是的，NPD会哭，是卖惨，比如会哭着说：“一想到再也看不到你了，就不能忍”，刚才看了一位层主推荐Dr. Ramani 的When you abondon a narcisstists. 明白他/她们是不能忍被抛弃的感觉。很开心这个楼会让越来越多的人认识NPD，他们作妖的机会就会越来越少。只有他们没有血包，要被饿死渴死的时候，才会自救。课题分离，我们不参与他们的命运课题。
NPD就是无事生非的高手，唯恐天下不乱的战斗机，擅长挑拨离间，divide n conquer。看了Dr Ramini，帮助很大。对付NPD最好的办法就是完全不鸟他，站稳脚跟，只说真话只看事实，don’t take personal 就是把他当神经病看待就行了。 hr369 发表于 2023-03-15 23:02
总结得太对了，就是divide n conquer！明明大家好好的，一片祥和，就要在中间挑拨离间，没有是非都要捏造是非，四处拱火，然后再以好人的面貌出现平息纠纷。太奇葩了，真是变态人格。
再补充一点，NPD不是彻头彻尾的坏人，正是因为你俩关系中有温情的一面才让人欲罢不能，但有毒就是有毒。不要否认自己的感觉。
有同情心的不是。NPD最大特征就是没有共情能力，会假哭但是没眼泪，可以YouTube上看看 Amber Heard。
不需要鉴定，凡是消耗你的、有毒的人远离就对了，管他是不是NPD呢。
NPD会有流眼泪的哭哦，但也不是真哭，只是卖惨。层主老公那样的，有很典型的NPD表现，看电影哭哭不算啥，自我感动也是一种感动，还是要看他对身边人的表现。NPD最有迷惑性的一点就是很多时候，比如对外人，可以像个完完全全的好人。对配偶子女想吸血的想哄的时候也会非常像个完美老公或父亲，可是这些只是外皮，本质永远自私冷漠。还有一点，NPD对外钱财大方，为了自恋人设，会不遗余力的表现他完美的一面，对内，对配偶和子女，这些已经被trap住的，他每分钱都会计较，或者花一点点钱就反反复复渲染洗脑，把自己的爱和责任心吹上天。
对！！！
如果这就是NPD，那我直接交往过的几个对象都是这种人格，超级可怕！话说楼主怎么会跟这样的人结婚呢，一般恋爱期间他们的可怕性格就会表露无遗，跑都来不及跑怎么会嫁了呢？还生了娃
是。就是感觉不是彻头彻尾坏，所以才纠结。在国外两个人都内向没啥朋友圈没有社交。平时就是相依为命的感觉。我发了脾气看到他觉得自己错了知道要改也知道自己没办法这么快改掉脾气问题。我就心软。尤其是能感觉确实不是假的同情心。我觉得他主要问题就是自私把自己放在第一位。就是可以做到有善心同情心但是同时自私。 我总是想说是不是自己要求太高了，换别的男人也差不多。一直犹豫。 另外就是我觉得他不会沟通，遇到事情只会指责，训斥的口气不会沟通。举例子刚刚我把厨房水龙头打开热水为了泡开粉丝。过了没多久他刚好来厨房正好开水龙头洗手一下子出的热水烫手了。要是我我觉得我会嗔怪几下。他就是马上怒了“你怎么回事啊你想烫死人啊。”然后因为生气把我正在炖肉的炉子关火把正在闷米饭的高压锅关了，就是牵怒。以前也有过一生气就摔门。倒是没有打人。 我觉得悲惨的地方就是我妈是个control freak。从小就因为各种小事不合她意发脾气我爸爸都忍了我也忍了导致我觉得我对什么是正常的夫妻关系没有概念。 也不知道现在的状况到底是可以解决的还是不可以。有点受虐被虐的不知道怎么样的感觉。
你说的这些点我之前的一个男朋友全中！我最后终于提分手可惜很难甩掉，他一直打电话各种骚扰我的家人，
