坐经济舱，如何才能减轻身体上的痛楚，抱枕，脚垫，眼罩，还有什么好主意？

如果经济充裕肯定是买商务舱，但是不在今年的选择范围内。 经济舱都已经够呛了。 虽然说暑假才走，现在已经开始发愁了，准备亲戚的礼物，准备国内行程，行李箱,大部分时间只在家里陪父母，所以不想办理支付宝微信支付之类的，目前主要是找VPN，一直听说所有的VPN基本都不能用，所以工作上不知道怎么办，邮箱估计要爆炸了。

选靠窗的座位，这样睡觉的时候脑袋还有一边的机舱可以靠着，可以舒服不少

带个靠脖子的

我家亲戚纷纷关照我今年不要带礼物了，因为得知我带娃还要转机，我就打算给刚生孩子的表妹带一些宝宝的物品。同时，已有亲爱的家人微信转了我几万rmb让我回国时候用，唉。

感觉怎么也舒服不了。。。 提前倒时差，争取一半以上时间是睡的；醒着的时候，多站起来走走； 下载点能分散你注意力的游戏音乐有声书什么的，很快就到了。 你都休假了，为啥工作还找你？

回复 1楼ifyouloveme的帖子
选择靠边的位置 经常站起来走一圈

回复 1楼ifyouloveme的帖子
脖枕，脖枕，脖枕 祈祷身边没有别家的小小孩，祈祷身边没有别家的小小孩，祈祷身边没有别家的小小孩 祈祷身边没有大胖子和重体味等人士，祈祷身边没有大胖子和重体味等人士，祈祷身边没有大胖子和重体味等人士
重要的，都给你说了三遍

感觉怎么也舒服不了。。。 提前倒时差，争取一半以上时间是睡的；醒着的时候，多站起来走走； 下载点能分散你注意力的游戏音乐有声书什么的，很快就到了。 你都休假了，为啥工作还找你？
longtai 发表于 2023-04-10 14:22

感觉怎么也舒服不了。。。
+1

选靠窗的座位，这样睡觉的时候脑袋还有一边的机舱可以靠着，可以舒服不少
麦麦 发表于 2023-04-10 14:16

我打算带个大枕头，万一靠不了窗就靠在枕头上，就是抱着大枕头在机场里走来走去很碍眼

带个靠脖子的
joinlily 发表于 2023-04-10 14:20

那种弯曲的脖子上的枕头不是特别舒服，尤其是瞌睡的时候脖子还是累

提前倒时差，把在飞机上的大部分时间调成你的非睡眠时间。

我家亲戚纷纷关照我今年不要带礼物了，因为得知我带娃还要转机，我就打算给刚生孩子的表妹带一些宝宝的物品。同时，已有亲爱的家人微信转了我几万rmb让我回国时候用，唉。
transient 发表于 2023-04-10 14:22

我都没有微信支付功能呢，家人也是要我去装一个，但是我怕麻烦，国内也没有银行卡，啥都没有，这次回去打算只用现金，用不了也无所谓，只想呆在家里陪陪父母

那种弯曲的脖子上的枕头不是特别舒服，尤其是瞌睡的时候脖子还是累
ifyouloveme 发表于 2023-04-10 14:26

聊胜于无，你要带个高级点的，可充气的那种抱枕也行

最重要的是选一个合适的时间，比如你习惯早睡的，就不要安排太晚的飞机，喜欢晚睡的可以买半夜的航班，出发之前早点打包东西，保证出发前几天能充分休息好！

感觉怎么也舒服不了。。。 提前倒时差，争取一半以上时间是睡的；醒着的时候，多站起来走走； 下载点能分散你注意力的游戏音乐有声书什么的，很快就到了。 你都休假了，为啥工作还找你？
longtai 发表于 2023-04-10 14:22

只有两星期假，第三四个星期属于居家工作，我一共打算回去四个星期，所以还是有两个星期要工作，想想头大啊，没有VPN咋办，上司说我用公司的手机应该可以共享网络，不知道能不能用上。

