躺平低欲望生活真的能快乐吗

这几年各种压力太大开始逐渐躺平，也戒掉了各种不必要的消费，但是发现逐渐对上班升职加薪事业发展人生追求兴趣爱好这些都不感兴趣了，甚至去逛超市或者开车去远一点的地方都觉得累，以前学生时期连着几个月集中思考一个问题的时候累是累但是很充实，现在这种什么都不想干什么都不追求的状态确实没有压力，但是真的会快乐吗？
说明下，不是有钱的躺平（存款差不多 0.1 M，租房），是完全不想消费也没欲望工作的那种躺平

通货膨胀来几下，看看还怎么快乐。

两害相权取其轻

记得做研究的时候连着几个月想问题想得头疼，脑袋两边筋不停跳，还是很累人的。 适当躺平吧，找到个好的WLB，人生还是很充实的。

如果人生快乐来自于自我实现，除了追求身外之物，还可以追求健康追求好样貌好身材。
如果人生快乐来自于攀比，那就只好比比谁躺的更平。

这几年各种压力太大开始逐渐躺平，也戒掉了各种不必要的消费，但是发现逐渐对上班升职加薪事业发展人生追求兴趣爱好这些都不感兴趣了，甚至去逛超市或者开车去远一点的地方都觉得累，以前学生时期连着几个月集中思考一个问题的时候累是累但是很充实，现在这种什么都不想干什么都不追求的状态确实没有压力，但是真的会快乐吗？
byDefault_12 发表于 2023-05-28 11:48

没压力是因为有人替你承担了压力。不是爸妈就是老公。有钱就是快乐呀。

也不能太低太闲，要平衡，不要极端

很多人躺平是因为自己越努力，别人越富有，而不是真的懒

如果低欲望是由内向外的那也许可以，如果是不得不低，那还是因为有经济压力，不会快乐吧。所以还是要解决源头，或者去开源，或者节流，但是同时需要转变心态。可以发展一些不花什么钱的爱好

Bank account 里面有几M以后，可以躺平降低欲望快乐的生活。

现在钱多了可以躺平，但是躺平长了真是受不了，这一年都觉得时间走得特别慢

没压力是因为有人替你承担了压力。不是爸妈就是老公。有钱就是快乐呀。
momosun 发表于 2023-05-28 12:10

没有人给我依靠，全靠自己，没压力是因为我生活挂壁基本不消费

也不能太低太闲，要平衡，不要极端
PositivelyNaked 发表于 2023-05-28 12:18

我欲望越来越低了，没动力做事

Bank account 里面有几M以后，可以躺平降低欲望快乐的生活。
stacych8008 发表于 2023-05-28 12:38

现在只有 0.1 M 不到，但是没动力赚钱了

现在钱多了可以躺平，但是躺平长了真是受不了，这一年都觉得时间走得特别慢
revivie 发表于 2023-05-28 12:52

钱不多 (0.1M)，但是没动力了

难道最开心不是在马云与流浪汉之间找个自己可以 handle 的平衡吗。

很多人躺平是因为自己越努力，别人越富有，而不是真的懒
girlinblack 发表于 2023-05-28 12:18

特别是在美国如今奖懒罚勤的环境中，辛苦多挣的三瓜两枣都交税了，W2没任何后门可以走。 但是比你富有的多的资本都有好多后门明晃晃开着走；比你懒的号称穷人也有好多后门福利。 等你交完孩子学费后还不如躺着的；你辛苦工作，身体透支付了医疗费用发现比穷人还穷甚至一屁股债；等等等…

理解lz这种生活过多了感觉多巴胺都不分泌了，还是以前有追求的时候更快乐，前提是追求的东西可以实现

楼主多大了，是单身还是上有老下有小的，你这个状态的躺平，更像是荷尔蒙激素水平低落加上维生素D 缺乏，从身体到精神都没有力量的感觉。去看看医生查一下。

特别是在美国如今奖懒罚勤的环境中，辛苦多挣的三瓜两枣都交税了，W2没任何后门可以走。 但是比你富有的多的资本都有好多后门明晃晃开着走；比你懒的号称穷人也有好多后门福利。 等你交完孩子学费后还不如躺着的；你辛苦工作，身体透支付了医疗费用发现比穷人还穷甚至一屁股债；等等等…
xiaoyagaga 发表于 2023-05-28 14:15

