女子防身术到底实不实用？想学防身术还有什么推荐的吗？

感觉现在治安是越来越差了，想学个女子防身术或者其他什么武术/搏击术保护自己。不说别的至少能练练身手，以后万一遇到什么必死的危险也能多少提升下渺茫的生存几率。（虽然知道面对枪防身术几乎无用，但至少总比不学好吧）

Pepper spray

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没用

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跑步，三十六计 走为上计。巴西柔术，以弱胜强的概率大点。民间俗话是扣眼踢蛋。绝大多数人不会用的，但是知道一点的好。

学了总比没学的好，力气抗不过，也可以搞突袭。别人看你小女生柔柔弱弱的，你可以出其不意攻其不备，只攻其要害，紧急时可以救命。

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可以学，挺有意思的，但是不要指望防身。我学过一点，在课上我觉得我会了， 回家让我哥跟我试一下，发现学到的东西完全没用，他力气太大，我完全没法动。

我觉得现实中，女子对上块头力气比自己大的男子，只有插眼，挖鼻？，摘茄最实用。否则还是第一时间能跑就跑。

同蹲一个实用的防身术或者防身技巧

体重差距太大的话，恐怕用不上。 还是随身携带喷熊的喷雾吧。

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可以学，挺有意思的，但是不要指望防身。我学过一点，在课上我觉得我会了， 回家让我哥跟我试一下，发现学到的东西完全没用，他力气太大，我完全没法动。
张山岚 发表于 2023-07-06 12:39

我也差不多 练习的时候被男的一推就推墙角去了…… 力量悬殊

根本没用。
所谓这种防身术，就好比说教你俩小时网球，几个耍拍子花样，号称你就能出去打败练习十几年的网球高手了。怎么可能。
真正要防身，只能是多年如一日，从基本身体素质，到格斗技巧，系统学习下来。并且有常规的对打训练和比赛，建立起built in的防备以及反击意识。这样才有可能跟男的多周旋个几秒钟，争取一点逃跑的机会。那些花俏的所谓女子防身术，就是教练挣钱用的。

一力降十会，多么精妙的招数在绝对的力量面前都是毫无意义的花拳绣腿。 真要是防身户外带条狼狗，室内带枪才真有效。当然狼狗得训过，枪也得练好且经常练。