如何改掉急脾气和同EGO大的和喜欢冷战的老公沟通

矛盾集中在做饭/洗碗/准点吃饭/是否在外面吃
楼主，如果这方面的预算不是问题，那就家附近的健康一点的店，你挨个订饭吧，用一次性碗筷
我感觉可以解决你家的大部分冲突点

回复 99楼whatever.的帖子
生活永远都要问题等着解决，我觉得还是得把心给平了，才能平一切。吃饭没事了，还有课后班，课后班没事了，还有给老人养老，问题都是没完没了，真能给一一解决了，还可能会性冷谈之类的，反正钉子无数的，榔头根本敲不完。
楼主缺的不是丈夫做饭，我觉得是缺爱情。当然，普遍的人都缺。

你老公跟很多老公一样，甚至很多人一样，主要不是不喜欢被人指挥，而是懒，逃避责任。社会上工作中的责任不能逃避，因为会有penalty。家里的责任逃避不怕，因为你反正也不能怎么着他。 你也不要老觉得自己脾气不好，所有的家务都一个人干，孩子也是你带，谁都会脾气不好，总不能憋死自己。 要是老公改不了，你就只能看看他到底有什么好处，让你能觉得这种目前的家务分配是公平的，自己寻找自己的inner peace。或者就违心的夸他，拿出菜根花宝贝的手段，夸多了苏大强也能捞出油水。
另外，洗碗机请装起来。不要让可以简化的琐碎家务制造矛盾。
doublemint 发表于 2023-07-21 11:22

可能工作中也是能拖就拖，指望别人干活。
这种人你根本不能让他干任何事，只能等他们自己motivation到了自己去做。说多了最后反而是你的错，反而pua说你push他们。
我觉得LZ得ignore这个老公，就当没老公，什么事情都别指望他，出门玩也别带他/吃饭也别算他。他要求跟你们玩让他自己管自己。

那怎么才能解决老公不干活的问题呢？我并没说楼主应该自我贬低检讨，我说的是改变自己对事情的看法，从而提高自己的生活质量，因为跟在外的事情比，更容易的是改变自身，自己给自己安全感，否则他老公干活心情就好，不干心情就差吗？生活不是被别人操控了？
Naia 发表于 2023-07-21 17:07

没办法。他妈大概都不知道怎么让儿子变勤劳。要不然怎么能教出这么懒的儿子。
所以结婚前得考察清楚。想改变一个人是不可能的。看上去这老公懒惰远远大于对家庭的爱。
很多男人都这样吗？我看有些不懒的男人也是能拖就拖不是那种说干就干的性格。我们华人女生更aggressive魄力更足。

没法改变一个人

那怎么才能解决老公不干活的问题呢？我并没说楼主应该自我贬低检讨，我说的是改变自己对事情的看法，从而提高自己的生活质量，因为跟在外的事情比，更容易的是改变自身，自己给自己安全感，否则他老公干活心情就好，不干心情就差吗？生活不是被别人操控了？
Naia 发表于 2023-07-21 17:07

别的不说 至少要和老公两人达成一致他干的太少吧
你聊了就发现 很可能这个老公根本不觉得自己做的少 还觉得自己做的太多呢 把每个人做的事都写出来 觉得自己做的多就交换啊

男人在家唯一干的活是两天洗一次碗.....女的在这反省自己是不是脾气不好.....
这男的包了你家80%以上的生活费用吗, 拿回家的工资能请保姆吗, 没有就甩了吧, 要来干啥.

你把婚happy地离了, 共同带娃, 每周丢男的家两天, 不都比现在两天洗一次碗强吗.....

别的不说 至少要和老公两人达成一致他干的太少吧
你聊了就发现 很可能这个老公根本不觉得自己做的少 还觉得自己做的太多呢 把每个人做的事都写出来 觉得自己做的多就交换啊
Cumberbitch 发表于 2023-07-22 00:06

冷静平等的对话当然需要，我之前就说了改变这个男人也不是不可能，但是很难，要不也不会有那么多失败的婚姻了。最好的办法只能是通过改变自己来影响对方。听起来可能让人觉得不公平，但是换个角度，楼主改变自己是为了自己能生活地更好，起码开始了变化的第一步。

