家有男娃的，如果娃是体育渣，选游泳准没错

我家体育渣老二，游泳九年，成绩一般，身材相当好看。出门昂首挺胸，自信满满。相比打了11年篮球的老大，真的绝度碾压，可小的时候，老大还算是体育细胞多的，所以选了更有趣的篮球。

我老三也是几个孩子里 长得最好最帅的 和体育没关系， 我老大篮球队里，大部分华人男娃都是又高又帅 身材长相气质这些是天生的

问题是体育渣老二经过3年不懈的尝试，终于证明其它N多项目完全不行，只能上个人项目。小时候麻秆身材，男版林妹妹。

问题是体育渣老二经过3年不懈的尝试，终于证明其它N多项目完全不行，只能上个人项目。小时候麻秆身材，男版林妹妹。
开心一下 发表于 2023-09-23 08:52

你老二的底子在那里，
任何一个只要他喜欢上的运动项目，都可以帮助他 健体

看了有点心动

据说游泳成绩不好的娃，高中校队是进不去的，比较容易进的体育校队反而是田径队….

据说游泳成绩不好的娃，高中校队是进不去的，比较容易进的体育校队反而是田径队….
青梅 发表于 2023-09-23 09:07

那是极少数的高中。 我们的高中泳队基本没有门槛，能连续游500 就成，不然训练都进行不了了。

我家体育渣老二，游泳九年，成绩一般，身材相当好看。出门昂首挺胸，自信满满。相比打了11年篮球的老大，真的绝度碾压，可小的时候，老大还算是体育细胞多的，所以选了更有趣的篮球。
开心一下 发表于 2023-09-23 08:43

你家老二不错。游泳多的娃容易含胸，平时要特别注意。
练体育的孩子精神气都好。

游泳比打篮球身材好？还是天生的？

哈哈游泳练身材。绝对的

那是极少数的高中。 我们的高中泳队基本没有门槛，能连续游500 就成，不然训练都进行不了了。
栀子开门 发表于 2023-09-23 09:12

我们高中校队游泳成绩确实很好

问题是体育渣老二经过3年不懈的尝试，终于证明其它N多项目完全不行，只能上个人项目。小时候麻秆身材，男版林妹妹。
开心一下 发表于 2023-09-23 08:52

个人项目也不错啊 可以通过体育以外的活动参加集体活动 交朋友

我家体育渣老二，游泳九年，成绩一般，身材相当好看。出门昂首挺胸，自信满满。相比打了11年篮球的老大，真的绝度碾压，可小的时候，老大还算是体育细胞多的，所以选了更有趣的篮球。
开心一下 发表于 2023-09-23 08:43

进来前以为楼主说游泳是最基本的，可以自救，会游泳和朋友可以玩水上活动等等

除了游泳的娃，还有cross country的娃身材超级好

没错，男生练游泳身材会很好，女生高强度练会虎背熊腰……

说的好像谁都能学游泳一直在游泳队一样 你见过游的贼慢人家游三圈他游一圈那种娃么

高中校队不管哪个运动男孩子身材都好， 感觉游泳娃腹肌更明显。

？能游泳还算体育渣吗

说的好像谁都能学游泳一直在游泳队一样 你见过游的贼慢人家游三圈他游一圈那种娃么
马蹄莲 发表于 2023-09-23 09:46

如果刚学那会啊。我家酱油娃喜欢运动，一开始才学自然比不过人家学了很多年的，学了一二个月已经不错了，球类运动不竞赛多练习完全可以学得可以。跑步这种靠天赋，技术类的靠多练习

问题是体育渣老二经过3年不懈的尝试，终于证明其它N多项目完全不行，只能上个人项目。小时候麻秆身材，男版林妹妹。
开心一下 发表于 2023-09-23 08:52

他可能只是不喜欢对抗性强的项目，就给人label成体育渣。他本身身体素质应该还是可以的。

为啥定义为体育渣呢？是因为踢足球，不想抢球，怎么说都只是在外围跟着跑，当守门员就站着不动，看着球慢慢滚进门里。打篮球刚上场的时候知道绕场一周和家长们打招呼，裁判一吹哨，就呆住了一样，不知所措，有一次别人传球给他，他都不知道接，直接被球砸中头。打网球一会就嫌教练溜他，没有把球喂到他手上，一个小时的私教，能站45分钟不挥拍，任凭教练发球落在他身边。在学校体育课跑半圈就说岔气，然后坐旁边休息，而且常年如此，我都怀疑是不是肠子张错地方了。。。。5年级终于有1 mile run 了，跑9分钟，别的小朋友都跑6，7 分钟。这可以定义成体育渣了吗？ ：）