回复 1楼ifyouloveme的帖子
选择靠边的位置 经常站起来走一圈

wudadan 发表于 2023-04-10 14:22

走也就两分钟就回来了。其实我很好奇，为啥我每次坐飞机，自己痛苦的坐立不是，其他人都保持沉默，完全看不出痛苦，好像都很平静的样子

回复 1楼ifyouloveme的帖子
选择靠边的位置 经常站起来走一圈

wudadan 发表于 2023-04-10 14:22

特別站这个。
我选边上坐位，没事就在飞机后面喝茶，甚至站着看书。
在飞机上睡，很辛苦，肢体沒一个地方是舒服的。所以减轻腿肿胀、脖子酸痛的良方，就是根本不睡。

说个好笑的，我家孩子大概不到两岁的时候回国，折腾各种姿势都不舒服，最后我站起来，让孩子打横睡在俩座位上，我站了行程的2/3时间，发现除了累一点，腰不疼腿不酸头也不歪，呵呵

我喜欢靠过道的位置，可以随时下来走动。 和家人一起坐飞机，如果能占中间一整排也挺好。

回复 1楼ifyouloveme的帖子
脖枕，脖枕，脖枕 祈祷身边没有别家的小小孩，祈祷身边没有别家的小小孩，祈祷身边没有别家的小小孩 祈祷身边没有大胖子和重体味等人士，祈祷身边没有大胖子和重体味等人士，祈祷身边没有大胖子和重体味等人士
重要的，都给你说了三遍
whatislife 发表于 2023-04-10 14:25

这两类人的确不敢碰到，尤其是小小孩，脑袋快被震破了

提前倒时差，把在飞机上的大部分时间调成你的非睡眠时间。
lianqiao 发表于 2023-04-10 14:27

我打算去配点安眠药，上了飞机就吃

坐过道的位置，随身站起来走走。下载几个自己喜欢的电视剧，电影。看几集，然后要杯红酒，喝完睡觉。或者找点事干，清理手机里的照片。我是岁数大了，真是坐不了长途飞机了。

特別站这个。
我选边上坐位，没事就在飞机后面喝茶，甚至站着看书。
在飞机上睡，很辛苦，肢体沒一个地方是舒服的。所以减轻腿肿胀、脖子酸痛的良方，就是根本不睡。
comee 发表于 2023-04-10 14:32

你好厉害，站着看书，我连看电影都头晕

说个好笑的，我家孩子大概不到两岁的时候回国，折腾各种姿势都不舒服，最后我站起来，让孩子打横睡在俩座位上，我站了行程的2/3时间，发现除了累一点，腰不疼腿不酸头也不歪，呵呵
Annie88 发表于 2023-04-10 14:32

短途还行，长途站着腿能不酸吗

坐过道的位置，随身站起来走走。下载几个自己喜欢的电视剧，电影。看几集，然后要杯红酒，喝完睡觉。或者找点事干，清理手机里的照片。我是岁数大了，真是坐不了长途飞机了。
夏至小雨 发表于 2023-04-10 14:39

我上飞机就打开飞机飞行图，每隔五分钟看一眼，那个煎熬啊，不看也不行，心里作用

我是上飞机前一晚不睡或者少睡一会儿，然后上了飞机就猛睡，中间醒了吃个饭玩会儿机上游戏或者看个电影啥的，然后困了接着睡。我常座的航班到国内正好是下午，这样机上睡了一路不会太困，回去收拾下行李和家人吃个饭，到了晚上八九点又困了正好睡，时差都不用倒。

我上飞机就打开飞机飞行图，每隔五分钟看一眼，那个煎熬啊，不看也不行，心里作用
ifyouloveme 发表于 2023-04-10 14:43

这个习惯很不好，給自己找虐呢。

回复 1楼ifyouloveme的帖子
脖枕，脖枕，脖枕 祈祷身边没有别家的小小孩，祈祷身边没有别家的小小孩，祈祷身边没有别家的小小孩 祈祷身边没有大胖子和重体味等人士，祈祷身边没有大胖子和重体味等人士，祈祷身边没有大胖子和重体味等人士
重要的，都给你说了三遍
whatislife 发表于 2023-04-10 14:25

