根据曲线娃可能长不高，大家有建议吗

带娃去体检，身高在3%以下。一岁半前也是一直在30%徘徊，自从两岁开始有了主意就变得非常挑食倔强，又不爱运动。每次让他吃肉就跟上坟一样，乳制品也一样。我好心累。我跟他爸爸本来就不高，我是平均身高，他爸低于平均，本想着可以靠后天营养可以给娃补一补。查了一些资料，我娃在他年龄段已经属于矮小症了，国内很多类似的case都是要靠打生长激素了。我跟儿医表达我的担忧，儿医总说不用担心，说我跟他爸都不高，所以小孩不高也是正常的。听了后我差点没背过去，这也太伤害我了。 该怎么办？今天郁闷了一天了，总觉得对不起孩子。大家有啥建议吗

儿医说的大实话啊

长不高就长不高呗…… 孩子健康就行……

打篮球，多吃蛋白质~运动

喝牛奶，吃牛肉，多睡觉

带娃去体检，身高在3%以下。一岁半前也是一直在30%徘徊，自从两岁开始有了主意就变得非常挑食倔强，又不爱运动。每次让他吃肉就跟上坟一样，乳制品也一样。我好心累。我跟他爸爸本来就不高，我是平均身高，他爸低于平均，本想着可以靠后天营养可以给娃补一补。查了一些资料，我娃在他年龄段已经属于矮小症了，国内很多类似的case都是要靠打生长激素了。我跟儿医表达我的担忧，儿医总说不用担心，说我跟他爸都不高，所以小孩不高也是正常的。听了后我差点没背过去，这也太伤害我了。 该怎么办？今天郁闷了一天了，总觉得对不起孩子。大家有啥建议吗
公用马甲49 发表于 2023-04-20 17:25

打生长激素会有副作用吧！

你们多带着运动出去玩，玩累了就能吃吧 另外，才两岁，也不必心急。我们家是8岁以后爱上运动，开始猛吃猛喝的。 这之前就是瘦得比皮包骨略强。

睡得好吗？我觉得睡觉比吃饭更重要

帮顶一下。乱打针怕激发癌症。 我和娃爸都不矮 算中等偏高， 老二也不高 老大还行 中等。四个老人中唯一比较矮的是爷爷 可能隔代遗传了….

才两岁，担心得太早了。。。拉出去运动，游泳篮球羽毛球跑跑跳跳，一般是到了preteen还很矮再去测骨龄，或者假如曲线有突升或者降到另一条线再测

带娃去体检，身高在3%以下。一岁半前也是一直在30%徘徊，自从两岁开始有了主意就变得非常挑食倔强，又不爱运动。每次让他吃肉就跟上坟一样，乳制品也一样。我好心累。我跟他爸爸本来就不高，我是平均身高，他爸低于平均，本想着可以靠后天营养可以给娃补一补。查了一些资料，我娃在他年龄段已经属于矮小症了，国内很多类似的case都是要靠打生长激素了。我跟儿医表达我的担忧，儿医总说不用担心，说我跟他爸都不高，所以小孩不高也是正常的。听了后我差点没背过去，这也太伤害我了。 该怎么办？今天郁闷了一天了，总觉得对不起孩子。大家有啥建议吗
公用马甲49 发表于 2023-04-20 17:25

顺其自然
饮食搞好，睡觉好
别的你控制不了

带娃多运动，胃口上来了多给吃红肉，把肉做的好吃一些，红烧，煎肉饼，炸鸡腿，总能找到他爱吃的那种。

吃的不好，就多运动，多睡觉。

家里停了主食，只给肉蛋奶。不喝奶，啃cheese。

结婚的时候不就应该有数目孩子多半不会高么 只要健康 高一点矮一点也不是人能控制的 顺其自然吧

带娃去体检，身高在3%以下。一岁半前也是一直在30%徘徊，自从两岁开始有了主意就变得非常挑食倔强，又不爱运动。每次让他吃肉就跟上坟一样，乳制品也一样。我好心累。我跟他爸爸本来就不高，我是平均身高，他爸低于平均，本想着可以靠后天营养可以给娃补一补。查了一些资料，我娃在他年龄段已经属于矮小症了，国内很多类似的case都是要靠打生长激素了。我跟儿医表达我的担忧，儿医总说不用担心，说我跟他爸都不高，所以小孩不高也是正常的。听了后我差点没背过去，这也太伤害我了。 该怎么办？今天郁闷了一天了，总觉得对不起孩子。大家有啥建议吗
公用马甲49 发表于 2023-04-20 17:25