其实我最想说的是游泳对身体素质提高相当有效，而且不挑人，多差都行

我家体育渣老二，游泳九年，成绩一般，身材相当好看。出门昂首挺胸，自信满满。相比打了11年篮球的老大，真的绝度碾压，可小的时候，老大还算是体育细胞多的，所以选了更有趣的篮球。
开心一下 发表于 2023-09-23 08:43

没错，游泳能练到背阔肌不容易驼背。

游泳确实练身材，我看朋友家的大些的泳娃身材都不错。

没错，男生练游泳身材会很好，女生高强度练会虎背熊腰……
xmiaomiao 发表于 2023-09-23 09:41

不是走专业运动员路线的其实还好啊……

男生游泳好的，我家的游一个暑假，开学比他的几个朋友突然高大了一大截，之前是麻秆四人组

说的好像谁都能学游泳一直在游泳队一样 你见过游的贼慢人家游三圈他游一圈那种娃么
马蹄莲 发表于 2023-09-23 09:46

大点的泳队，一个年龄段按成绩分成n个组，谁都能进游泳队，慢组就是锻炼身体为主

男孩子学游泳是好看，会练的上身肩宽肌肉大，女孩子刚好相反

我家体育渣老二，游泳九年，成绩一般，身材相当好看。出门昂首挺胸，自信满满。相比打了11年篮球的老大，真的绝度碾压，可小的时候，老大还算是体育细胞多的，所以选了更有趣的篮球。
开心一下 发表于 2023-09-23 08:43

我家老大就是体育渣。
游泳也渣，怎么说呢，很 consistent.
就是楼上说的那种，别人3圈他1圈的。

兄弟之间父母用碾压这词合适吗？

为啥定义为体育渣呢？是因为踢足球，不想抢球，怎么说都只是在外围跟着跑，当守门员就站着不动，看着球慢慢滚进门里。打篮球刚上场的时候知道绕场一周和家长们打招呼，裁判一吹哨，就呆住了一样，不知所措，有一次别人传球给他，他都不知道接，直接被球砸中头。打网球一会就嫌教练溜他，没有把球喂到他手上，一个小时的私教，能站45分钟不挥拍，任凭教练发球落在他身边。在学校体育课跑半圈就说岔气，然后坐旁边休息，而且常年如此，我都怀疑是不是肠子张错地方了。。。。5年级终于有1 mile run 了，跑9分钟，别的小朋友都跑6，7 分钟。这可以定义成体育渣了吗？ ：）
开心一下 发表于 2023-09-23 12:19

只想说，你赢了✌🏻

为啥定义为体育渣呢？是因为踢足球，不想抢球，怎么说都只是在外围跟着跑，当守门员就站着不动，看着球慢慢滚进门里。打篮球刚上场的时候知道绕场一周和家长们打招呼，裁判一吹哨，就呆住了一样，不知所措，有一次别人传球给他，他都不知道接，直接被球砸中头。打网球一会就嫌教练溜他，没有把球喂到他手上，一个小时的私教，能站45分钟不挥拍，任凭教练发球落在他身边。在学校体育课跑半圈就说岔气，然后坐旁边休息，而且常年如此，我都怀疑是不是肠子张错地方了。。。。5年级终于有1 mile run 了，跑9分钟，别的小朋友都跑6，7 分钟。这可以定义成体育渣了吗？ ：）
开心一下 发表于 2023-09-23 12:19

我儿子还小，但足球篮球就跟你描述的一样，完全无法参与。我觉得这个不是体育渣，是性格问题。

只有我觉得5年级9分钟1mile不算慢了呀！

为啥定义为体育渣呢？是因为踢足球，不想抢球，怎么说都只是在外围跟着跑，当守门员就站着不动，看着球慢慢滚进门里。打篮球刚上场的时候知道绕场一周和家长们打招呼，裁判一吹哨，就呆住了一样，不知所措，有一次别人传球给他，他都不知道接，直接被球砸中头。打网球一会就嫌教练溜他，没有把球喂到他手上，一个小时的私教，能站45分钟不挥拍，任凭教练发球落在他身边。在学校体育课跑半圈就说岔气，然后坐旁边休息，而且常年如此，我都怀疑是不是肠子张错地方了。。。。5年级终于有1 mile run 了，跑9分钟，别的小朋友都跑6，7 分钟。这可以定义成体育渣了吗？ ：）
开心一下 发表于 2023-09-23 12:19