家庭是一个team，team就要有team players，大家要有common ground以及common rules，大家都按照个人意愿来的话那就不要组team，一拍两散好了。不要说混职场的了，任何人活在这个社会上就不可能按个人意愿来，必须遵守common rules。
你看似你家不做就不做，那是因为你老公跟你达成了这样一个协议，他默认了你们这样的安排。楼主家里这样不行，是因为楼主没有跟她老公达成这样一个协议。


m口罩sk 发表于 2023-07-21 14:38

你在职场上同级teammate 偷懒耍滑爱做不做挑工作miss deadline 你怎么办？你去管他吗？你去高声训他吗？这不还是我说的，你管不着，他不听你管吗？ 你还不就是得1.改变自己心态。他不急你不急。他不做你不做。2.提高自己的沟通技巧，哄着对方干。3.散伙咯。 你的意思是楼主不该1不该2就该3。 楼主，你愿意离婚吗？

回复 1楼wumingshi19的帖子
“ 到晚上七点问孩子饿不饿， 说不 饿就不做。“ 这爸爸够呛。周末还这样。 我觉得LZ只能找保姆了。把自己解放出来。或者多买外卖。老公懒的话你就只做自己和孩子那份饭自己洗那份碗，省的等他洗碗等的郁闷。他自己做自己的饭。等于活重新分配了一下但你能控制自己和孩子这块，不需要受他拖累

你脾气那么大，你老公是在避免矛盾，不然呢俩人对着大声吵架吗？
你的问题关键是，你不想做但是勉强自己做，因为“几点应该吃饭”，哪有那么多应该，像你老公多学习，比如不饿为什么要做饭？勉强做了吵一架，还有胃口吃饭吗？洗碗用洗碗机，不要执着手洗，每天洗，碗堆着不洗怎么可能开心呢？
bellamia 发表于 2023-07-21 11:14

脾气大的很大原因是LZ做事情多，老公不帮忙还消极怠工平时洗个碗推三阻四等两天，周末不及时给孩子做饭还不能被说。这LG平时对孩子和家庭做了什么贡献？拿paycheck 回家？

你老公跟很多老公一样，甚至很多人一样，主要不是不喜欢被人指挥，而是懒，逃避责任。社会上工作中的责任不能逃避，因为会有penalty。家里的责任逃避不怕，因为你反正也不能怎么着他。 你也不要老觉得自己脾气不好，所有的家务都一个人干，孩子也是你带，谁都会脾气不好，总不能憋死自己。 要是老公改不了，你就只能看看他到底有什么好处，让你能觉得这种目前的家务分配是公平的，自己寻找自己的inner peace。或者就违心的夸他，拿出菜根花宝贝的手段，夸多了苏大强也能捞出油水。
另外，洗碗机请装起来。不要让可以简化的琐碎家务制造矛盾。
doublemint 发表于 2023-07-21 11:22

是啊。洗碗机也是要把碗放进去的。也许LZ LG用的就是洗碗机

楼主，有问题的是你老公！ 你的问题是管太多，自己太累了。少做饭，少做家务。

我控制欲很低的 现在真的是影响到我了 我才会不开心 想没碗用了 像碗放久了会臭
wumingshi19 发表于 2023-07-21 11:27

这个没办法，有的懒人实在不自觉。要不用一次性餐具？ 考虑下和LG重新分配家务，既然他不愿意及时做整个家庭的洗碗工作，和周末孩子的饭，那就你来负责孩子的饭和洗碗、加你自己的，他的饭和碗他自己负责，只要不泡在水池里影响你用水池。

这才是关键，强迫对方改变比改变自己难多了。改变自己只需要自己认识到，很轻松就改了。改变别人要天天骂，天天吵，把自己炒出癌症，炒出离婚都不一定能成
你信吗 发表于 2023-07-21 14:32

是啊，只改自己能做的。自己能掌控的部分。 LG的饭完全可以不做了。

我觉得这得self esteem低到什么地步 才要明明是老公不尊重已有安排的时候 不能直接指出老公的错误，还要示弱撒娇 老公是皇上吗？ 好好说话就可以了，示什么弱
木牛流马 发表于 2023-07-21 14:39

是啊。撒娇示弱有什么用。 最直接有效的就是对他的生活有了影响的事情。比如LZ只做自己和孩子的饭洗他们的碗。LG没饭吃受影响了才会想跟LZ沟通达成妥协。 如果LG不受影响天天吃外卖，LZ也可以适当买外卖解放自己

楼主老公觉得最容易的是冷战，所以他那么做了 楼主接受不了冷战就要改变自己
tomjust 发表于 2023-07-21 14:42

LG冷战了正好借机不管孩子不做家务了，大大有好处，自然经常用。 既然冷战LZ也可以有对应，不是只能忍着冷战郁闷，比如从此不再作LG的饭，只管自己和孩子，不需要等LG干活才能顺利生活，会更轻松。先受不了的会是她老公。

