求前几天一个帖子,推荐成年人如何训练仪态,谢谢

U
US2020
楼主 (北美华人网)
有个网友推荐一个类似脊柱按摩师的网页, 谢谢
U
US2020
自己顶一下
L
LaAmor
一个简单的办法就是靠墙站
H
HappyHoliday
进来看
T
Tsubasa
先举铁吧,锻炼背肌和core自然仪态就好了,别图免费,直接去找个pt
H
Hudsonbay7
举铁举铁