求关于重新融入社会的建议

孩子master毕业工作没多久就严重抑郁症失业了，covid之后一直在家休息，本想着我们养他一辈子，但现在发现无所事事其实对病情也不利，应该找些什么事情让她慢慢从新回归社会，之前是数据，计算机方面的工作，现在应该不能继续这方面的工作了，求一些家庭作坊的买卖建议，或者面试要求不高的简单工作，完全没有头绪，求大家分享经验。万分感谢！

志愿者？ animal shelter这种，人少但是也有社交的地方？

小动物有治愈作用，去动物收容所做义工？其他看看他自己从小对什么比较感兴趣，找找相关的义工先做起来。

计算机数据方面的工作女孩子真的有可能抑郁，对二代来讲。
换个有阳光的工作吧。比如公园的临时工。
我已经看到过几个例子了

要是社恐先做网络义工也是一个办法，每天看一看心理学小视频也会有帮助，家里也可以养狗，让她遛遛，喂食什么的

从简单体力劳动开始，劳力不用走心的。

嗯呐，同意先去animal shelter做义工。去animal shelter做义工有两层好处 1.小动物可以慢慢治愈心灵 2.孩子可以重新慢慢看到自己的价值。慢慢重拾斗志。 当然重度抑郁该吃药还是要吃药的。 或者其他孩子感兴趣的义工也可以。关键是找到他她感兴趣和想做的那个事情

试试各种non profit，或者做tutor，只要开价足够低就会有学生。还有一个idea，现在是夏天，有各种夏令营，可以去问问他们是否需要volunteer counselor, 有的夏令营只需要commit一两周。

找个可以跟人交流的轻体力劳动，超市收银员，学校幼儿园前台，宠物商店店员，这些不需要脑力或太多体力，但需要一直和人说话的，可以帮助人走出封闭的心理状态

试试各种non profit，或者做tutor，只要开价足够低就会有学生。还有一个idea，现在是夏天，有各种夏令营，可以去问问他们是否需要volunteer counselor, 有的夏令营只需要commit一两周。
Purplecantina 发表于 2023-06-22 13:31

可以的。很多camp都是收高中生大学生做conselor，因为价钱相对便宜。肯定对这种年轻人做义工都是欢迎的。只是可能要提前申请。
总之先不要着眼于pay多少，而是帮孩子意识到自己的存在是有价值的。
其实美国因为人工贵，很多工种都是可以养活自己的。比如在自家开个family day care，收略大一点的孩子1～2岁。需要有些经验，可以先去别的day care打工攒经验。只要爹妈和自己期望值放低点，别觉得这种工作是体力劳动，丢人什么的，其实收入也还是可以的。有时候纯体力劳动反而比脑力劳动更不容易让人抑郁。

为什么抑郁？哪些方面bother她？她喜欢什么？ 从她喜欢的地方开始着手

回复 1楼公用马甲45的帖子
我们这边有卖馒头，包子，面包，蛋糕的 还有卖玻璃手工艺品的

我一个同事的儿子钢琴+经济双专业，非常优秀，但是长期抑郁需要吃药。毕业了找了个bakery工作，现在挺健康向上的。

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这个怎么找

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害怕动物，志愿者没有收入的奖励，可能不能吸引她，之前20万的工资，现在变成这样，可能不能结束，唉

回复 6楼shoppingisfun的帖子
有什么适合的工作种类

可怜的。
看看吧，大人带着。我觉得先锻炼身体是一个很好的开始

回复 7楼弹指芳华的帖子
现在对任何事情都没兴趣，

我知道一个类似的例子，那个孩子身体好点以后是从餐馆打工开始慢慢恢复过来的。

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现在对任何事情都没兴趣，

公用马甲45 发表于 2023-06-22 13:46

带出去旅游，去大自然 hiking。

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现在对任何事情都没兴趣，

公用马甲45 发表于 2023-06-22 13:46

因为她现在觉得自己就是一个loser， 啥都没有
慢慢来，先走出家门，你不要提钱啥的，哪怕倒贴也要让她出去，越在家呆着越出不去
summer camp 志愿者，社区活动，教会啥的。她有啥特长么？游泳好的可以教游泳，音乐好的教音乐

