求助：总想吃东西怎么办？

其实并不饿，但是总觉得嘴里没味儿，老想吃点儿什么，一吃就停不下来，求可以长时间含嘴里，防止自己乱吃的东西，跪谢各位美女了！

不够忙，太空闲就会这样

你和我老公一样，天生的吧

喝水試試

我喜欢无核甘草橄榄

可以嚼口香糖。或者去公司上班。我们都是open space.要在那里不停吃东西，得有勇气。

是的，太闲就会找东西吃，即使不饿，所以我尽量找机会出门，运动也好，购物也罢，就是少躺沙发上

我们老家叫这个“嘴闲”，要找东西吃。我自己最好方法是每餐都吃饱，多吃肉菜，这样会好很多。然后口香糖 喝水

可以嚼口香糖。或者去公司上班。我们都是open space.要在那里不停吃东西，得有勇气。
黑妞 发表于 2023-06-26 19:08

我们公司就有个印度人，每天不停的嚼薯片，吃黄瓜，吃各种零食。印度人是真的有勇气

我喜欢无核甘草橄榄
20466042 发表于 2023-06-26 19:05

哪里可以买到？

好办，吃！

吃点卡路里低的零食，比如毛豆，小黄瓜，小西红柿什么的

话梅啥的

偶尔会这样。 我有国内带的话梅，甘草橄榄之类的，味道很重，自己生津。 含一点就不馋了。

其实并不饿，但是总觉得嘴里没味儿，老想吃点儿什么，一吃就停不下来，求可以长时间含嘴里，防止自己乱吃的东西，跪谢各位美女了！
LeapFrog 发表于 2023-06-26 18:31

那就吃那种热量低但需要嚼很久的东西
比如口香糖？

我上班的时候也有这个问题，基本是工作boring的时候。站起来走一圈再回来就好了w

长时间吃东西对牙齿很不好啊。多喝水可以压制食欲。

其实并不饿，但是总觉得嘴里没味儿，老想吃点儿什么，一吃就停不下来，求可以长时间含嘴里，防止自己乱吃的东西，跪谢各位美女了！
LeapFrog 发表于 2023-06-26 18:31

喝水。 含VC

我们公司就有个印度人，每天不停的嚼薯片，吃黄瓜，吃各种零食。印度人是真的有勇气
Naku 发表于 2023-06-26 19:32

笑死，这是真的，我前面一个印度女孩一天嘴巴不停，薯片零食星巴克轮着上，眼看着日渐走样的身材，大妈我真是忧愁的看着她每天吃吃吃，这还没出嫁呢。哎！

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中超or韩超

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每天按每磅体重吃0.8到一克蛋白质，变成公斤计算大概是一公斤体重吃兩克，保证你食欲大减。

喝黑咖啡可以降低食欲

我喜欢无核甘草橄榄
20466042 发表于 2023-06-26 19:05

吃这个我几秒一个

泡点啥喝喝

抽烟试试， 一支烟管一个小时，一天10根就够了。

去家庭医生那查查血糖怎么样

How about 一个baby pacifier

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每天按每磅体重吃0.8到一克蛋白质，变成公斤计算大概是一公斤体重吃兩克，保证你食欲大减。
realsimplejill 发表于 2023-06-26 21:16

有没有推荐的蛋白质，除了肉，蛋，奶之类。

吃黄瓜番茄

吃这个我几秒一个
jzy 发表于 2023-06-27 08:26

我最近喜欢这个牌子，你有别的推荐吗？

How about 一个baby pacifier
chanelmiu 发表于 2023-06-27 09:27

这个主意倒是和楼主的ID很搭

其实并不饿，但是总觉得嘴里没味儿，老想吃点儿什么，一吃就停不下来，求可以长时间含嘴里，防止自己乱吃的东西，跪谢各位美女了！
LeapFrog 发表于 2023-06-26 18:31

这可能是早期糖尿病的症状 楼主小心

灌个水饱先

压力大？试试relora

话梅啥的

说明楼主身体健康，是好事，我现在将近50了，我什么都吃，想吃啥吃啥，我也经常饿：因为我现在家里两个人没有小孩，我们一天只吃两顿，早餐自己乱吃，下午3点吃第二顿，我煮饭，我做得还是挺好的，老公很满意，有时晚上会饿，就找些东西吃。

其实并不饿，但是总觉得嘴里没味儿，老想吃点儿什么，一吃就停不下来，求可以长时间含嘴里，防止自己乱吃的东西，跪谢各位美女了！
LeapFrog 发表于 2023-06-26 18:31

你老公干啥去了？.
有什么想吃的让他买呗

口香糖 虽然嚼多了咬肌会变很大