还是14岁下不允许身体碰撞，之后就可以了，一下淘汰几乎全部亚裔小孩。 michaelcrm 发表于 2023-09-28 21:47
洗牌也是在从小就练的这群人中洗吧，要是从小没练过，青春期之后才开始，不可能洗牌成功吧 javajacket 发表于 2023-09-28 22:36
击剑就是典型的残酷洗牌。大量论文里都有数据统计，14岁以下的全国前16名中极少有孩子在16岁之后仍旧排名全国前16以内。所以我们这一个全国有名的击剑俱乐部的教练从来都不在乎14岁以下小孩子打比赛的成绩，但是他训练的大孩子的成绩都非常好 zorrozhang 发表于 2023-09-28 22:24
这是为什么呢 明朗少女 发表于 2023-09-29 07:46
没人说小时候练不好，但是网球没有身高，力量，都是白搭，也就是说你练的再早，技术再好，身体能力跟不上，最后也就是打酱油。 hideandseek 发表于 2023-09-29 11:02
打网球可以帮助长高的，所以也不算百搭。体育都能帮助锻炼身体。 ihatemylife 发表于 2023-09-29 11:06
游泳和身体发育的关系那么大吗？需要偏瘦的体格吗？如果10岁了都是个打酱油的，发育之后有可能靠大量练习冲上去吗？家里有个身高手长的游泳酱油娃。。。 sunnydream 发表于 2023-09-29 11:15
女生的运动比如滑冰跳舞体操，青春期发育后身材变化特别大，有好多小女孩小时候瘦的跟干似的，一发育就变了个人，其实这个吧，一般看看女孩子的妈妈大致是可以预期的 男生的运动需要力量爆发力和冲撞的，男孩puberty以后有的体格就变得很多，很多白人小男孩瘦小，但是发育以后一下长高长壮，再加上敢拼敢撞，水平就上来了，again，其实这些看看孩子的父母大致是可以估计的 bellamia 发表于 2023-09-29 08:20
游泳男的没有185以上别想 chali1234 发表于 2023-09-29 11:27
来说说哪些运动可以高中开始，还有一定希望可以出相对较好的成绩（比如能进D1大学校队这个档次）？ 我听说过的有排球，篮球，田径，击剑，射击。都是本身身体素质很好的。 至于体操，花滑一类，肯定都是需要童子功，还要能挺过发育关的。 lovebird 发表于 2023-09-29 11:26
高中才开始，还想进D1的学校的，只能是有家族运动员基因的孩子了。 arie 发表于 2023-09-29 11:32
回复 47楼sunnydream的帖子 我看我们这里的比赛，10岁以下组，无论男女，亚洲（拼音）姓氏排名靠前的比例都不低，但是11-12组上去之后，这个比例就下来的很明显。10岁以下组 矮娃，瘦娃还不少，年纪上去了，到national cuts, 无论男女都需要身高和肌肉，矮瘦的没戏。 monmon1111 发表于 2023-09-29 11:42
反过来，你家孩子也一样有个fresh start，重新回到同一条起跑线上。 其实就是说，青春期之前练的体育，其实都是练个寂寞，除了开阔眼界外什么用处都没有。 ChristinaW 发表于 2023-09-28 21:35
知道有孩子14学的网球很快就进校队，因为他之前玩其他球类，体育运动是想通的上手很快，技术提高也很快！ 青梅 发表于 2023-09-29 11:43
进校队离进D1还差着远呢。而且JV和V，不同学校的V都差别大呢。 没有家族运动员基因，哪怕运动多相通，也是需要时间磨练提高技术的，别以为那么轻松就能干掉那些从小开始苦练网球的孩子 arie 发表于 2023-09-29 11:49
