我姥姥，年轻时就胖，50岁以后体重常年200斤以上。从来不运动，不忌口，不减肥，能躺着不坐着，能坐着就不走动，一顿饭吃得比年轻人都多。高血压糖尿病占全了却从来不care。最后快快乐乐活到86岁寿终正寝。 相反我奶奶，瘦得跟猴似的还天天到处溜达。身体什么病没有，只活到81岁。 Onetwothree123 发表于 2023-06-12 11:14
if your 姥姥 was in better shape, maybe she could happily live to 100+ years old. who knows. pop 发表于 2023-06-12 11:21
糖尿病先控制饮食就很痛苦。 是痛苦活100岁，还是快活86岁。看自己怎么选。 我希望后者，能70岁就够了 kyky224 发表于 2023-06-12 12:54
我姥姥，年轻时就胖，50岁以后体重常年200斤以上。从来不运动，不忌口，不减肥，能躺着不坐着，能坐着就不走动，一顿饭吃得比年轻人都多。高血压糖尿病占全了却从来不care。最后快快乐乐活到86岁寿终正寝。
相反我奶奶，瘦得跟猴似的还天天到处溜达。身体什么病没有，只活到81岁。
我姥姥，年轻时就胖，50岁以后体重常年200斤以上。从来不运动，不忌口，不减肥，能躺着不坐着，能坐着就不走动，一顿饭吃得比年轻人都多。高血压糖尿病占全了却从来不care。最后快快乐乐活到86岁寿终正寝。相反我奶奶，瘦得跟猴似的还天天到处溜达。身体什么病没有，只活到81岁。 Onetwothree123 发表于 2023-06-12 11:14 if your 姥姥 was in better shape, maybe she could happily live to 100+ years old. who knows. ................................................................................................. 人最重要是活的快乐 姥姥虽然活到86 但她可以想吃她想要吃的，做她想做的 如果 姥姥啥都禁口 整天运动 活到了100+岁 你觉得她会更快乐吗? neiaunei 发表于 2023-06-12 16:07
年轻就过度肥胖的人，尤其女孩子，要心理很强大才会快乐。普通人做不到。 happy3001 发表于 2023-06-12 16:15
现实中从来没见过女人200斤以上能活86， 大家好好回忆一下，周边有没有200斤以上女人活过80 公用马甲39 发表于 2023-06-12 17:34
只要胖的健康,我觉得还行吧.没必要去追求极致美. 我身边也有180斤 162cm的女生,没啥大病,脸红粉绯绯的. 不过她心态很好. DSL925 发表于 2023-06-12 17:23
糖尿病会有失明和下肢坏死的潜在风险，顶着这种风险吃，反正我是没法享受的。我宁可样样都尝尝，但不过量，适可而止。 聚 发表于 2023-06-12 13:25
这种减肥节目都主打快速，其实很危险，这种大体重剧烈运动，心肺功能承受不了会猝死莱 发表于 2023-06-12 16:18
并不需要很强大。只要你有个好配偶，不嫌你胖，其他人就算心里觉得你胖，嘴里也不会说。尤其是你事业特别优秀，别人更不会说，也不敢说。我姥姥就是，50年代top名校的研究生，那时候女的能识字的都少见吧，读到研究生的更是凤毛麟角。而且家境极其富裕，所以婚恋方面也没受过挫折。 Onetwothree123 发表于 2023-06-12 17:04
胖的长寿老人没见过，大部分都干瘦干瘦的，很少很少的是不胖不瘦的身材 rosemary 发表于 2023-06-12 17:55
