牛奶购买调查

你买牛奶时怎么选？

我的医生建议喝2%脱脂牛奶。但我觉得全脂牛奶味道更好。而我喝牛奶不多。我儿子喝牛奶多。从断了奶粉开始，每天都喝牛奶。

不光牛奶，凡是什么脱脂的，无糖的都不买

同意楼上

一切食品只要有选择只买脱脂，低糖或无糖。

全脂

不光牛奶，凡是什么脱脂的，无糖的都不买


hkmty 发表于 2023-09-11 10:27

对啊 不至于为了那一口脂破坏了原有的味道

只买Lactose free 的

当然全脂…低脂牛奶太难喝了…宁可喝coconut milk

全脂。宁可喝半杯，再喝水，也不喝低脂那种兑了水的口感。

whole milk.
whole milk (3.25% milk fat), reduced-fat milk (2%), low-fat milk (1%).

whole milk.
whole milk (3.25% milk fat), reduced-fat milk (2%), low-fat milk (1%).
lilychang2 发表于 2023-09-11 12:59

Re，全脂牛奶和降脂牛奶其实没差多少，猛一听还以为是100%和2%的区别呢，我常常怀疑这是不是降脂牛奶的一种营销套路。

whole milk.
whole milk (3.25% milk fat), reduced-fat milk (2%), low-fat milk (1%).
lilychang2 发表于 2023-09-11 12:59

是的，美国全脂奶脂含量都不高的，远不如老广的水牛奶。

为什么没有1%？
顺便跟大家说一声，全脂奶其实是3%

全脂牛奶。脂肪不可怕，尤其是牛奶里的。

当然是全脂的，喝可乐我也喜欢原味的，宁可少喝点

喝3% 的有机牛奶，非常香

whole milk.
whole milk (3.25% milk fat), reduced-fat milk (2%), low-fat milk (1%).
lilychang2 发表于 2023-09-11 12:59

哈哈，whole mile是3.25% milk fat啊，我原以为是100%呢

1和2都买，换着喝

一切食品只要有选择只买脱脂，低糖或无糖。
jenny945 发表于 2023-09-11 10:45

有低糖的吗？反正所谓的无糖的是用代糖，代糖不好吃而且也不健康。。。

强力推荐 Wholefoods 的 A2 牛奶，不管是全脂的还是低脂的都非常好喝，个人认为超越所有其它有机或普通牛奶

有些牛奶品牌以前印象中口感不错的最近买感觉稀了很多...是不常买的牌子，所以差别挺明显的

全脂。 美国流行脱脂是因为需要额外乳脂做黄油卖吗？

全脂，除非刚好买不到。 喝的又不多，不知道减那么几克脂肪能对身体有啥影响。

强力推荐 Wholefoods 的 A2 牛奶，不管是全脂的还是低脂的都非常好喝，个人认为超越所有其它有机或普通牛奶

nakamoto 发表于 2023-09-11 19:47

a2就是含脂量高 所以口感好
拉花用这种 特容易上手

超市里剩下卖不掉的都是脱脂牛奶

whole milk.
whole milk (3.25% milk fat), reduced-fat milk (2%), low-fat milk (1%).
lilychang2 发表于 2023-09-11 12:59

还真不知道呢。

我就很爱喝half & half😂

全职是好脂肪对身体很好，我家小朋友大人都喝全脂

我喜欢低脂的，但家里其他人都喜欢全脂牛奶。据说全脂牛奶更有营养

不看价格吗？不看生产日期吗？ 我买的最多的是Walmart自有品牌的organic，首选2%。因为全脂和1%都是7块钱一桶，2%的是6块钱一桶。以前价格都一致的时候，我看生产日期，在全脂和2%之间买最新鲜的那个。

我家直接从本地农场买生牛奶。

美国人天天吃黄油 然后喝脱脂牛奶 真是挪了东墙补西墙

这选项里怎么没有cream，只买half & Half 的飘过

美国人天天吃黄油 然后喝脱脂牛奶 真是挪了东墙补西墙
[email protected] 发表于 2023-09-13 09:06

哈哈

我的医生建议喝2%脱脂牛奶。但我觉得全脂牛奶味道更好。而我喝牛奶不多。我儿子喝牛奶多。从断了奶粉开始，每天都喝牛奶。
DalliasFans 发表于 2023-09-11 10:21

医生有没有说什么理由？

轮换着来呗，就像去Costco买鸡蛋，从来都是每次跟上次不一样，也讲究个diversity

医生有没有说什么理由？
bea 发表于 2023-09-13 15:09

减少油脂摄入吧。

我家女儿以前牛奶当水喝，后来因为太胖不许她喝，我儿子是麻杆身材，不爱喝奶，儿医说他要多喝全脂牛奶，所以我家冰箱里必备全脂鲜牛奶，只是儿子一个人喝

我都是随心所欲

我基本只喝horizon的，试过的各种全脂奶里面口感最好的，用他们家的cream做的冰激淋也是最好吃的

只买全脂的。牛奶里这点脂肪完全不会造成身材走样