做父母的先带着孩子动起来，踢足球打篮球。父母自己都不愿意动就不要说孩子了。大点有基础之后交给教练。 运动多了睡觉吃饭都会好。有了这个正循环，对身高体质都有帮助

同意，儿医说的大实话。矮一点也没啥问题。

不要有高矮歧视

大量运动 会吃多一点睡好一点

中国妈似乎对长高充满了执念，我老婆也是天天念叨，其实我们俩在中国左邻右舍比下来身高就是高的了（当然比不上版上的各个都是大高个），小孩在同龄孩子里也是高的，可是她还是天天念叨着好像是比啥都重要的大事。

饭渣其实和身高没关系。 邻居家的娃从小饭渣，左不吃右不吃，一天一顿都嫌多。小时候来我家玩，别的孩子两片以上pizza，他一片都吃不完。他父母愁的呀，结果现在照样长个大高个，就是瘦。 不过人父母都不矮。

你要上生长激素得去中国，这里就是你儿医这样的观念。

想要娃高，当初就应该找个180以上的老公。自己基因就不好，娃不高不是很正常吗？儿医的实话就这么难接受？

回复 20楼驫龘麤靐的帖子
据说，统计数据表明，个子高的人更成功。不过大数据对个人没什么影响了，不必焦虑，general的健康比单纯个高更重要。

身边随便的两个例子，熟人的 1. 170爸，165妈，娃刚上高中，185以上走， 普通吃饭，有些瘦 2. 165妈，190爸，都不胖，娃 初中，具体高度数字没有问，同学中不显高不显矮，普通身高吧， 但是胖，往横了张了

中国妈似乎对长高充满了执念，我老婆也是天天念叨，其实我们俩在中国左邻右舍比下来身高就是高的了（当然比不上版上的各个都是大高个），小孩在同龄孩子里也是高的，可是她还是天天念叨着好像是比啥都重要的大事。
驫龘麤靐 发表于 2023-04-20 17:48

没毛病呀。同等条件下，个子高的男人受欢迎。所以女人介意男人身高，男人自己也介意呀。男人也希望自己身高180呀

男孩子的身高大概率随妈妈 lz是平均身高 而且孩子还那么小 放宽心吧 身体健康最重要

长得矮活得长啊。只要不是男的170以下，女的160以下，根本不算事。 而且一般高个女生反而不在乎男的有多高，差不多可以了。

楼主的lg个子偏矮，一样找到个子正常的老婆了啊， 所以就算是男人，个子矮也不是世界末日，别的方面出色的男人，一样能吸引女生的。 再说小孩有早长晚长，楼主的儿子还很小，可能后面会猛长呢。生长曲线只是一般规律，而且还未必符合华裔小孩的生长规律。

我家儿医也说 身高不重要 是性格重要….. 劝我别担心

回复 1楼公用马甲49的帖子
3%以下需要排除一些问题。遗传和吃饭会影响一些身高，但是也矮不至此。 楼里很多人对3%没有概念，就是女孩成年不到1.5m。我国内南方来的，同学中也从来没有见过一米五以下的人。 简言之就是对统计上的极端情况需要排除可能问题，但是这边的医生很教条化只要曲线不是负的就行。国内又过度贩卖焦虑过度治疗比如打生长激素。 总结就是确实难啊，我家也是这个情况，不知道怎么办

不要有高矮歧视
huaren_2018 发表于 2023-04-20 17:46

说得极是！如果是住在中国这么在乎身高也就罢了，在美国就完全没有必要。我在另一个帖子里分享过，我这个矮个在国内时遭受过歧视，来了美国这么多年，从来没有过，不管是职业还是交友都没觉得矮个对我是个问题。
我在美国的第一份工作是一家全球大公司，我的老板是跟我一样矮的一个韩裔年轻人，聪明，自信，能干。他经常要跟公司客户会面的，也从来没听说他的身高是个顾虑。他的白人上司(中等个，哈佛毕业)很赏识他，不停地提拔他。周围很多美国同事说起他来也是充满溢美之辞。我当时就想，还好他不在中国这个很注重身高，胖瘦的文化里，不然会被讥笑为五等残废， 不知到还会不会这么自信。

