看那好多不爱喝酒的帖子，惭愧一下

为了减肥，已经减了糕点甜食，碳水也大幅减少，成效也不错，从近130减到了105. 就是这个红酒，好难断掉啊，那些鸡胸肉，三文鱼，油盐可以不放，可没红酒，怎么下咽啊 自律精神还是有的，以前是咖啡都要加威士忌的，现在只喝黑咖啡。 虽然还是平均每天一杯红酒，但从未喝醉过，因为不喜欢醉。 没想到这么多完全不喜欢喝酒的，那一刻，觉得惭愧了

爱喝酒不就是喜欢那种有点微醺的感觉吗？我也曾经喜欢喝酒，但是后来忽然很讨厌喝了酒的自己。对我来说，酒就像毒品，我再也不想喝了

只要你喝酒的程度是在自控范围内，没有到了上瘾甚至酗酒的程度，我不懂有什么好惭愧的。。

鸡胸肉，三文鱼，油盐可以不放？
减肥的话，为什么不放？？

喝酒伤脑细胞 是不可逆的 其实就是和吸毒吸烟差不多 对身体一点好处都没有

回复 1楼鹛之魅的帖子
这有啥可惭愧的，每个人喜好不同 不爱喝酒的可能爱喝奶茶 每天一杯红酒量并不大

喝酒真是不好，才看了演friends里面chandler演员自传。他就是成长在觉得喝酒很cool,很正常那么一个环境，14岁开始喝，不幸他又是一个成瘾体质。喝酒啊，大麻啊这些东西真不能justify, 也许大部分人没事，但有部分人就是会上瘾，然后步步升级

酒精是一级致癌物 没有任何好处

Rarely get drunk。 I will stop drinking when I start to feel dizzy.
A nice meal is incomplete without a good drink. :-)

一天一杯还好啊 根本不多 自己开心蛮重要的 了解酒庄 地理 年份 品种 挺有意思的 不懂的人不懂 爱的人也没必要解释

为了减肥，已经减了糕点甜食，碳水也大幅减少，成效也不错，从近130减到了105. 就是这个红酒，好难断掉啊，那些鸡胸肉，三文鱼，油盐可以不放，可没红酒，怎么下咽啊 自律精神还是有的，以前是咖啡都要加威士忌的，现在只喝黑咖啡。 虽然还是平均每天一杯红酒，但从未喝醉过，因为不喜欢醉。 没想到这么多完全不喜欢喝酒的，那一刻，觉得惭愧了
鹛之魅 发表于 2023-09-18 16:54

还好吧, 昨天我一人喝了快一瓶的红酒

也喜欢喝点红酒，喜欢微醺的感觉。不是每天喝，想起了，喝一杯，我看过书上说：在所有酒类中，红酒最利于健康和瘦身， 但不可过量。

酒精是一级致癌物 没有任何好处
alicechentian 发表于 2023-09-18 17:43

会让人放松开心

鸡胸肉，三文鱼，油盐可以不放？
减肥的话，为什么不放？？
ZSLKS 发表于 2023-09-18 17:35

不愿花时间做饭。如果不得不做，就是直接丢进烤箱BROIL，其实还真不需要油盐

惭愧，因为这不是好几个人说了，酒精还是百害无一利啊

为了减肥，已经减了糕点甜食，碳水也大幅减少，成效也不错，从近130减到了105. 就是这个红酒，好难断掉啊，那些鸡胸肉，三文鱼，油盐可以不放，可没红酒，怎么下咽啊 自律精神还是有的，以前是咖啡都要加威士忌的，现在只喝黑咖啡。 虽然还是平均每天一杯红酒，但从未喝醉过，因为不喜欢醉。 没想到这么多完全不喜欢喝酒的，那一刻，觉得惭愧了
鹛之魅 发表于 2023-09-18 16:54

红酒是最难喝的酒

一天一杯貌似有点多？我是努力隔一天一杯 😂 感觉喝酒真的真的很肥

酒精是一级致癌物 没有任何好处
alicechentian 发表于 2023-09-18 17:43

本来想搜一搜来反驳你的。。。。。结果
The ethanol in alcoholic drinks breaks down to acetaldehyde, a known carcinogen. This compound damages DNA and stops our cells from repairing the damage. This can allow cancerous cells to grow.

105lb有啥可减肥的

drink fine wine…

都从130减到105了，还需要烦恼什么？我要是能到105斤，做梦都能笑醒。

本来想搜一搜来反驳你的。。。。。结果
The ethanol in alcoholic drinks breaks down to acetaldehyde, a known carcinogen. This compound damages DNA and stops our cells from repairing the damage. This can allow cancerous cells to grow.
AnastasiaB 发表于 2023-09-18 19:29

看看，妈呀

喝着酒谈减肥？不是在开玩笑吧……

爱喝酒不就是喜欢那种有点微醺的感觉吗？我也曾经喜欢喝酒，但是后来忽然很讨厌喝了酒的自己。对我来说，酒就像毒品，我再也不想喝了
小猪hulu 发表于 2023-09-18 17:25

这个角度不错，也许可以是个戒酒的开启

不喜欢微醺的感觉， 晕乎乎的感觉有什么好的， 出去跑跑步，把清凉甘甜的空气大口吸到肺里不爽吗

喝酒伤脑细胞 是不可逆的 其实就是和吸毒吸烟差不多 对身体一点好处都没有
qlsdyxd1 发表于 2023-09-18 17:37

还伤肝。长期也是不可逆的。