少在网上和社交媒体上看搭配。去办公室看看一般身材的老美都穿啥。 wwn00 发表于 2023-08-28 14:55
这些对身材要求还高啊？…….该健健身了吧 lovejames 发表于 2023-08-28 14:43
身材好的人不理解我们这种人啊，喝口水都胖，哪里都垂，下了班只想躺平，虽然我知道是借口，可是我实在累啊 ifyouloveme 发表于 2023-08-28 15:47
除非基因，不理解上班的人怎么会胖呢？ 每天耳听六路眼看八方的做那么多事。 在家呆着才容易长肉 永远的小飞侠 发表于 2023-08-28 19:10
你是对上班有什么误解吗？每天电脑前蹲着偶尔喝茶上厕所同事聊个天能有多大运动量，再眼观再耳听也消耗不了多少卡路里。要不就是层主还年轻。新陈代谢还没缓下来的时候，谁还没有个披麻美的时候。 lavendula 发表于 2023-08-28 19:44
我照着以下这张图片的买来一摸一样的一身，我穿上就是肥粗老胖的，让我都愤怒了。模特肤色十分清爽，肯定也是瘦的排骨一样，发型我永远都搞不成，有时干脆想着躺平，有时候又不甘心让自己这样邋遢下去。
完全不能看，她们一个比一个胖，哈哈哈
身材好的人不理解我们这种人啊，喝口水都胖，哪里都垂，下了班只想躺平，虽然我知道是借口，可是我实在累啊
首先先搞清楚自己是什么body type
Re 进帖前以为是卡戴珊那种全身紧身的衣服
喝水胖不了。必须运动加节食才能减肥。你一下班就累得不行，是因为体力不济。健身能让你体能提高，刚开始是累，过两星期你就会觉得更有精神了。
你是对上班有什么误解吗？每天电脑前蹲着偶尔喝茶上厕所同事聊个天能有多大运动量，再眼观再耳听也消耗不了多少卡路里。要不就是层主还年轻。新陈代谢还没缓下来的时候，谁还没有个披麻美的时候。
是这样的。过了一定年龄，要瘦挺难的。新陈代谢下降，体力不支，精力不济。我是一直有运动的。吃的也比以前注意，这些年眼见着肉一点点在肚子大腿屁股后背堆积。我对楼主建议是西服那种线条太硬的，太中性的，适合瘦子。松软一些的长开衫，或者女性化一些的lady jacket， 可以遮肉也看着没有那么粗壮的感觉。
穿好看还是不容易呢！
不是和你抬杠，但你试试两三天不吃，只喝水，然后每周循环一次，肯定能瘦。