求暑假teen能自己在家很快搞定的快餐

两个娃有断断续续的camp,在家时间还是挺多的。有的camp 是online的。 有啥快餐他们能自己热了吃吗？也不太想他们开很多明火。还是不放心万一他们忘记关火危险。
下面这种我买过娃还挺喜欢，还有Costco 的那个鸡块。因为平时不太买冷冻速食食品，不知道还有没有其他味道可以的推荐？

可以点送上门的外卖。还好吃些，这些冷冻的，没几个好吃的。

Chicken salad sandwich.

都已经是teen了，应该自己可以照顾自己和家人了吧。我们家的留牛排，土豆就行。都是生的哈。如果我是你，我就安排他们轮流给家人做饭。一个暑假下来，肯定练出来了

冷冻pizza加pbj，标准美国小孩儿的吃法

grocery store有很多这种半成品食物啊

我家娃下面条很好吃，浇头一般是鸡肉猪肉片什么的煎煎，放点蔬菜。他还喜欢grill牛排之类的，蛋炒饭也做的好吃， cheese deli meat 三明治，Costco的cheese pasta煮一煮也吃

我家teen 天天意面

沙拉+白煮蛋/煎蛋+烤面包

各种三明治吧，事先买好材料， 各种肉类，蔬菜和酱料搭配可以做出很多不同三明治。 周末用高压锅炖好一大锅酱牛肉酱猪肉。每天切一盒放冰箱里让他们取用。 夏天水果smoothie ,健康又饱腹。冷冻的草莓黑莓+菠菜或者kale +苹果香蕉随意+苹果汁和酸奶。有个好用的vitamin就可以孩子自己操作。

健康点的话就是三明治或者意面，女生的话可能自己会研究烘焙

我家的会做MAC CHEESE， 牛油果沙拉，chicken quasadilla.

家长准备点饭菜自己微波炉加热一下不就行了吗

trade joe各种冷冻饺子 炒饭 炒面

Costco lasagna 半成品放烤箱里烤一小时，方便好吃

冷冻pizza加pbj，标准美国小孩儿的吃法

fj033 发表于 2023-06-09 13:06

Pbj 是啥？

都已经是teen了，应该自己可以照顾自己和家人了吧。我们家的留牛排，土豆就行。都是生的哈。如果我是你，我就安排他们轮流给家人做饭。一个暑假下来，肯定练出来了
honeybunch 发表于 2023-06-09 13:06

我女儿才12，还挺喜欢做饭，觉得有点小。儿子15，做饭白痴也不喜欢做饭，指望不了他

grocery store有很多这种半成品食物啊
gf123 发表于 2023-06-09 13:10

老大挺挑食，所以求味道比较好的

在家的话，前一天晚上让娃自己准备好便当盒，第二天中午微波炉热一下就可以吃了呀

家长准备点饭菜自己微波炉加热一下不就行了吗
明朗少女 发表于 2023-06-09 13:39

对，另外一个就是早上起来给他们做点菜。中午热了吃。

我家teen 天天意面
wenya 发表于 2023-06-09 13:12

煮意面加pasta source meatball吗？

Costco有很多冷冻冷藏的成品/半成品，西式的就不说了，中式/韩式的，包子，煎饺，馄饨，炒饭，炒面。 Teen食量大，不怕吃不完，给他们买了一一试过去。 你也可以教他们做一些简单的饭，比如煎牛排，控制好时间没理由失败；方便面里加免洗蔬菜，香肠，鸡蛋之类的也挺不错。 不想他们用煤气灶，可以买个电磁炉用，安全也不贵。

Costco有一种chicken breast filet。空气炸锅或者烤箱烤一下，加些marinara sauce，cheese，就可以混一顿。更简单toast 两片面包，chicken sandwich。

回复 1楼crystal006的帖子
Costco 有冷冻的做好的捞面 (Yakisoba Vegetable Japanese-style Stir Fried Noodles)，微波炉热了挺好吃的，我们家小朋友们都喜欢。
https://www.costcuisine.com/post/costco-ajinomoto-vegetable-yakisoba-review

我女儿才12，还挺喜欢做饭，觉得有点小。儿子15，做饭白痴也不喜欢做饭，指望不了他
crystal006 发表于 2023-06-09 13:49

12岁女娃完全可以独立做饭了。你让娃做一次试试，你在旁边盯着就行。 我娃可以自己做Eggs Benedict,里面的 Hollandaise Sauce是她自己拿lemon butter原始的料做的。

超市半成品最简单，微波炉加热就可以了