坐月子令人confuse

楼主上周刚刚生产完，然后开始坐月子模式。我妈那一代就是小米粥煮鸡蛋不放盐 水果蒸熟再吃 如此这般一个月。而且切记不能碰冷水 不能刷牙 不能洗澡洗头 不能吹风 不能出房间等 如此这般一个月。 现在楼主的伙食基本是软烂的粥类，鸡蛋羹，鸡肉三文鱼等白肉弄碎，无油微盐。不吃水果吃维生素。 饮食上还好。但是其他生活方式令我很困惑。 楼主妈风湿病很严重，但并不是月子里得的。但因为风湿病一直很困扰她，她对受风着凉非常注意。因此她要求：楼主主卧所有门窗全部紧闭，不许走出主卧，不许碰冷水，刷牙一天一次（在楼主强烈要求下），洗脸用热毛巾擦一把，洗头洗澡不用想，全身必须时刻穿长衣长裤薄棉袜厚拖鞋。这几天天气很热，主卧朝南，温度是80+，楼主浑身上下都是汗。遭罪就别提了。 这种坐月子简直就是自虐。但是楼主这几天发现几个问题不知道怎么解释。一个是年少时右膝盖受凉疼痛但很多年已经不痛了，这几天居然无故开始疼痛；还有三年前小产右脚踝微微受了点凉后来也不痛了，这几天也开始不舒服；前两天出院时右侧肘关节受了点风，这几天也开始不舒服；80多度的天气这几处无故开始疼痛还是有点困扰楼主的。 楼主妈解释了她的一系列操作：不吃油盐是因为对哺乳不好，不吃冷水果是对牙齿不好，至于月子里受风着凉小红书上一搜例子太多。她就是说坐月子很迷，稍微不注意之后就遭罪。 大家觉得该如何坐月子呢？

80多度，屋内污浊的空气，不注意清洁，还没有水果吃😓你妈是来害你的吧？？ 我其实是赞成科学的坐月子的，比如多吃新鲜且煮软烂的食物和肉类因为产后肠胃还很弱，多躺着休息不要累着因为身体要恢复，但lz这种已经入歧途，只会让你身体更糟吧

正常饮食呀，每顿有肉有菜有主食，每天喝奶吃鸡蛋，第三周开始喝点下奶的汤。洗澡生完了睡醒了就洗了呀…冬天生孩子小心别感冒，出了月子带娃散步都不影响呀。

时代是进步的。你不是有家庭医生，问问不就知道了。

怀孕的时候激素会打开关节，产后会调节一阵子，期间从手指关节到各种关节都有点奇怪的反应，别放在心上。 妈妈在家伺候的话，iPad 打开刷剧啊。

别理她，可以洗热水澡但是避免伤口处，可以热水刷牙，水果怕凉可以热水泡一下吃。 刚开始不要吃过度催奶的东西，小孩胃口小，也容易积奶。 太热了人容易中暑。

我觉得怎么舒服怎么来吧，80多度都让你汗流浃背了，那就得开空调了 身上黏糊糊的就得洗澡洗头了

你妈又不是医生，她能懂什么？看新闻之前有个山东媳妇就是大夏天穿厚衣服捂着，后来就真的捂死了。另外建议如果有伤口不方便洗澡，就每天用温水擦身

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我老家坐月子就是跟这个说法一摸一样，不能吃一点点盐。所以我根本就没让我妈来，我自己平常本来就吃得很清淡健康，月子就是一摸一样的吃，除了酒精。开空调、开窗透气都是一样的。现在生完二胎两年了，身体很好。实在有什么不确定的就直接问医生

做月子是在中国普遍贫困，营养不良的情况下总结出来的经验。时代不同了，生活环境不同了，人的体质也不同了，该改的东西就需要改了。

这种坐月子方式放在中国古代没有任何问题

你妈可以按她当时的条件建议，你可以按现在的条件调整。不洗澡不洗头一个月都得搜了吧，现在都是空调暖气热水器电吹风，不能理解不洗头不洗澡

刚生完孩子在医院护士就要求洗澡，还每天坐浴3次，每次15分钟。回到家里开空调，每天洗澡洗头，洗头及时吹干，和正常人一样的做个人卫生。平时不喝热水，月子里喝热水，吃水果。喝粥喝汤保证产奶。干干净净，清清爽爽，没有什么月子病。古代没有热水器，没有暖气，卫生条件也不行，当然要小心，大冬天的洗个澡确实可能出意外。