飞中国的航班身边大胖子的机率比较小

选靠窗的座位，这样睡觉的时候脑袋还有一边的机舱可以靠着，可以舒服不少
麦麦 发表于 2023-04-10 14:16

但是靠窗在最里面出来上厕所特别不方便啊

我跟着问一句，回国小孩的车座椅咋解决？当地买一个？出门打车啥的都扛着？

飞中国的航班身边大胖子的机率比较小
craigslist 发表于 2023-04-10 14:47

大胖子比小孩好忍多了 暑假用脚趾头想都知道多少孩子要回国

但是靠窗在最里面出来上厕所特别不方便啊
Happylifeee 发表于 2023-04-10 14:49

选靠窗坐位，不是好的选择。
不好意思常出來，怕会打扰到旁座儿，所以人只能待在里面，不活动；而坐在边上的乘客，已經出來走动活动15次了。

短途选靠窗，长途选靠走廊。带上脖子枕头，有除噪音耳机可以考虑带上，不要用塞耳洞的。提前下载连续剧进行追剧，电影一下子就看完了，追剧时间过得快。

短途选靠窗，长途选靠走廊。带上脖子枕头，有除噪音耳机可以考虑带上，不要用塞耳洞的。提前下载连续剧进行追剧，电影一下子就看完了，追剧时间过得快。
pkducks 发表于 2023-04-10 14:57

有除噪音耳机可以考虑带上 一一一一 求推荐

提前倒时差，把在飞机上的大部分时间调成你的非睡眠时间。
lianqiao 发表于 2023-04-10 14:27

跟我的想法正相反，一直醒着多难受，睡觉时间过得才快。

我上次回去感觉没那么痛苦。主要是疫情期间也WFH。长期窝家里不动。

回复 34楼comee的帖子
网上的太多还真不知道，你自己可以去Best Buy试一下几款大众的，Boss, Sony啥的大概需要200-300刀，别的牌子在100左右，哪款性价比高的再网上搜一下会不会有更好的价格就行了。

穿舒服的拖鞋，提升乘机体验好多倍
还有就是upgrade to exit row. 一般就多100-200块

回复 34楼comee的帖子
网上的太多还真不知道，你自己可以去Best Buy试一下几款大众的，Boss, Sony啥的大概需要200-300刀，别的牌子在100左右，哪款性价比高的再网上搜一下会不会有更好的价格就行了。
pkducks 发表于 2023-04-10 15:13

謝謝！

喝点吧，一醉解千愁。

prefer靠窗因我基本不用washroom

坐过道的位置，随身站起来走走。下载几个自己喜欢的电视剧，电影。看几集，然后要杯红酒，喝完睡觉。或者找点事干，清理手机里的照片。我是岁数大了，真是坐不了长途飞机了。
夏至小雨 发表于 2023-04-10 14:39

+1，如果可能一定要选过道位置。起来上厕所和取东西都方便，不需要把随身包放在脚下。别人去上厕所的时候正好自己也起来走走。

穿舒服的拖鞋，提升乘机体验好多倍
还有就是upgrade to exit row. 一般就多100-200块
hsuyuanyuan 发表于 2023-04-10 15:14

从美國家里出门，腳上一双大拖鞋奔机场；到中国家里，踏拉着大拖鞋进门。不会因为脚肿而难受。

座位靠走道 （经常下来走走） Compression 袜 一次性拖鞋（上飞机就换上，舒服，方便穿脱盘腿） 盘腿坐

从美國家里出门，腳上一双大拖鞋奔机场；到中国家里，踏拉着大拖鞋进门。不会因为脚肿而难受。



comee 发表于 2023-04-10 15:20

下飞机取行李时，到停车场，也穿拖鞋吗？

如果经济充裕肯定是买商务舱，但是不在今年的选择范围内。 经济舱都已经够呛了。 虽然说暑假才走，现在已经开始发愁了，准备亲戚的礼物，准备国内行程，行李箱,大部分时间只在家里陪父母，所以不想办理支付宝微信支付之类的，目前主要是找VPN，一直听说所有的VPN基本都不能用，所以工作上不知道怎么办，邮箱估计要爆炸了。


