Costco的 Vital Proteins Collagen Peptides, Unflavored, 1.5 lbs 啥年纪都可以吃。最好从中年大妈就开始吃是最好 三七tong 发表于 2023-09-17 16:37
Unflavored的？那个chocolate口味的更好喝。 winnieyan 发表于 2023-09-17 16:45
吃鸡蛋和豆腐就好吧？ mrw 发表于 2023-09-17 16:47
液体的ensure吧， 蛋白粉不太好入口。我妈也是同样的问题， 有一段时间吃不下东西， 蛋白质摄入很少，蛋白粉她不肯吃，喝了ensure效果挺好的。老年人肠胃功能不好， 同时补充一些益生菌会更好。 孔雀翎 发表于 2023-09-17 15:57
Costco的蓝罐子，如果不差钱可以买whey。捣蛋鬼 发表于 2023-09-17 17:08
大鱼大肉吃吃不香么？ 吃鸡蛋 发表于 2023-09-18 09:30
我给我妈买过costco蛋白粉, 结果一位亲戚（研究药方面的）说这些不要多吃，要小心增加肾脏负担，觉得没必要给老人吃，我就放弃了 newhouse2014 发表于 2023-09-17 21:14
跪求大家推荐给70岁老太太吃的营养蛋白粉，谢谢了！
我买的vita proteins. 说是蛋白肽小分子 容易吸收。
Vital Proteins Collagen Peptides, Unflavored, 1.5 lbs
啥年纪都可以吃。最好从中年大妈就开始吃是最好
Unflavored的？那个chocolate口味的更好喝。
Unflavor可以混在任何液体里吃，比如酸奶，果汁
+1 这些蛋白粉都是supplement，不能完全替代食品，人体最容易吸收的蛋白就是鸡蛋。
益生菌求推荐
请教一下，whey 好在哪儿？和 peptide比？ 80多岁的老人需要吃一点
Ensure糖太多了
植物蛋白不如动物蛋白，买乳清蛋白whey protein就好了
老太太長年只吃澱粉 這個蛋白粉補不上蛋白的 找營養師上課 讓專業教訓一下 會比遠方送蛋白粉有用
怎么增加肾脏的负担？
老年人很多都吃不下。 我自己父亲就是这样。 我妈说根本吃不了几口。 也就这几年衰老得特别厉害。 以前无肉不欢的。 我自己的外婆九十多了每次吃饭吃好多， 所以长寿。
少量没问题，产品说明每天2-3勺，我父母减半。如果能适量锻炼+蛋白粉就更好。