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看到温度80+ 忍不住提醒一下lz 好几年前有个产妇，遵循传统做月子 结果被活活热死了
现代社会条件比中国古时候好太多 温度舒适 保持卫生 对孩子对产妇都好

月子里主要是不能拿重物（>10磅，就是差不多超过娃的重量），不能有性生活（废话），其他随便啦 你妈妈这个是哪年的老黄历了，我妈也最多嘱咐了不要吃冷水果叫我老公把水果煮一煮给我吃（？），然鹅疫情她没有来所以我吃沙拉水果寿司冷饮吃得飞起，啥事都没有 不能洗澡这些应该是以前保暖和卫生条件不好，洗了容易感染或者生病吧，现在的条件无所谓了，难道你生完医院没有要求你洗澡吗？我生完就被赶下床去洗澡了。还有不能刷牙更是无稽之谈 我觉得生娃对我最大的影响除了盆底肌痔疮啥的，就是生完后腹肌完全无力，姿势不对翻身都艰难，但生完几个月慢慢锻炼起来就回来了。你四处疼估计也是类似的，也有可能是心理作用，我只要想着我哪里肌肉疼就越想越疼

古时候条件不好，留下来了一些习俗，现在人还刻舟求剑就傻了。我有一次月子里脚后跟疼，以为是月子受凉了，后来又有了几次发现是堵奶乳腺炎的原因。

可以洗澡的。我觉得特别忌讳的是身体很热甚至有汗的时候突然一阵凉风吹过来。所以洗澡的时候把空调关了，洗完了赶快擦干，穿好长袖长裤，再打开空调。怕有寒气，就煮一大锅姜水泡手脚腿等。如果母亲实在反对，可以晚上趁她睡觉时偷偷洗。注意别闷的起痱子了，我一朋友在国内夏天生娃就给热的起痱子了。

看你的伙食，你家母上大人对月子的研究也不够精深嘛，没有煮过的米酒做食材，没有各种炖鸽子炖鱼汤配着黄芪杜仲什么的大补药膳，那能叫坐月子吗？lol。
洗头洗澡还是要的。买个dyson吹风机，吹头发干得快；然后主卧门一锁，你去主卫淋浴，你妈拦不住。室内空调打到72度左右，别让风正对着你吹就得了。营养搭配好了，出了月子就多多走动，甚至跑一跑，恢复更快。

月子里主要是不能拿重物（>10磅，就是差不多超过娃的重量），不能有性生活（废话），其他随便啦 你妈妈这个是哪年的老黄历了，我妈也最多嘱咐了不要吃冷水果叫我老公把水果煮一煮给我吃（？），然鹅疫情她没有来所以我吃沙拉水果寿司冷饮吃得飞起，啥事都没有 不能洗澡这些应该是以前保暖和卫生条件不好，洗了容易感染或者生病吧，现在的条件无所谓了，难道你生完医院没有要求你洗澡吗？我生完就被赶下床去洗澡了。还有不能刷牙更是无稽之谈 我觉得生娃对我最大的影响除了盆底肌痔疮啥的，就是生完后腹肌完全无力，姿势不对翻身都艰难，但生完几个月慢慢锻炼起来就回来了。你四处疼估计也是类似的，也有可能是心理作用，我只要想着我哪里肌肉疼就越想越疼
木牛流马 发表于 2023-08-24 12:36

对，不能提重物，上次版上讨论脱垂的帖子记的笔记

你为什么要听她的呢？这不是受罪吗？

我没做月子，生完两天回家就洗头洗澡，也不爱吃什么月子餐，油腻腻的倒胃口。

最近研究的，坐月子的时候买个红外理疗灯，有助于伤口恢复，特别适合月子这种有大量消耗后的恢复

别的不说，你千万小心中暑啊，80度还长衣长裤。。。

是不是可以理解成这样：坐月子是中国古代保护妇女的一个好政策，因为这一个月不需要做粗重的活计。现在中国女性地位普遍高于男性，平时也不怎么做体力活动。再谈坐月子好像有些多余啦。

愚昧啊，好心办坏事儿

是不是可以理解成这样：坐月子是中国古代保护妇女的一个好政策，因为这一个月不需要做粗重的活计。现在中国女性地位普遍高于男性，平时也不怎么做体力活动。再谈坐月子好像有些多余啦。
pmic15 发表于 2023-08-24 12:50