我女儿体操队里有个女孩子，发育期个长窜的别高，很多以前可以的做的动作都不能做了， 从Beam上翻身跳下，老是出事，比赛的时候哭着犹豫着咬牙跳下来的。看着挺可怜的。 还有一个女孩11岁就发育的特别好，跨发育的很宽，跟成人一样大，脂肪也涨上来，做动作就不利落了。 我女儿发育晚，眼看也开始长膘了，吃的又都是老美高热量食物， 不知道会怎么样。不过就我跟我老公的个子，她是长不高的。这点亚洲人倒是有优势。反正不指望她做啥成绩出来。 怪不得以前中国体操队都饿着队员，不给吃多，一身肉膘，跳也跳不高，做动作就是不利索。 所以很多青春期长高的孩子基本就得放弃体操，转行其他体育了。 ecnanif 发表于 2023-09-29 11:46
亚裔也可以打棒球啊，棒球对抗性不高 sunflower0 发表于 2023-09-29 11:24
回复 1楼lunchmm的帖子 大部分女孩子13-14岁发育？ nodistance 发表于 2023-09-29 07:25
俄罗斯花滑队教练那个面姐，被人诟病，最拿手的就是非人手段帮小女娃过发育关，不长胯，只长手和腿，胯控制住了，转3-4圈起来刚刚的。 monmon1111 发表于 2023-09-29 11:54
这个纯粹瞎扯。从小一直练的还不一定能出成绩，怎么可能从小不练的逆袭？ rollout 发表于 2023-09-29 11:48
从小不练 ，青春期开练， 还可以出成绩的孩子才是 凤毛麟角呢。 能出成绩的孩子大部份都是从小开始练， 并且有天赋的孩子。 现在进行时 发表于 2023-09-29 12:03
棒球对抗性不高，但是对身体素质要求还是比较高的，比如投掷要远，跑垒要快。这些都是对力量和速度的要求。MLB里面Asian也不多。 palapara 发表于 2023-09-29 11:56
这也没说错， 就好比玄幻小说里面的转世重修， 即便是重新洗牌，大家都从头练起， 你以前走过一次的路，再走一次，当然比第一次走的人要轻松些。 问题就是，为了这么一点点的优势，花费孩子大量的时间精力，是不是值得？ ChristinaW 发表于 2023-09-29 12:05
确实男的游泳身高很重要，想想人家一身胳膊，比你多20公分，那划水的效率怎么比？有个朋友的儿子从小练游泳，排名一直全国100-200，到了十四五岁，一下子跟不上了。个子到一米七左右就不长了。白人男孩子一下子窜到一米八，一米九的大有人在。现在排名滑倒900了。孩子很受打击，比赛也不愿意参加了。 花开郁金香 发表于 2023-09-29 12:03
看什么运动了。游泳的话亚洲人不比白人差，力量对抗项目比不过白人，技巧类的应该比白人略好。你要跟白人硬杠橄榄球篮球足球那没戏，其他的应该还好。 nurulz 发表于 2023-09-29 11:19
事实就是如此，你从小练的那点点东西（虽然可能你花费了很多时间精力）， 在发育后才形成天赋面前不堪一击，更不用说可能还会成为累赘。 举个例子，中国乒乓球，这是个谁也打不过的培养体系吧？ 各级少年队还有体校，都不要求花太多时间苦练技术， 更重要的是培养良好的打球习惯。 而且练的太多，万一技术定型，反而坏事，因为发育以后要改就难度更加高了。 所以这个阶段，中国运动员和外国运动员的差距不大，甚至打不过外国孩子。 正式的大量训练，都是从青春期开始。 然后缺乏长时间投入的外国球员，就再也没有机会了。 ChristinaW 发表于 2023-09-29 12:00
我们附近的花滑队，就是好多老美女孩一到青春期，胸部臀部发育很快，转圈的时候平衡控制不好，很多动作做不了了。 而且胸部太大，花滑跳起来感觉挺累赘的。 这时候看出平胸的好处了。 花开郁金香 发表于 2023-09-29 12:08
排名能 排到一千？ shanggj 发表于 2023-09-29 12:09
游泳快女娃，一律平胸，加大块胸肌 monmon1111 发表于 2023-09-29 12:37
我觉得是不值得的，但是我看周围有几个打了鸡血的父母。这事不是简单的值得不值得问题了，主要靠的是那股子家长自己对这个运动的疯劲和对孩子的高期望值。褒义的说，就是大家都知道的 “passion” 类似于影视版追星的疯子一样，那个mindset 已经完全不一样了。 cigna 发表于 2023-09-29 12:48
