娃不吃任何蔬菜怎么办

快3岁的娃。小时候蔬菜都能吃点，最爱吃豆芽，韭菜馅饺子也爱吃。今年过完年开始什么蔬菜都不吃了，一口都不吃，就连肉上粘的一丁点儿葱末都必须摘下来。饭店做的蔬菜也一概不吃。试过给他做smoothie，完全不喝，感觉他是任何绿色的食物都不吃。在daycare也是完全不吃菜。这种状态已经持续大半年了，气得我都没脾气了。另外水果也不爱吃。每天靠给他multivitamin drops补充点维生素。最近偶然看到有个国内零零后宝妈拍的视频，农村的，她家两岁半娃给啥吃啥，一点儿不挑食，吃嘛嘛香。每次看她家娃吃饭，再想想我娃，我每次都感觉受到一万点暴击，想想就火大。这种一口蔬菜都不吃的孩子是不是给惯的？每顿只给蔬菜和主食，不吃随你，自己饿着吧，直到他吃蔬菜为止。这样可行吗

和我家一模一样啊。

据说是天生的

阶段性的吧。把蔬菜打碎加鸡蛋面粉做成饼，就这一样食物，看看吃不吃

我外公不吃蔬菜现在99岁。

我外公不吃蔬菜现在99岁。
huaren015 发表于 2023-09-21 18:45

牛的

同款娃，不过我家水果还吃点。只要她便便顺畅我就随她去了，如果便秘就想办法加点纤维。她吃豆类吗？豆类纤维也挺多的。

多吃水果也行。

那就吃fiber和维他命gummies吧 三岁确实是最挑剔的时候了

生的熟的都不吃吗？生黄瓜西红柿小胡萝卜西芹之类的呢

同款娃加一

只要不便秘我不在乎孩子吃不吃蔬菜。。。

还真有和我娃一样的。。。

阶段性的吧。把蔬菜打碎加鸡蛋面粉做成饼，就这一样食物，看看吃不吃
Bluesage 发表于 2023-09-21 18:23

周六我试一下做个饼

我外公不吃蔬菜现在99岁。
huaren015 发表于 2023-09-21 18:45

谢谢安慰，你外公应该是基因好，一般人不吃菜应该不会那么长寿。。。

同款娃，不过我家水果还吃点。只要她便便顺畅我就随她去了，如果便秘就想办法加点纤维。她吃豆类吗？豆类纤维也挺多的。
木牛流马 发表于 2023-09-21 19:56

我家这个不吃豆类，豆腐豆干什么都不吃。只吃肉和鱼。唉

生的熟的都不吃吗？生黄瓜西红柿小胡萝卜西芹之类的呢
bran 发表于 2023-09-21 21:23

啥蔬菜都不吃哪怕只吃一样蔬菜我都不会来发帖子。。。

我家4岁，从小就不吃蔬菜，偶尔吃点coleslaw，生的胡萝卜条，煮熟的只肯吃蘑菇玉米（算蔬菜吗？），青菜之类是碰都不会碰的。水果吃得还行，便便没问题，我也就随她去了，每天吃两颗小熊补充下。

我家这个不吃豆类，豆腐豆干什么都不吃。只吃肉和鱼。唉
Amandaan 发表于 2023-09-22 01:25

3岁能吃肉和鱼已经很不错了。别逼他吃。 纤维的话，水果里也很多，只要不便秘就够了。
中式炒菜我家是几乎不碰的（5岁和8岁），但生蔬就能吃不少，胡萝卜黄瓜芹菜洗洗就吃。

饺子呢？丸子呢？肉饼呢？剁碎煮稀饭呢？
娃不爱蔬菜一般是嫌纤维粗费牙和没味道，我家的解决方案就是把粗纤维去掉比如芦笋剥皮，或者切碎，然后想各种办法调味，酱油蚝油凉拌高汤。我娃两岁最爱吃的是鸡汤煮豆苗。是那种自己发的细豌豆苗，中超得不行太老。反正就是想办法口感又嫩又鲜甜。
根茎类的也可以试试萝卜土豆什么。炸薯条很少有娃不爱吃啊。
你可以试试饿的时候先offer蔬菜

