5岁的孩子肯定没有自控力啊，15岁25岁都够呛。周末就不要给孩子吃垃圾食品，平时吃就吃点 muscle086 发表于 2023-05-16 20:23
楼主期待孩子吃啥？我觉得yogurt bagel比炸鸡薯条披萨健康啊。 crazyeater 发表于 2023-05-16 16:49
我要这么吼她以后会后悔，多大点事儿 taoyantaoyan1999 发表于 2023-05-16 16:39
“我当下心底里的火就窜上来了，大声问她怎么回事？你之前答应过我的每天选hot meal不买snack的！你怎么可以骗妈妈？！” omg。。。。 。。。你对5岁小孩的要求也太高了。。。我30多岁还在天天忍不住吃垃圾食品。。。。 这么在意的话你就给她带饭呗，让这么小的孩子对自己的成长和健康负责？？？你想想你小时候没吃过零食吗？ valentinemonkey 发表于 2023-05-16 16:40
lz真担心孩子的健康，就给孩子带午饭呗。学校所谓hot meal也就是把冷冻好的东西加热组装下就卖给娃们吃了，几乎都是processed food，也不健康。买点材料，自己随便包个三明治也就几分钟的事，或者事先准备些白煮蛋、蒸西兰花、南瓜、水煮四季豆、胡萝卜之类的囤在冰箱里，早上各样取点，米饭微波下30秒，放进bento饭盒里，也不用几分钟，既没油也没盐没糖 karaage 发表于 2023-05-16 22:06
“这是为了你的成长和健康，你需要对自己负责” 楼主确定五岁娃能听懂“你要对自己负责”？ zhengxumaomao 发表于 2023-05-16 20:35
回复 141楼ljtyw的帖子 刚刚我们发生了类似事情， 晚饭没吃蔬菜， 吃一点肉和饼不吃了， 然后出去一个活动， 晚上又要吃， 我说要吃meal, 有蔬菜的， 不能snack, 给了白菜， 耗了好久不吃，说yucky, 我示范吃了一片， 鼓励没用， 大哭， 情绪上来就不吃， 给换了2种沾酱， 白菜量给减半也不行，后来又烫了青菜，蘸酱，才捏着鼻子吃了， 都10岁了， 花了1个多小时， 唉， 当妈挫败感 ouhong 发表于 2023-05-16 23:52
女儿都发育不良了，早饭也不给准备，午饭连report都懒得看，晚上不及时给吃的给点零食，什么家长啊。 大鱼吃小鱼 发表于 2023-05-17 01:32
回复 144楼珊璞的帖子 可她体重超标， 胆固醇也一直超标， 各种事情我已经磨得生无可恋， 她说为什么我是boss， 告诉她做什么，我已经对即将到来的青春期不报希望了， 我准备给她买维生素吃了， 因为只爱碳水和一些有限的肉 ouhong 发表于 2023-05-17 00:05
楼主，要不午饭就不管了吧，给孩子点自由，早饭晚饭还有周末好好吃就行了。 孩子是否瘦小还是看基因的，不差中午那一顿。 其实你逼她也没用，大了也不听你的了 yyrobot 发表于 2023-05-16 16:41
五岁半，上K，刚回到家就要问我要ice cream吃，我刚烤了肉饼问她饿不饿要不要吃，她说不要只要ice cream。我一边拿一边问她中午在学校吃了什么，她支支吾吾地说酸奶还有桃子。我心想这算什么meal，学校午餐居然还有这样的，于是我pull了近三个月的meal report，结果每天基本上都是yogurt meal或是bagel meal，还有每天snack（甚至带饭时也会去买），还穿插着ice cream（估计不是每天都有，可是我完全不知道还有这样的选择！）我当下心底里的火就窜上来了，大声问她怎么回事？你之前答应过我的每天选hot meal不买snack的！你怎么可以骗妈妈？！她哭了，我的火气还没有平息。这时候画画的网课开始了，我只好先压下怒火让她先去上课，但是真的很生气，于是来这里发泄一下。 我知道她才五岁，是个小孩子，怎么能期待小孩子克服零食摆在面前的诱惑，去选什么hot meal呢？难道我只能要么自己带饭要么写好规定选餐的字条带到学校去？可是我希望的给的教育一直都是给孩子选择的空间，给她所有的trust，有事跟她商量直到双方达成共识，把她当大人看待，尽量不去强迫她做她不想要做的事。女儿虽然年纪小可是我一直觉得她有超出年龄的成熟度，非常乖巧，我也一直跟她说我相信你所以我不写纸条给老师规定你吃什么，但是你要点有营养的hot meal，不能只吃一个bagel和chips当午餐，这是为了你的成长和健康，你需要对自己负责。