最近刚读了一本新书Never Enough, 里面有句话给我感触很深Bewteen 90% and 100%， it's life。 就是说这种凡事疯狂的做到极致，孩子和父母们是牺牲了太多的，回头看真没什么必要。 bellamia 发表于 2023-09-29 13:06
跳水游泳花滑都容易受青春期影响。比如一些亚洲小孩12岁前游泳成绩很好，青春期 就不行了。白人个子长的快，手脚长。 autumncolor22 发表于 2023-09-28 21:56
🔥 最新回帖
确实看家长性格，我是E，碰到球队social活动就很high，感觉朋友圈和信息渠道又大了一圈。娃爹是i，虽然很想为了娃和其他爹混熟但还是挺明显打心底里觉得无聊😅
跳高的大多很高。跳远的大多短跑也不错
不能叫无意义。有数据总比没数据抢点。比如和篮球比，整个亚洲打篮球的人不日本打棒球的人多多了吧。又有几个能进NBA呢。所以亚裔的身体素质打棒球确实比打篮球的劣势小。多米尼加共和国你不要单挑出来，放在整个西裔这个level看，数据bias就小很多了。
推音乐推体育都差不多这个路子。普通人绝大部分陪跑，家里有氛围的或者特别天才且遇到伯乐的才能出头。
所以我上面说身高块大，打棒球还是有优势，但不像篮球优势那么大。否则我家娃也进不了all stars了
🛋️ 沙发板凳
其实就是说，青春期之前练的体育，其实都是练个寂寞，除了开阔眼界外什么用处都没有。
力量，速度，对抗都起来了， competitive的比赛变得残酷起来，竞争上岗上，场上激烈程度上。
比如说冰球，13岁还是14岁下不允许身体碰撞，之后就可以了，一下淘汰几乎全部亚裔小孩。
滑冰难道不是最容易青春期洗牌的项目吗？
青春期之前都不行的，别指望什么洗牌。
女子花滑，体操，跳水。。。这些都是不允许青春期的运动。 青春期以后还能转世重修成功，和小孩子们竞争不落下风的，都是真正的大牛～～
只有比赛经验有用，其他都要重修。
身高力量都不一样了，以前积累起来的肌肉记忆，手眼协作经验都不管用了， 另外击球的动作，最佳击球点，也都会有翻天覆地的变化，都需要重头练起。
好像是。我知道一两个女孩青春期后花滑还很好的个子都很矮，13，4岁只有1米5的样子。
是的
几乎华人/亚裔孩子
集体出局
青春期洗牌， 并不是说，
青春期以前 不练的，
青春期以后冒头了
那肯定啊，至少要在局里。排名会根据自身基因条件变动。顺应自然规律，人定胜天的想法是可笑的
这也不一定。
高水平的例子，好多NBA球员，都是高中才开始碰球，最著名的包括Hakeem Olajuwon， 就算是乔丹，也是高中发育以后才进的校队。 即使对技术要求非常非常高的乒乓球，前世界冠军，国家队主教练许绍发， 十几岁才第一次碰乒乓球，然后18岁入选国家队。
低水平的例子，我自己来说，小时候乒乓球打得很好，青春期以后就基本不会了。 然后小时候没踢过足球，长身体的时候才开始练球，高中三年级开始就是varsity team的主力了～～
这种项目是青春期会洗掉很多人吧。没练的肯定不行，从小练的也会洗掉不少。。。
跑步绝对可以，游泳球类项目需要技术的童子功不行✋。
大部分女孩子13-14岁发育？
这是为什么呢
击剑是不是需要身高臂长？击剑不需要从小就练吧？
练体育没用处？锻炼身体不算吗？你这话让我都怀疑自己了，那我每天健身是在干嘛……
没人说小时候练不好，但是网球没有身高，力量，都是白搭，也就是说你练的再早，技术再好，身体能力跟不上，最后也就是打酱油。
尤其现在网球比赛 就是在底线对拉呀
打网球可以帮助长高的，所以也不算百搭。体育都能帮助锻炼身体。
我朋友的老大14岁了，初中开始发育还坚持滑着，高中肯定不可能继续了，老二5年级，看身材也坚持不了多久了，不过人家也没指望什么，就是找个事做。
怎么会是白打呢，网球是很好的social体育活动，很多人打到5-60岁呢
但是还是要给点希望哈，我们这里的一个很好的tennis club的director，一个亚裔，也就才170，他之前还拿到了D1的奖学金。当然我觉得如果他190的话，没准还能冲把职业。
