在很吵的环境下静下心做事

你们能在环境很吵的情况下静下心做事么？我从小就不行，读书的时候要安安静静的。长大后发现，吵也分不同的情况，有的人忍受不了人吵，有的人忍受不了机器吵。如何能屏蔽掉噪声呢？

我不行，我会很烦

我不想，但发现娃行。

我没问题。但不能忍受本来安静的环境忽然吵起来。

我行。

我当年在酒吧里离乐队最近的位置边喝啤酒边写paper，效率奇高。噪音帮我zoned out

我完全可以 小时候在客厅做作业 有客人来 爸妈看电视 我都可以屏蔽 我只要专心做一件事情就不会被别人或者噪音打扰

耳机？ 小学教室里都允许的。

我和楼主一样 需要安静

我在星巴克的工作效率奇高，在家在办公室都不如星巴克。过于安静的环境反而不利于集中，公共场合嘈杂的背景噪声能制造出音墙的效果，把自己封闭起来

我不想，但发现娃行。
lilycool 发表于 2023-09-10 16:21

多大的娃，是因为年龄小还不懂事么？如果不是，帮忙问问娃如何做到的，我也练练

我不行，我会很烦
有风吹过窗棂 发表于 2023-09-10 16:20

我会变得很烦躁

我没问题。但不能忍受本来安静的环境忽然吵起来。
aegeanboat 发表于 2023-09-10 16:23

这种也是一种情况，我更接受不了这种

我行。
jzy 发表于 2023-09-10 16:26

如何做到的？分享一下经验

我当年在酒吧里离乐队最近的位置边喝啤酒边写paper，效率奇高。噪音帮我zoned out
MrAnderson 发表于 2023-09-10 16:27

这种好像是属于一类噪声，其他类型的噪声怎么样呢？

我完全可以 小时候在客厅做作业 有客人来 爸妈看电视 我都可以屏蔽 我只要专心做一件事情就不会被别人或者噪音打扰
201120152019 发表于 2023-09-10 16:28

如何做到的？

耳机？ 小学教室里都允许的。
lovejames 发表于 2023-09-10 16:29

越长大越难有那种安静的环境了。尤其住大城市，房子不隔音，邻居有时候开个趴体轰鸣整条街，现在这个时候，警察也不敢管

我在星巴克的工作效率奇高，在家在办公室都不如星巴克。过于安静的环境反而不利于集中，公共场合嘈杂的背景噪声能制造出音墙的效果，把自己封闭起来
youdai 发表于 2023-09-10 16:34

所以可以周末去星巴克练练？星巴克这种噪声是人的噪声，而且不是楼上说的那种突然变得声音很大的那种

我也不行！最怕噪音，很烦，家里狗叫气的我都要让它 SHUT UP ! 我觉得小学课本里说的什么毛泽东特意到天安门城楼下读书而不受影响，简直就是胡说八道，骗了我半辈子。
方法倒是有一个，戴耳机听音乐，绝对可以达到与世隔绝的效果。

Starbucks可以，自己娃在旁边制造噪音就没法集中注意

据说图书馆管理员当年就喜欢在人多地方读书，锻炼定力

光是屏蔽掉噪音不行，你不可能一点听不到，心里还是会烦乱，更何况也做不到，戴耳机听一些休闲音乐，边听边做事，效果非常好，对于噪音的处理唯一的方法就是让另一种美妙的声音取代它们，届时心情反而会大好。

看是做哪种类型的工作。很需要创意的应该不行。其他的没问题。

我在图书馆可以，在家不行。老公哪里都可以，哪怕我在电视上大声看剧，他在沙发上与世隔绝复习功课，从小学霸。我是对周边各种事物比较敏感，细微变化立马察觉。老公是视而不见，很木。比如一次车胎扎了钉子，开来一颠一颠，我立马发现下车看，老公浑然不觉，追问我怎么感知到的，尼玛，我还纳闷呢，都那么颠了您老人家准备一路开回家吗？😂

自己专心的时候，周围与几无关环境都变成了white noise.

我可以，只要不想听，周围的噪音自动变成白噪音，以前需要来点音乐帮助进入状态，现在好像音乐也不需要了，公司同事站在边上大声聊天，我想处理工作就可以完全听不到，有可能家里娃多，自我保护机制发动，练出来了这个本事，几个娃在家吵翻天，我都心平气和，不会觉得很烦，我家有个娃有ADHD，一点点风吹草动就被distract了，后来我就训练他干事情的时候听舒缓的，没有歌词的音乐，现在他也学会了，想focus就带上耳机听节奏比较慢点钢琴曲

低音频的噪音我可以，高音频的我不行。

我在图书馆可以，在家不行。老公哪里都可以，哪怕我在电视上大声看剧，他在沙发上与世隔绝复习功课，从小学霸。我是对周边各种事物比较敏感，细微变化立马察觉。老公是视而不见，很木。比如一次车胎扎了钉子，开来一颠一颠，我立马发现下车看，老公浑然不觉，追问我怎么感知到的，尼玛，我还纳闷呢，都那么颠了您老人家准备一路开回家吗？😂
IronFlower 发表于 2023-09-10 16:57

lol，将军赶路，不追小兔，我整天把这个挂嘴上，其实就是不太注意细节，做事抓大放小，好处是做的快，坏处是做的糙，我遇到过这种情况，到了家都发现不了，好处是我到家了，坏处是钢圈都压坏了，花更多的钱换了钢圈，我老公特别受不了我这点，常常说，你这哪里是不追小兔，你这路都没了还高高兴兴走着呢！我回敬，世上本没有路，走的人多了就有了路