和NPD打交道，就是两个字：无视。 把他当空气，问你话你不答，即使是骂你你也只是笑笑，不能给他正确的反应。
是的，NPD会哭，是卖惨，比如会哭着说：“一想到再也看不到你了，就不能忍”，刚才看了一位层主推荐Dr. Ramani 的When you abondon a narcisstists. 明白他/她们是不能忍被抛弃的感觉。很开心这个楼会让越来越多的人认识NPD，他们作妖的机会就会越来越少。只有他们没有血包，要被饿死渴死的时候，才会自救。课题分离，我们不参与他们的命运课题。
有时候是闪婚的。
那你爸爸身心還健康嗎
他啊 我真的很难形容。按理说可能跟我情况差不多。因为没事的时候我看他们俩也挺好的说说笑笑。一吵架就是我妈一顿输出我爸一点不反驳闷在心里。我以前就说你离婚吧，他又不愿意。 我现在发觉我好像进了我爸的循环。 我觉得我爸可能是对我妈确实有感情。我觉得我是很怕走出舒适区，怕自己以后要一个人一辈子（现在已经中年了）会不会受不了孤独，然后还有一点老公认识十多年一起的类似同志感情。
NPD就是坏人，好的那面是伪装，是为了满足自恋需求的自我催眠，他根本意识不到自己有多毒，隐匿在外人眼中的好人形象下，剥削的都是身边至亲至爱的人。原因很简单，被外人看穿，人家立刻不跟你玩儿了，导致自恋受损，所以他需要不断对外营造形象，立人设，由于自恋需求，和内心的空虚，他还需要高朋满座，活得精彩风光。对内，他抠得不能再抠，反正配偶子女也跑不了了，就靠反复洗脑，PUA，光动嘴，没有行动，最好一毛不拔。血包不稳了，就花力气哄哄，回吸，血包控制住了，又开始剥削和PUA，反反复复的套路，直到把血包内耗得精疲力尽，失去自我了也就放弃挣扎了。当血包开始习惯性的自欺欺人，完全忽略自身的情感与利益需求（如果血包还有正常思维，和NPD相处是非常痛苦的），甚至会自动充当飞猴，变成NPD的帮凶。
赞同！
大体上而言：NPD的子女highly likely找NPD配偶或变成NPD，因为已经programmed了。具体你的情况得自己figure out, 回头怎么保护你的孩子，克服代际传递才是最重要的。
我本来都不知道有npd这个词或者这种病，但是看了几个层主的描述发现我之前交往的几个对象全部符合！真是超级可怕，诲人不倦的人格！对这种人就一个字：滚
也可以选择不离开，很多人在孩子18岁那天正式和NPD离婚的。Dr Ramani也讲了很多如果不离开怎么应对。首先是放弃改变对方的幻想，然后grey rock、忍受有毒的家庭氛围。
Npd的温情是为了更好的回吸你，回吸以后更狠的坑你。
你老公应该不是，他指责你更像焦虑症缓解自己的焦虑，npd的指责是要打压操控对方，目的不一样。
如果你精明，强势，一看就不好惹就不是NPD的目标人群。傻白甜，脸皮薄，经历简单又看着很好说话的是高危人群。女生一定要相信自己的直觉，当你感觉奇怪，立马退后冷静观察。事出反常必有妖，切忌恋爱脑。
没有孩子。虽然年纪我奔四他四十多。他想要孩子但是性欲低。我现在可能已经有点抑郁了，也没有心情做别的事。我觉得只要情绪稳定开开心心过日子我就够。所以总是能忍则忍到现在。总想着他知道自己有问题想唉改说不定改了就好了。 一直这么拖到现在。
所以你認為或了解知道 你爸已經習慣（受虐） 不管是為了愛你媽 還是 為小孩有一個完整家的假象 或是沈沒成本維持著 又或是什麼原因
這讓我想到 如果你爸已經相信接受這樣模式的 是否其實就不痛苦了 例如已經學會麻痺自己 或已經自己找出什麼幻想異想世界 來美化改變不舒服的記憶 得以讓自己能繼續下去