但他可以坚持9年游泳，没多少孩子能坚持某项运动9年的，多数孩子到了初中高年级高中可能连一项运动都很难持续

但他可以坚持9年游泳，没多少孩子能坚持某项运动9年的，多数孩子到了初中高年级高中可能连一项运动都很难持续
言欢 发表于 2023-09-23 16:08

其实前几年是我在咬牙坚持。娃的泳队比较大，group分得比较细，一般是一年升一级。他对游泳的兴趣在很长一段时间里只能支持他一周训练两次。按正常进度是应该随着年龄增长变成一周3，4，5，6 次。不管我怎么劝他也不肯多去，气得我快吐血了。后来我们想着去就比不去强，交着4次的钱去两次，还得接受教练的批评。终于有一年，别的小朋友都升班了，他留级。这次对他触动还是挺大的，因为好几个玩得好的朋友都走了，需要交更小一点的新朋友。于是他明显认真多了，训练正常以后也就跟上节奏不断进步了。

为什么我特别推崇游泳呢？因为你去参加比赛，游得好的，不好的都是游同样多的项目，你可以心安理得地跟自己以前的成绩做比较，看到进步，真正参与其中。
说到这里不得不提一下我家老大。初中打篮球还算打得不错，上了高中，校队里就只剩两个亚洲娃了，黑人小孩无论从身高，弹跳和体力都明显上升，我娃上场时间变得越来越短，我都可以想象坐在冷板凳上有多难受。到了11年级，junior varsity的时候，他说每次比赛只有几分钟上场时间，然而他已经是他们年级唯一 一个还在篮球校队的小中娃了。终于他12年级也放弃了，他说即使入选了varsity，也不会有上场的机会了。我觉得练到最后是个这样的结果也是挺悲哀了，虽然我们早有心里准备。

markmark

据说游泳成绩不好的娃，高中校队是进不去的，比较容易进的体育校队反而是田径队….
青梅 发表于 2023-09-23 09:07

没有，湾区这里恰恰相反，游泳队没门槛

为啥定义为体育渣呢？是因为踢足球，不想抢球，怎么说都只是在外围跟着跑，当守门员就站着不动，看着球慢慢滚进门里。打篮球刚上场的时候知道绕场一周和家长们打招呼，裁判一吹哨，就呆住了一样，不知所措，有一次别人传球给他，他都不知道接，直接被球砸中头。打网球一会就嫌教练溜他，没有把球喂到他手上，一个小时的私教，能站45分钟不挥拍，任凭教练发球落在他身边。在学校体育课跑半圈就说岔气，然后坐旁边休息，而且常年如此，我都怀疑是不是肠子张错地方了。。。。5年级终于有1 mile run 了，跑9分钟，别的小朋友都跑6，7 分钟。这可以定义成体育渣了吗？ ：）
开心一下 发表于 2023-09-23 12:19

一迈是一千六百米 其实你想想我们小时候八百米 等于半迈 我是初中才考试的啊 也没有很渣

你可能不知道什么是真正的渣，就是啥都试过 啥都不行，游泳队也考进不去

为什么我特别推崇游泳呢？因为你去参加比赛，游得好的，不好的都是游同样多的项目，你可以心安理得地跟自己以前的成绩做比较，看到进步，真正参与其中。
说到这里不得不提一下我家老大。初中打篮球还算打得不错，上了高中，校队里就只剩两个亚洲娃了，黑人小孩无论从身高，弹跳和体力都明显上升，我娃上场时间变得越来越短，我都可以想象坐在冷板凳上有多难受。到了11年级，junior varsity的时候，他说每次比赛只有几分钟上场时间，然而他已经是他们年级唯一 一个还在篮球校队的小中娃了。终于他12年级也放弃了，他说即使入选了varsity，也不会有上场的机会了。我觉得练到最后是个这样的结果也是挺悲哀了，虽然我们早有心里准备。
开心一下 发表于 2023-09-23 17:01