我觉得是partly true，但另外可能古代确实是因为卫生条件不好，有产妇洗澡感染出事了，所以这规矩就留下来了，但谁也不知道为啥就只是照搬

月子不就是应付吃好睡好（尽量）. 除了喂奶，尽量不做事吗？
多喝些补气补血的，然后营养跟上。

科学坐月子！老人说的那套也不是没道理，那是针对以前居住/卫生条件不好时，流传下来的，洗头洗澡容易着凉。当年我妈也是一通语重心长不让洗澡什么的，（我自己学医，）吓得我生孩子当天赶紧在医院洗个澡，怕回家被唠叨，然后中间想洗澡了，就叫我老公拉爸妈出去买个菜，如此坚持了一周后，告诉我妈，我一直在洗头洗澡，你看没事，她也就放心了。 刷牙的话，容易出牙血，但也要认真清洁，出血过几天就好了，不然一个月子下来牙也坏了。 但是后来证明，有一些方面的确也是我老人家对，比如生完月子比较虚弱，要好好休息，又比如哪些能吃哪些不能吃，好像有些道理，现在我已经记不清楚啦，有条件的话，还是好好科学做个月子吧，让身体恢复的好一些。当年年轻气盛，觉得自己身体好，总想证明自己是对的，生完没几天大雪天拎着孩子看儿医，走出家门脚就发飘，回家就老实了。。。

80度，没空调，长裤长衫，一个月不洗澡，我听了都要晕了，你怎么受的了。我是第二天就洗澡的，每天洗澡洗头，还是1月份的月子，现在mid 40，也没看身体怎么样呀。

这月子做的太素了，建议你们研究一下月子专家莊淑旂的坐月子，里面吃的可丰富啦。 https://www.nupau.com/%E8%8E%8A%E6%B7%91%E6%97%82%E5%9D%90%E6%9C%88%E5%AD%90%E9%A4%90%E9%A3%9F%E8%AD%9C-%E6%9C%88%E5%AD%90%E7%9A%84%E7%BE%8E%E5%AD%B8/

我在美国生了俩孩子。都是顺产。刚刚生完，还没下产床，护士就递给我一大杯冰水，满满的全是冰，几乎看不到水的那种，让我喝。我也的确渴，毫不犹豫的喝下。然后护士再递给我一包冰，套在塑胶手套里，扎了口，让我放在臀部冰敷，防止生孩子积压造成的水肿。我也放了，但是实在是太冰了，要冻伤的感觉，我坚持了不到半小时就撤下来了。 当天的中饭晚饭都是三明治，蔬菜沙拉加俩快饼干，一点奶酪。全是凉的。 晚上来了个护工，要帮我洗澡。我说不用，可以自己洗。于是就自己洗了。 半夜我被冻醒，因为屋子里的空调开到68度，病床上只有很薄的一个毯子，没有被子。去找护士，空调是中央空调没法控制单个房间的温度。于是又给了我一个毯子。 两次生产都这样，第一次在纽约，第二次在德州。生第二个孩子后第三天，我公公要回国，我不得不去mall里逛了仨小时给他买带回去的礼物，因为我老公和公公太不靠谱，买的东西我看不上眼，实在是拿不出手。 令我惊奇的是我没留下任何后遗症。

80度 穿长袖长裤棉袜厚拖鞋.......都2023年了楼主

我36岁生娃没有老人在身边，所以完全没坐月子。不过我很幸运，娃瘦长瘦长的，length 99% weight 30%, 生的比较容易，生完两个小时就可以站着冲澡了，出院的时候觉得已经没什么大碍了，可以自己走去停车场。月子里请的老外doula看晚上，白天就照常生活，空调洗澡洗头看手机看电脑都照常。因为没有母乳，也不忌口，海鲜薯条麻辣香锅都吃。现在娃3岁半了，没什么明显后遗症，就是孕后期开始漏尿，后来没有完全恢复。总的来说觉得生娃月子没什么苦的，带娃日复一日地各种陪睡陪吃陪玩才是实惨。