人类社会制度都是这么设计的，只不过以前信息不流通人还有追求，现在00后从小就知道世界真相了，当然就自己想办法啦

躺得特平，很快乐，基本是无欲无求了

我一直这样啊，所以住大农村。我觉得挺好。不过我天生性格如此。如果强迫自己不在乎，可能也会痛苦吧。
LZ显然不是天生欲望少。其实躺平不等于厌世，对任何事情提不起兴趣。相反我觉得躺平是不以赚钱多少为目标，做自己能做想做可以做的事情。其他顺其自然，不跟人比较，过好自己的日子。不被世俗的东西，其他人的生活影响。随性喜乐。

只回答标题，我觉得是能的。 只要你找到自己内心的追求和爱好，这些不一定花什么钱。

这要看你躺多平，怎么躺，如果就是按部就班继续上班，不追求升职，其实大部分人也就这样。如果是打算不上班了，那你这点资本估计还不能这么躺

只要不跟别人比或者心理足够强大，不被别人影响到，其实躺平也很容易快乐满足的。

和LZ 有点心有戚戚焉。
年轻的时候可以非常专注的解决某个问题， 可以为现在看起来非常中二的事情花很多时间。 现在明显的更加功利了， 没有outcome， 或者impact 不够大的事情都无所谓了。 我认为一方面自己的专注力下降了， 所以对于很多需要专注力的事情只能躺平了。 另一方面是变的更加功利了， 缺少以前那种能在兴趣爱好中找到幸福感的能力了。

完全不能 Work hard play harder

内心自由就会快乐 不以物喜 不以己悲 低付出高回报就是price in 自己的情绪价值 低欲望也可以热爱生活

这要看你躺多平，怎么躺，如果就是按部就班继续上班，不追求升职，其实大部分人也就这样。如果是打算不上班了，那你这点资本估计还不能这么躺
言欢 发表于 2023-05-28 14:49

就是按部就班的划水上班，但是不太有事业追求也不是很喜欢工作，完全不上班估计做不到

完全不能 Work hard play harder
destiny2008 发表于 2023-05-28 16:05

我是既不想 work 也不想 play

和LZ 有点心有戚戚焉。
年轻的时候可以非常专注的解决某个问题， 可以为现在看起来非常中二的事情花很多时间。 现在明显的更加功利了， 没有outcome， 或者impact 不够大的事情都无所谓了。 我认为一方面自己的专注力下降了， 所以对于很多需要专注力的事情只能躺平了。 另一方面是变的更加功利了， 缺少以前那种能在兴趣爱好中找到幸福感的能力了。
ted.hanks 发表于 2023-05-28 15:06

是的，以前上大学时候证明一个问题花了好长时间觉得好开心啊 现在：这破事这么麻烦我为什么要做，没办法启动做有深度纯乐趣的事

想觉得快乐，没有病痛，没有经济压力，有一颗感恩的心，有一点好奇心，给自己的人生一点使命感。

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你这听着不像躺平，像精力不济或者轻度抑郁 躺平摸鱼的很多人都在琴棋书画跑马推娃忙得不亦乐乎，因为忙于吃喝玩乐，无法拼命工作 你先培养个爱好试试，健身或读书是门槛最低的爱好了，烹饪烘焙，种花种菜也行

不会

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你这听着不像躺平，像精力不济或者轻度抑郁 躺平摸鱼的很多人都在琴棋书画跑马推娃忙得不亦乐乎，因为忙于吃喝玩乐，无法拼命工作 你先培养个爱好试试，健身或读书是门槛最低的爱好了，烹饪烘焙，种花种菜也行

stevia 发表于 2023-05-28 17:20

健身是有的，每周两三次，可以缓解一点时间，完成后就又回到这种状态了。感觉就是 life has no purpose，做什么都没动力

我也是work hard play harder 的。让我努力提高收入然后节俭把钱存起来被动收入实现早日不工作，不如努力提高工资并且享受/体验想体验的东西更快乐，当然我有不少想体验的items,对很多人来说没什么意思但对我吸引力很大。