如果伴侶一直清醒著知道問題之ㄉ所在 那是要變成哲學家 或者痛著並受著 這樣真能不影響身心嗎
我很沒有禮貌地想問（請你不用有心理負擔需要回答我） 你贊成你父親的作法嗎 對你跟他現在的影響
其实就是经典的PUA套路，莫名其妙贬低你，抬高自己。让你失去自信，失去自尊，最后失去自我，彻彻底底变成他的工具人。
飛猴是像wizard of oz 那故事中的pua 孤立攻擊團隊嗎 例如類似斯德哥爾摩症候群 Stockholm syndrome類似的情感嗎
"，对自己和熟人的外表非常挑剔和很多评论，甚至对不认识的人也一直评论外表。对发型服饰虽然花钱不是很多但是非常非常挑剔导致很不好买衣服。去外面做头发更是picky。 2，一直想把自己作为话题的中心，不管说什么都能扯到自己身上。自己多不容易，多辛苦。N条58秒语音很常见。 3，从孩子从小到大一直在说自己怀孕 生孩子多不容易，其实就是常见的生孩子痔疮和高血压，但是她不停说，想给孩子造成内疚的心理状态。她的孩子自推娃，奶奶负责生活，完全没需要她操心过。她在退休前一顿饭没做过，衣服也没自己洗过。"
一和三挺典型的吧。不过不管是不是npd. 整天评论别人外表或者埋怨孩子 都很没人品。
嗯嗯 受害受苦的兒女真的需要好大的努力終止
谢谢分享
太可怕了
是不是所謂的聖女人格 大愛的哪種呢 共情能力過度又 不夠能力救人自救 反沈淪被害的哪種呢
是的，成为NPD的嘴替，被彻底洗脑，相信NPD的虚假人设，并成为虚假人设的捍卫者，当NPD目标中的新血包忤逆了NPD的吸血要求，挑战了NPD的自恋感，都不需要NPD主动出击，身边的飞猴代他出战，呵呵。
不是有人說例如 什麼都懂爺爺 美國前總統 川爺爺之類的
原来是这样
对，就是最容易被PUA的人
哈哈，越是成功人士越容易出NPD. 传说Obama 和 Trump都是，Trump那个behavior太明显了。Ted Cruz当年不是说：Trump is a narcissist at a level this country has never seen.
我想冒昧问一句，你是也经历过吗？是不是也经历了蜕变过程？ 我也正在这个过程中。说实话有很多痛苦，但同时也觉得这是自我成长的机遇，用这个来鼓励自己。
不可以解决。我教你一个思路。想象年纪大了以后，你有点病痛他会照顾你吗？你没生孩子，所以没受刺激。生孩子那种最身心俱疲的时候，他嗅到的信息是，这是打压我的好时机。有孩子更加有恃无恐。没生孩子的话就是老了以后，会出现身体脆弱的情况了。
如果老了不能做伴，那不如早点离了，过几年清净日子。让自己找找正常人的心态，别一辈子活了个糊涂
是的呀！
我就是这样过了20年，随着他们年纪越来越老，自恋暴怒就越来越频繁。在你想离婚他不想离的时候，会把你往死里整。现在赶快留证据，去看心理医生，写日记，给朋友讲，否则到离婚的时候，NPD倒打一耙，做过的事情什么都不承认
看到这觉得不完全是。后面说的什么都怪你更像是。能感动流泪就非常不像。
像是有很委屈的心理创伤，被害妄想症，焦虑之类的
他会为自己哭，不会为别人哭
