白人是不是抗压能力不行？

队友欧洲二代，特别容易depressed，有点闹心事就要去看心理咨询。 我俩的娃最近也有点端倪，碰到点困难就自闭。感觉比其他华人娃要脆弱。 同组的同事，也是欧洲来的，因为接手个比较重要的项目抑郁了，请假了三个月… 我和队友开始讨论是不是基因问题了。

可能从小生活幸福没遇到什么挫折
不像我们这种从国内来的一代啥都靠自己

蜜罐子里泡大的可不是吗

是不是跟美国只能夸不能骂的教育理念有关

请假三个月是打算不回来了吗？真羡慕。。。

所以好多“抑郁“其实是矫情

可能从小生活幸福没遇到什么挫折
不像我们这种从国内来的一代啥都靠自己
wantU 发表于 2023-07-04 12:33

中国人从小接受挫折教育哈哈

第一 他们从小受到的教育就是鼓励 没有挫折教育 第二 他们要求控制情绪 不可以发泄 所以他们找不到发泄的出口 第三 他们社交少

特朗普抗压能力怎么样？

同感，川普比较异数，哈哈

国人把情绪发泄在家人身上的很多，大家就是吵吵闹闹地互怼

请假三个月是打算不回来了吗？真羡慕。。。
chlorine 发表于 2023-07-04 12:38

病假，应该还回来

不过别人都抑郁了楼主和他讨论基因是不是有问题……

😅😅😅

不过别人都抑郁了楼主和他讨论基因是不是有问题……

😅😅😅
feifeiduan 发表于 2023-07-04 12:46

他在自我反思的时候我俩聊的，没有blame的意思

从小就生活的太舒适，

第一 他们从小受到的教育就是鼓励 没有挫折教育 第二 他们要求控制情绪 不可以发泄 所以他们找不到发泄的出口 第三 他们社交少
[email protected] 发表于 2023-07-04 12:39

总结得不错，尤其第二点，非常detrimental。

可以看看自杀率

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我觉得是华人一代不理解mental health的意义

控制情绪和管理情绪是2回事
控制压抑情绪容易出问题。
表达自己的情绪很重要。

队友欧洲二代，特别容易depressed，有点闹心事就要去看心理咨询。 我俩的娃最近也有点端倪，碰到点困难就自闭。感觉比其他华人娃要脆弱。 同组的同事，也是欧洲来的，因为接手个比较重要的项目抑郁了，请假了三个月… 我和队友开始讨论是不是基因问题了。
dtgrvc 发表于 2023-07-04 12:32

东亚人很多抑郁的其实。那么多自杀的

我觉得是华人一代不理解mental health的意义
dingdang8467 发表于 2023-07-04 13:20

嗯，其实有闹心事的时候，跟配偶朋友同事therapist倾诉解压，是非常健康的一件事情。 另外一个减少压力的方法就是不要多想，行动起来，哪怕是很小的progress，也能让心情舒畅很多。

队友欧洲二代，特别容易depressed，有点闹心事就要去看心理咨询。 我俩的娃最近也有点端倪，碰到点困难就自闭。感觉比其他华人娃要脆弱。 同组的同事，也是欧洲来的，因为接手个比较重要的项目抑郁了，请假了三个月… 我和队友开始讨论是不是基因问题了。
dtgrvc 发表于 2023-07-04 12:32

"同组的同事，也是欧洲来的，因为接手个比较重要的项目抑郁了，请假了三个月… 我和队友开始讨论是不是基因问题了。"
我觉得这是矫情。。

我身边也有类似经历

跟基因没关系，华人二代也容易抑郁，就是从小夸到大，不知道真实世界，一旦进入社会无法适应落差。不像我们小时候一直是挫折教育，早就千锤百炼了。

抗压能力与肤色有必然性吗……

回复 16楼bighead12345的帖子
国男也一样啊。控制情绪的最好方法是想得开。装，和憋着，都不利身心。

回复 1楼dtgrvc的帖子
不是，他们只是找由头拿钱休息。

还别说，北欧的自杀率有名的高，虽然幸福度也高。

有没有可能是在一些文化里，人生目标单一明确，人都一种生活方式。而另一种文化思想比较多元，人容易想东想西

是的，非常差。有点压力就崩溃。而且只能接受表扬和赞美，工作中明明有问题你给指出问题他那边就马上脸红脖子粗。爱记仇

队友欧洲二代，特别容易depressed，有点闹心事就要去看心理咨询。 我俩的娃最近也有点端倪，碰到点困难就自闭。感觉比其他华人娃要脆弱。 同组的同事，也是欧洲来的，因为接手个比较重要的项目抑郁了，请假了三个月… 我和队友开始讨论是不是基因问题了。
dtgrvc 发表于 2023-07-04 12:32