如果本身不喜欢计算机行业而被迫从事所以不开心，是应该转行 如果是别的原因导致的抑郁，比如工作压力，公司toxic文化等，可以找压力不大的地方 很多慈善组织其实都有计算机专业的需求，但是pay不起高价，能够既用上自己的专业又可以work for a good clause，值得一试

到底是男孩还是女孩？怎么一会儿是他一会儿是她？另外抑郁的原因是什么？得对症下药。我觉得大部分抑郁症并不是突然荷尔蒙分泌出问题那么简单的，还是有外部原因的。

如果本身不喜欢计算机行业而被迫从事所以不开心，是应该转行 如果是别的原因导致的抑郁，比如工作压力，公司toxic文化等，可以找压力不大的地方 很多慈善组织其实都有计算机专业的需求，但是pay不起高价，能够既用上自己的专业又可以work for a good clause，值得一试
nickbear 发表于 2023-06-22 13:52

还有政府机构，大学的计算机专业工作，工资低但是轻松无压力

有看psychiatrist & therapist吗
找个action oriented的therapy program
Best of luck!!

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我觉得可以找政府那种contractor工作试水，慢慢融入

如果本身不喜欢计算机行业而被迫从事所以不开心，是应该转行 如果是别的原因导致的抑郁，比如工作压力，公司toxic文化等，可以找压力不大的地方 很多慈善组织其实都有计算机专业的需求，但是pay不起高价，能够既用上自己的专业又可以work for a good clause，值得一试
nickbear 发表于 2023-06-22 13:52

按说这孩子master能毕业，应该智商够用，否则都毕不了业。估计是初入职场正好碰上了toxic的公司或者小环境。应该让孩子明白，美国公司那么多，并不是所有的公司都被坏人占领，多换几个地方总是能碰上好人。

如果现在对任何事情都没兴趣，说明正在病中，这种情况下旅行，义工，运动都开展不了，要先治疗为主。 就好比一个得了flu的人，只能卧床连起床上厕所的力气都没有，这时候叫他刷牙洗脸出门散步晒太阳他没办法完成。

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害怕动物，志愿者没有收入的奖励，可能不能吸引她，之前20万的工资，现在变成这样，可能不能结束，唉
公用马甲45 发表于 2023-06-22 13:44

看看先申请social security disability insurance.

先做点家务开始吧，他喜欢做饭不？做得好就赞美他。先让她遛遛狗，活动活动。慢慢开始旅游，义工啥的。

中小学老师？

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害怕动物，志愿者没有收入的奖励，可能不能吸引她，之前20万的工资，现在变成这样，可能不能结束，唉
公用马甲45 发表于 2023-06-22 13:44

你觉得吸引她的会是钱么？之前工资很高一样不开心 你可以试试别的 如果只看收入那就变成死结了

女孩子的话 建议backery，奶茶店，ice cream shop，美甲师，waitress等轻体力活；男孩子的话就是装修，电工等重体力活

主要是对自己要求太高，太理想主义了吧。要我说，还是找这方面吧工作，但是要求较低工作非常轻松的那些, 可以remote的更好，慢慢恢复自信。 其实智力水平这么高的，如果对自己没啥要求就是一张paycheck养活自己的话日子太好过点，就是这个对自己人要求是心魔

如果抑郁这么严重的话，lz有带女儿去求医吗？ 因为重度抑郁往往已经变成身体上器质性的变化，单靠意志力是不够的。

回复 35楼badgerbadger的帖子
有看，唉

回复 35楼badgerbadger的帖子
有看，唉
公用马甲45 发表于 2023-06-22 14:40

抱抱，慢慢来吧，从出门晒太阳开始。期间该吃药吃药、该治疗治疗。抑郁对家长对孩子都不容易。

去花店花房工作，过一阵走出阴影再换个轻松点的职业

是什么导致的抑郁啊？

要不先从简单点的工作开始？先在家扫扫院子做做饭？如果可以的话找个remote的小蜜接线员啥的试试？ 抑郁症患者本来就能量低，和陌生人交往太消耗了。

是不是公司男的多？科技方面男的还是比较喜欢孤立女性雇员的，狗改不了吃翔。让她找一个F500公司，跟个女老板。女老板微管理很烦但是一般没有科技男那么下作。

带她每周去爬山或者徒步，或者带她去户外画画，多听听她喜欢的轻松的音乐，应该会有帮助。

单纯好心说一下，抑郁症和她原生家庭的养育方式脱不了关系，你先检讨一下这个再做决定吧，否则一错再错。她已经没兴趣，你还要问什么工作好，难道要逼着她出去工作？起码从这帖子看来你很可能缺乏对孩子的尊重。

