山藥胡蘿蔔片炒青菜

山药胡萝卜片炒青菜  食材: 青菜200克、铁棍山药一根、胡萝卜一段、盐适量、蘑菇精、植物油 做 法: 1、青菜洗净切段，胡萝卜切片，山药去皮洗净切片。 2、炒锅加水煮沸后下山药胡萝卜片烫2分钟左右。 3、烫好的山药胡萝卜捞出沥干水分。 4、水再次沸腾后，加2克盐几滴食用油，下青菜烫至青菜变色。 5、捞出沥干水份。 6、热锅入油，下烫好的青菜翻炒片刻。 7、加入烫好的山药胡萝卜片，加盐蘑菇精翻炒均匀。 8、一团和气的山药胡萝卜片炒青菜好拉～

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