先检查身体吧，看有没有甲亢和肝病，生病会引起性格暴躁的。另外有些话要说开，比如洗碗这事，定个规矩，做饭的人不管收拾，根本就没必要催。实在不行就把谁该干什么家务列出来贴墙上，照做就是了，心也不会那么累。

回复 67楼的帖子
赞同你的观察，人际关系是我们内心的投射，想要去解决问题还是要从心上找。
我觉得这些冲突的根源是自己不觉得自己值得被爱，被放在第一位。比如可以打开音乐，点上蜡烛，倒一杯饮料，烤片面包抹点黄油，吃点东西再做饭。这种时刻家庭氛围就会完全的反转，老公更愿意帮忙，自己更加不急不慢，做出来的饭菜都会更有能量。而lz饿了却忍着饿做饭，这样的结局就是几败俱伤，还容易吃急了胃不舒服。
我观察lz这样性格的人，很可能是原生有植入一些吃苦耐劳、能少麻烦别人就少麻烦别人、做人不能自私、懒是可耻的这类的价值观。
其实接纳自己可以不吃苦不耐劳，可以示弱可以麻烦别人，可以自爱，可以放松，这些和内心的和解，可能才是解药。
反过来说，另一半其实也很可能希望自己是有价值的，能让你满足和幸福的，能让你生活美滋滋的，不然你们为什么要结婚呢？绑在一起受苦吗？
我也能理解你的另一半为什么不配合你，因为不想被卷入你的负能量里，家里已经有一位苦大仇深的人了，至少得保持一个心态平静的。
建议lz好好的思考一下tomjust的话，多去自我觉察，每天都给自己一些属于自己的时间，以及自我觉察，自我鼓励的时间。祝你好运！


xinchina 发表于 2023-07-21 16:17

手动点赞。我就是那个被植入了“懒是可耻”的价值观的，40多了才学会爱自己，允许自己做得不好。

跟你情况差不多。 1.你也说了。自己压力小就好了。安排一下。 2.我从来不安排指挥老公。但是不可以既要又要，虽然这样感情好，但老公不按心意干活啊。
大衣被禁 发表于 2023-07-21 11:10

差远了吧？你不工作，老公赚钱多，家务有些可以请人帮忙，当然可以耐心一点。楼主一边工作，一边干很多家务，没钱请保姆，心里不满可以理解。

我就是楼主这种性格。解决办法是意识到自己这样不好。然后不再抱怨。更aware自己的想法，想想为什么，看能不能改变自己的思路，实在纠结就有什么就说什么，不要积累。比如你要早走，你老公不同意，之后堵车这件事，我会想：第一，当时我并没有执意要走，这算是共同决定，认了；第二，我也有做了错误决定、老公跟着倒霉的时候，他宽容过我，那我也学着宽容一点；第三，心情不好比尾气更容易致病。这样自己就不会想要抱怨，开开心心的。

为什么要指责楼主？我要有这么懒的老公也得发火。你自己答应要干的活，到时间却不做，影响到别人，还不让说吗？他要在职场上这样早就失业了好吗？碗好几天洗一次，晚上7点还不做饭，都够极品了，反正我是忍不了。 如果他不愿意做可以说清楚，请人做，但说好了不做真的就是猪队友，活该被骂。

强烈推荐油管安大熊睡前冥想系列。我每天听着他说的“睡得着也好，睡不着也好，一切都好”， 就放松了，反而睡着了。

看着心塞，感觉好多中式家庭都这样，事情都归妈妈做，妈妈全年无休，非常苦逼，情绪不高。这样的话爸爸还PUA你脾气不好，孩子也不喜欢妈妈老是吼。我自己，表弟，几个闺蜜在国内的原生家庭，另外一个闺蜜和猪队友是美国华裔家庭都这样。
我没有什么特别熟的美国白女朋友可以聊这些。以前有个白女领导，老公是斯坦福法考题也很忙，所以她家里钱归她挣，事情归她做——当然她没这么明说，只言片语听出来的，比如她说昨晚加班到两点突然发现娃的什么application没做，还有说什么娃的science project带回家几只蜥蜴，家里猫要抓，她打扫战场一下午咋的咋的。还有教育我家务全部外包，娃全部放养，they will turn out fine. 两夫妇这么优秀，三娃目前看来都是华人大妈看不上那种，大儿子不知道最后去了哪儿上大学，cal state univ都被拒。
另外我娃有个白人同学的妈跟我熟，不过他们也是first gen移民，荷兰人。她说荷兰家里男的也懒，但是家里的事情一般会服从老婆，不敢发表意见，她爸要是不把规定的修理之类的硬活按时完成，她妈会摔盘子摔碗大闹。感觉是平时不叨叨，偶尔放个大招吓死你的路数。