楼主上周刚刚生产完，然后开始坐月子模式。我妈那一代就是小米粥煮鸡蛋不放盐 水果蒸熟再吃 如此这般一个月。而且切记不能碰冷水 不能刷牙 不能洗澡洗头 不能吹风 不能出房间等 如此这般一个月。 现在楼主的伙食基本是软烂的粥类，鸡蛋羹，鸡肉三文鱼等白肉弄碎，无油微盐。不吃水果吃维生素。 饮食上还好。但是其他生活方式令我很困惑。 楼主妈风湿病很严重，但并不是月子里得的。但因为风湿病一直很困扰她，她对受风着凉非常注意。因此她要求：楼主主卧所有门窗全部紧闭，不许走出主卧，不许碰冷水，刷牙一天一次（在楼主强烈要求下），洗脸用热毛巾擦一把，洗头洗澡不用想，全身必须时刻穿长衣长裤薄棉袜厚拖鞋。这几天天气很热，主卧朝南，温度是80+，楼主浑身上下都是汗。遭罪就别提了。 这种坐月子简直就是自虐。但是楼主这几天发现几个问题不知道怎么解释。一个是年少时右膝盖受凉疼痛但很多年已经不痛了，这几天居然无故开始疼痛；还有三年前小产右脚踝微微受了点凉后来也不痛了，这几天也开始不舒服；前两天出院时右侧肘关节受了点风，这几天也开始不舒服；80多度的天气这几处无故开始疼痛还是有点困扰楼主的。 楼主妈解释了她的一系列操作：不吃油盐是因为对哺乳不好，不吃冷水果是对牙齿不好，至于月子里受风着凉小红书上一搜例子太多。她就是说坐月子很迷，稍微不注意之后就遭罪。 大家觉得该如何坐月子呢？
confuse001 发表于 2023-08-24 12:09

脏死了 你这都没法喂奶 全身细菌和汗渍

我在美国生了俩孩子。都是顺产。刚刚生完，还没下产床，护士就递给我一大杯冰水，满满的全是冰，几乎看不到水的那种，让我喝。我也的确渴，毫不犹豫的喝下。然后护士再递给我一包冰，套在塑胶手套里，扎了口，让我放在臀部冰敷，防止生孩子积压造成的水肿。我也放了，但是实在是太冰了，要冻伤的感觉，我坚持了不到半小时就撤下来了。 当天的中饭晚饭都是三明治，蔬菜沙拉加俩快饼干，一点奶酪。全是凉的。 晚上来了个护工，要帮我洗澡。我说不用，可以自己洗。于是就自己洗了。 半夜我被冻醒，因为屋子里的空调开到68度，病床上只有很薄的一个毯子，没有被子。去找护士，空调是中央空调没法控制单个房间的温度。于是又给了我一个毯子。 两次生产都这样，第一次在纽约，第二次在德州。生第二个孩子后第三天，我公公要回国，我不得不去mall里逛了仨小时给他买带回去的礼物，因为我老公和公公太不靠谱，买的东西我看不上眼，实在是拿不出手。 令我惊奇的是我没留下任何后遗症。

inla 发表于 2023-08-24 13:13

冰敷真的好用。还有那种可以放在内裤里给撕裂伤口止痛的冰袋，简直是救命的好物，有那个疼痛可以缓解很多。当时医院给了我几个，我回家之后立马在亚麻上下单买了一大盒。

有亲妈伺候着坐月子，你就偷着乐吧

真不敢相信2023年了还有如此愚昧无知的老人。国内以前不给洗澡主要是因为 1， 洗澡条件差，容易冻着。2，自然界的水可能含有病菌。 现在自来水已经消过毒了，而且热水淋浴 也不容易冻着了，洗头，洗澡是肯定要的，就是小心点即可。吃的方面，产妇相对容易便秘，所以不要吃太干，难以消化的东西即可，肉是肯定要吃的，各种肉都行。不要吃太咸的食物，因为产妇吃很多东西，如果太咸的话就会摄入过量盐分，整体偏淡就可以了。多喝汤或者大量的juice，这样才回有足够的奶。穿衣服舒适为主，不能闷，不能太热。

深井冰……你竟然还照做。

买月子餐吧，你这吃的奶水够孩子喝吗？认识一个朋友就是头胎月子被父母搞的快饿死了，二胎月子果断请阿姨，吃得气色好多了……

坐月子不刷牙回头亲宝宝把口腔细菌全传给婴儿，不洗澡是等着加大伤口感染概率吗，你为了坐月子搞得脏不溜秋好意思抱娃吗，是故意给新生儿增加细菌啥的吗。你可以多穿两件，热水洗澡洗头一天两次刷牙牙线，用温水刷牙。再说了为什么一个成年人要甘心被另一个成年人的民科来指导，脑子呢。

前两天还有人发帖说什么原来老外也做月子，这么多年被忽悠了。想说确实没有老外这样做月子的 一个月不洗澡洗头刷牙，这得多脏啊 而且新生儿怕热，你房间这么高的温度，不怕宝宝捂出问题来

提醒楼主，80 度对婴儿太热了。overheating is a big risk factor for SIDs.

