特别timid的小男孩有什么办法可以帮助他outgrow一点？

家里一对5岁的双胞胎男孩，老二特别的timid。
4岁的时候送他们去体操班，教练说老二第一次走上最矮的平衡木时抖得跟筛糠似的，说从来没见过怕成这样的孩子。
今年夏天给他们sign up了baseball，老二说在众目睽睽之下batting压力太大，从来不肯参与这环节，只好不让他去了。
然后队友又给他sign up了soccer，买完装备穿上之后他很兴奋，在后院里踢自己的soccer很开心，把老大整嫉妒了，于是我们只好给老大也sign up了soccer。今天第一次去。因为sign up的时间有先后，他们这次在不同的队。老大的队先上，不知是不是因为看到一堆孩子要争一个球，轮到老二的时候他直接撂挑子，连热身运动也不肯参加，只好提前带他回家了。
哦，对了，之前队友还给他们报了钢琴班。那次是老大不喜欢先不愿意去的。本来老二说他愿意自己去上，结果第一次自己去的时候就在车里大哭，不肯进教室。
上面这些除了体操是因为我看老大很喜欢爬上爬下报的之外，别的都是队友报的。因为队友自己玩乐器、喜欢棒球，所以才报的钢琴和棒球。足球是因为队友觉得老大还在参加棒球，所以得给老二也报个运动。结果搞到现在老大要去两个运动，老二什么也不敢参加。
这样的男孩子如果送他去参加游泳、田径之类的非直接对抗性运动会对他有帮助吗？还是让他去参加自己喜欢的画画之类的活动会有帮助？我很怀疑他会不会愿意在没有老大陪同的情况下去参加画画，但老大是肯定没那个耐性去画画的。

我们足球队有一家3个男孩 其中一对是双胞胎 双胞胎之一和另外一个弟弟 各种球类都非常好 但另外一个就是什么运动都不参与 每次陪着出来比赛带本书 我想父母应该是都试过了 他就是不要吧 你家这个情况 硬推不得的 先让他放松 观察老大的情况 再让他自己决定吧

所以你每次不喜欢都立刻drop吗？这种性格的男孩就要多磨，多鼓励，让他－点点进步。 我是你的话，中学之前都会让做集体运动，就是你说的足球，棒球之类，跟自己比就行。我儿子小时候也差不多，现在三年级虽然也是内向敏感，但我看他基本可以自如了。

我没有推的意思。我发愁的是他胆子这么小，咋整啊。
而且他不是不喜欢，他在后院练棒球和足球都比老大起劲，在外面他觉得有压力就直接当机了。棒球我们坚持了夏季的，但是他每次batting的部分都不肯参加，只愿意参加fielding的部分，对教练也是种折磨，所以秋季season我们就让他drop了。

回复 1楼屏蔽大法的帖子
猜测楼主老二应该是个高敏感娃，所以他对外界的信息刺激感受特别强烈，也会讨厌被关注和聚焦。这样的孩子，如果想帮助他成长，需要父母拿出超出平常许多的耐心，慢慢的去支持和鼓励他，我觉得tean sports也应该坚持。只有家长厚着脸皮陪着娃慢慢磨，娃才有可能慢慢变强大，而且父母的期望可能不能是娃会变成积极且心大的孩子，而只是他和以前的自己比，变得更强大了。

这种情况是不是最好有他同学朋友一起参加呀？有熟人会感觉好很多

回复 5楼windmelody的帖子
这么说起来我也是个high sensitivity的人。但我像他这么小的时候还挺没脸没皮的，上台表演都不怕。
而且怎么分辨他这个症状是HSP还是ASD引起的呢？我们给他测过ASD，结论是没有。但队友有ASD，老二平时的一些行为也总让我觉得有ASD的迹象。
Drop baseball其实是我主导的。因为我觉得如果一件事给我压力很大但还老被人逼着去做，是会给我留下很大的心里阴影甚至创伤的。我自己花了很长时间来克服HSP带来的anxiety，现在也只能做到fake it。而老二看样子比我严重多了，在这个年纪就坚持让他接受这些exposure是好还是不好呢？

在学校咋样。我感觉先要从play date开始。然后有没有不要注意力太集中的项目。我家女娃，在学校一年也只敢给老师说good morning 和bye bye.我们就从滑冰和跳舞开始。反正一堆人，没有人注意她。

你自己都说了，自己在后院练得好好的，所以不是练什么的问题，上所有课都会有这样的问题。这时就需要训练家长的耐心了。我女儿四岁学跳舞，一个老外女孩不愿意进去，头第一个星期妈妈陪着在边边看，第二个星期妈妈在外面，小女孩自己在里面5分钟，只站着，5分钟出来妈妈一个劲儿地夸。好几个月下来，也可以勉强上个半堂。我自己的经验在我儿子身上是集体运动对他有质的变化，我给你的建议是不要放弃。让爸爸去做parent coach，这么小都是parent coach，还有多和班里上同学play date，让他有自己的朋友圈。最重要不和和老大比，多鼓励。
我建议加棒球，爸爸coach。足球你可以找个program，focus drill那种让他熟悉，一上来就抢球可能对他不行。五岁也应该开始学游泳了。不同运动每季试下来但是不要放弃。多play date，会越来越好的。

我感觉不用强推。看孩子的感觉来

comfort zone是慢慢走出来的，如果一两次就放弃娃可能就默认了这是可以的。多support多鼓励不要设太高的Expectation，不上场也没事，慢慢来

这种小孩一是不能push, 绝不能按照其他孩子的标准 而是按照他自己慢热的节奏。 二是不能总是换，项目换来换去，每次都是新人新环境 压力太大了。
竞争性的肯定不要报。从最和平最慢热的项目开始，比如小课堂的画画，比如打酱油的游泳课（可以私教）。还可以找therapist ,一对一带着他玩。 平时就是多鼓励，一点点进步都要夸他，不要和老大做比较，不要允许你队友擅自给孩子报项目。

循序渐进吧，让他到陌生的环境去做陌生的事情也许要求太高。有一些高中女生愿意babysit的，可不可以请比较爱运动的高中生到你家来babysit，陪他踢球，让他在压力比较小的情况下，在熟悉的环境中和陌生人互动。其实钢琴也有钢琴老师愿意上门教课的，也许教学质量没那么好，但至少比他哭着不愿下车强。

楼主报课是不是太aggressive了。我家5岁上的体操课平衡木都是放地上的。足球课也不要上来就报team，开始都是25 30分钟的，热身一下，老师讲讲自己拿球练练，没什么对抗性，每节课最后分队最多踢个5分钟。他5岁你千万别报5-6岁的课，报4-5岁甚至3.5-5岁的课。

我们家男孩也是这样的。5岁开始慢慢来，坚持参加运动，不要强推，会越来越好的