和人种有什么关系。川普，马斯克都是白人。马克斯服抗焦虑的处方药，但他抗压比普通人应该高不少。。

这个statement 和说中国人抗压能力很强一样 confirmation bias

国内青少年现在抗压能力也差了很多了，小时候大院里一群小孩一起疯的养法孩子最皮实

第一 他们从小受到的教育就是鼓励 没有挫折教育 第二 他们要求控制情绪 不可以发泄 所以他们找不到发泄的出口 第三 他们社交少
[email protected] 发表于 2023-07-04 12:39

有道理

看心理医生是个挺好的习惯啊，抑郁是心理感冒，去看病是勇敢的自救，自己再学习一些心理学，事半功倍。有的人自己不高兴，硬抗，身体扛出毛病了也很麻烦

嗯，其实有闹心事的时候，跟配偶朋友同事therapist倾诉解压，是非常健康的一件事情。 另外一个减少压力的方法就是不要多想，行动起来，哪怕是很小的progress，也能让心情舒畅很多。
debbiepeng 发表于 2023-07-04 13:31

是的，其实良好的社交真的可以减轻抑郁。一方面是良好的家庭关系，另一方面就是完全没有利益往来的朋友，仅仅是have fun together。每次遇到不开心的事情，跟家人倾诉，跟朋友一起健身，都会感觉好很多

回复 38楼oldbear1的帖子
是的，两位MM说的都非常有道理。个人体会查找出压力源，尽量远离压力源也是很好的办法。运动，怀着好奇心接触新的事物，培养自己喜欢的兴趣爱好，和人连接，交往，都非常有帮助。养宠物照顾宠物也挺好的。

回复 21楼tuchaomajia的帖子
刚看到一句话：情绪是一种能量，与生俱来，不生不灭，读懂即疗愈。停下来觉察自己的情绪，读懂自己真正的诉求，就会好很多。

抗压能力不如国人 从小受挫折少。白人职场上成功太容易了

还别说，北欧的自杀率有名的高，虽然幸福度也高。
shoppingisfun 发表于 2023-07-04 14:07

北欧一个重要原因是日照时间

估计是没被高考折磨过。见过东欧斯拉夫战斗民族那边的会比西欧tough不过也会没那么nice,。东亚民族可以又tough 又nice , 还是很难得。还有拉丁裔也是可以办到。

我觉得是华人一代不理解mental health的意义
dingdang8467 发表于 2023-07-04 13:20

重视mental health 很重要，适当的挫折打击也重要。我现在越来越觉得中美两边育儿理念结合一下就好了。我从小就知道虽然自己成绩挺好的，能唱能跳能画，但是都是小儿科，山外有山，能人太多，我就是个小虾米，所以一直心态很平稳，从来没有 sense of entitlement, 但我从自己两个孩子身上都能多少感觉出来他们有点，生活太舒适，导致以为成就 and other good things should be within easy reach。

回复 44楼Slou9900的帖子
是的，有一次听贺领峰老师总结说。光夸不行，光训也不行。比较合理的公式是夸五句批评一句

是华人对mental health hygiene没概念、不重视而已

中国人从小接受挫折教育哈哈
cosfdd 发表于 2023-07-04 12:39

从小受到的是abuse
太多华人把abuse当成是love &care，还特别entitled觉得自己都是为了孩子好恨铁不成钢

队友欧洲二代，特别容易depressed，有点闹心事就要去看心理咨询。 我俩的娃最近也有点端倪，碰到点困难就自闭。感觉比其他华人娃要脆弱。 同组的同事，也是欧洲来的，因为接手个比较重要的项目抑郁了，请假了三个月… 我和队友开始讨论是不是基因问题了。
dtgrvc 发表于 2023-07-04 12:32