回复 1楼公用马甲49的帖子
3%不太正常如果你是平均身高，我见过的矮子多数是母亲矮

打篮球，多吃蛋白质~运动
师姐 发表于 2023-04-20 17:26

还是玩别的把，打篮球长了不了多少身高结果到篮球场上被嘲笑，篮球身高天赋太重要了，人家只有稍微练一下比你练多年上场作用大不服不行，大一点矮小孩会很痛苦，找个和身高不相干的运动比较实在

楼主，我家小儿子四岁半，身高也是在5%以下，这几天也是心烦意乱。天天看小红书的长高信息，我去看医生，儿医也是说一模一样的话。我152，老公167，说我们小孩不高也正常主要还是基因。
我今天也是很烦，也是本来想发帖就看见你的帖子。

我邻居老中，妈目测165左右，爸170左右。 儿子高中，比他妈还矮。

我知道一个市长的独生女，因为不高用了各种方法催长，但是还是没到1米五，更可怕的是，失去生育能力了，因为成长过程中用了太多的激素和药物。

儿医确实说的不对，不是不用担心，而是担心没用

回复 28楼saison的帖子
所以159 158 157 的女生算有什么事吗……

带娃去体检，身高在3%以下。一岁半前也是一直在30%徘徊，自从两岁开始有了主意就变得非常挑食倔强，又不爱运动。每次让他吃肉就跟上坟一样，乳制品也一样。我好心累。我跟他爸爸本来就不高，我是平均身高，他爸低于平均，本想着可以靠后天营养可以给娃补一补。查了一些资料，我娃在他年龄段已经属于矮小症了，国内很多类似的case都是要靠打生长激素了。我跟儿医表达我的担忧，儿医总说不用担心，说我跟他爸都不高，所以小孩不高也是正常的。听了后我差点没背过去，这也太伤害我了。 该怎么办？今天郁闷了一天了，总觉得对不起孩子。大家有啥建议吗
公用马甲49 发表于 2023-04-20 17:25

“，儿医总说不用担心，说我跟他爸都不高，所以小孩不高也是正常的。”
说的很对啊 不然呢？
你真这么在乎 就不要生一个祸害下一代啊 不过真无所谓 比你更差劲的垃圾人还不停生呢 人家根本不在乎

楼主，我家小儿子四岁半，身高也是在5%以下，这几天也是心烦意乱。天天看小红书的长高信息，我去看医生，儿医也是说一模一样的话。我152，老公167，说我们小孩不高也正常主要还是基因。
我今天也是很烦，也是本来想发帖就看见你的帖子。
yujia666666 发表于 2023-04-20 18:25

小红书上人均2米

其实身高和吃饭关系没那么大，不爱吃乳制品就钙片VD补起来啊。再看看你门双方父母家里个子如何，都是中等个的话孩子大概率也是中等个。 我怎么觉得你对身高的焦虑投射到孩子身上对孩子的影响比单纯身高的影响更负面呢。千万别让孩子觉得自己矮一点就不能自信了。

回复 1楼公用马甲49的帖子
3%以下需要排除一些问题。遗传和吃饭会影响一些身高，但是也矮不至此。 楼里很多人对3%没有概念，就是女孩成年不到1.5m。我国内南方来的，同学中也从来没有见过一米五以下的人。 简言之就是对统计上的极端情况需要排除可能问题，但是这边的医生很教条化只要曲线不是负的就行。国内又过度贩卖焦虑过度治疗比如打生长激素。 总结就是确实难啊，我家也是这个情况，不知道怎么办
mldrr 发表于 2023-04-20 18:08

