大家都是怎么防止小孩以及作为家长自己对电子产品沉迷的？

真是个难解的问题。在电子产品，特别是网上社交媒体上看的90%以上的东西都没啥营养，真是浪费生命

你自己沉迷么？

你自己沉迷么？
heartone 发表于 2023-08-17 11:12

看标题：大家都是怎么防止自己“和”小孩对电子产品沉迷的？

没有就不沉迷了。

断网

不可能。

古人为什么不沉迷电子产品？因为没有电子产品。 这东西设计出来就是让人沉迷的，你把它给孩子那孩子该怎么办呢？

扔了。物理销毁。

真是个难解的问题。
forthelove 发表于 2023-08-17 11:11

无法防治！

真是个难解的问题。
forthelove 发表于 2023-08-17 11:11

防不了，学校同学都在玩。

整个社会趋势
要从小规定孩子自制力 什么时间做什么事情 现在很多知识 经验 都在电子产品上获得 和小朋友玩得方式 也在变成线上

咋办啊 大妈我自己就是一天一半时间都在刷华人刷抖音

太难了 除非全球断网

没办法防，我都管不住自己，小时候也打游戏打得凶🤣

防止不了 还得买游戏卡

咋办啊 大妈我自己就是一天一半时间都在刷华人刷抖音
Ertou 发表于 2023-08-17 11:29

我是躲着小孩上，当着小孩面把ticktock 删除了好几次。

多带出去 要是在家就会一直要看电视

娱乐产品永远都是存在的，无非就是具体产品不同。。
我们小时候也经历过：看武侠/言情小时，看漫画，打游戏机，网吧等一堆娱乐产品。。。
这个无解，只能培养小孩自己的自控力。。 自控力差，哪怕不上网，也有太多的方式和渠道搞得荒废学业。。。

当年躲在被窝里打手电看小说的我真心无法说服自己没收娃的电子设备。不过你的活动安排足够丰富，电子设备还是会退居二线的。

有些东西是你觉得你想要沉迷,就越想要,就越沉迷.然后恶性循环. 如果你从内心学会厌恶它(不管开始是不是真的那么厌恶),就不会那么开心的沉迷于此,慢慢也就淡化了不是那么沉迷了. 还有一个办法,很多人不愿意去做. 就是一段时间内你被强迫把它当成任务, 一天看100个视频,还得写读后感...,一天打23个小时游戏,必须升级10级,没升级就别睡觉....

我的做法就是根本不sign up，我的social只有三个：Instagram，FB都是和孩子学校活动有关的，Linkedin都是工作上的connection，其他一概没有。
孩子从小就说好不看YouTube，更没有social，我鼓励而且enjoy和孩子一起看好的TV　ｓｈｏｗ，她有自己的ａｐｐｌｅ　ｗａｔｃｈ可以和她的朋友ｔｅｘｔ，我们学校８年级毕业之前不允许有任何electronics，所以我们９年级之前也不打算给电话

不上华人？

堵不如疏，我发现自己生活丰富多彩的时候也不会天天想着刷手机

最近暑假有一些改善：自己：注意力集中深呼吸一些次，没事可以反复练习几次，或者散步时感受太阳的温度风吹皮肤的触感等等，学习提高觉知，过好当下，最后每分钟都是新的，生生不息 娃：找了一个义工，兼职，是他喜欢和擅长的，做完了表扬他，有一定奖励；让娃自己做饭，也是娃喜欢的，做了以后也表示佩服。娃喜欢摄影，鼓励他出去拍片，欣赏。也是拿一些他感兴趣的事吸引他的注意力吧，并赞美。别的时间依然打不少游戏。不过我感觉好不少。

堵不如疏，我发现自己生活丰富多彩的时候也不会天天想着刷手机
badgerbadger 发表于 2023-08-17 13:03

我同意这个，关键还是找到自己真正感兴趣的事情，刷手机多半是无聊引起的，那就不要给自己那么多无聊的时间 另外就是atomic habit里面说的，给一件事设置障碍会显著降低频次，比如把手机收起来，关notification，不要安App，定时断网等等