我之前也因为工作上一个项目/老板太渣抑郁了，请了三个半月，别提多开心了，调整好之后就跳槽工资翻番了

北欧一个重要原因是日照时间
Fhu 发表于 2023-07-04 17:10

同意，我在美东都要每年冬天用blue light machine，否则心情会不好

蜜罐里长大的。哪像中国人，中考高考考研TG一路过来的，抗压力强多了。

相较于华人来说有可能，想想华人的前辈都是经历什么样的浩劫过来的，然后一代华人又经历了什么样的困难在异地求学谋生，所以这种比较bu zen me gong ping w

就是太舒适了生活，一个人跩到国外住几年，抑郁全都治好了

白人这个群体方差特别大，好的非常好，差的非常差，而且他们对自己人和对别的种族可能是不一样的态度，所以我一直觉得我摸不清楚白人在想什么
girlinblack 发表于 2023-07-04 13:12

非常同意，方差很大。

Selection bias. 我们这波第一代移民，大多都是读研然后拿工作签，基本完全靠自己在异乡打拼。扛打压能力差点的，干脆不出国了。你拿抗打压能力强的一波，和北美平均值比，那当然显得他们弱，其实未必。

抗压能力不如国人 从小受挫折少。白人职场上成功太容易了
destiny2008 发表于 2023-07-04 17:04

学业和婚姻上也是容易模式

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信教的白人抗压蛮强的吧，上帝可以解决一切难题

回复 56楼girlinblack的帖子
国内老农对生活要求很低。不过听说农村现在老人自杀的也不少了。我觉得村子里年轻人都出去了，没有活力了，老人也容易抑郁吧。

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回复 60楼girlinblack的帖子
是的，没钱是主要原因，但是纪录片里很多村子看着幕气沉沉也是很凄凉的

亚洲人也不是个个抗压能力都强。
具体到某个个体，我觉得抗压能力和经济水平有关。

回复 62楼huanglin82的帖子
主要还是父母的养法吧

我之前也因为工作上一个项目/老板太渣抑郁了，请了三个半月，别提多开心了，调整好之后就跳槽工资翻番了
Appreciate2013 发表于 2023-07-04 17:36

羡慕一下
三个半月回去然后找工作跳的吗。还是三个半月中找到工作直接跳不回去了

亚洲人也不是个个抗压能力都强。
具体到某个个体，我觉得抗压能力和经济水平有关。
huanglin82 发表于 2023-07-04 19:06

中国底层比外国底层抗压还是强点，好多homeless就是扛不住了

亚洲就没有mental health issues？ 我觉得是被忽略了而已
而且老外可能没听过 好死不如赖活着，也可能他们不想赖活着。。。

感觉爱思考（钻牛角尖）的人更不抗压，心大（没心没肺）型的抗压好一些，但有时候跟心大的不大容易共情

也不能一概而论。白男白女乐观向上的也很多的，遇到不好的事玩笑嘲讽一下就哈哈哈过去了，很能提供情绪价值。

彭培奥， 拜登， 这些政客哪个抗压能力不都是刚刚的。 分人。 中国人是不得不苦难， 但咱不能为了吃苦而吃苦， 好日子谁不想过

身体生病要去看医生，有条件照顾自己的心理健康，如果出现问题及时看医生调整，不也是应该的吗？可怕的是无视心理健康，对别人看心理医生大加嘲讽，还生出优越感来，洋洋得意，不但缺乏心理健康的常识，还严重缺乏同理心，自己心理出现问题还不知道
那些 massive shooting 的，冲动杀人的，不少人说“这人平时看不出来啊”，就是这种才可怕，心理的阴暗面平时没有暴露不等于不存在，一旦爆发往往就是大事
华人对自己和家人的关注往往在外在的条件，比如收入多少，房子多大，存款多少，孩子成绩如何，是不是藤校，等等，对心理健康往往比较忽视，因为这个闹家庭矛盾、一地鸡毛的也不少。那些外在的条件决定了物质基础，但是心理健康决定了人实际上的幸福感

以前医疗水平落后罢了，很多人有病不知道自己有病罢了。现在国内水平提高了mental health受到重视“有病”的人也多了。

回复 1楼dtgrvc的帖子
关键就是三个月他没事还能回来是吗，有这样的选择憋屈自己干嘛

学老川

从小太幸福了。周末出去海边城市旅游，30度出头的天气还没有大太阳，走了5分钟就在喊热发小脾气，想当年我们暑假上兴趣班，36度的大太阳底下走15分钟。还是现在的小朋友吃苦太少了