楼主，打游戏和谈恋爱她有没有兴趣？还有就好了

Amazon 仓库工这种不动脑子的行不行？

娃生活正常吗？ 吃饭作息什么的
我有一段时间抑郁（不到病的程度，就是学业不顺） 先是天天嗜睡不吃饭 养了小奶猫 为了照顾好猫猫 慢慢打起精神生活回归正常了
然后种菜和体育运动也很有效 多动，多晒太阳，多出去逛逛和人说话
然后步入社会的建议 我觉得不要操之过急 如果娃是抑郁症的话 因为我只是“抑郁” 不知道有病的人是不是适用 而且如果是疾病的程度 你让娃脱离你视线未必是好事
可能先能正常生活 然后激发她对金钱的渴望。。 主要靠消费啊 吃喝玩乐 然后缺钱了想赚钱了 可以先做一些合同工搞钱 慢慢她会想赚更多钱 就会去想法子

我觉得餐馆超市工不错，有烟火气，利于病情

计算机数据方面的工作女孩子真的有可能抑郁，对二代来讲。
换个有阳光的工作吧。比如公园的临时工。
我已经看到过几个例子了
Senlin23 发表于 2023-06-22 13:25

为什么只是女孩会这样，男孩没事吗

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害怕动物，志愿者没有收入的奖励，可能不能吸引她，之前20万的工资，现在变成这样，可能不能结束，唉
公用马甲45 发表于 2023-06-22 13:44

没有好的收入，是她不能接受还是你不能接受？后面又说对任何事都不感兴趣，这里看生病这么严重还在考虑钱，感觉很矛盾呀。抓住重点先调理好身体吧，钱的问题以后再想。

是不是公司男的多？科技方面男的还是比较喜欢孤立女性雇员的，狗改不了吃翔。让她找一个F500公司，跟个女老板。女老板微管理很烦但是一般没有科技男那么下作。
豆沙蛋黄酥 发表于 2023-06-22 15:45

一般没有科技男那么下作
哇你真敢说，华人里多少科技男，怎么下作了？借你一个锅盖吧

一般没有科技男那么下作
哇你真敢说，华人里多少科技男，怎么下作了？借你一个锅盖吧
dapingguo1234 发表于 2023-06-23 04:30

公司里国人马公看到女business manager 基本都是鼻子不是鼻子眼睛不是眼睛的。这还用我说？大妈皮厚还能在网上骂，小姑娘天天被否定还不就是要抑郁？

为什么只是女孩会这样，男孩没事吗
dapingguo1234 发表于 2023-06-23 04:19

男孩干不下去可以跳槽，女孩干不下去容易自责。这个是社会的隐形的性别驯服决定的。细说起来就要写好几百字。
可以参考下这个女的经历。
https://javavvitch.medium.com/my-time-as-a-black-woman-software-engineer-at-capital-one-5c05fa8faed

抱抱楼主，和你的女儿。希望可以越来越好。也赞赏你们的包容。
我个人觉得教小朋友非常开心，很有成就感。楼主女儿不知道是否感兴趣。可以从一个孩子，在网上教开始。

回复 52楼豆沙蛋黄酥的帖子
呵呵，那我要问你了，你在几个公司工作过？

孩子master毕业工作没多久就严重抑郁症失业了，covid之后一直在家休息，本想着我们养他一辈子，但现在发现无所事事其实对病情也不利，应该找些什么事情让她慢慢从新回归社会，之前是数据，计算机方面的工作，现在应该不能继续这方面的工作了，求一些家庭作坊的买卖建议，或者面试要求不高的简单工作，完全没有头绪，求大家分享经验。万分感谢！
公用马甲45 发表于 2023-06-22 13:22

这种真是特别难办。理解！就是父母会觉得只要活着就好。但是孩子吧，你给她机会，她也永远不会干。
最好就是转体力活。体力活比如你去给人家端盘子，割草，不会出现坐在电脑前面就是不干的现象