哎，做女人真不容易啊

哎，做女人真不容易啊
Cloudy20 发表于 2023-08-24 14:58

楼主的不容易还不是她妈害的吗？ 应该是“没常识真不容易”

我的关节也落下了一些小毛病。不过我觉得这真的很难避免。除了喂奶就没怎么抱过孩子，还是得了腱鞘炎。脚腕和膝盖也有了一点点风湿的症状。从此夏天睡觉也没办法把脚露在被子外面，不然就有点不舒服。

是这样。 我生娃因为疫情， 所以长辈全没来。 我和老公两个人“瞎搞”。 就是听大夫的， 大夫说可以就可以， 不可以就不可以。 所以我月子每天洗澡， 吃的月子餐（少油， 盐 多汤水。 带娃也是， 都听大夫的， 大夫说行就行。 然后好像大人小孩儿也还可以。 我自己在想， 所谓的月子病， 是不是带娃累的， 并不是做月子没做好。

回复 1楼confuse001的帖子
过去没空调暖气没热水供应

我妈当年坐月子都洗澡了，居然我们这辈人还有人觉得月子不能洗澡…

楼主mm说的规矩我一个也没有遵从，亲测无事。不过我生娃前很怕冷，生娃后变得怕热，似乎体质变了。

少油少盐是对的，不然堵了奶还是自己辛苦。

不刷牙才是对牙齿不好。

楼主上周刚刚生产完，然后开始坐月子模式。我妈那一代就是小米粥煮鸡蛋不放盐 水果蒸熟再吃 如此这般一个月。而且切记不能碰冷水 不能刷牙 不能洗澡洗头 不能吹风 不能出房间等 如此这般一个月。 现在楼主的伙食基本是软烂的粥类，鸡蛋羹，鸡肉三文鱼等白肉弄碎，无油微盐。不吃水果吃维生素。 饮食上还好。但是其他生活方式令我很困惑。 楼主妈风湿病很严重，但并不是月子里得的。但因为风湿病一直很困扰她，她对受风着凉非常注意。因此她要求：楼主主卧所有门窗全部紧闭，不许走出主卧，不许碰冷水，刷牙一天一次（在楼主强烈要求下），洗脸用热毛巾擦一把，洗头洗澡不用想，全身必须时刻穿长衣长裤薄棉袜厚拖鞋。这几天天气很热，主卧朝南，温度是80+，楼主浑身上下都是汗。遭罪就别提了。 这种坐月子简直就是自虐。但是楼主这几天发现几个问题不知道怎么解释。一个是年少时右膝盖受凉疼痛但很多年已经不痛了，这几天居然无故开始疼痛；还有三年前小产右脚踝微微受了点凉后来也不痛了，这几天也开始不舒服；前两天出院时右侧肘关节受了点风，这几天也开始不舒服；80多度的天气这几处无故开始疼痛还是有点困扰楼主的。 楼主妈解释了她的一系列操作：不吃油盐是因为对哺乳不好，不吃冷水果是对牙齿不好，至于月子里受风着凉小红书上一搜例子太多。她就是说坐月子很迷，稍微不注意之后就遭罪。 大家觉得该如何坐月子呢？
confuse001 发表于 2023-08-24 12:09

生了两个孩子，从来不知道坐月子为何物。

楼主，你得赶紧开空调，80度难受死了还不通风，万一中暑呢，只要不对着吹就行了，还有吃饭啥的少油少盐就行，吃健康。你这样下去月子非得废了，还有月子里少抱娃，不然回头手疼。我上回自己弄的月子，后面完全没有任何问题，洗澡刷牙啥的都能，洗完快点弄干吹干别着凉，刷牙肯定要的不然该得虫牙了，我上回买的extra soft牙刷，做完月子去看牙医洗牙好多牙垢还，你想想你不刷牙后果是啥，万一你忍不住想亲亲宝宝，那多恶心。

