不是了，激素有问题的人真是很惨的 我以前也觉得胖子都是懒人，后来发现自己看法太单一了，有些人的确是因为激素和其他condition导致各种消化问题 能管住嘴迈开腿就瘦下去的，都是幸运的没有被其他疾病折磨的人 就跟街上很多homeless一样，我年轻时候觉得他们就是懒不去挣钱，后来才知道很多是有mental illness或者struggle with drug addictions，真的很可怜的
Top three foods to avoid: sugar, grains and industrial seed oils 其实很多所谓的“健康食品”都不健康，举个简单的例子，all kinds of cereals，都是grains and sugar，很多家庭是每天吃，吃一辈子的。 吃的健康其实也不难，最简单能做到的，尽量fresh foods，不吃，至少少吃processed foods，only use olive oil and / or butter，不吃任何simple sugar and grains。
Top three foods to avoid: sugar, grains and industrial seed oils 其实很多所谓的“健康食品”都不健康，举个简单的例子，all kinds of cereals，都是grains and sugar，很多家庭是每天吃，吃一辈子的。 吃的健康其实也不难，最简单能做到的，尽量fresh foods，不吃，至少少吃processed foods，only use olive oil and / or butter，不吃任何simple sugar and grains。 bellamia 发表于 2023-04-20 08:41
🔥 最新回帖
四川的钟水饺是甜的， 糖很不少。 另外四川的凉拌菜凉面里很多都放糖。 国内江浙一带烧菜烧肉都爱放糖， 不过那里胖的人也不多， 三高的也少， 反而上海应该是国内人均寿命最高的地方。
struggle with drug addiction 可怜？ 为啥要沾惹毒品，这完全不值得可怜的吧。
还是有些可怜的，比如那些drug addict是生病或受伤后给的配方药上瘾的。所以像我们华人秉信是药三分毒，每次给止疼药只吃三分之一，不容易上瘾吧
pioneer women 的食谱有些还不错。就是butter，cheese，糖等等放的她原本十分之一都不到都可以。
这个没法比。我家小朋友13，不运动，吃five guys汉堡一次要三个，煮pasta每次一盆，一个人吃的比俩大人都多，可人家还是细细的一长条，所以我也没管他。等以后长势不对了再说吧。
🛋️ 沙发板凳
上班时间去lifetime看一下，很多身材非常fit的homemakers
没钱的人的housewife，有可能是底气足知道没人看得上自己的老公
当然了，这说的绝对了，我觉得现实生活中，很多人是生活压力大，没办法prioritize照顾自己，再加上岁数大了metabolism slows down，保持身材要花越来越多的精力
看到的老外couple里一般都是女的比男的胖
是的 特别是有钱区
其实大家都知道新鲜做最健康好吃，冷冻食品就是应个急。但多在版上看看就知道多少家庭有多依赖冷冻食品了。
上班的也一样
家庭基因
她家是荒凉州的农场主家庭，各种农活。她老公带孩子骑马放牧什么的。那种生活每天还是需要她的cooking style吧。不然做不了。
我的sample是Frisco 百万豪宅那一块，也算是上中产了吧。奇怪的是她们老公也不是大胖子，但是太太们都挺珠圆玉润的。
第一次在COSTCO看到卖50磅的糖都惊呆了。我家一小包糖能用一年半载的。 他们做甜点什么放糖的量都惊人。
我家根本没有糖，一次邻居来我家借糖，她简直惊呆了我们家居然没有：）
记得。她一口浓重的南方口音。开场就是you all!
她是老南方，避免不了骨子里的歧视，还是离开好吧。
白人很流行一种肠胃病--crohn's disease; 据我观察，就是长期吃冷冻食品造成的；
但是白女到了late 20或过了30，如果不刻意吃草，泡gym, 身材非常容易走形。但一瘦又会干巴。三四十还好了，过了五六十，把国女和白女放在一起一比，区别非常明显。我们附近一个韩超有很多白大妈去，和韩国大妈还有中国大妈一比，太明显了。
这和上班与否关系不大，职业女性的话有的注意形象会控制身材，那基本都是饿的，近看皮肤都挺吓人。
德州本来胖子就多。
都是狠人，羡慕嫉妒恨
这吃得也太健康了吧。不做红烧肉糖醋排骨，不做糕点面包馒头包子？小孩子也吃得这么clean?