身边想躺的都觉得“上班升职加薪事业发展人生追求兴趣爱好这些”不值得

很多人躺平是因为自己越努力，别人越富有，而不是真的懒
girlinblack 发表于 2023-05-28 12:18

MM说的是。人间清醒。

想觉得快乐，没有病痛，没有经济压力，有一颗感恩的心，有一点好奇心，给自己的人生一点使命感。
Forgiveu 发表于 2023-05-28 17:05

对，同意

快乐与否是很主观的感受。很多人应该是对工作产生厌倦吧，为资本家卖身，基本没有自己的时间。

人是社会的动物，广场舞跳起来。

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你这听着不像躺平，像精力不济或者轻度抑郁 躺平摸鱼的很多人都在琴棋书画跑马推娃忙得不亦乐乎，因为忙于吃喝玩乐，无法拼命工作 你先培养个爱好试试，健身或读书是门槛最低的爱好了，烹饪烘焙，种花种菜也行

stevia 发表于 2023-05-28 17:20

看着你这忙活的我觉得很累啊，头一次看到推娃的说自己是躺平的。。。看来大家对躺平这个概念分歧很大啊。

躺平是因为社会机制有问题，惩罚卖命工作的中产，养肥有产和无产，正常人都会觉得不公平又无法打破恶性循环只好退出不玩游戏了。

不能吧 至少不能非常快乐

健身是有的，每周两三次，可以缓解一点时间，完成后就又回到这种状态了。感觉就是 life has no purpose，做什么都没动力
byDefault_12 发表于 2023-05-28 19:34

Purpose一般是从service中获得，帮助别人，为社会做贡献，甚至推娃（多关心辅导娃，不是那种为了攀比炫耀的功利逼娃） 可以尝试各种Volunteer，无论工作单位还是社区都有 喜欢孩子的，带社区球队，教娃弹琴画画说中文 喜欢动物的，去shelter 喜欢动手搭房子的，habitat for humanity 勇敢的，去做Volunteer firefighter 有大爱的，去教会给homeless发食品 如果这些都太难，可以先根据自己兴趣参加Meet up，并进一步帮忙组织活动，楼上有人说广场舞，就可以的 人是群体动物，被需要的感觉挺重要的

看着你这忙活的我觉得很累啊，头一次看到推娃的说自己是躺平的。。。看来大家对躺平这个概念分歧很大啊。
sunleilucky 发表于 2023-05-28 22:04

工作上躺平，省下的精力投入到火热的生活中去😂 楼主没提到娃，只说前几年工作压力大，我默认此处的躺平是特指工作 全方位躺平当然也可以的，但那样就容易陷入楼主所说的有点虚无的状态 人总得有点追求吧

我也感觉是像抑郁 试试规律生活 补充维生素 休息段时间爱干啥干啥 再看看

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你这个要是没人兜底躺不平。。

我做不到躺平，爱折腾呢

怎么说呢？什么年龄干什么事。该找对象的时候就应该找。然后生娃，成家立业，买房这些慢慢搞起来以后，会好的。

看你是怎么躺平，还是不一样的

答案是肯定的，但问题是有些人的欲望太高，欲望是无法压制的。

分人吧，躺平不适合所有的人。疫情期间也试过躺平，人越来越颓废，生活没规律，睡的很少吃的乱七八糟，身体病歪歪各种不舒服，最后还是决定好好去工作。每天早9晚5的上班，工作不要求做的太好，按时吃饭，周末睡个懒觉，人反而很精神，日子觉得过的有滋有味。彻底认命就是一打工人。

Purpose一般是从service中获得，帮助别人，为社会做贡献，甚至推娃（多关心辅导娃，不是那种为了攀比炫耀的功利逼娃） 可以尝试各种Volunteer，无论工作单位还是社区都有 喜欢孩子的，带社区球队，教娃弹琴画画说中文 喜欢动物的，去shelter 喜欢动手搭房子的，habitat for humanity 勇敢的，去做Volunteer firefighter 有大爱的，去教会给homeless发食品 如果这些都太难，可以先根据自己兴趣参加Meet up，并进一步帮忙组织活动，楼上有人说广场舞，就可以的 人是群体动物，被需要的感觉挺重要的

stevia 发表于 2023-05-28 23:13

我只要全家健康平安，吃喝玩乐就无比快乐，人生充实美好，你的快乐比较崇高

看人的 我之前gap了一年半，我把自己生活安排很丰富，种花，缝纫，修网课，还顺带又考了一次GRE，分数也挺可以。但是仍然感觉焦虑很厉害 而且有点抑郁，后来有了工作一切都好了。从那以后我就知道自己是个不能躺平的人。