看着心塞，感觉好多中式家庭都这样，事情都归妈妈做，妈妈全年无休，非常苦逼，情绪不高。这样的话爸爸还PUA你脾气不好，孩子也不喜欢妈妈老是吼。我自己，表弟，几个闺蜜在国内的原生家庭，另外一个闺蜜和猪队友是美国华裔家庭都这样。
我没有什么特别熟的美国白女朋友可以聊这些。以前有个白女领导，老公是斯坦福法考题也很忙，所以她家里钱归她挣，事情归她做——当然她没这么明说，只言片语听出来的，比如她说昨晚加班到两点突然发现娃的什么application没做，还有说什么娃的science project带回家几只蜥蜴，家里猫要抓，她打扫战场一下午咋的咋的。还有教育我家务全部外包，娃全部放养，they will turn out fine. 两夫妇这么优秀，三娃目前看来都是华人大妈看不上那种，大儿子不知道最后去了哪儿上大学，cal state univ都被拒。
另外我娃有个白人同学的妈跟我熟，不过他们也是first gen移民，荷兰人。她说荷兰家里男的也懒，但是家里的事情一般会服从老婆，不敢发表意见，她爸要是不把规定的修理之类的硬活按时完成，她妈会摔盘子摔碗大闹。感觉是平时不叨叨，偶尔放个大招吓死你的路数。
MegMegMeg 发表于 2023-07-22 13:03

你这例子不就是全世界男人都差不多懒和不负责任。
不婚不育还是好。 总之女人要自强。各方面都别想着靠男人。

看着心塞，感觉好多中式家庭都这样，事情都归妈妈做，妈妈全年无休，非常苦逼，情绪不高。这样的话爸爸还PUA你脾气不好，孩子也不喜欢妈妈老是吼。我自己，表弟，几个闺蜜在国内的原生家庭，另外一个闺蜜和猪队友是美国华裔家庭都这样。
我没有什么特别熟的美国白女朋友可以聊这些。以前有个白女领导，老公是斯坦福法考题也很忙，所以她家里钱归她挣，事情归她做——当然她没这么明说，只言片语听出来的，比如她说昨晚加班到两点突然发现娃的什么application没做，还有说什么娃的science project带回家几只蜥蜴，家里猫要抓，她打扫战场一下午咋的咋的。还有教育我家务全部外包，娃全部放养，they will turn out fine. 两夫妇这么优秀，三娃目前看来都是华人大妈看不上那种，大儿子不知道最后去了哪儿上大学，cal state univ都被拒。
另外我娃有个白人同学的妈跟我熟，不过他们也是first gen移民，荷兰人。她说荷兰家里男的也懒，但是家里的事情一般会服从老婆，不敢发表意见，她爸要是不把规定的修理之类的硬活按时完成，她妈会摔盘子摔碗大闹。感觉是平时不叨叨，偶尔放个大招吓死你的路数。
MegMegMeg 发表于 2023-07-22 13:03

我身边有台湾人台湾小留小移是男的管的多。 我觉得那种男的就是要找平时就很操心的，对家长里短，省钱什么的有兴趣的。比如可以熟练高效撸卡的。甚至有些婆婆妈妈的。

我身边有台湾人台湾小留小移是男的管的多。 我觉得那种男的就是要找平时就很操心的，对家长里短，省钱什么的有兴趣的。比如可以熟练高效撸卡的。甚至有些婆婆妈妈的。
大衣被禁 发表于 2023-07-22 16:27

我觉得家里男的能管事的，我一个都不认识，不管老中老外台湾人。可能我是不要面子吐槽型，一旦我开始吐槽，其他妈妈也纷纷开始吐槽老公，全部都是罄竹难书。台湾男的话，公婆就是台湾人，公公炒鸡蛋都不会，婆婆后来非常怨念总是怪公公害她身体不好得了癌症，子女都不喜欢婆婆说她难相处---反而婆婆跟我关系很好，因为她喜欢跟我抱怨公公，我妈也是这个路数，所以我没啥不适的。我有一个很熟的同龄女朋友夫妻也是台湾人，男的也是啥也不做，后来也是女生又上班又带娃太辛苦了得了大病。最后全家回了台湾，因为女生要动大手术，在美国的话没人照顾她也没人照顾娃，悲情。