安排很多课后班，没剩多少时间上网。

我觉得无法严防死守的 你禁止的太好去学校也会被传染

我的做法就是根本不sign up，我的social只有三个：Instagram，FB都是和孩子学校活动有关的，Linkedin都是工作上的connection，其他一概没有。
孩子从小就说好不看YouTube，更没有social，我鼓励而且enjoy和孩子一起看好的TV　ｓｈｏｗ，她有自己的ａｐｐｌｅ　ｗａｔｃｈ可以和她的朋友ｔｅｘｔ，我们学校８年级毕业之前不允许有任何electronics，所以我们９年级之前也不打算给电话
bellamia 发表于 2023-08-17 12:37

我们也是8年纪在用电话表，好很多。

有些东西是你觉得你想要沉迷,就越想要,就越沉迷.然后恶性循环. 如果你从内心学会厌恶它(不管开始是不是真的那么厌恶),就不会那么开心的沉迷于此,慢慢也就淡化了不是那么沉迷了. 还有一个办法,很多人不愿意去做. 就是一段时间内你被强迫把它当成任务, 一天看100个视频,还得写读后感...,一天打23个小时游戏,必须升级10级,没升级就别睡觉....
ismajia 发表于 2023-08-17 12:24

哈哈哈 妙招

初中三年是关键，和孩子一起出去锻练，回家一起研究social!

最重要的是不要沉迷，而不是不用，问题是很多人abuse了，以用为借口然后沉迷其他的别的。

activity jail啊

发掘其它更好玩的事儿

发掘其它更好玩的事儿
crystalyysu 发表于 2023-08-17 14:25

有什么东西可以 比坐那躺那用电子产品就可以享受到的感官很快乐的 更好玩的事情?

进来学习的

游戏这个我觉得是真的无解，想想我们自己不是也沉默手机？我觉得作为父母，能做的就是尽量延后开始的年纪，能拖就拖，一旦开始就真的很难制止了。想开点，我老公说玩游戏起码比上YouTube 或者TikTok 好，会被洗脑

游戏这个我觉得是真的无解，想想我们自己不是也沉默手机？我觉得作为父母，能做的就是尽量延后开始的年纪，能拖就拖，一旦开始就真的很难制止了。想开点，我老公说玩游戏起码比上YouTube 或者TikTok 好，会被洗脑
dasiduoduo123 发表于 2023-08-18 10:54

我深深地认同: 玩游戏起码比上YouTube 或者TikTok 好，会被洗脑

玩游戏 要是时间能控制好， 不太长 不影响学习，还算能接受。 但是玩游戏的时候，可以和别的孩子chat，很容易被别的孩子带坏。

不容易啊

我的做法就是根本不sign up，我的social只有三个：Instagram，FB都是和孩子学校活动有关的，Linkedin都是工作上的connection，其他一概没有。
孩子从小就说好不看YouTube，更没有social，我鼓励而且enjoy和孩子一起看好的TV　ｓｈｏｗ，她有自己的ａｐｐｌｅ　ｗａｔｃｈ可以和她的朋友ｔｅｘｔ，我们学校８年级毕业之前不允许有任何electronics，所以我们９年级之前也不打算给电话
bellamia 发表于 2023-08-17 12:37

When did you give her the Apple watch? Before that, how did your kid keep in touch with her friends? Thanks for sharing!

呃，这算不算双标？一边刷华人（用手机），一边防孩子沉迷。哈哈哈

回复 21楼bellamia的帖子
你这就是瞎说了，微信你有没有？华人这算不算？最起码就2apps了。

呃，这算不算双标？一边刷华人（用手机），一边防孩子沉迷。哈哈哈
fatcat0524 发表于 2023-08-18 12:06

不算 我是空了刷会,也可以几天几个月不刷一下,也就是说是可有可无的情况 小孩的沉迷是沉迷!

呃，这算不算双标？一边刷华人（用手机），一边防孩子沉迷。哈哈哈
fatcat0524 发表于 2023-08-18 12:06

害得我只好把标题改了