当对方passive aggressive 时，如何有效控制情绪

这时候你就是有理，但如果大声喊叫回去，那你有理也变成无理了。生活中这样的人经常会因此吃亏，祸不是自己惹的，但气人的人气死人，可是他们不出声或声音不大，具备passive aggressive behavior ，但错都算在你头上，因为你喊回去了😅。有这样的家人或同事吗？大家都如何修炼成佛的？

Maybe ignore them and move on? 你无视他们，他们就伤害不了你。有的时候生别人的气也是自己惩罚自己，而这也是那些passive aggressive的人想要的结果。

回复 2楼kate5678的帖子
说的很对。难就难在事后才意识到当时是个“陷阱”，当时那么短的时间反应不过来。

别喊啊。如果是小事，ignore。如果是大事，正好他们不讲话，你就按自己的想法讲话和做事。要不你说个具体一点的例子，大家帮你出出主意。

我在哪里看过一个人分享的控制情绪，好像是在快要控制不住的时候imagine对面的人现在其实naked，就会觉得很恶心然后转身就走

回复 5楼Temporarilycalm的帖子
😂😂😂

我在哪里看过一个人分享的控制情绪，好像是在快要控制不住的时候imagine对面的人现在其实naked，就会觉得很恶心然后转身就走
Temporarilycalm 发表于 2023-08-18 14:01

哈哈，这个技术点不错。

回复 1楼BlueMountains的帖子
改变你自己

你就”呵呵“

文化差异，白人从小被训练成这样的，不像中国人在家里可以表达情绪。
等对方先失态才能赢，为了赢控制自己不要发火，但是可以努力让对方不爽。

文化差异，白人从小被训练成这样的，不像中国人在家里可以表达情绪。
等对方先失态才能赢，为了赢控制自己不要发火，但是可以努力让对方不爽。
jakon 发表于 2023-08-18 14:21

对，知己知彼

文化差异，白人从小被训练成这样的，不像中国人在家里可以表达情绪。
等对方先失态才能赢，为了赢控制自己不要发火，但是可以努力让对方不爽。
jakon 发表于 2023-08-18 14:21

这是真的吗？太坏了。 我看美国也是这样对别的国家的。好像确实是美国文化？

我在哪里看过一个人分享的控制情绪，好像是在快要控制不住的时候imagine对面的人现在其实naked，就会觉得很恶心然后转身就走
Temporarilycalm 发表于 2023-08-18 14:01

啊，如果对面是个身材火辣的大美女或者大帅哥呢？是不是觉得哇这么美你都对，然后也不生气了。

啊，如果对面是个身材火辣的大美女或者大帅哥呢？是不是觉得哇这么美你都对，然后也不生气了。
Dingliguanglang 发表于 2023-08-18 14:56

生活中这么美的太少，即便有也没机会让人家惹生气，所以这样的福利基本不存在😅

实在控制不住的时候回一句 “你牙上有菜”？

回复 15楼longtai的帖子
哈哈哈，这招儿也不错

这周碰到过，被challenge，remote在家上班，都是邮件里的沟通。 当时真的是气到不想说话，定了定神，还是有理有礼有节地pushback回去了，摆事实和证据讲道理，就事论事，点明对方邮件中的错误，对方再也没吱声了。 我觉得工作中忌讳闹情绪，或者把情绪带到沟通中去，遇到真的是情绪上来了，先给自己一些缓冲的时间，安静一下，告诉自己没必要跟这种人生气，然后就事论事，pushback就好了，完事儿就啥也别想了，该干啥干啥。

举个例子？一般以牙还牙，他阴你你也阴他啊，客气啥。

回复 1楼BlueMountains的帖子
只要想清楚，指出对方的“陷阱”和错处，有情绪也是应该的，因为是对方造成的伤害。当然能控制更好。 如果来不及思考，就照猫画虎还回去 更多。