天黑得早了，晚饭后怎么给娃放电呢

4岁

我家女娃，也差不多这个岁数，吃完饭拉着爸爸玩过家家到睡觉嘻嘻，妈妈躺平

gymnastics

neighborhood找个block跑两圈

游泳 or 体操

羡慕精力充沛娃哈哈 四岁娃不睡午觉之后我们都没放电需求了。尤其4-5点那段，感觉还得省着点电免得车上睡着了。

游泳体操是跟着课外班吗？ 游泳还可以去市内泳池，体操可以自己练吗？

求放电方法，同4岁，我就没见他困过，中午nap是不会睡的，晚上照样10:30睡着

饭后逛超市买菜

把家里的院子充分利用，装上灯 有篮球架和游泳池的最方便；没有的话搞个蹦床

小区散步呀

不适合我这种精力不行的人