先去volunteer 不赚钱，只是帮忙，创造社会价值感，也没有压力。

抑郁了要看医生，吃药啥的，先控制病情。然后再谈工作之事

我说个同事吧，本科名校物理类高难度专业，然后去PHD，觉得学术研究做的暗无天日，人开始抑郁，在西岸去看砍树了，砍了五年后觉得该回家进入社会工作了。现在一切正常。 餐馆类工作非常需要people skill, 还是找个和大自然接触的工作吧。

回复 52楼豆沙蛋黄酥的帖子
呵呵，那我要问你了，你在几个公司工作过？
goodchange 发表于 2023-06-23 07:27

你是tech leader？有本事你多招几个国人就行了。比如楼主女儿那样的好好培养。不用跟我证明什么。

抱抱LZ. 多陪伴少judge 和建议. 当地群里volunteer 1 v 1 or 1v2 tutor 小朋友. 小孩的活力和快乐很容易感染到的.

没有好的收入，是她不能接受还是你不能接受？后面又说对任何事都不感兴趣，这里看生病这么严重还在考虑钱，感觉很矛盾呀。抓住重点先调理好身体吧，钱的问题以后再想。
dapingguo1234 发表于 2023-06-23 04:26

感觉是父母在乎钱。对于完美主义的来说，要不是干到最完美要不是一直干不到最完美就放弃了，这女孩可能是干不到完美就抑郁了。认识好几个完美主义都很容易这样，首先要接受，不能事事完美

回复 1楼公用马甲45的帖子
要走出门，运动或和人打交道：走路、运动、体力运动、volunteer

她一定有精神心理科的医生吧？问问医生有什么建议？

计算机数据方面的工作女孩子真的有可能抑郁，对二代来讲。
换个有阳光的工作吧。比如公园的临时工。
我已经看到过几个例子了
Senlin23 发表于 2023-06-22 13:25

要搞清楚是真的因为工作原因抑郁吗？ 我非常不喜欢这种“计算机数据方面的工作女孩子真的有可能抑郁，对二代来讲”言论。我在半导体公司做程序员，老板是女的，平时和不同组的同事合作，也有很多女同事的，各个国家的人都有，当然也有我们的华人二代。她们做的都非常好，非常自信，专业过硬。

建议郊区买几亩地，建个房，让他自己去摆弄，种菜、种花、种树。设立个目标，搞个园林、农家乐啥的。成了皆大欢喜，不成也没包袱。抑郁症需要长期调养，保持心情舒畅。

父母做好养一辈子的打算，也不要提工作的事。孩子和父母在一起，其实很难自主，父母要意识到这一点，就当孩子是个客人，一切随她。她应该会自己走出来的。

Bless

楼主我想问问，你有没有跟女儿聊过，了解一下为什么会抑郁？是不是公司遇到不公平待遇或者bully? 还是有什么私人恩怨？

做父母的平时真的要多关注孩子。孩子回到家一个眼神，表情，就能感觉他不对劲，要多有quality time 跟孩子，他们竹生真的不容易。一代移民毕竟中国来的，从小见惯了不文明的人性/行为早就免疫了。在职场的妈妈也要努力做到能有招聘权利的位置。

多出门和大自然多接触，宠物也是个好选择

20万的工作就更有可能是toxic环境，这也是工资的一部分。能对付的了才值得挣二十万。对付不了换个工资低环境好的轻松工作也不亏

建议郊区买几亩地，建个房，让他自己去摆弄，种菜、种花、种树。设立个目标，搞个园林、农家乐啥的。成了皆大欢喜，不成也没包袱。抑郁症需要长期调养，保持心情舒畅。
罗马丹尼斯 发表于 2023-06-23 09:26

农家乐很好。农家乐赚的不少

去照顾小动物试试 或者帮出门旅行人看狗狗 看猫猫。

割草，做gardening，体力活，阳光充足，跟电脑隔绝，晚上回来肯定睡眠好

回复 22楼nickbear的帖子
MARK

我一个朋友的孩子是cs 本科毕业后一直抑郁症在家里。我觉得需要转行，有可能是职业related.