不过也是因为他个子矮，所以他的打法就只能是defensive。
我听说过的有排球，篮球，田径，击剑，射击。都是本身身体素质很好的。
至于体操，花滑一类，肯定都是需要童子功，还要能挺过发育关的。
她估计说的是花滑
游泳男的没有185以上别想
哈哈哈哈哈哈，这个，是真的
10岁还是酱油的大概率发育以后也不能。我们10岁三个A， 4个A的，发育了也不一定可以keep 的，而且这几个A 的只能在age group 时候算好，大的这些不够看的。总之啊，强身健体第一吧，家长希望推一下可以为升学准备呢不是不能，看看15岁左右成绩，就大概知道了。
蛙泳要求可以低些，两届100/200奥运双冠王北岛康介不到180 不过，吃亏是肯定的
高中才开始，还想进D1的学校的，只能是有家族运动员基因的孩子了。
对于老美来说就是橄榄球了。
可能的，只要训练得当，都不用靠大训练量。而且不需要偏瘦的，见过很多体重大的，（又高又壮）， 划水及其有力，青春期后耐力项目非常好。有种说法是这样的孩子等于一直负重训练，当他们的力量能够带动自己的体重时，就显现出成绩了。这样后来达到national cut 的孩子很多。
另外，10岁成绩无所谓。对小中来说，女孩12，男孩14比较重要。
那要看你想干嘛了。男孩没有185去奥运很难，（其实也不是没有），但要只是想游大学，俺家没到180的男娃都做到了。
任何运动，只要不是比谁翻跟斗转圈圈翻的多翻的快的运动就行。
但也不能开始的太晚，毕竟小孩子学习的快恢复的快， 身体定型以后肯定谁多练谁占优势，仅靠天赋就不一定弥补的过来。
我看我们这里的比赛，10岁以下组，无论男女，亚洲（拼音）姓氏排名靠前的比例都不低，但是11-12组上去之后，这个比例就下来的很明显。10岁以下组 矮娃，瘦娃还不少，年纪上去了，到national cuts, 无论男女都需要身高和肌肉，矮瘦的没戏。
知道有孩子14学的网球很快就进校队，因为他之前玩其他球类，体育运动是想通的上手很快，技术提高也很快！
15+亚裔孩子站上跳台看着比美国孩子小一圈
还有一个女孩11岁就发育的特别好，跨发育的很宽，跟成人一样大，脂肪也涨上来，做动作就不利落了。
我女儿发育晚，眼看也开始长膘了，吃的又都是老美高热量食物， 不知道会怎么样。不过就我跟我老公的个子，她是长不高的。这点亚洲人倒是有优势。反正不指望她做啥成绩出来。
怪不得以前中国体操队都饿着队员，不给吃多，一身肉膘，跳也跳不高，做动作就是不利索。
所以很多青春期长高的孩子基本就得放弃体操，转行其他体育了。
这个纯粹瞎扯。从小一直练的还不一定能出成绩，怎么可能从小不练的逆袭？
进校队离进D1还差着远呢。而且JV和V，不同学校的V都差别大呢。 没有家族运动员基因，哪怕运动多相通，也是需要时间磨练提高技术的，别以为那么轻松就能干掉那些从小开始苦练网球的孩子
练习分两种，身体素质的练习和技巧的练习。
身体素质来说，基因是天花板，靠练习去达到这个天花板。 换句话说，到达天花板以后，你练再多也没用。
技巧练习，没有天花板，熟才能生巧。 技巧训练方面，天赋是个乘法系数， 有天赋的孩子，练一小时的成果，可能抵得上没天赋的练Ｎ小时。 但是勤能补拙，笨鸟先飞，没有天赋也能练到比较高的水平。 再但是一下，时间对每个人都是公平的， 到了高水平，大家都很勤勉，那天赋就又很重要了。
游泳，技巧需要一点点，但更重要的是身体素质， 所以，靠练习可以战胜过去的自己， 但是能否战胜别人，很大程度就要看基因了。 而且到了一定程度以后，更多的练习就没什么用了。
多数孩子练习体育就是强身健体可以拿个EC, 选择在美国popular的项目，能达到D1的亚裔孩子太凤毛麟角了！
俄罗斯花滑队教练那个面姐，被人诟病，最拿手的就是非人手段帮小女娃过发育关，不长胯，只长手和腿，胯控制住了，转3-4圈起来刚刚的。
棒球对抗性不高，但是对身体素质要求还是比较高的，比如投掷要远，跑垒要快。这些都是对力量和速度的要求。MLB里面Asian也不多。