篮球能够入选就不错了。

找周围那种不用考的游泳队，只要任何姿势能游25Yard就收的那种

我们这里的公立高中游泳队没有门槛，有个小胖子每次都游很慢，游完爬上池边都要费老大劲一点点沿着边滚上来，但孩子们都在旁边给他加油，气氛很好

也打算让娃进泳队

我给楼主再加一个理由，游泳性价比高，一周五次训练，一年也就一千多刀。我家另一个打网球，就是打酱油两个月花费就赶上游泳一年

女孩子练习什么更美更好看？只有芭蕾舞了吗？

为什么我特别推崇游泳呢？因为你去参加比赛，游得好的，不好的都是游同样多的项目，你可以心安理得地跟自己以前的成绩做比较，看到进步，真正参与其中。
说到这里不得不提一下我家老大。初中打篮球还算打得不错，上了高中，校队里就只剩两个亚洲娃了，黑人小孩无论从身高，弹跳和体力都明显上升，我娃上场时间变得越来越短，我都可以想象坐在冷板凳上有多难受。到了11年级，junior varsity的时候，他说每次比赛只有几分钟上场时间，然而他已经是他们年级唯一 一个还在篮球校队的小中娃了。终于他12年级也放弃了，他说即使入选了varsity，也不会有上场的机会了。我觉得练到最后是个这样的结果也是挺悲哀了，虽然我们早有心里准备。
开心一下 发表于 2023-09-23 17:01

听着真有点难受 这么小就要接受无论怎么努力都达不到自己想要的

据说游泳成绩不好的娃，高中校队是进不去的，比较容易进的体育校队反而是田径队….
青梅 发表于 2023-09-23 09:07

我们这里不是，长跑队7+7个名额，男女分开的。
游泳队，county和district和state三档门槛，只要过了门槛就能进，自由泳的距离最多，其他三项是100，还有混合泳，还有接力。我家老大9年级死后要去长跑队，觉果就是正中间，前面有21个人。
游泳队他一直在慢队，就是前面说的比队里一个200自差50一圈那种（那次是一哥刚刚转会过来，在第一道加场的，平时根本没有机会跟一哥同场竞技）。但是好歹能进county游一下，就拿到了游泳Junior varsity的纸。长跑队估计4年都没戏。

你家老二不错。游泳多的娃容易含胸，平时要特别注意。
练体育的孩子精神气都好。
栀子开门 发表于 2023-09-23 09:15

认真的吗？ 游泳需要抬头换气的啊，还有哪项运动比游泳更能不会含胸？

回复 1楼开心一下的帖子
楼主我站你且拒绝反驳！！

我想问一下，女孩练游泳，会不会练的虎背熊腰的？

深受鼓舞，体育渣儿子刚参加游泳队。
请教个问题，你们孩子游泳冷吗？
我家的刚上初中，个子挺高，但是很瘦没脂肪，游完泳冷的不行。就因为这个去年原本报了一个家旁边的游泳队，室外池子，游了几次说太冷就退出了。今年只好报了一个远处的室内的队，希望能坚持下去。不过每次游完还是冷。
不仅是冷，游完老是鼻子不通气，咳嗽，跟感冒似的。
你么有啥好方法吗？

我想问一下，女孩练游泳，会不会练的虎背熊腰的？
qiqicen 发表于 2023-09-24 01:22

一定会！

回复 52楼monfay的帖子
游完鼻子不通气咳嗽，是因为对氯气过敏，我自己就是这样！

我看我们高中游泳队不少男生也是驼背塌腰的，有的还特别胖。。。还是看人

其实成绩很一般也很自信的娃，自信和游泳不游泳没啥关系。

我想问一下，女孩练游泳，会不会练的虎背熊腰的？
qiqicen 发表于 2023-09-24 01:22

会吧。女孩肩宽的，如果不是天生很瘦，游泳不会更好看吧。男孩游泳真的是秒变帅

我看我们高中游泳队不少男生也是驼背塌腰的，有的还特别胖。。。还是看人
Imperio 发表于 2023-09-24 02:26

游泳的需要一些脂肪，浮力大也不怕冷，当然太胖了也不行。

真正的体育渣娃是我家这样的，4岁开始学游泳，10岁了还没学会的

没有，湾区这里恰恰相反，游泳队没门槛
苹果绿 发表于 2023-09-23 22:03

游泳队没门槛的是club那种吧？高中varsity没门槛吗？我们这儿高中boy varsity只有十几个孩子，而且教练要求必须全勤啊……
游泳十岁就有national standard，每个月都有一两次比赛每次比赛成绩排名都贴墙上，成绩不好能坚持几年不光是有毅力，心里承受力也强才行啊！

真正的体育渣娃是我家这样的，4岁开始学游泳，10岁了还没学会的
三潭印月 发表于 2023-09-24 07:23

哈哈😄，我正想说呢，我家俩娃，group lessons， private lessons折腾了好几年，我就是想他们能学会游泳以后出意外能自救而已。最后也没学会!