这个没有唯一答案的，人是那么复杂的动物。 我觉得我遇到的这个可能不是text book NPD, 但是有很多Narcissistic traits, 前面大家列出的list表现, 他一些全中，但另一些又没有。 但是有一层说了，他们的控制欲很强，想要控制situation, 控制人，等等。这个很准确。因为极端自卑，所以必须要对事情（和人）有所掌控。所以当他意识到，事情要超出他控制时，他可能会以极端的方式regain control, 譬如暴力。 我个人的例子就是这样。平时是一个没有暴力表现的人，我也从来没有觉得人身不安全，但是在他认为事情失控时（我要和他分手），他确实就是escalate to physicial force了。
可能算不上DSM能确诊的NPD？但NPD diagnosis也不是hard science。我遇到的也是这种，按照DSM来看没有严重到NPD, 但是肯定是在这个NPD spectrum上。
我妈也是这样。每次她虐我爸我都很希望他们离婚。可我爸会跟我说他觉得我妈年纪大了有早期痴呆随她去了。其实我妈一点不痴呆，连健忘都没有，长期短期记性都正常。我爸可能是感觉到她有点心理疾病的但也说不上来，就默认她早期痴呆了。我妈小时候受过创伤的，文革时候被同学霸凌她自己打回去了。
也许恋爱期间没表现出来。直到对方already in this too deep才开始表露呢。
亲妈咋远离……
本人就是长这么大没接触过这种人，所以没经验也没警惕性。然后，然后就让我遇到一个。还生了娃。我觉得我挺聪明的也不是恋爱脑，居然真的就没看出来！唉。我现在就想，遇到这种人也是来帮助我成长的（当然，我在想有娃的年纪有了娃，也很好）。以后我可以帮助别人。
"我觉得悲惨的地方就是我妈是个control freak。从小就因为各种小事不合她意发脾气我爸爸都忍了我也忍了导致我觉得我对什么是正常的夫妻关系没有概念。"
这一点合我一模一样，建议去看看心理医生，你妈应该和我妈一样，严重的npd，你和你爹都是受害者
她蛮心疼我的。我俩相依为命很有感情。我可以清晰的看到她有npd潜质，但是都被我镇压了。确实是不停的提醒她，这样做会给我，给公共空间带来多少麻烦的后果。也就是不停的教她共情。看来给足够的爱很重要。npd小时候好像都是没被爱过的，心比铁还硬。被爱过的孩子，心能软一点
NPD就是无事生非的高手，唯恐天下不乱的战斗机，擅长挑拨离间，divide n conquer。看了Dr Ramini，帮助很大。对付NPD最好的办法就是完全不鸟他，站稳脚跟，只说真话只看事实，don’t take personal 就是把他当神经病看待就行了。
哈哈哈说的就是我妈。间歇性要鸡飞狗跳。我的整个童年就是胆战心惊等待鸡飞狗跳的周期。
多谢分析 不是我的妈妈 是我婆婆。 我能从比较我妈和我婆婆作为女性的区别，比如我妈爱美会买漂亮衣服，但是不会过度在意发型和外表，忙起来也顾不上，也不会评判别人的外貌，而我婆婆经常是用审视的言论评判别人。如果自己的外貌没有弄好，她会非常非常焦虑。 我老公是个很钝感的人，和她父母都不一样。我在猜可能是他自保的方式。他跟我结婚后更愿意和我妈相处而不是他自己的妈妈。 暂时觉得我老公不是NPD，对他母亲，他都是用沉默来反抗，不回信，不反对，不赞成。
我多年前交往的两个对象都是刚开始几个月非常nice，但是很快很快就表现出来极度不正常的性格，我觉得这种人格很难隐藏几年，甚至一年半载都难，mm是不是很快就结婚了？之前接触时间太短了？
当然这种人善于伪装，谈恋爱的时候如果不留心，很可能看不出来。从一开始甜甜蜜蜜，到后来天天偷偷哭到睡着，再到现在无感不想交流。我已经陷入泥潭十几年也有了娃，现在还不知何去何从。警示mm们远离这种人！
npd最可怕的是拉踩，拼命捧高自己同时极度踩低你，用各种方式PUA你让你产生自我怀疑，逐渐丧失自我，但是如果只是单纯的吹嘘显摆自己但是没有作贱别人我觉得不是npd