ifyouloveme 发表于 2023-04-10 14:13

我一想坐经济舱，一来回就能省$5,000，我就哪儿哪儿都不疼了。

下飞机取行李时，到停车场，也穿拖鞋吗？
ifyouloveme 发表于 2023-04-10 15:40

沒毛病呀。我在平時购物时，都拖着拖鞋的。

跟我的想法正相反，一直醒着多难受，睡觉时间过得才快。
景的童话 发表于 2023-04-10 15:05

因为我在飞机上痛苦的原因就是困了睡不着啊。我不困的时候并不痛苦。无聊就看电影，坐累了就起来活动

沒毛病呀。我在平時购物时，都拖着拖鞋的。
comee 发表于 2023-04-10 15:44

佩服你的勇气，我这种五五身的恨不得每天恨天高，打算装一双拖鞋在包里，下了飞机还是要换上高跟

现在座位都非常小，坐长途旅行太痛苦了

可以吃晕车药迷迷乎乎很快就到了

可以吃晕车药迷迷乎乎很快就到了
TianTianlele 发表于 2023-04-10 16:01

吃晕车药好还是吃安眠药好呢？我约了医生想配安眠药

我一想坐经济舱，一来回就能省$5,000，我就哪儿哪儿都不疼了。
uspurewater 发表于 2023-04-10 15:41

我们家今年这样子靠坐经济舱能省下一万，想想还是有动力挨过这艰难的旅程，哈哈

大胖子比小孩好忍多了 暑假用脚趾头想都知道多少孩子要回国
lovery 发表于 2023-04-10 14:55

我个人对小孩子的哭声容忍度比较高。等到暑假才能回国的小朋友一般都是学龄了不怎么哭闹。小baby们应该不用等到暑假。

喝点吧，一醉解千愁。
mooncake 发表于 2023-04-10 15:18

正解

我还挺喜欢坐长途飞机的，一定要选靠窗位子。 因为用不了手机没有网络所以可以暂时忘记一切烦恼，看看窗外风景，听歌看电影吃飞机餐看书，我觉得挺快乐的旅途。

有哪家航司提供全麻服务吗

如果经济充裕肯定是买商务舱，但是不在今年的选择范围内。 经济舱都已经够呛了。 虽然说暑假才走，现在已经开始发愁了，准备亲戚的礼物，准备国内行程，行李箱,大部分时间只在家里陪父母，所以不想办理支付宝微信支付之类的，目前主要是找VPN，一直听说所有的VPN基本都不能用，所以工作上不知道怎么办，邮箱估计要爆炸了。


ifyouloveme 发表于 2023-04-10 14:13

刚从国内回来， 公司的vpn 能用，我是非IT行业，全球大企业。 没有支付宝和微信非常麻烦，现金在大部分地方是能用但不备找零。

我还挺喜欢坐长途飞机的，一定要选靠窗位子。 因为用不了手机没有网络所以可以暂时忘记一切烦恼，看看窗外风景，听歌看电影吃飞机餐看书，我觉得挺快乐的旅途。
树洞majia1234 发表于 2023-04-10 16:19