我们家的也是，水性特别差。学了一两年，别人都升级了，他还学不会。

回复 28楼飞袖的帖子
女孩子最好不要搞竞技游泳，搞成男人一样四肢粗壮，以后停了游泳就一胖姑

回复 28楼飞袖的帖子
女孩子最好不要搞竞技游泳，搞成男人一样四肢粗壮，以后停了游泳就一胖姑
duoweisa 发表于 2023-09-24 08:07

不觉得这里大部分孩子能练到那一步，
能搞到那一步得孩子家长，现在你的这个建议也毫无意义，
不明白这类建议的 逻辑和目的是啥

回复 36楼开心一下的帖子
篮球拼的太凶猛，容易受伤，不如游泳

回复 64楼的帖子
参加学区级游泳队了，从小学游到高中，留在泳队需要经常比赛保持成绩，每周6次一次一个半小时，不是去ymca游着玩那种。你以为奥林匹克，尼玛几个华人能到那地步

我家体育渣老二，游泳九年，成绩一般，身材相当好看。出门昂首挺胸，自信满满。相比打了11年篮球的老大，真的绝度碾压，可小的时候，老大还算是体育细胞多的，所以选了更有趣的篮球。
开心一下 发表于 2023-09-23 08:43

我家老大游泳水球练了几年了，但身材不好，还不如啥也不练的老妈我身材直溜，有些缩肩膀含胸驼背，不够昂首挺胸，经常提醒也不管用。老二游泳速度和姿势不错，但坚决不去泳队，话说找学游泳的地方，教练真的要擦亮眼睛，盯着点，自从有个教练教他flip turn时推了他一把让他呛水后，就坚决不去上课，也不想去泳队了，他踢球，篮球等都不喜欢，发愁死了

回复 67楼的帖子
游泳晚了驼背早就有？男孩一般从小学长期泳身体都挺拔

体育渣适合团体活动，比如足球，跑动起来就行，技术差点不起眼。或者田径，强身健体，也是其他体育的基本功。游泳是童子功加个人项目，坚持下去的难度很大。体育对于大多数没有天赋的人而言，就是锻炼身体锻炼意志力，不要考虑成绩。

体育渣适合团体活动，比如足球，跑动起来就行，技术差点不起眼。或者田径，强身健体，也是其他体育的基本功。游泳是童子功加个人项目，坚持下去的难度很大。体育对于大多数没有天赋的人而言，就是锻炼身体锻炼意志力，不要考虑成绩。
Viviennedd 发表于 2023-09-24 08:50

游泳可以从小学坚持到高中varsity的都不是体育渣….体育渣都被一层层刷掉搞团体项目或者不搞了毕竟高中学业很重为什么不用有限的时间搞点自己擅长的或者可以取得好成绩的项目呢

为啥定义为体育渣呢？是因为踢足球，不想抢球，怎么说都只是在外围跟着跑，当守门员就站着不动，看着球慢慢滚进门里。打篮球刚上场的时候知道绕场一周和家长们打招呼，裁判一吹哨，就呆住了一样，不知所措，有一次别人传球给他，他都不知道接，直接被球砸中头。打网球一会就嫌教练溜他，没有把球喂到他手上，一个小时的私教，能站45分钟不挥拍，任凭教练发球落在他身边。在学校体育课跑半圈就说岔气，然后坐旁边休息，而且常年如此，我都怀疑是不是肠子张错地方了。。。。5年级终于有1 mile run 了，跑9分钟，别的小朋友都跑6，7 分钟。这可以定义成体育渣了吗？ ：）
开心一下 发表于 2023-09-23 12:19