我一个朋友的孩子是cs 本科毕业后一直抑郁症在家里。我觉得需要转行，有可能是职业related.
飞袖 发表于 2023-06-23 10:47

是因为学cs太难了容易抑郁吗

是因为学cs太难了容易抑郁吗
明朗少女 发表于 2023-06-23 10:48

CS大公司行业里烙印多，比较排斥外人。小公司里年轻白男多又没有老的管着，它们没人管基本和野兽差不多，这可不就是丛林法则吗。成熟的行业HR管着，老男人拉着鞭子，还是能凑合吃翔的。

是因为学cs太难了容易抑郁吗
明朗少女 发表于 2023-06-23 10:48

我觉得是孩子和家里随大流选的专业，但是自己不喜欢或者不适应这个专业，但是已经太迟了，没办法换，也羞于追根溯源。人的内能动力不足所以转动不起来。 这个任何职业也会遇到的。有些孩子克服困难的能力弱，一些并不困难的职业也会遇到类似的问题。

去学校做做义工？

做义工吧。我做义工的地方也有这样的例子

我认识多年的一个姐姐，她的情况比你家孩子更差，她也是经历家暴离婚失去孩子抚养权，从工作多年的engineering lay-off ,转到了另一个完全不相关的心理专业，因为她接受了许多心理咨询,喜欢了心理专业,现在在一个慈善组织有一个全职心理咨询工作，业余时间和我在另一个慈善组织一起做热线义工。

孩子master毕业工作没多久就严重抑郁症失业了，covid之后一直在家休息，本想着我们养他一辈子，但现在发现无所事事其实对病情也不利，应该找些什么事情让她慢慢从新回归社会，之前是数据，计算机方面的工作，现在应该不能继续这方面的工作了，求一些家庭作坊的买卖建议，或者面试要求不高的简单工作，完全没有头绪，求大家分享经验。万分感谢！
公用马甲45 发表于 2023-06-22 13:22

可以考虑从义工做起。做义工其实挺好的。

好像covid确实会引起抑郁

适当的劳动和压力可以有效减轻病症。

抱抱楼主和你的女儿。希望一切都会好起来🙏🙏 正如大家所建议的：试试去animal shelters，summer camp做义工。慢慢走出来🙏

孩子愿不愿意当老师？ 可以去看看能不能考个教师执照。 我老板以前有个project coordinator, 学历高， PhD毕业， 但生了孩子就没工作过， 孩子上中学后才开始出来工作。 后来看到孩子高中的science teacher紧缺， 觉得有兴趣， 真的就考了执照去当老师了。

什么也不要工作，吃药，看心理医生，内分泌医生，带她吃喝玩乐游山玩水...没准突然某一天她就自愈了

园艺方面的，或者单纯体力劳动的

我认识多年的一个姐姐，她的情况比你家孩子更差，她也是经历家暴离婚失去孩子抚养权，从工作多年的engineering lay-off ,转到了另一个完全不相关的心理专业，因为她接受了许多心理咨询,喜欢了心理专业,现在在一个慈善组织有一个全职心理咨询工作，业余时间和我在另一个慈善组织一起做热线义工。
chicken 发表于 2023-06-23 12:20

介绍一下这个组织，对心里辅导也有兴趣

可以的。很多camp都是收高中生大学生做conselor，因为价钱相对便宜。肯定对这种年轻人做义工都是欢迎的。只是可能要提前申请。
总之先不要着眼于pay多少，而是帮孩子意识到自己的存在是有价值的。
其实美国因为人工贵，很多工种都是可以养活自己的。比如在自家开个family day care，收略大一点的孩子1～2岁。需要有些经验，可以先去别的day care打工攒经验。只要爹妈和自己期望值放低点，别觉得这种工作是体力劳动，丢人什么的，其实收入也还是可以的。有时候纯体力劳动反而比脑力劳动更不容易让人抑郁。
弹指芳华 发表于 2023-06-22 13:34

family day care? 那就从轻度抑郁直接变重度抑郁了

我觉得是孩子和家里随大流选的专业，但是自己不喜欢或者不适应这个专业，但是已经太迟了，没办法换，也羞于追根溯源。人的内能动力不足所以转动不起来。 这个任何职业也会遇到的。有些孩子克服困难的能力弱，一些并不困难的职业也会遇到类似的问题。
飞袖 发表于 2023-06-23 11:18

Re, 这个问题任何职业都可能发生。关键是孩子自身的身体健康，抗压能力。现在不着急找事干，先治疗，精神好了什么事都会慢慢变好的，祝福楼主女儿。