我们都是吃过苦，从国内应试教育，父母学校要求严苛，到自己出国留学找工作，都是摸爬滚打过来的，不娇气。皮实。
美国长大的没吃过苦，又比较自我中心。外界不和自己意，就容易沮丧抑郁了。

两个字。“惯的”。

那么多练体育打比赛的, 抗压能力比一般的娃强多了

所以好多“抑郁“其实是矫情
samantra 发表于 2023-07-04 12:39

这话我都不敢说（会被喷）小红薯看到一个加拿大的抱怨忧郁，然后发现上学的钱，买房的钱，全是父母出的，找工作也比较顺利，就是不开心，抱怨原因是所在城市气候不好，导致她忧郁，后来有个网友说这类人需要去工地做一些体力工作，去出出汗，把身体里的负能量排出来，有时候生活的太顺利，就发现不了生活中的美好了。。。。

在中国，这种类型早早就在高压下给“淘汰”掉了呀。咱们都是幸存者偏差。他们没有那么严酷的淘汰环境。

我同事美国女生，工作太忙压力山大，告诉老板她要part time，现在每周三休息一天。我也不知道，反正是第一次碰上这么操作的

特种兵，宇航员，飞行员这些压力山大的职业，你觉得著名的大多是什么人种？

在中国，这种类型早早就在高压下给“淘汰”掉了呀。咱们都是幸存者偏差。他们没有那么严酷的淘汰环境。
High.eee 发表于 2023-07-05 00:23

是呀，中国这么贫瘠，这么多人口，世世代代都把笨的有严重精神病的不抗压的淘汰了

可能从小生活幸福没遇到什么挫折
不像我们这种从国内来的一代啥都靠自己
wantU 发表于 2023-07-04 12:33

嗯

对 因为他们一不顺心就嗑药

是呀，中国这么贫瘠，这么多人口，世世代代都把笨的有严重精神病的不抗压的淘汰了
lululemon888 发表于 2023-07-05 03:41

淘汰个屁，农村有“守村人”的说法，几乎每个村都有傻子疯子，女的无论咋样都剩不下，男的再傻再疯按农村的观念也得给有媳妇，哪怕是拐来的买来的，买的媳妇全村帮忙看着不让跑，然后还要生孩子，不管生下来啥样，反正生下来有国家养着。
我也不喜欢看到这样的事，但是不管我喜不喜欢，这些是现实，即便不是所有的农村都这样，也依然在很多地区存在着。城市里有精神疾病的也没有不让结婚、不让生育一说，有精神隐疾（精神分裂之类不在发作期）还隐瞒病情结婚的也不是没有

国人往往把焦虑症、抑郁症这类心理疾病也视为传统精神病，要么不以为是病，要么讳疾忌医，实际上有这类问题的人不会少，疫情期间被关导致抑郁或者因为收入受影响而产生焦虑的也肯定不在少数，只是未必都有这个意识知道要去看医生寻求帮助
有心理问题不可怕，更可怕的是对这类问题的无知、有意忽视、轻视、鄙视，这些观念只会掩盖、积压问题，带来长期隐患

从小太幸福了。周末出去海边城市旅游，30度出头的天气还没有大太阳，走了5分钟就在喊热发小脾气，想当年我们暑假上兴趣班，36度的大太阳底下走15分钟。还是现在的小朋友吃苦太少了
doublef 发表于 2023-07-04 22:04

从小生活的环境不一样，人体能适应的气候也不一样。加拿大天寒地冻，但是很少有冻死上新闻的，泰国地处热带最低十度甚至十几度的时候都有冻死的，看新闻在泰国冻死的肯定比加拿大多
国人再怎么经历过高温天气的，三十八九度几乎就是极限了，印度四十多度的天气是家常便饭，哪怕是到了47℃有160人被热死，以那个人口基数绝大多数还是能挺过来的，你的三十六度大太阳走十五分钟三哥看了也会笑你没吃过苦😂