五年级小孩都跑6，7分钟？我记得以前中学800米好像四分钟及格吧，就算简单*2也是8分钟，就这还有挺多不及格的（包括我）😓

回复 68楼duoweisa的帖子
从daycare开始学游泳，小学去swim team 不过中间搬家换工作，断断续续，后来新冠停了两三年，他又喜欢我在沙发里看书，看电脑。。。。现在坐在电脑桌前也是窝着腰，废了，说一句，直一下，然后又窝下去。。。现在teenager说不动什么了，一说就I don't care....没办法

五年级小孩都跑6，7分钟？我记得以前中学800米好像四分钟及格吧，就算简单*2也是8分钟，就这还有挺多不及格的（包括我）😓
Feifei6789 发表于 2023-09-24 09:08

我初中的时候女生3分半及格，高中变成3分45及格，男生要求再高点

为啥定义为体育渣呢？是因为踢足球，不想抢球，怎么说都只是在外围跟着跑，当守门员就站着不动，看着球慢慢滚进门里。打篮球刚上场的时候知道绕场一周和家长们打招呼，裁判一吹哨，就呆住了一样，不知所措，有一次别人传球给他，他都不知道接，直接被球砸中头。打网球一会就嫌教练溜他，没有把球喂到他手上，一个小时的私教，能站45分钟不挥拍，任凭教练发球落在他身边。在学校体育课跑半圈就说岔气，然后坐旁边休息，而且常年如此，我都怀疑是不是肠子张错地方了。。。。5年级终于有1 mile run 了，跑9分钟，别的小朋友都跑6，7 分钟。这可以定义成体育渣了吗？ ：）
开心一下 发表于 2023-09-23 12:19

五年级1mile九分钟就是个正常成绩，一点不渣。六七分钟的都是运动精英了。我不相信一个班里会有很多六七分钟的。你不能光和最强的比。不能说除了第一都是渣。

我初中的时候女生3分半及格，高中变成3分45及格，男生要求再高点
lolilollipop 发表于 2023-09-24 09:32

你是练体育的吗？女生800三分半是体育课满分 。确实每个班里都有好几个满分的。达标标准更高点。好像是体育课80分？也不会三分半才及格。高中我记得标准差不多，如果不是更高点，你这反倒慢了

深受鼓舞，体育渣儿子刚参加游泳队。
请教个问题，你们孩子游泳冷吗？
我家的刚上初中，个子挺高，但是很瘦没脂肪，游完泳冷的不行。就因为这个去年原本报了一个家旁边的游泳队，室外池子，游了几次说太冷就退出了。今年只好报了一个远处的室内的队，希望能坚持下去。不过每次游完还是冷。
不仅是冷，游完老是鼻子不通气，咳嗽，跟感冒似的。
你么有啥好方法吗？


monfay 发表于 2023-09-24 01:32

没有好办法，我家娃小的时候很瘦，下水冷，我每次看到他们上岸听教练讲话的时候，就立刻拿着大毛巾去把他裹上，我经常带两个毛巾，一个湿了用下一个。这样做的家长不多，看上去也挺丢人，但是每个娃不一样，稍微有点儿肉的娃就不觉得那么冷。后来娃慢慢长大，有了肌肉以后就好了。

回复 64楼的帖子
参加学区级游泳队了，从小学游到高中，留在泳队需要经常比赛保持成绩，每周6次一次一个半小时，不是去ymca游着玩那种。你以为奥林匹克，尼玛几个华人能到那地步
duoweisa 发表于 2023-09-24 08:13

就你家这点训练量虎背熊腰的话 不是天赋异禀就是carb吃多了。你自己对号入座呗

五年级1mile九分钟就是个正常成绩，一点不渣。六七分钟的都是运动精英了。我不相信一个班里会有很多六七分钟的。你不能光和最强的比。不能说除了第一都是渣。
ytxdz 发表于 2023-09-24 10:05

绝大多数大妈们一辈子没all out跑过mile。没有概念不妨碍吹上天的。就比如华人家家男人1.80 家家贫困线 现在开始家家mile 6-7分了。

再讲一下体育渣是怎样进的游泳队。娃是5岁起在社区开始游泳的。每年夏天有两个月Summer League, 因为他哥在游，我们就带他一起去。6岁游完第二个夏天，我们就在当地的游泳队开的group lesson 让他学技术，因为游泳队入队要求是要会3种泳姿，而且还要能坚持游完1小时的训练。可是这一周两次的效果一点儿都不好，一年过去没任何进展，还是停留在自由泳的学习阶段，死活说姿势不好。我算了一下，照这个速度10岁也进不了队。一个偶然的机会，一个朋友跟我说，你们summer league 过来的人，上一小时训练一点问题都没有，三种泳姿都游过，姿势不好不用管，直接去tryout吧。于是我们在7岁那年去试了游泳队，就进了。进了泳队才明白，小时候死抠技术是浪费时间。