特别胖的人根本不能剧烈运动，要慢慢来，从散步开始最好，关键是要坚持及健康的饮食。 以前看过新闻是IG 上一个美国女孩，也是比较胖的，她男朋友因为这个和她分手。分的时候女孩特别伤心，就一个人漫无目的出去走走，走了两三个小时回来觉得心情也好了，也不伤心难过了。然后她开始每天都这样走路，自己每天做饭带便当，吃的很健康。慢慢减下来有了非常匀称的身材，又找了男朋友结婚了 rosemary 发表于 2023-06-12 17:54
在美国住什么样的地方可以走三个小时啊？如果是纽约那样的城市，虽然适合步行，但是不安全，除非你白天走，如果是大郊区，感觉太荒凉了更不敢晚上走了。。。 hijklmn 发表于 2023-06-12 18:37
在一个地方不断来回走是有可能的。有些老美老年人冬天了就在一个大mall里不断来回走 我喜欢帅哥 发表于 2023-06-12 18:49
超负荷训练，60天暴减57斤
网友：学员猝死，减肥营有很大责任
这位减肥博主名叫“翠花”，来自河南信阳，初始体重为312斤，于2022年9月份加入减肥训练营，并且每天会在社交平台上更新视频分享训练过程，目标是减重200斤。
据了解，这家减肥营号称主打集营养用餐、科学休息、健康锻炼一体化全封闭模式，从进入减肥营开始，翠花就坚持在做高强度训练，吃饭的量也在控制，只有简单的米饭、蔬菜和鸡肉。
长江云新闻记者在社交平台上看到，目前翠花账号里所有关于减肥的视频已全部被清空。但从网上搜索到的其生前更新的视频、照片来看，翠花的训练项目包括跑步、跳绳、爬楼梯、做俯卧撑等，但她在训练过程中表情显得十分痛苦，经常上气不接下气，有的时候甚至哭着在坚持，显然，身体每天都在承受着巨大压力。
翠花在训练中
与此同时，记者还了解到，除了白天训练，她还会在晚间直播，当着粉丝的面加练，平时也会配合训练营拍摄宣传视频。有知情人也爆料，翠花在回家休息时，也被教练电话叫回，让其多拍一些训练视频打广告。
高强度训练的效果十分显著，翠花曾一度在两个月的时间内，暴瘦57斤，肚子小了，脸也瘦了，腿也细了一圈，但万万没想到的是，近日，她突然不幸离世。
事情发生后，网友们也纷纷在网上跟评。绝大多数网友都认为，翠花的去世和她过度剧烈运动、没有科学饮食、科学健身有关，身体无法承受这么重的负荷；也有不少人表示，翠花意外猝死，减肥训练营有着不可推卸的责任，怀疑其为了配合宣传，还要直播、拍短视频，最终身体无法承受如此负荷。
此前，秦昊七天减肥法曾一度在网上引起热议和跟风，对此，杨小伟也表示，虽然看着效果明显，但不建议大家模仿。“这种方法属于临时抱佛脚，短时间内减重还行，但很快就会反弹，并不是减脂，对身体也可能造成一定的危害。”
if your 姥姥 was in better shape, maybe she could happily live to 100+ years old. who knows.
糖尿病先控制饮食就很痛苦。 是痛苦活100岁，还是快活86岁。看自己怎么选。 我希望后者，能70岁就够了
81岁也是很好的了.我觉得能活多久大多是由基因决定的,在加上运气.有些人一生病痒痒还很长寿,有些人身体很fit,还天天锻炼,也不一定活多长.
糖尿病会有失明和下肢坏死的潜在风险，顶着这种风险吃，反正我是没法享受的。我宁可样样都尝尝，但不过量，适可而止。
Onetwothree123 发表于 2023-06-12 11:14 if your 姥姥 was in better shape, maybe she could happily live to 100+ years old. who knows.
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人最重要是活的快乐 姥姥虽然活到86 但她可以想吃她想要吃的，做她想做的 如果 姥姥啥都禁口 整天运动 活到了100+岁 你觉得她会更快乐吗?
