和自己的身材和解

2号的时候，总是穿0号裤子；4号的时候，挤2号裤子，每天都勒得紧。最近升级成6号，把以前怀孕时穿的6号裤子拿出来穿，天哪，太舒服了。想着，干嘛这么折磨自己，把0-4号的裤子都扔了。一下，衣柜也清爽多了。

try 一把 steel cut oats 吧。

6号还是很标准的身材呀

还是现在穿0号都松松的更让我开心。😊 觉得过去一年多的努力没白费，值得！😄

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可以喝身材和解但不能和健康和解。I love my body but refuse to become less healthy

楼主谦虚了，肯定是因为现在流行慵懒宽松，裤子往大买符合潮流
人到中年我是不敢和身材轻易和解，这是条下坡路啊，一滑到底咋办

你还年轻，等你三高的时候就不和解了。

try 一把 steel cut oats 吧。
gokgs 发表于 2023-07-30 12:01

怎么做比较好吃？我孕糖的时候吃过，但是觉得不好吃

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一辈子就没有0号还松松的时候

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可以喝身材和解但不能和健康和解。I love my body but refuse to become less healthy
realsimplejill 发表于 2023-07-30 12:16

嗯，我跑步的。我也想瘦回去一些，只是决定不再穿size小一号的裤子了

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一辈子就没有0号还松松的时候
mys15tic 发表于 2023-07-30 13:00

我现在也是这辈子最苗条的时候。第一次在自己身上体会到了什么是骨感，什么是披麻美。🤭
减肥也没我想象的那么难。😊

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羡慕！能减肥的都是非常有毅力的，mm在别的生活工作中也肯定特别有能力

try 一把 steel cut oats 吧。
gokgs 发表于 2023-07-30 12:01

我就是跟风华人吃这个吃得严重便秘 哭死

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请大方分享一下怎么减肥吧

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请大方分享一下怎么减肥吧
jacketdog 发表于 2023-07-30 13:26

分享好多次了, 几乎每个减肥贴里我都在分享，嘴皮子都要磨破了，昨天还在说呢。🤭
回头我总结一下。

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一辈子就没有0号还松松的时候
mys15tic 发表于 2023-07-30 13:00

RE 一样。6，8，10。 哈哈。不纠结。

我妹就胖了十斤已经中度脂肪肝了，这怎么和解？还是好好生活化锻炼减脂吧

赞，挺好

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请大方分享一下怎么减肥吧
jacketdog 发表于 2023-07-30 13:26

那大妈有次胡吹说吃costco大size KitKat瘦的。别听她的。

我就是跟风华人吃这个吃得严重便秘 哭死
deadend 发表于 2023-07-30 13:09

哈哈， 怎么会？ 好像是应该是有利于缓解便秘阿。

到了一定年纪就要慢慢学会与自己和解……

坚决不和解! 就一辈子，要努力不长肉。

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在健康和快乐之间取个平衡，过分苛刻自律也不好，一点不注意就释放任，然后身材么接受它就好了

BMI保持19-22，衣服码数没啥指导意义。我今年才体会到减肥是非常容易的事，要保持肌肉才不容易，瘦得干瘪也难看。和解也行，但不能放任，主要就是因为减肥太容易了呀。

BMI保持19-22，衣服码数没啥指导意义。我今年才体会到减肥是非常容易的事，要保持肌肉才不容易，瘦得干瘪也难看。和解也行，但不能放任，主要就是因为减肥太容易了呀。
小青龙 发表于 2023-07-31 01:24

我的BMI一直在21-23之间，个子矮，印象中就没有低于20过。

哈哈， 怎么会？ 好像是应该是有利于缓解便秘阿。
gokgs 发表于 2023-07-30 14:32

steel cut oatmeal典型的高纤维食物。纤维不会被消化吸收，又可以吸收水分，所以配合大量饮水，是可以软化bb缓解便秘的。但如果没有配合足够的水，仅有的一点水分都被它们吸走了，确实是会便秘的。

我要穿衣服好看， BMI 必须在18.5以下。

为什么要和解？又不是不能改变的事情

那大妈有次胡吹说吃costco大size KitKat瘦的。别听她的。
miaka 发表于 2023-07-30 14:19

哇靠太婊了吧如果是真的话
最讨厌的就是满口谎话说“哎呀我吃啥都不胖，因为我基因好”的那种人

我可没说过“我吃啥都不胖，因为我基因好”的话。事实上，我一直说我很容易胖。😛
我也没说过我是靠吃 kit kat瘦下来的，楼上那人经常造谣曲解别人的话，早已经被我拉黑。
既然分享都能被骂，我就不麻烦了。有兴趣的查旧帖就好。以前说过多次了。😛

回复 29楼eragshs的帖子
不了解情况就骂人，直接拉黑。

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可以喝身材和解但不能和健康和解。I love my body but refuse to become less healthy
realsimplejill 发表于 2023-07-30 12:16

说得真好！友情提醒楼主，和解不是妥协和放弃，而是以积极的态度去面对。如果能有更健康的生活方式为什么不试试呢？

旱地旱死 涝地涝死
我162高60多斤 还愁长不胖 穿00号的裤子不系皮带都往下滑

LZ的意思是放任尺码不断变大？这不是和解是放弃

我觉得凡事不要过度，找一个自己舒适的中间值就好。我理解楼主的意思是穿衣宽松而不追求更小的号码而已，这个我也很赞同的。并不是每个人穿0号就一定好看，身体保持健康才重要。况且穿衣好看也不是快乐的唯一源泉。不过楼上各位健身达人严格要求自己，也让人敬佩！

回复 32楼fuleldhsck的帖子
啥？？162身高60多斤？？？妈呀