你是练体育的吗？女生800三分半是体育课满分 。确实每个班里都有好几个满分的。达标标准更高点。好像是体育课80分？也不会三分半才及格。高中我记得标准差不多，如果不是更高点，你这反倒慢了
ytxdz 发表于 2023-09-24 10:18

不是，的确就是学校要求，我每次勉强及格，在班里属于倒数

5k high schooler M 跑多少算比较好的成绩？大部分都是21分？

5年级1 mile run, 6，7分钟，这都是泳队里小朋友的成绩，我记得他哥5年级是7分钟，我还笑话他一个打篮球的不如游泳的跑得快。我老公说，你不看看游泳的训练量还是要更大些。

五年级1mile九分钟就是个正常成绩，一点不渣。六七分钟的都是运动精英了。我不相信一个班里会有很多六七分钟的。你不能光和最强的比。不能说除了第一都是渣。
ytxdz 发表于 2023-09-24 10:05

说起长跑这事我还是要感慨一下中美学校体育的巨大区别。 孩子们小学秋季有长跑，就是有一段时间每周几天到playground 上，一条弯弯曲曲的细长跑道上，二三十分钟随便跑，记下每次的圈数，最后算总数前几名有小奖品。跑道不是规范的，大约是三圈一迈。一二年级的孩子，最少都跑4圈，好的6/7圈，偶尔有特别厉害的能跑10圈。 这都是6/7岁的小孩子啊。想起我们以前跑800那个熊样。难怪这里长大的娃，无论如何不能理解我对800的深恶痛绝。

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女孩子最好不要搞竞技游泳，搞成男人一样四肢粗壮，以后停了游泳就一胖姑
duoweisa 发表于 2023-09-24 08:07

去隔壁看看罗雪娟。 你还能比她练得更多吗？

我想问一下，女孩练游泳，会不会练的虎背熊腰的？
qiqicen 发表于 2023-09-24 01:22

练到比较高的水平，蝶蛙专项的，多少肩背肌肉发达。 自由泳和仰泳的，很多运动员比一般人还瘦。
腰不会练粗的，本身什么体型还是什么体型，腰肌会非常紧致。

练到比较高的水平，蝶蛙专项的，多少肩背肌肉发达。 自由泳和仰泳的，很多运动员比一般人还瘦。
腰不会练粗的，本身什么体型还是什么体型，腰肌会非常紧致。
栀子开门 发表于 2023-09-24 11:14

练游泳最后体型就是宽肩窄臀翘屁股，宽肩就显脖子短，窄臀显腰粗，如果身高可以达到180以上感觉就那么明显。练长距离的运动员肌肉群没那么明显显瘦，中短距离的就是这个体型

5年级1 mile run, 6，7分钟，这都是泳队里小朋友的成绩，我记得他哥5年级是7分钟，我还笑话他一个打篮球的不如游泳的跑得快。我老公说，你不看看游泳的训练量还是要更大些。
开心一下 发表于 2023-09-24 10:56

https://runninglevel.com/running-times/1-mile-times 看看十岁成绩标准，跑进7分钟的都是regular训练5年的，这是孩子游泳同时还加训长跑，知道有coach家的孩子这样做提高成绩，运动都是想通的

练游泳最后体型就是宽肩窄臀翘屁股，宽肩就显脖子短，窄臀显腰粗，如果身高可以达到180以上感觉就那么明显。练长距离的运动员肌肉群没那么明显显瘦，中短距离的就是这个体型
青梅 发表于 2023-09-24 11:20

这是说男生还是女生？
没觉得能练得“窄臀翘屁股”，游泳女生很多屁股很平。而宽窄取决于个人的骨架，咋能练得不同了？ 游泳好的女生不会太curly， 这个可能是survivors bias. 娃小时候队友里发育太好的女孩后来都游不快了。

5年级1 mile run, 6，7分钟，这都是泳队里小朋友的成绩，我记得他哥5年级是7分钟，我还笑话他一个打篮球的不如游泳的跑得快。我老公说，你不看看游泳的训练量还是要更大些。
开心一下 发表于 2023-09-24 10:56