早的11岁就发育了。
都是分项目的， 像体操，如果女孩子没有什么肌肉，没有力量， 是练不出来的。
事实就是如此，你从小练的那点点东西（虽然可能你花费了很多时间精力）， 在发育后才形成天赋面前不堪一击，更不用说可能还会成为累赘。
举个例子，中国乒乓球，这是个谁也打不过的培养体系吧？ 各级少年队还有体校，都不要求花太多时间苦练技术， 更重要的是培养良好的打球习惯。 而且练的太多，万一技术定型，反而坏事，因为发育以后要改就难度更加高了。 所以这个阶段，中国运动员和外国运动员的差距不大，甚至打不过外国孩子。 正式的大量训练，都是从青春期开始。 然后缺乏长时间投入的外国球员，就再也没有机会了。
我记得她家发育前就练quad，目的是让身体早习惯，但这非常耗身体（关节之类），17岁以后就一身伤病比不过后浪了。
确实男的游泳身高很重要，想想人家一身胳膊，比你多20公分，那划水的效率怎么比？有个朋友的儿子从小练游泳，排名一直全国100-200，到了十四五岁，一下子跟不上了。个子到一米七左右就不长了。白人男孩子一下子窜到一米八，一米九的大有人在。现在排名滑倒900了。孩子很受打击，比赛也不愿意参加了。
11，12就开始发育了
re
这也没说错，
就好比玄幻小说里面的转世重修， 即便是重新洗牌，大家都从头练起， 你以前走过一次的路，再走一次，当然比第一次走的人要轻松些。 问题就是，为了这么一点点的优势，花费孩子大量的时间精力，是不是值得？
棒球已经算是很适合亚裔的了。 投掷和短距离20米冲刺，身体素质够好的可以练出来，亚裔距离白人差距很小了。
能不能进校队，就看那个高中那几年的学生。。。不是每个学校校队都难进。
能坚持练下去的孩子 至少小比赛都还是排在前面 经常上领奖台的。 否则根本坚持不下去。 孩子自己如果有成绩， 也是很骄傲的。 而且随着年龄增长， 她们会知道自己是不是有实力。 知道自己短板在哪里。
我们附近的花滑队，就是好多老美女孩一到青春期，胸部臀部发育很快，转圈的时候平衡控制不好，很多动作做不了了。 而且胸部太大，花滑跳起来感觉挺累赘的。 这时候看出平胸的好处了。
排名能 排到一千？
一米七确实惨了 现在的男孩子随便吃一吃垃圾食品都能吃成一米八。
总结一下，如果孩子自己练体育是从兴趣出发，对将来在专项竞技上没有野心的话， 在不摧残身体的情况下，怎么练都行，练得再苦也是自己开心。
如果是为了培养一个职业运动员的话，苦练并不能达成目的，努力和回报大概率不会成正比。
黄种人的绝对力量一点都不差，看看举重就知道了。至于力量对抗，听说过张志磊吗？所谓亚洲人不行，只是文化价值观不同而已。如果全民像老美一样死命卷体育，白人根本没得玩
还是不要用万里挑一的个例来generalize。
national 排名 游泳快女娃，一律平胸，加大块胸肌
高中排前1000都可能被recuit.
不是necessary, 因为可以穿tech suit. 但是高中泳队，很少这种身材吧，因为运动量太大了。
我觉得是不值得的，但是我看周围有几个打了鸡血的父母。这事不是简单的值得不值得问题了，主要靠的是那股子家长自己对这个运动的疯劲和对孩子的高期望值。褒义的说，就是大家都知道的 “passion” 类似于影视版追星的疯子一样，那个mindset 已经完全不一样了。
最近刚读了一本新书Never Enough, 里面有句话给我感触很深Bewteen 90% and 100%， it's life。 就是说这种凡事疯狂的做到极致，孩子和父母们是牺牲了太多的，回头看真没什么必要。
这个主要还是因为孩子在这个运动上做的不错，有希望，所以正向循环导致后来越来越痴迷的。只不过竞技体育太残酷。到后面能走下去的人还是凤毛麟角。
我们这种纯娱乐的到了那个年纪为了防止受伤脑震荡估计主动选择被淘汰
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