回复 1楼dtgrvc的帖子
主要是他们不能随便骂队友😂

回复 88楼kenddl的帖子
哈哈，吼娃，吼队友，怼朋友，打是亲骂是爱。。

我们可以把人的大脑看成为一台由心术操纵的 量子计算机， 大脑为心术，或者灵 通过大脑计算和寻找实现世界的能够达成目标的 途径与方法， 一直到心满意足，心甘情愿为至。   如果大脑这一台量子计算机，不能够让人心满意足，心甘情愿，就会承受来自于心灵的压力，意志力。大脑与心之间就会产生矛盾，苦恼，心烦意乱。痛苦就是这样形成的！这也就是人类痛苦的根源。吸食毒品，或者酒精可以屏蔽大脑来自于心的压力，而暂时性减缓，麻痹自己，感觉到压力被释放了， 但事实上只是一种假象，虚象。 但是，人心往往是贪婪的， 比万物都诡诈， 不是这山望见那山高！ 就是见异思迁，喜新厌旧，攀比，羡慕嫉妒恨，等等。。。所以，大脑就需要不断调证，所以，苦恼随之而来。一个人只有常常是一个知足者，常常怀有一颗感恩的心，才可能常乐。但是，家庭和配偶，子女不一定认同，每一个人的欲望和目标不尽相同， 所以来自于家庭，社会环境的压力，也影响一个人的情绪。 白人的 智商只有100 左右 低于 黄种人智商 110， 所以 抗压能力， 量子纠缠与大脑量子计算的有效比特数微略低于东方人。 东方人平均比白人多一亿二百万个脑细胞，因此，大脑量子比特数决定了思维与判断的细腻和缜密程度。 而白人比黑人多四亿八千万个脑细胞。 从全世界来看东方人的智商大约为106，白人大约为100， 黑人大约为80。人种之间，无论是脑容量还是颅骨，差异甚巨。脑容量是决定人种智商和行为思想与情感的极关键因素，成年后东亚人的脑容量平均值比白种人多出一立方英寸，而白种人又比黑种人多五立方英寸。。而针对个人的测试发现，东亚地区的IQ测试平均值为106，白种人约为100，美国黑种人为85，撒哈拉地区的非洲黑人为70。   抗压能力最差的是黑人， 量子纠缠与量子计算的比特数他们最小， 所以，他们最容易冲动，失控，暴力 和犯罪干坏事，喜欢，或者容易走歪门邪道，如下图， 在文明社会中黑人精神病的比例也最高的， 在文明社会中 处于市场竞争的非常劣势。他们在文明社会中，压力最大，所以他们的犯罪率，吸毒率，加入黑社会比例最高。   但是，黄种人普遍没有宗教信仰，世俗化，物质追求，一般都心术不正，很多人口是心非！   所以说： 汉子中中国人的 大脑的脑是 一件凶器。一旦中国人开始绞尽脑汁算计一个人的时候？必定不是好事情。因为，中国人非常世俗化，现实而且没有宗教信仰，没有灵魂的归属。完全根据现实需要 算计，食色性也 为主题。 而相对于有基督教信仰的英国人来说， 大脑 就是 Brain B+ 灵魂(靈)的“雨 Rain”支配的恩典。如果是神的圣灵支配，当然 英国人的大脑 就不是 凶器；而是一种祝福，福气。 所以，英国人能够产生牛顿，法拉第，瓦特，培根，亚当斯密，莎士比亚等等。而中国人过去就没有理性思维，科学与逻辑学。 而中国人虽然脑子很聪明，但是，只是大多数是技术上的雕虫小技，奇技淫巧。例如：饮食文化呀，烟花爆竹呀，雕刻绘画，诗词歌赋，琴棋书画，等等。中国人的大脑在战争，计谋，博弈方面颇有建树。孙子兵法，三十六计，厚黑学，围棋，象棋，麻将。。。等等，吃喝嫖赌，战场，市场，商场，赌场，官场，情场。。等等凡是与“场”有关系的地方，中国人都很厉害。 所以有“指南针”，“火药”等等。 相对来说，西方人头脑在待人处事，都比较简单直接，也就是简单粗暴，直来直去，心术比较少，也就是说，在社会方面头脑简单，喜欢简单粗暴的应用概念，往往还自以为是，骄傲，想当然（例如：简单粗暴的多元文化，简单粗暴的人权，简单粗暴的性LGBTGAP，简单粗暴的政治正确，不一而论））。没有中国人那么多花花肠子。中国人除了大脑是一件凶器以外，还有就是女人的色，或者说女人的胸部乳房，也是一件凶器。中国人历史上的大部分浑浑噩噩昏头昏脑的昏君，都被美色搞的不知道东南西北。中国人还有另外一件凶器！就是 在权力，与帮派斗争中的兄弟关系 兇，特别是封建帝国专制集权的皇室家庭中，例如：李世民一家，隋炀帝一家，朱允炆，朱棣一家，就不一而论等等。