去年说过两次之后她也一直有做到，所以我就更信任她了，今年完全没有查report，没想到居然被蒙在鼓里这么久。 我不打算为了这件事再吼她，不过真的有点失望，又担心她这几个月都在吃垃圾食品（早餐经常就是一个蛋加cereal，回家我们会再给她一个饼干什么的零食）基本每天就一个正餐，绝对糖超标，对成长中的身体造成什么影响，她已经是瘦小的那一挂的了（5岁半还穿4y的衣服）。大家畅所欲言吧，最好给我一些建议以后该怎么做，该怎么跟她谈这件事，我不想因为这拉开和孩子的距离，但是也决不允许每天中午吃垃圾当饭。 miaoma 发表于 2023-05-16 16:36
想当初我胡吃海塞都不胖的时候，那真是夜宵冰激淋只管吃。才不管健康不健康。
现在是要减肥才管住嘴，这么要求一个五岁娃，太高要求了
yogurt可能是，bagel还真不见得比炸鸡pizza健康，比薯条健康我同意
是的，现在每每想起娃小时候曾经发火吼的时候就好好后悔。
而且学校有bagel meal和yogurt meal的选择是不是意味着那两个营养价值也满足小朋友的需求？ 碳水超标不应该是胖吗？女儿瘦好像因果关系上联系不大
我发觉脾气坏的小孩真是幸福，像我家的娃，各种demanding各种嚎叫，我只好放弃，你想吃啥就吃啥，只要肯吃我就开心了。 楼主小孩是乖孩子，所以吃个饭都不能随心所欲。
你说的这些听起来就超难吃，no offense…
LZ你牛，我家娃上高中的时候如果哪天没带饭，我都要问清楚中午吃了什么，如果吃的是垃圾食品就唐两句，然后晚餐多来点蔬菜。
因为当妈的不想负责
刚刚我们发生了类似事情， 晚饭没吃蔬菜， 吃一点肉和饼不吃了， 然后出去一个活动， 晚上又要吃， 我说要吃meal, 有蔬菜的， 不能snack, 给了白菜， 耗了好久不吃，说yucky, 我示范吃了一片， 鼓励没用， 大哭， 情绪上来就不吃， 给换了2种沾酱， 白菜量给减半也不行，后来又烫了青菜，蘸酱，才捏着鼻子吃了， 都10岁了， 花了1个多小时， 唉， 当妈挫败感
白菜和烫青菜对于孩子来说 都不好吃。夏天试试蔬菜水果smoothie ,或者西式蔬菜浓汤
可她体重超标， 胆固醇也一直超标， 各种事情我已经磨得生无可恋， 她说为什么我是boss， 告诉她做什么，我已经对即将到来的青春期不报希望了， 我准备给她买维生素吃了， 因为只爱碳水和一些有限的肉
买维生素算了，你都知道未来更难，那现在为点蔬菜消耗感情能量不值得。体检超标的事情，让医生开医嘱得了，一般孩子也知道要听医生话。
一顿不吃青菜都不可以吗？ 两颗维生素就解决了的事
况且你要求她选hot lunch，这是给了啥选择权，好像只是让她自己执行你要求的选择。这个情景下，不强迫她不想做的事，不应该是让她想吃啥吃啥？
lz对自己要求偏低，对5岁的孩子要求偏高
我娃五岁的时候，我最后把ketchup 算蔬菜了。。。然后就不焦虑了，lol.
re
没油没糖没盐，是时装模特吃的减肥餐，不适合在长身体的孩子
你试试给她吃生的菜呢，不要开水烫过的。生的黄瓜，番茄，胡萝卜这种，然后就是水果。我家娃就是这样。你要不试试。
大家一边倒谴责楼主， 我想说， 妈妈也是人， 也有压力大搂不住火的时候， 每个孩子也不一样， 我也和孩子吵过， 各种原因， 过后好好和孩子沟通， parenting 只能尽力， 各种要求进进退退， 敌进我退， 大方向按对的方向走最重要，我现在要求一天3顿，不能5， 6顿， 每顿吃饱，有蛋白质，蔬菜，一点碳水， 可以选择几样蛋白质，菜， cut snack, oil, sugar， 增加锻炼，直到体重正常， vacation, break, birthday给少量snack, 或完成运动，功课偶尔
这个是正解，我家从来不管孩子中午在学校吃什么，早上我用心做吃好去学校，中午就是垫垫肚子吧，晚餐也是照着孩子的喜好来准备的，我觉得营养完全够了，再说到了高中青春期，大学，人压根不会听你的
你不能矛盾体，又想让她选择又要求她必须和你选的一样啊 小孩子很难自己选择健康食品 需要好多年的教育+自制力强大到足够 大人也抵御不了垃圾食品
在巧克力和冰激凌之间选一个， 或者在意面，汉堡， 鸡肉沙拉之间选。 你要给她好的选项 让她觉得她做主。 好好吃午饭，下午茶可以吃个巧克力， 糖， 冰激凌。
降降火，还以为什么大事，小朋友心理健康更重要