年轻就过度肥胖的人，尤其女孩子，要心理很强大才会快乐。普通人做不到。
"啥都禁口 整天运动 活到了100+岁" 人都是趋利避害的，尝试了哪种生活方式后，如果觉得快乐，适合自己，一定会长久坚持下去。 我觉得那些长久忌口，整天运动的人，一定是觉得这样快乐才在其他人看起来“不可思议的禁欲”的。 比如我，我现在可以少吃糖，不喝可乐，是因为我听说这样更健康后，先尝试了一下，发现这样的生活真的很好。
并不需要很强大。只要你有个好配偶，不嫌你胖，其他人就算心里觉得你胖，嘴里也不会说。尤其是你事业特别优秀，别人更不会说，也不敢说。我姥姥就是，50年代top名校的研究生，那时候女的能识字的都少见吧，读到研究生的更是凤毛麟角。而且家境极其富裕，所以婚恋方面也没受过挫折。
现实中从来没见过女人200斤以上能活86， 大家好好回忆一下，周边有没有200斤以上女人活过80
糖尿病不忌口的话只能一直打胰岛素了，不然各种并发症，视力，肾脏，下肢坏死，。。。不说能活多少年，快乐基本不可能，天天计算摄入按量打胰岛素也快乐不起来，打胰岛素还要防低血糖，那可以一下送命的，我外婆是80多午睡中过世的，没查出问题，高度怀疑是低血糖，她就是饮食控制和按时吃药都做不好，一直打胰岛素。
当然有。我两个姨妈都200斤以上，一个88去世，另一个95去世。
“脸红粉绯绯的“加上大体重，十有八九是高血压。。 别以为脸红扑扑就是好事。。。
你这可真是身边即世界了。这篇文章里面 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3963496/ Table 1里，超过20%的活到85岁以上的调查对象都是肥胖（BMI大于30）
同意，从来不觉得暴饮暴食有什么快乐。
特别胖的人根本不能剧烈运动，要慢慢来，从散步开始最好，关键是要坚持及健康的饮食。
以前看过新闻是IG 上一个美国女孩，也是比较胖的，她男朋友因为这个和她分手。分的时候女孩特别伤心，就一个人漫无目的出去走走，走了两三个小时回来觉得心情也好了，也不伤心难过了。然后她开始每天都这样走路，自己每天做饭带便当，吃的很健康。慢慢减下来有了非常匀称的身材，又找了男朋友结婚了
那也只能往下找，找个需要钱的男人。
胖的长寿老人没见过，大部分都干瘦干瘦的，很少很少的是不胖不瘦的身材
能身体健康到处溜达地活到81岁，比身体不好不挪不动地活到86岁，其实还是强一些。。
两个老人都很好命了。不信命不行。
我老公的外婆就很胖，活到90多去世的。
虽然有统计数据，实际上我也确实没见过非常胖的女的活到80多的。或者也可以这样说，非常胖的女的活到80多的基本也就不出门了，所以我看不见。不然弯腰穿鞋之类的太费劲了。
活那么老干什么？前几天看到一百多岁的老人起诉自己的孩子，最大的孩子都80多了，解决方案是她轮流到每个孩子家住一个月，就觉得好可怕。。。
在美国住什么样的地方可以走三个小时啊？如果是纽约那样的城市，虽然适合步行，但是不安全，除非你白天走，如果是大郊区，感觉太荒凉了更不敢晚上走了。。。
在一个地方不断来回走是有可能的。有些老美老年人冬天了就在一个大mall里不断来回走
每天遛狗两三个小时的表示，有狗的地方都可以吧。
人生哪有什么if，better shape但是英年早逝的要多少能给你数出来多少
要是能控制怎么还能胖呢？
Mall Walker真是北美一大风景，当初也是我的一大Culture Shock
这个楼里就出现了3个200斤以上女人活过86， 95， 你品，你细品，网上意淫的人真不少 亚洲女人200斤是啥概念可能有些人不知道，能活80以上的200斤重的人，没见过