有些优雅好像刻进骨子里了

看完本能的直了直身子

想想自己，差距太太！

专业训练过古典舞芭蕾舞的，一般都坐姿站姿挺拔～

身姿挺拔是特别重要，不论年纪性别，一驼背就不行，小朋友驼背也不好看。

mark 留着提醒自己

回复 1楼Karenina_na的帖子
So true, and so elegant. But，I do not care.

我就首先坐不直 呜呜呜

这坐姿，不能比不能比

回复 1楼Karenina_na的帖子
So true, and so elegant. But，I do not care.
thatisnotright 发表于 2023-04-11 01:30

哈哈握手，优雅是给别人看的，舒服是自己的

哈哈握手，优雅是给别人看的，舒服是自己的
如梦飞花 发表于 2023-04-11 09:37

习惯了，就不会觉得难受了。你要舒服的话，葛优瘫最舒服，但在外面你就算驼背哈腰也不会葛优瘫的，再累也得坐着，不会躺下去。
当然，我也没习惯坐这么直，但很希望自己可以养成习惯。

不为优雅，单纯为健康，这么坐也是好的 。学习下

习惯问题，我经常被人说posture很好，不知道是褒是贬，可能别人觉得太刻意不放松，但事实就是习惯了。 很小很小的时候，大人们就一直说，要坐如钟，站如松，行如风。潜移默化中就养成习惯了。 现在坐的时候我还需要刻意的放松，不然周围人都会觉得我太刻意，坐的不舒服。

不为优雅，单纯为健康，这么坐也是好的 。学习下
穿紫衣服的小白 发表于 2023-04-11 12:20

Yes, the right posture is good for the spine.

说实在的，我不在意她的坐姿。我只想吃她手里的冰激凌。

是滴，直着腰板气场也强点

+1 优雅是给别人看的，舒服是自己的

无可挑剔

看完了我也挺直了后背。。。

好的posture 也是需要足够的肌肉力量支撑，年纪大了驼背的一个主要原因是肌肉退化了；再次提醒自己平时力量训练不能停