不吃米面， 肉类也不放糖：）
版上不是算过了？主妇的工作值税后五千一个月。如果老公税后超过一万，家庭的天平就向男方倾斜。如果男的拿不回家一万，两个人基本平衡，或者像女方倾斜。
小孩子不喜欢面包蛋糕donut之类？ 面条pasta pizza mac cheese? 我觉得美国长大的小孩没有不喜欢这些的。我家做菜做肉样样都放糖。所谓提鲜。小孩子也吃糖，无碳水不欢。也吃chips ice cream 巧克力。精瘦精瘦的。
是啊，那个含糖量，含盐量，只差把我惊一身汗，绝对不敢吃，更不要说给娃吃
绝对不可能，摄入小于消耗，必然会瘦！ 很多人所谓节食就是不迟正餐，乱七八糟的零食吃一堆。
小娃的口味都是慢慢养成的吧。我是四川人，口味的原因，所以做任何菜都是不放糖的。
我娃确实不喜欢吃Mac cheese , pasta，面包蛋糕之类的东西，但是喜欢吃cheese pizza 和巧克力。平时晚饭吃得很香，都是我做的以蛋白为主, 加蔬菜和适量碳水的东西。比如quesadilla,我买的低盐的tortilla,加鸡肉/牛肉，菠菜和cheese。
不是了，激素有问题的人真是很惨的
我以前也觉得胖子都是懒人，后来发现自己看法太单一了，有些人的确是因为激素和其他condition导致各种消化问题
能管住嘴迈开腿就瘦下去的，都是幸运的没有被其他疾病折磨的人
就跟街上很多homeless一样，我年轻时候觉得他们就是懒不去挣钱，后来才知道很多是有mental illness或者struggle with drug addictions，真的很可怜的
激素和体重有时候也是鸡生蛋，蛋生鸡，再加恶性循环
感觉美国什么都跟收入有关系，胖子一般收入低
其实更有可能是胖子更喜欢找胖子（或者微胖）做伴侣。见过好几对（华人非华人都有）结婚前女朋友男朋友状态就是有点胖，结了婚之后俩人一起胖，跟比赛似的。瘦子就算见到伴侣有苗头了就开始督促，不会胖到让人看出来的程度，更别说让陌生人在菜市场远远看出来。
应该是开bakery的，这本来就是wholesale店
这个激素导致的肥胖，在美国胖子里，应该不是最主要因素，如果不是最次要因素的话。
基因，饮食习惯，文化更重要。
homeless那个真的很难同情，如果不是被逼吸毒的话，难道不都是自己作的后果吗。而且现在很多pan handler都是business，吃的穿的开的车不比你我差。
运动减不了多少，一块cookie 够你忙乎半天
她老公家是美国排的上名的大地主
可能隔壁的老王也是大啤酒肚
跟冷冻关系不大吧，主要还是看怎么processed
美国人那种胖成球的身材，世界罕见。肯定不是人体激素问题而是饮食问题。不然为什么其他地区都没有
美国对各种各样的人也很宽容。npr 最近听到的是提议anti fatness。也就是说招人以后diversity, equality 也要把胖子和LGBT一样对待。反对歧视胖子。
啊经常买Trader Joe’s 的，炒饭这些也热量含糖量很高吗
那胖子也成了找工作的优势了
哈哈，我们小区很多身材 超好的白女，真是要啥有啥，每回见了都感慨拼不过基因啊。不过一去Costco超市一看周围晃的肥男胖女，又想亚裔也不错，虽然身材很不容易出彩，但也不会太肥太丑，我见过的最肥的亚女亚男跟其他族裔比都能算正常范围的胖了。
其实川菜很多加糖调味
不是胖子喜欢找胖子，胖子想找苗条的，找得到吗？只能settle自己能找到的啊。两人都胖，更没动力改变什么，大概率就互相胖下去了。颜控诸如我，自己都不能忍自己out of shape，更别提对配偶了。我老公一胖我就敲他肚子，跟敲西瓜一样的，逼他减肥，再胖就不跟他出门了，哈哈。
不会，美国胖子是第一大种族。
我见过几个有钱人housewife，其实生娃前也少说是个manager。身材头发衣品，真的跟一个模子刻出来的似的，被我搞混过好几次。。
那个大妈体积很庞大，他老公体型还正常。但人家脸小看不出来
胖成球的，激素都有问题，就是胖导致的。 一百个胖子里一百个insulin resistance。。。
生活压力能有中国人民大吗？
就是精神生活太安逸了，外加不加节制的吃。垃圾食品你只要少吃，也不会那么容易胖。
那个厨师的确比较富态
这个是含盐量很高
这个hen同意， 亚裔身材比例三围平庸 但基本不会太难看 ，绝对不会太胖。白人肥胖症真的看着都替他们绝望。
pioneer women真的太夸张了，每次看她烧饭都惊掉下巴
真的是这样的，美国女的一过三十要么胖要么特别干苍， 不知道怎么回事
Top three foods to avoid: sugar, grains and industrial seed oils
其实很多所谓的“健康食品”都不健康，举个简单的例子，all kinds of cereals，都是grains and sugar，很多家庭是每天吃，吃一辈子的。
吃的健康其实也不难，最简单能做到的，尽量fresh foods，不吃，至少少吃processed foods，only use olive oil and / or butter，不吃任何simple sugar and grains。
我也看她的节目，是很夸张，不过好看。人家在 ranch, 工作量大，她老公还挺 fit 的。她毕竟生了4 个。
小孩子不吃米面？！！我一长期戒碳水的都被震惊了。娃们每天那么大运动量，吃米面有啥问题啊
我家也是经常吃traderjoes的冷冻食品，我家人都不胖，我还有马甲线呢。只要饮食运动balance好了就行啊。
运动加饮食是保持fit的主因，问题是有娃后，能兼顾工作，家庭加运动的主妇有多少？
太极端了都不好。糖和碳水减的太低人会抑郁的。尤其是身体和心理发育期的孩子。
其实哪里有什么健康食品和垃圾食品啊，都是宣传出来割韭菜的。健康不健康有机不有机都是主观上定义的。 健康除了基因其他大部分是来自生活态度和自律。
这个太一阵见脓了。在意生活质量的人也是真的很难胖起来，毕竟费心费力。
这个确实，很多人都有不足为外人道的痛苦 我很喜欢美国的一点就是大家对于special的情况，大多比较理解和宽容
drug addiction就是瘾君子，怎么就可怜了呢？ 那杀人放火坐牢的在你看来可怜不？