是不是有抑郁倾向了？

在美国躺平也挺难的，房租或者地税、物业费就不少，对了还有各种保险，说实话，吃喝穿衣花的同上面比很少了。

这几年各种压力太大开始逐渐躺平，也戒掉了各种不必要的消费，但是发现逐渐对上班升职加薪事业发展人生追求兴趣爱好这些都不感兴趣了，甚至去逛超市或者开车去远一点的地方都觉得累，以前学生时期连着几个月集中思考一个问题的时候累是累但是很充实，现在这种什么都不想干什么都不追求的状态确实没有压力，但是真的会快乐吗？
说明下，不是有钱的躺平（存款差不多 0.1 M，租房），是完全不想消费也没欲望工作的那种躺平
byDefault_12 发表于 2023-05-28 11:48

这个不太象躺平, 是不是有点抑郁? 躺平的人应该是对自己无所事事的状态特别满意才对. 楼主是行动上躺平, 但心态对自己不太满意, 所以不开心. 听起来, 楼主是有不少追求, 但短期没有实现的可能, 受到一些挫折被迫躺平. 心态躺平什么都不干都可以很快乐, 比如我这种,大好的早晨无所事事的在华人上泡着, 也挺开心. 没到躺平的心态, 还是正视下自己, 想想自己到底想要什么, 努把力吧.

我一直这样啊，所以住大农村。我觉得挺好。不过我天生性格如此。如果强迫自己不在乎，可能也会痛苦吧。
LZ显然不是天生欲望少。其实躺平不等于厌世，对任何事情提不起兴趣。相反我觉得躺平是不以赚钱多少为目标，做自己能做想做可以做的事情。其他顺其自然，不跟人比较，过好自己的日子。不被世俗的东西，其他人的生活影响。随性喜乐。
扶苏 发表于 2023-05-28 14:37

然后看女生穿紧身裤立刻暴跳起来🤣

和LZ 有点心有戚戚焉。
年轻的时候可以非常专注的解决某个问题， 可以为现在看起来非常中二的事情花很多时间。 现在明显的更加功利了， 没有outcome， 或者impact 不够大的事情都无所谓了。 我认为一方面自己的专注力下降了， 所以对于很多需要专注力的事情只能躺平了。 另一方面是变的更加功利了， 缺少以前那种能在兴趣爱好中找到幸福感的能力了。
ted.hanks 发表于 2023-05-28 15:06

嗯. 我也疑惑为什么专注力下降了呢. 我现在没有以前功利, 做事情幸福感比以前强. 然而原不如以前压力大的时候专注. 资本家说得也不错, 可能人还是要鞭子抽着才能高效率干活.

就是按部就班的划水上班，但是不太有事业追求也不是很喜欢工作，完全不上班估计做不到
byDefault_12 发表于 2023-05-28 17:00

单身的话, 身份搞定后换工作吧. 人生苦短, 让自己快乐点.

是的，以前上大学时候证明一个问题花了好长时间觉得好开心啊 现在：这破事这么麻烦我为什么要做，没办法启动做有深度纯乐趣的事
byDefault_12 发表于 2023-05-28 17:02

不奇怪. 可能是现在碰到的问题要难得多, 没把握的多,很长时间没有reward, 自然就不想干了. 我现在自己的活干不好, 但做起中学的竞赛题还是津津有味的.

工作上躺平，省下的精力投入到火热的生活中去😂 楼主没提到娃，只说前几年工作压力大，我默认此处的躺平是特指工作 全方位躺平当然也可以的，但那样就容易陷入楼主所说的有点虚无的状态 人总得有点追求吧

stevia 发表于 2023-05-28 23:17

是的,我现在就是很虚无,感觉每一天都没区别, 活着也行死了好像也没什么遗憾(当然是不会主动自杀的)

是不是有抑郁倾向了？
spyj007 发表于 2023-05-29 05:12

看过精神科,说是没有抑郁

我觉得躺平只够减少烦恼，不够带来快乐