当年天朝国足的12分钟跑是3200米及格。一堆国脚过不了线。你 真觉得国足吃海参不限量？吹癞头儿子也要有谱

看看教游泳的大部分老师的身材

这是说男生还是女生？
没觉得能练得“窄臀翘屁股”，游泳女生很多屁股很平。而宽窄取决于个人的骨架，咋能练得不同了？ 游泳好的女生不会太curly， 这个可能是survivors bias. 娃小时候队友里发育太好的女孩后来都游不快了。
栀子开门 发表于 2023-09-24 11:29

游泳要抬腿踢水，练出来是平屁股？搞笑吗？跳舞后踢腿多都会炼成翘屁股.看看鱼的身形，用宽臀来增加水阻力？

回复 87楼青梅的帖子
这我也不与你多讲了，游泳队训练强度大是公认的，虽然不是专搞跑步，但是每天下水前都要跑圈的，再加上耐力好，肺活量大，应该说有一部分人在长跑中还是有优势的。 如果你还不信的话，我只能说我娃在好好游泳后，跑步成绩也突飞猛进，8年级最好成绩是5分15秒

5年级1 mile run, 6，7分钟，这都是泳队里小朋友的成绩，我记得他哥5年级是7分钟，我还笑话他一个打篮球的不如游泳的跑得快。我老公说，你不看看游泳的训练量还是要更大些。
开心一下 发表于 2023-09-24 10:56

你家老二五年级1迈跑六分钟怎么也不能说是体育渣吧…… 也别说啥游泳训练量大之类的，训练的肌肉都不一样，我家老二一直游泳队的我记得10岁偶然跑Mile是8分钟，他十岁时候游泳成绩是4A3A那级别的体力肯定不差

回复 87楼青梅的帖子
这我也不与你多讲了，游泳队训练强度大是公认的，虽然不是专搞跑步，但是每天下水前都要跑圈的，再加上耐力好，肺活量大，应该说有一部分人在长跑中还是有优势的。 如果你还不信的话，我只能说我娃在好好游泳后，跑步成绩也突飞猛进，8年级最好成绩是5分15秒
开心一下 发表于 2023-09-24 11:40

每次都要dry land 是大孩子？我们这儿十岁孩子组只有一周一次dry land,跑圈只有5-6分钟，其他半小时做下蹲运动，腹部运动。游泳队跑圈还不如网球队跑圈时间长，网球队每次训练三组跑圈至少30分钟。
而且从你娃锻炼后的成绩看根本不是体育渣，体育渣是怎么练都是末尾啊！

回复 93楼Feifei6789的帖子
我娃5年级跑9分钟，他们队里好的跑6，7分钟.

游泳要抬腿踢水，练出来是平屁股？搞笑吗？跳舞后踢腿多都会炼成翘屁股.看看鱼的身形，用宽臀来增加水阻力？
青梅 发表于 2023-09-24 11:33

我只是在告诉你我看见的。 别随便就觉得别人搞笑，家有泳娃，看了十几年的训练和各路游泳的孩子， 从入门娃到国家队级别的，游泳踢水本身不是很练臀肌。 大概要到进行力量训练后做一定数目的squat 才能练到。

每次都要dry land 是大孩子？我们这儿十岁孩子组只有一周一次dry land,跑圈只有5-6分钟，其他半小时做下蹲运动，腹部运动。游泳队跑圈还不如网球队跑圈时间长，网球队每次训练三组跑圈至少30分钟。
而且从你娃锻炼后的成绩看根本不是体育渣，体育渣是怎么练都是末尾啊！
青梅 发表于 2023-09-24 11:45

各地泳队训练肯定是不一样的。我们是第一年novice，不跑步。第二年age group 1 还是2 就开始跑了，要么开始跑，要么结束跑，大约10分钟，不是 dry land. Dry land 要更高阶才有。
而且小学从3，4年级开始，春季每星期都有1 mile run, 每次都会发小零食，每个孩子都有，不管跑得下来跑不下来。小朋友都很喜欢，一点儿都不抗拒。我记得娃是从开始跑不下来，到12分钟…..9分钟，我们觉得在进步啊，直到听说他们同组小朋友跑7分多，6分多才意识到娃有多差。

回复 59楼三潭印月的帖子
我家儿子两岁就跟姐姐学游泳 现在11岁了 四种泳姿还是不太利索 还在继续学呢