我从小边听歌边做作业长大的，所以还行

没问题。从小就可以专心时完全屏蔽周围声音，不光是噪音。不过我娃完全没有遗传这一点，任何动静都能让他分心

可以忽略声音很快进入心流

可以，必须集中精神。但是不感兴趣的东西，很难集中精神。

防噪音耳机 这个是心情 和环境关系不大 如果你在做你喜欢的事情

刚开始工作的时候可以的，疫情在家办公一年多，再回去就不行了。。

带上耳机听音乐就没问题

一点都不难吧 只要想屏蔽就可以屏蔽 ADD的人是做不到的。但如果很吵我可能会睡不着，除了非常非常累的时候。

如何做到的？
kengdie 发表于 2023-09-10 16:39

天生的？我到现在都是只要专注于做一件事情 任何人和声音都打扰不到我 包括睡觉 睡觉也是睡得特别香😂

只要不是来直接打扰我的，比如孩子一会妈妈一会妈妈的要我帮忙陪玩

看是做哪种类型的工作。很需要创意的应该不行。其他的没问题。
Momo99 发表于 2023-09-10 16:57

需要集中精力，需要思考，哎

我在图书馆可以，在家不行。老公哪里都可以，哪怕我在电视上大声看剧，他在沙发上与世隔绝复习功课，从小学霸。我是对周边各种事物比较敏感，细微变化立马察觉。老公是视而不见，很木。比如一次车胎扎了钉子，开来一颠一颠，我立马发现下车看，老公浑然不觉，追问我怎么感知到的，尼玛，我还纳闷呢，都那么颠了您老人家准备一路开回家吗？😂
IronFlower 发表于 2023-09-10 16:57

如果本来很安静，突然声音变大了一下子，你老公会被影响么？

我可以，只要不想听，周围的噪音自动变成白噪音，以前需要来点音乐帮助进入状态，现在好像音乐也不需要了，公司同事站在边上大声聊天，我想处理工作就可以完全听不到，有可能家里娃多，自我保护机制发动，练出来了这个本事，几个娃在家吵翻天，我都心平气和，不会觉得很烦，我家有个娃有ADHD，一点点风吹草动就被distract了，后来我就训练他干事情的时候听舒缓的，没有歌词的音乐，现在他也学会了，想focus就带上耳机听节奏比较慢点钢琴曲
babyduck 发表于 2023-09-10 17:09

如果平静的时候突然声音变大，你会被影响么

如果只是噪音不需要我回应的话我没问题，但如果是孩子老是时不时来喊我打扰我的话我就不行了，没办法做事

一点都不难吧 只要想屏蔽就可以屏蔽 ADD的人是做不到的。但如果很吵我可能会睡不着，除了非常非常累的时候。
sweetkitty 发表于 2023-09-10 18:55

add是啥

我无所谓。小时候没有自己的房间，都是在院子里写作业。各种声音，都不能干扰我。

做事有噪音没问题，只要是不跟我说话，周围再吵闹我都能屏蔽。诀窍就是：跟我没关系，no action needed from me. 我是睡觉不能有噪音。那个我不行。

噪音还行，娃每五分钟过来和你说一句话就没办法了

做事有噪音没问题，只要是不跟我说话，周围再吵闹我都能屏蔽。诀窍就是：跟我没关系，no action needed from me. 我是睡觉不能有噪音。那个我不行。
kittenpuppyplay 发表于 2023-09-10 20:03

我也是

我一般可以，上班不介意open space。但需要算东西的时候会比较需要安静

我可以，就别来找我说话，还非要跟我要answer就行

我一般可以，上班不介意open space。但需要算东西的时候会比较需要安静
木牛流马 发表于 2023-09-10 20:15

想起来以前公司整个一层都是open的，估计有1000多平米，整天就是嗡嗡嗡嗡嗡嗡，各种打电话，人猫狗各种走来走去。。。我还是个大表姐，估计我的定力内时候练出来的

回复 1楼kengdie的帖子
吵也是看情况。我小时候特别喜欢家人一起看电视的时候写作业，我妈边叨叨边织毛衣的时候看书或写论文，或者小朋友现在在一边看电视看ipad 的时候工作，这个时候效率都特别高。感觉这种都是很平缓的背景白噪声一样的，会让人非常放松。但是比如背景是两娃打闹，或者他们会会不定时过来打扰一下这种需要额外attention 的时候的话是很难focus 的

我可以，平时上班家里没声音我都得听点综艺什么的才能安心工作，安静的反而不太行

降噪耳机+背景音乐

如果平静的时候突然声音变大，你会被影响么
kengdie 发表于 2023-09-10 19:14

能知道，但是不太受影响

中文环境不行，那个挡不住地往耳朵里面进。尤其是旁边一桌中年妇女在八卦。

做不到，会自己找地方安静下来。

我一定要听YouTube给点声音。用英文的时候需要用中文背景音，用中文的时候需要用英文背景音。反正就是脑子里满满当当的才能工作，不然就走神