我们家老二不吃认得出的蔬菜，但当你把它们打碎混到饼里、洒在饼上他就吃得挺好

我家这个不吃豆类，豆腐豆干什么都不吃。只吃肉和鱼。唉
Amandaan 发表于 2023-09-22 01:25

那种plum的pouch吃吗 我们便秘太严重的时候就给个plum pouch 喜欢吃肉鱼很让人羡慕啊

我娃能吃红薯和萝卜，还有玉米（新鲜的on the cob吃超市玉米粒不吃）

不是惯的，我们大人各种都吃，也给他offer了，但是三岁左右就是特别挑，过了这个年纪就好多了

我娃能吃红薯和萝卜，还有玉米（新鲜的on the cob吃超市玉米粒不吃）
ywu130 发表于 2023-09-22 13:48

哦对 我家也吃玉米棒子 楼主可以试试 甜甜的 可以放点黄油锡箔纸包起来烤 我娃特别喜欢

我家也是什么蔬菜都不吃。后来发现baked broccoli, sweet potatoes and Brussel sprouts 她会吃。面或炒饭加上海菜白的部分也会吃，要切很小粒。偶尔也吃玉米。只能一直试，不行就多吃水果吧

我们家也完全不吃菜，但是水果愿意吃，只要大便正常我都无所谓啊

我家4岁，从小就不吃蔬菜，偶尔吃点coleslaw，生的胡萝卜条，煮熟的只肯吃蘑菇玉米（算蔬菜吗？），青菜之类是碰都不会碰的。水果吃得还行，便便没问题，我也就随她去了，每天吃两颗小熊补充下。
elend 发表于 2023-09-22 11:46

蘑菇算蔬菜啊，而且蘑菇很有营养。

饺子呢？丸子呢？肉饼呢？剁碎煮稀饭呢？
娃不爱蔬菜一般是嫌纤维粗费牙和没味道，我家的解决方案就是把粗纤维去掉比如芦笋剥皮，或者切碎，然后想各种办法调味，酱油蚝油凉拌高汤。我娃两岁最爱吃的是鸡汤煮豆苗。是那种自己发的细豌豆苗，中超得不行太老。反正就是想办法口感又嫩又鲜甜。
根茎类的也可以试试萝卜土豆什么。炸薯条很少有娃不爱吃啊。
你可以试试饿的时候先offer蔬菜
Candycapsule 发表于 2023-09-22 12:15

饺子已经不吃了，菜弄碎放粥里也不吃，不管什么吃的只要有一丁点菜叶都得挑出来。炸薯条倒是吃。我会试一下芦笋，丸子和肉饼。谢谢你的建议！

那种plum的pouch吃吗 我们便秘太严重的时候就给个plum pouch 喜欢吃肉鱼很让人羡慕啊
木牛流马 发表于 2023-09-22 13:06

Plum pouch没给过。我觉得虽然吃肉吃鱼，一点儿蔬菜不吃也不行，影响大脑发育

谢谢大家的建议！我会挨个试下看娃吃不吃。

我女儿吃饭磨磨唧唧，以前还吃蔬菜，现在一律不吃，蘑菇芹菜西葫芦绢豆腐都曾经是她的最爱，现在一律都不碰。我恨死了。我再想一下，觉得她好像总是吃的那么少，家里就她一个孩子，没有人和她争抢，没有危机感。有时候吃饭当中还莫名其妙走开，在其他房间里乱绕。吃一顿饭磨蹭半天。 我和她父亲关系非常不好，一楼的气氛特别压抑，我洗碗洗锅子不能有响声，叫她吃饭不能大声，不能发脾气，否则我要被人骂。我真的好压抑。这么辛苦地烧了这么些年饭，她吃的这么少。这么大的孩子，一点不会察言观色，她爸脸色铁青（是对我），我抑郁得快要爆发了，她就是嬉皮笑脸地看着我，就是不吃。 我实在不想烧菜了。

回复 32楼的帖子
没必要特意天天烧人家不爱吃的。隔一阵子试一次就可以了。蔬菜生吃，轻松营养也好。吃简单点，大家都轻松，家庭气氛也自然会好起来。

我家是把蔬菜水煮软剪碎 和肉，米饭面条全部拌一起，加点娃喜欢的味道，我娃喜欢甜酱油，或者鳗鱼那个酱。这样能吃不少绿叶蔬菜。

我也在愁同样问题。我就给多吃点水果，绿色水果比如葡萄。

薯条，土豆泥试试

蘑菇算蔬菜啊，而且蘑菇很有营养。
Amandaan 发表于 2023-09-22 23:42

我娃爱吃wholefoods买的新鲜organic baby bella蘑菇，和肉或排骨一起烧，每次买一磅左右她能吃一大半。

顺便推荐一下火锅，反正除了肥牛都是各种蔬菜。煮软点 ，很少听说娃不爱吃火锅啊。

我们只吃芥蓝。我试了好多种，还是回到芥蓝。 我想问下妈妈们只吃肉不吃carbs 的娃要注意吗？ 我们已经看了几回家医了，家医check 了说没问题。

各种维生素也不是不行吧