就是100个人从矮到高排队，你排第三个呗 这有什么没概念的 你小时候上学没按大小个排过队吗，总是要有第三个人的对吧

2岁多不高完全就是吃饭不好造成的，很多最后长不高的儿童时期反而是最高的。楼主心态有问题，你太在意这个事情了。

小娃时不时长一阵

这么想小孩个子高 难道不是应该找个个高的对象…？

我儿子两岁半之前也是5%，他消化不好不爱吃饭，基本上在饿死和吃饭之间保持完美平衡。 只能多拉出去运动，多给他做好吃的，调理脾胃。没有别的办法。现在身高30%了。虽然还是低，我已经很满意了。 多给娃做好吃的，多出去运动，多睡觉，作为父母也只能做到这些了。

得多运动，运动多了胃口就会变好，睡觉也更香。喝点龙牡壮骨冲剂。

就是100个人从矮到高排队，你排第三个呗 这有什么没概念的 你小时候上学没按大小个排过队吗，总是要有第三个人的对吧

Cumberbitch 发表于 2023-04-20 18:46

那就问问你有没有见过1.50不到的华人女生，见过几个，我高中大学里的3%都有1.55左右 这个3%是全人口的统计结果，放到华人当中，甚至更精确放到楼主出生地中，如果楼主不是两广等省份出来的，那就是最最低的水平。 任何事到了最最低肯定要排查一下原因，没有是最好的。就像成绩最差了也会看看是不是智商或者注意力或者其他问题。

长得不高真没什么大不了的，我平时接触到的很多ABC都挺矮的。楼主不要太大压力了，娃会不自信的。

带娃去体检，身高在3%以下。一岁半前也是一直在30%徘徊，自从两岁开始有了主意就变得非常挑食倔强，又不爱运动。每次让他吃肉就跟上坟一样，乳制品也一样。我好心累。我跟他爸爸本来就不高，我是平均身高，他爸低于平均，本想着可以靠后天营养可以给娃补一补。查了一些资料，我娃在他年龄段已经属于矮小症了，国内很多类似的case都是要靠打生长激素了。我跟儿医表达我的担忧，儿医总说不用担心，说我跟他爸都不高，所以小孩不高也是正常的。听了后我差点没背过去，这也太伤害我了。 该怎么办？今天郁闷了一天了，总觉得对不起孩子。大家有啥建议吗
公用马甲49 发表于 2023-04-20 17:25

父母都不高，为什么非要娃高呢？你俩不高，不也没耽误人生吗？儿医说的没错。美国对身高也很宽容。

回复 1楼公用马甲49的帖子
多带出去活动，看看会不会胃口好一些，发掘娃爱吃的东西，试试外卖，试试野餐。
我一直很好奇的是，总会有一半人身高低于平均呀，也总会有很多10%的， 5%的，所以需要为身高那么焦虑吗

孩子的身高，母亲的基因好像更重要的，楼主你高？

能理解lz的焦虑。不过2岁太小了。就算要采取措施我也会等到10岁。说不定10岁的时候就追上去了呢？那现在就是白焦虑

回复 28楼saison的帖子
所以159 158 157 的女生算有什么事吗……
twokiddos 发表于 2023-04-20 18:40

不是事，我高中俩女同学都150左右都嫁给好男人了，现在都富裕的很

再等几年看看，不行就上生长激素。太矮了影响人生。

我就是怕未来的孩子不够高所以当时找老公不考虑175以下的，也不考虑家族有秃头糖尿病之类遗传问题的

回复 1楼公用马甲49的帖子
娘挫挫一窝
真有这个担心，当初就应该往190以上找

不喜欢吃肉可以给cheese, 这和喝牛奶差不多。 男孩多运动会有帮助。

我应该比你更郁闷。我娃也快out of chart了。我平均身高，娃爸快180，老大和爸爸差不多高。小娃比同学快矮一个头了。

真是人如其名啊

孩子爸妈都不高，不爱吃肉不好好吃饭，还不爱运动……. 你说真的还有别的办法吗？

你不矮，你娃矮的机率应该也不大。

那就问问你有没有见过1.50不到的华人女生，见过几个，我高中大学里的3%都有1.55左右 这个3%是全人口的统计结果，放到华人当中，甚至更精确放到楼主出生地中，如果楼主不是两广等省份出来的，那就是最最低的水平。 任何事到了最最低肯定要排查一下原因，没有是最好的。就像成绩最差了也会看看是不是智商或者注意力或者其他问题。
mldrr 发表于 2023-04-20 19:04