因此，大脑量子比特数决定了思维与判断的细腻，缜密程度。 就像 黄种人的皮肤 细腻程度， 大脑皮层的皱褶细腻程度一样 重要。

特别是印度人 是最抗压的， 中国人和其他亚洲黄种人次子。 但是， 过度抗压就会成为 滚刀肉，很难缠！

我觉得是白人一般不愿意勉强自己 觉得不舒服了就走人，反正有更多选择和机会 你看工作环境差，压力大，wlb不好的公司，白人不会待久的。看一个公司wlb好不好，也要看白人员工多不多

淘汰个屁，农村有“守村人”的说法，几乎每个村都有傻子疯子，女的无论咋样都剩不下，男的再傻再疯按农村的观念也得给有媳妇，哪怕是拐来的买来的，买的媳妇全村帮忙看着不让跑，然后还要生孩子，不管生下来啥样，反正生下来有国家养着。
我也不喜欢看到这样的事，但是不管我喜不喜欢，这些是现实，即便不是所有的农村都这样，也依然在很多地区存在着。城市里有精神疾病的也没有不让结婚、不让生育一说，有精神隐疾（精神分裂之类不在发作期）还隐瞒病情结婚的也不是没有
wealth 发表于 2023-07-05 06:15

这种傻子疯子如果有后代也世世代代在原村里，不出来参与社会竞争的，对大众人群的智商基因没影响，就是害了一些被拐卖的姑娘。

我们可以把人的大脑看成为一台由心术操纵的 量子计算机， 大脑为心术，或者灵魂 通过大脑计算和寻找实现世界的能够达成目标的 途径与方法， 一直心满意足，心甘情愿。
如果大脑这一台量子计算机，不能够让人心满意足，心甘情愿，就会承受来自于心灵的压力，意志力。大脑与心之间就会苦恼，心烦意乱。痛苦！

国人从小被洗脑吃苦是福，吃得苦中苦 方为人上人

所以说： 汉子中中国人的 大脑 的 脑是 一件凶器。一旦中国人开始绞尽脑汁算计一个人的时候？必定不是好事情。因为，中国人非常世俗化，现实而且没有宗教信仰，没有灵魂的归属。完全根据现实需要 算计，食色性也 为主题。 而相对于有基督教信仰的英国人来说， 大脑 就是 Brain B+ 灵魂(靈)的“雨 Rain”支配的恩典。如果是神的圣灵支配，当然 英国人的大脑 就不是 凶器；而是一种祝福，福气。 所以，英国人能够产生牛顿，法拉第，瓦特，培根，亚当斯密，莎士比亚等等。 而中国人虽然脑子很聪明，但是，只是大多数是技术上的雕虫小技，奇技淫巧。例如：饮食文化呀，烟花爆竹呀，雕刻绘画，诗词歌赋，等等。中国人的大脑在战争，计谋，博弈方面颇有建树。孙子兵法，三十六计，厚黑学，围棋，象棋，麻将。。。等等，吃喝嫖赌，战场，市场，商场，赌场，官场，情场。。等等凡是与“场”有关系的地方，中国人都很厉害。 所以有“指南针”，“火药”等等。 相对来说，西方人头脑在待人处事，都比较简单直接，也就是简单粗暴，直来直去，心术比较少。没有中国人那么多花花肠子。中国人除了大脑是一件凶器以外，还有就是女人的色，或者说女人的胸部乳房，也是一件凶器。中国人历史上的大部分浑浑噩噩昏头昏脑的昏君，都被美色搞的不知道东南西北。

回复 97楼冰茶的帖子
还有天将降大任于斯人。也算是希望教育吧。还有车到山前必有路柳暗花明又一村，水来土掩都挺好，活在当下但是不放弃希望