我父母来美国帮我做的月子。正常饮食，多点汤水好喂奶。 避免一些明显寒凉的食物， 比如冷饮， 西瓜。洗头洗澡后吹干。 开了空调， 我妈说不要对着风吹就行。 我恢复得很好。你妈的做法简直难以想象。

这么脏真是有助于恢复吗？ 而且也没法喂孩子吧，这一身的味儿别把孩子熏着了。

坐月子这种东西就跟穆斯林坚持不吃猪肉一样，时代不同了，现在有冰箱了！！！

你别全听你妈的 你家里你做主
你妈这一套也太不合理了
我月子该洗澡洗澡该刷牙刷牙 还是冬天开暖气时候
每天在家里晃悠 还出门过一次吧 儿医 大雪天的
还被医生要求拿个盆坐浴 清除恶露
吃的也就是平常的 根本没什么讲究 水果肯定也是吃的
啥事没有

蔬菜也不给你吃 就叫你吃维生素？
这也太不合理了

生完第一顿饭，我妈给煮了一锅瘦肉粥，我大怒。十几个小时没吃饭了，血压还低，我要吃肉，大块的肉！！！然后第二顿就米饭，红烧肉，炒菜吃得很满意。
楼主可真听话。要是油盐都没有，还不让吃大块的肉，不管是婆婆还是自己妈，我是一定要闹的。
另外出院还多要了几个冰垫。回家让我妈看，喝个冰水算啥，冰垫都用了，澡在医院也洗了，非常舒服

说个月子后的事情，楼主，产后四周（或者六周）时候，只要ob说没问题，你就可以去理疗了，早开始理疗修复core & pelvic floor早好

这样也太不科学了 什么不洗澡不刷牙 听着就受不了啊 月子里个人卫生和心情舒畅是最重要的

大家不用劝，楼主显然是信她妈妈那一套才能贯彻得如此彻底。且关节膝盖痛都是归咎于“受凉”，她的思维模式跟她妈一毛一样。

80+ 开冷气啊. 不沾生水不洗澡是因为以前水里有细菌和其它微生物怕感染着凉. 现在水安全有吹风机. 各人卫生很重要的.

说个月子后的事情，楼主，产后四周（或者六周）时候，只要ob说没问题，你就可以去理疗了，早开始理疗修复core & pelvic floor早好
Appreciate2013 发表于 2023-08-24 18:44

这个提醒的好，这回封肚了我就要认真减肥和修复了！！

楼主，捂得过分了，反而容易受风！

几千年的”文明”……

各种关节疼是因为激素变化，产前是要软组织放松为了好生产，产后激素变了身体还没调整过来，注意休息，过一阵子就好了 以前那些陋习还是算了吧，科学坐月子。饮食清淡是对的，为了帮助排出多余水分，完全没有盐就不健康了，小心低血压。温度要适合，月子里本来就大量出汗，还要在夏天密封高温，这是上刑吗？水果当然要吃，补充维生素和矿物质还有水分。 最重要的，一定要洗澡，产后恶露不好好洗干净，等着感染吗？穿那么厚还不洗澡，也太难受了。如果实在犟不过，至少用医院给的洗瓶每天清洗下面几次，每次换护垫都先洗干净擦干

还有产后一定要下床走动，千万别总躺着，静脉血栓后果严重

正常饮食正常生活 少上下楼梯 不要提重物

你妈坑你啊，营养不够又不讲卫生。。。你为啥找她来坑你。

根本不信坐月子这套，我高龄产妇，月子期间还照顾家人，什么不能吹风，不能出门，不能碰冷水，我全干过。毫不夸张的说，目前我看到的我的同龄人，还没一个比我身体更能折腾的，不要说我还没到时候，已经快60了，什么该到的都该到了吧

我生产完第二天就洗澡洗头了，谁让我一个月不洗头我和她拼命。饮食上注意点，比如月子餐，别着凉多休息，其他都是没有科学依据的腐朽观念吧

这就是虐待产妇。
坐月子保养是正确的，但时代不同了，科技发展了，产妇应该得到更好的照顾，不能沿用封建迷信那一套。

你自己对这些禁锢感到不舒服就自己做主怎么舒服怎么来吧，你妈说的那些都是一百年前中国物质条件差的时候需要做的，现在有空调暖气热水器，那些老掉牙的传统做法基本都是糟粕需要扔了，你坐月子你做主，你妈不满意关你啥事？是你坐月子还是你妈坐月子？