缓解眼睛疲劳

大家推荐一个缓解眼睛疲劳的神器吧 用眼过度 眼睛每天都很疲劳 有什么好用的按摩加热的神器？

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这个 没有带子 压在眼睛上都舒服 冰凉冰凉的 热敷也舒服 三种温度档次 没有按摩。以前试过按摩的 勒得太紧 就买了这个

回复 1楼春暖花开2022的帖子
co-ask

回复 3楼bluebluerain的帖子
太感谢了🙏

眼保健操

回复 1楼春暖花开2022的帖子
我玩oculus里面的beat saber每次感觉都特别能放松眼睛。不过可能不适合每个人

mark

推荐俩个视频

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回复 3楼bluebluerain的帖子
能给个link吗？感谢🙏

amazon上买的 搜索Renpho eye 就出来了

做眼保健操就很管用，每天临睡前做，一遍不够就两遍。 保养眼睛的同时还能瘦手臂，一举两得。

回复 11楼bluebluerain的帖子
感谢🙏亚麻上好多种怕买错了

回复 11楼bluebluerain的帖子
感谢🙏亚麻上好多种怕买错了
hello111 发表于 2023-08-12 10:55

就楼上推荐的保健操有用。亚麻上都是国内来的垃圾：一个多月就按摩也没力度了，加热也没了，浪费钱。

我买过眼部按摩仪。这次配镜的时候被告知那个也不太对眼睛好。她给推荐了眼贴。还有服用一些supplements像是叶黄素，bilberry，花青素，胡萝卜素，维生素C这些。

按摩仪也许有用，但没时间用啊，有限的时间都用来刷手机了 吃蓝莓有点用吧

这个是眼科医生给我推荐的，让我每天微波炉热20秒热敷5分钟

回复 17楼bluepure的帖子
多谢分享！

Markkkkk

推荐Bilberry果酱，对我很有用，以下这款酸甜可口，没有一般果酱的齁甜。也有人买bilberry supplement。

我淘宝买了一堆眼贴

还有每天吃叶黄素，Costco就有卖

这个是眼科医生给我推荐的，让我每天微波炉热20秒热敷5分钟
bluepure 发表于 2023-08-12 20:49

多谢推荐 找这种好久啦！

谢谢

多谢各位推荐！

推荐俩个视频

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acer 发表于 2023-08-12 10:36

mark

多谢各位推荐！

Blue light glasses

少看手机，少打游戏...

不看手机，多运动。国内的眼保健操，加上鱼油叶黄素

进来学习

推荐俩个视频

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acer 发表于 2023-08-12 10:36

非常感谢，学习了！现在要对治老花眼！

这个是眼科医生给我推荐的，让我每天微波炉热20秒热敷5分钟
bluepure 发表于 2023-08-12 20:49

我的眼科医生也给推荐了这个，说是热敷有助于打开睫毛根部的腺体。正在找呢，谢谢！