正常情况下，你随便选人 选100个，排排队，第三个就是了啊 当然你别去篮球队选人
如果你一辈子没见过一个150的 那说明，在你们那个大群体里面150就不是3%啊

正常情况下，你随便选人 选100个，排排队，第三个就是了啊 当然你别去篮球队选人
如果你一辈子没见过一个150的 那说明，在你们那个大群体里面150就不是3%啊

Cumberbitch 发表于 2023-04-20 20:25

对啊 就是很多人对WHO曲线的3%是多高没有概念，没有说你不懂3%是什么意思 刚查了一下3%成年女性身高是151cm， 3%以下的话，家长肯定会concern，也不是过度焦虑

做父母的先带着孩子动起来，踢足球打篮球。父母自己都不愿意动就不要说孩子了。大点有基础之后交给教练。 运动多了睡觉吃饭都会好。有了这个正循环，对身高体质都有帮助
rollout 发表于 2023-04-20 17:44

现在营养好、多运动，真的是可以弥补基因不足的…我叔叔170出头，婶婶特别娇小估计155，从小他们就注意让我堂弟运动，营养也特别跟得上，现在堂弟182

我儿子现在就是copy我老公，我老公21岁还窜了3公分，来美国牛奶牛肉吃很多，可我儿子吃饭愁人型，这么大了，说也没用，只能随便他

我娃小时候70%掉到50%的时候也很担心，问医生，医生看看我们二个，说最终估计会掉到20%，这是遗传决定的😂欲哭无泪，美国医生就没积极向上改命的吗？最近一年进入猛涨期了，现在我也在担心娃身高，希望持续时间长点

长高就是基因啊，父母不高可以看看爷爷奶奶高吗？如果不高的话别强求了。健康最重要。

我娃小时候70%掉到50%的时候也很担心，问医生，医生看看我们二个，说最终估计会掉到20%，这是遗传决定的😂欲哭无泪，美国医生就没积极向上改命的吗？最近一年进入猛涨期了，现在我也在担心娃身高，希望持续时间长点
gj904 发表于 2023-04-20 20:48

我发现美国儿医只关心体重百分比根本不管身高，因为他们都认为身高是基因决定的，只有体重才跟后天吃饭或者其他有关系，我估计他们在医学院就都是这么train的

爸妈都不高，为什么会期待孩子高呢？这个不是找对象的时候就考虑的吗？

我家孩子小时候特别挑食，4岁前完全不吃任何肉，奶制品也吃得不多，身高percentile一直稳定，后来特别能吃了也没有升高，我感觉吃什么影响可能没想象的大，睡眠可能更重要。

可以去测测生长激素，也许有些问题会导致生长激素分泌不足，这种情况应该是可以打生长激素的吧

我觉得不爱吃肉是个很重要的因素。我周围长得高的都是小时候爱吃各种肉，哪怕肉丝都行。 我小时候不怎么喜欢，只爱吃甜食。主要那时也太瘦了，觉得很难看。大概到12岁左右停滞在1米六不到点，我嫌弃自己太矮了，开始吃肉，好在又长高了一些，胸部也发育了，不然可能真的停滞在那个高度和罩杯。

儿医说的大实话啊
tingtingtintin 发表于 2023-04-20 17:25

家长比较有特色，听不得实话

跳绳，挂单杠，睡前一杯奶

胃口上去了肯定会涨身高的。但百分比感觉还是遗传。娃早产但这几年也从出生百分之十几到了70%+，吃得少很瘦也涨

我娃从出生时50%开始往下掉，两岁身高百分比已经是14%，和儿医表达担心，儿医也是同样的话。不过慢慢的她变得能吃又能睡，六岁了，一路又飙到60%了。我们家睡觉第一，吃饭第二，玩第三，每天开开心心的，我觉得有助于长高。