窗外的风景不是都一样吗？我的主要问题是身体不舒服了就吃不下喝不下，也看不来电影读不了书，只要坐姿超过两小时以上特别受不了了，十二小时就是上刑的感觉

有哪家航司提供全麻服务吗
揽月听风 发表于 2023-04-10 16:21

估计以后去火星会提供

刚从国内回来， 公司的vpn 能用，我是非IT行业，全球大企业。 没有支付宝和微信非常麻烦，现金在大部分地方是能用但不备找零。





LeahBun 发表于 2023-04-10 16:27

我实在太懒了，干脆不打算出门花钱了，我实在怕麻烦为了几个星期弄个银行卡支付宝啥的

回复 30楼ilovebeauty的帖子
小孩座椅一般都是可以免费托运的。

吃晕车药好还是吃安眠药好呢？我约了医生想配安眠药
ifyouloveme 发表于 2023-04-10 16:06

有具体的药名推荐吗？

有哪家航司提供全麻服务吗
揽月听风 发表于 2023-04-10 16:21

最好是做肠镜的那种，上飞机就麻了睡过去，下飞机前醒过来，连吃的都省了。。。

一次性的拖鞋，或一双旧袜子，可以下飞机就扔的那种。据说是，久坐，血液在脚下，脚会比较肿胀

一次性的拖鞋，或一双旧袜子，可以下飞机就扔的那种。据说是，久坐，血液在脚下，脚会比较肿胀
fridec2 发表于 2023-04-10 16:34

我这次打算买充气脚垫，就是不知道航空公司同不同意，刚看隔壁贴有人说有的航空部同意用

缩短飞行时间，选直飞

最好是做肠镜的那种，上飞机就麻了睡过去，下飞机前醒过来，连吃的都省了。。。
zhangxx818 发表于 2023-04-10 16:34

笑死… 别心脏骤停了

如果是轉機 在轉機點住一晚

最好是做肠镜的那种，上飞机就麻了睡过去，下飞机前醒过来，连吃的都省了。。。
zhangxx818 发表于 2023-04-10 16:34

肠镜就半小时都不到吧？你这麻醉一飞机几百号人十几个钟头，飞机上不得配十来个麻醉师？这费用也会转嫁到机票钱里面。。。

回复 1楼ifyouloveme的帖子
脖枕，脖枕，脖枕 祈祷身边没有别家的小小孩，祈祷身边没有别家的小小孩，祈祷身边没有别家的小小孩 祈祷身边没有大胖子和重体味等人士，祈祷身边没有大胖子和重体味等人士，祈祷身边没有大胖子和重体味等人士
重要的，都给你说了三遍
whatislife 发表于 2023-04-10 14:25

今年夏天大孩小孩回国扎堆，这种祈祷感觉没啥用

回复 1楼ifyouloveme的帖子
脖枕，脖枕，脖枕 祈祷身边没有别家的小小孩，祈祷身边没有别家的小小孩，祈祷身边没有别家的小小孩 祈祷身边没有大胖子和重体味等人士，祈祷身边没有大胖子和重体味等人士，祈祷身边没有大胖子和重体味等人士
重要的，都给你说了三遍
whatislife 发表于 2023-04-10 14:25

买两三张连票

我一想坐经济舱，一来回就能省$5,000，我就哪儿哪儿都不疼了。
uspurewater 发表于 2023-04-10 15:41

你年轻身体好

选靠窗坐位，不是好的选择。
不好意思常出來，怕会打扰到旁座儿，所以人只能待在里面，不活动；而坐在边上的乘客，已經出來走动活动15次了。

comee 发表于 2023-04-10 14:55

看到边上的起来 也跟着起来 不就好了 我选了窗口坐

最大的法宝是睡，用完餐赶紧两耳一塞见周公，等醒了已经飞过大半了

我还挺喜欢坐长途飞机的，一定要选靠窗位子。 因为用不了手机没有网络所以可以暂时忘记一切烦恼，看看窗外风景，听歌看电影吃飞机餐看书，我觉得挺快乐的旅途。
树洞majia1234 发表于 2023-04-10 16:19

看看窗外风景 一一一一 你想看人家，人家还不让你看咧。
以前回国，基本都是午夜登机。登机后，猪肉鸡肉米饭面条橙汁可乐碟盘收掉一通忙活之后，空乘会让乘客将窗挡全部拉下来，然后全部息灯，觉觉去。
从美飞回国，一直黑夜，那叫一个漫长，直至飞进祖国领空，飞越大兴安岭时，天空才鱼肚白。当然，除了泛白，你还是啥风景都看不见，连旭日东升都莫得看，估计初升的太阳是在飞机后面，冉冉升起的。
返程就舒服多了，就个把小时深夜，其它全是大白天。

看到边上的起来 也跟着起来 不就好了 我选了窗口坐
bplus 发表于 2023-04-10 18:15

那可是三人坐位。
如果坐中间的乘客不爱动窝，你还是不方便。

如果经济充裕肯定是买商务舱，但是不在今年的选择范围内。 经济舱都已经够呛了。 虽然说暑假才走，现在已经开始发愁了，准备亲戚的礼物，准备国内行程，行李箱,大部分时间只在家里陪父母，所以不想办理支付宝微信支付之类的，目前主要是找VPN，一直听说所有的VPN基本都不能用，所以工作上不知道怎么办，邮箱估计要爆炸了。