后天的吃睡和运动更重要。不吃奶就吃冰淇淋，孩子总爱吃吧，肉想着法子找到他爱吃的，猪肉，牛肉，羊肉，总有做的法子，大人带孩子运动，打球跑步游泳。少做作业多睡觉。

男孩子到5岁运动量大了就突然胃口好了。到teen了再看，还是百分比太低的话看能不能打生长激素。爸爸妈妈矮有可能是小时候营养不好，不要太悲观。

到底怎么样还要看青春期，有些人一个暑假窜高不少

孩子爸妈都不高，不爱吃肉不好好吃饭，还不爱运动……. 你说真的还有别的办法吗？
阿达达达 发表于 2023-04-20 20:17

re

我觉得不爱吃肉是个很重要的因素。我周围长得高的都是小时候爱吃各种肉，哪怕肉丝都行。 我小时候不怎么喜欢，只爱吃甜食。主要那时也太瘦了，觉得很难看。大概到12岁左右停滞在1米六不到点，我嫌弃自己太矮了，开始吃肉，好在又长高了一些，胸部也发育了，不然可能真的停滞在那个高度和罩杯。
shoppingspree 发表于 2023-04-20 21:53

我家四岁前特别挑食饭量小，不吃任何肉，奶制品也太不爱吃，出生身高97%到四岁一直在97-98%,后来特能吃什么都吃了到现在也就还是这么多。但是睡眠一直很好，所以建议楼主也关注下睡眠。

安慰一下楼主，我150+，老公180。女儿一直身高体重爆表，儿子还不如你家的从生出来就一直5%以下。 遗传真是很随机

楼上说儿医说大实话的有没有看帖啊，楼主平均身高，担心娃只有3%难道不对吗？我家娃两岁前的儿医也只会说就是遗传，换了一个新儿医立刻refer了营养师，检查了是贫血，就要先改善饮食啊。

回复 72楼yuntangpin的帖子
请问美妈你的娃什么时候变得爱吃饭了呢？我家也是4岁，肉只吃一两种，挑食严重。希望他也能有一天吃的多一些啊

顺其自然吧，你气死了了也没用

回复 9楼mfc的帖子
我个子不矮可儿子也不算高，从小挑食没办法，也就勉强能和爸爸一般高。都说妈高孩子不会矮，但是老公的身高也很重要。找个1米九的老公小孩再不吃不睡也是不用愁的。

回复 1楼公用马甲49的帖子
真的是身高3%以下吗？我还以为是笔误30%写成3%。要真是这样还是多找几个医生咨询咨询吧。

不吃肉和奶，那么蛋呢？各种海鲜呢？只是家里的不吃还是外面餐馆也不吃？中餐做法不吃的话西餐甚至蛋白质高的快餐和零食吃不吃？从楼主mm说的看来感觉还是要设法补充营养。
谨慎建议青春期之前别药物干预（除非医生主动建议）。不然万一不理想，你们心里会不会疑惑是小时候干预的锅呢。青春期再决定也不晚。如果不放心的话可以seek second opinion (找经验丰富的儿医）。

我儿子也是从小非常挑食倔强，又不爱运动，饮食特别单调，基本就是米饭鸡蛋西红柿。我想有一个高高大大的儿子的心愿终究还是没能实现，早知如此当初真应该找一个1米八几的老公了。

弄个单杠天天倒挂试试？我从小饭渣发育也晚但是很爱甩单双杠，跟猴子一样，现在比父母都高，我哥身高就不行了

多运动 多晒太阳 多喝牛奶 ，酸奶 鸡蛋多吃蛋白质 篮球 游泳 这些长高，早点睡觉 睡觉的时候保证室内黑暗 没有任何光源

打生长激素是为达到生长极限，而你娃的生长极限是由你俩基因决定的，这不还有可能是随你嘛，真的不必去做伤身体的事。你找你老公的时候都不担心，现在担心有什么用，换一种思维，未来会有和你一样的人选择他。

多喝牛奶

你老公低于平均的身高都能找到老婆，你担心你儿子那么多干啥

如果我是楼主，我一定会带孩子去看儿童内分泌科医生，排除身材矮小的其他原因

你不如先说说你们两口子多高，另外你娃看样子才两岁？这么小不至于这么焦虑吧。如果你是真心担心营养不良或者发育滞后，可以跟儿医咨询或者再refer去专科看看。