ifyouloveme 发表于 2023-04-10 14:13

你不能直接用你们自己公司的VPN?
你随便找个VPN ，你们公司就能让你登录进公司账号？

最大的法宝是睡，用完餐赶紧两耳一塞见周公，等醒了已经飞过大半了
NataliePortman 发表于 2023-04-10 18:29

经济舱很难睡着

在机上不觉得难受 回去倒时差难受好几天

在机上不觉得难受 回去倒时差难受好几天
majia9877 发表于 2023-04-10 19:38

我也不喜欢倒时差 飞机上我会少吃点 前一晚少睡觉 尽量多睡 然后看两个电影就好了 或者多下载点小说 看着睡着

回复 59楼ifyouloveme的帖子
那你不行就找找多中转几次的，每次不是太长，中间能下来休息休息 。。 当然总时间要长了。

回复 63楼ddg2001的帖子
美乐托宁，至少对我是管用的，不过我没在飞机上吃过，不知道会不会睡太久？

怎么也不舒服。我会挑白天飞，因为我没有在飞机上睡觉的功能。挑中间座位aisle, 便于起来溜达。

第一个肯定是AirPods pro了。 其次travel pillow一定要好，memory foam的，能绑住座位的。 问空姐多要一条毛毯，试试能不能要到拖鞋，也可以经过商务仓的时候顺一双，商务舱的人肯定可以多要一双。 座位我觉得靠窗比较好，头可以侧靠，睡着了没人吵你。 还有离厕所远点，不然又臭又吵。

说来说去，还是吃药助眠比较好，能睡着，就不觉得那么难过了。哪种药效果比较好，？

喝酒 + 降噪耳机 + 眼罩 + 毛毯 + 枕头
有必要的话前一天熬夜不睡

近几年飞来飞去有点多，都是经济舱。锻炼出来上飞机秒睡。饭都不吃。我上周凌晨的飞机三番飞香港，一觉醒来发现睡了8个小时，然后看个电影吃点东西和邻座聊聊天就差不多到了。回到国内一两天时差就倒好了。我还是那种想睡就睡不撑着的倒法。上上次从温哥华飞睡了11个小时😂 我有带眼罩和一个枕头。

从美國家里出门，腳上一双大拖鞋奔机场；到中国家里，踏拉着大拖鞋进门。不会因为脚肿而难受。



comee 发表于 2023-04-10 15:20

我7月-8月飞不可能穿这种拖鞋啊，我准备了一次性拖鞋，下飞机前就扔掉

之前淡季坐直飞经济舱回去，一人躺三个座椅。可舒服了。不过目测今年不太可能实现。

我一想坐经济舱，一来回就能省$5,000，我就哪儿哪儿都不疼了。
uspurewater 发表于 2023-04-10 15:41

哈哈。确实 怎么都不舒服 这个是很好的缓解不适的方法lol

我是两条腿轮番盘坐，会舒服一些

我喜欢听有声小说，听着听着就迷迷糊糊睡着了。还有钢琴曲也催眠。再download两部好看点的电影，带点零食。

近几年飞来飞去有点多，都是经济舱。锻炼出来上飞机秒睡。饭都不吃。我上周凌晨的飞机三番飞香港，一觉醒来发现睡了8个小时，然后看个电影吃点东西和邻座聊聊天就差不多到了。回到国内一两天时差就倒好了。我还是那种想睡就睡不撑着的倒法。上上次从温哥华飞睡了11个小时😂 我有带眼罩和一个枕头。
claireliu 发表于 2023-04-10 22:05

这是什么神仙天赋，羡慕

选靠窗的位置

哈哈，说到回国经济舱里的小孩。某次回国经济舱，坐我前面的年轻couple看到我们家拖着个1岁出头的娃，赶紧向空姐要求换了位置。我一路上也是胆战心惊怕娃闹腾扰民扰己。结果小家伙超级sweet，一路上80%的时间睡得欢畅，剩下20%也是乐呵呵的跟我们玩或者喝奶吃东西，一点儿都没有哭闹。
架不住暑假娃多，换到后面几排的那对couple斜后排也是带了个三四岁的娃的，一路上哭闹的我的座位上都能受影响。
所以说，经济舱就是不舒服，碰不碰上闹腾娃或者体味大的人什么的，只能看运气！

😄吃点安眠药？全场睡过去？

刚从香港来回飞了16个小时单程，发现最快度过痛苦的方法就是睡觉（hun mi)。 我喝了三大杯红酒 （我平时不喝酒）挑了自己最讨厌看的电影类型，一开场10分钟我就睡着，结束的时候还没醒。这样看了几部电影之后就到了。最大问题就是睡太好时差倒的慢。。。