妹子，你这就是典型的被NPD父母养大的孩子长大后自己又被NPD捕获的例子，因为你被你的自恋父母把你的性格扭曲了，让你对是非没有了正确的认识，因为你父母给你灌输了错误的行为模式，结果你就认为错的是对的，导致别的NPD的行为在你来看是正常的，所以你成了别的NPD的猎物 你真的应该离开你老公，再找个好的心理医生好好看病，把你自己的心理调整到正常之后，再找正常人过日子
总结得太对了，就是divide n conquer！明明大家好好的，一片祥和，就要在中间挑拨离间，没有是非都要捏造是非，四处拱火，然后再以好人的面貌出现平息纠纷。太奇葩了，真是变态人格。
对付NPD最重要的一点是你要认识到，他们永远不可能改变，永远不可能！NPD不可能治愈，连好转的可能都是零！你要认识到这一点！
最典型的就是川普，妥妥的NPD重度患者
是不是因為對方長得美或帥 所以讓你被賀爾蒙迷失了 當時已惘然了啊 哈哈 開玩笑啦 可能不好笑
不知道你是如何幫助你自己成長保持身心平靜平和的 或是如何開導自己忍受那些痛苦不正確被對待的方式 如果你是長期跟npd伴侶相處生活 類似室友心態嗎 不知道是否堅強的目前只能先自救顧自己 支持自己能熬過 還無暇顧及娃 不擔心娃的未來人格嗎 你應該很有能力可以處理 不知是否有其他健康的支持照顧者 或者bpd伴侶本就沒長時間少接觸娃 所以你暫時還無力或有能力處理娃的健康成長呢
抱抱MM，一模一样，我都以为是自己写的。
看你发的就觉得应该是你婆婆，你老公肯定对他妈的行为有自己的判断，而且你说他对他妈的态度已经就是典型的grey stone了，说明他就是你婆婆的NPD受害者，只是儿子被NPD母亲损害的程度要大大小于女儿被NPD母亲损害的程度，所以你老公看起来性格人格正常，但是你如果非要他给你吐露心声的话，我打赌你老公其实有很多隐藏的伤痛，只是男人不那么轻易表现出来
看得我眼睛補水保濕 潤潤的
抱抱，太惨了，既然已经十几年了，那么孩子应该快成年了，你做好自己的工作，等孩子一成年，立刻跟他离婚，离婚后再也不要联系，当他不存在
太典型了，恭喜解脱
我以前不知道npd 人格 常想為何她會修改記憶 明明是剛剛發生的事 可以馬上忘記或習慣說謊 完全沒羞愧感... 好多不正常的反應 習慣成癮弄得雞飛狗跳 無事生非 永無寧日 以為是智商問題或以前有頭有受傷撞擊過這樣理解她
xiexie
孩子还小，我也不知道怎么办。以前自己太单纯光顾着支持他的事业了，自己工作上发展也不怎么好，也许"能力不行"成了一个self-fulfilling prophecy吧。我从情感上已经和他隔离了，想过无数次离开，但没有楼主那样的勇气。好在他忙工作不管孩子，我也怕离了之后share custody反而不能干涉他怎么教育孩子。
既然这样，你可以想办法利用他赚的钱来帮你减少家务负担，节省的时间投入你的职业发展，同时既然他不管孩子，那么你可以全权负责孩子的生活和教育，想尽办法隔绝孩子和他的接触，比如你可以在孩子放假的时候尽量带出去旅游而不带你老公，你的思维不愿意离婚后不可控他怎么带孩子是有道理的，你不离婚反而可以保护你的孩子，但是对你自己是很大的挑战，还是从发展自己的工作开始，多交朋友把自己的support network做大做强，自己有自己的社交圈子和职业生活就不会再去在意他了，多结交人也可以增强你的自信，提升你的幸福感，为了孩子，咬牙坚持下去
这个台典型了，MM太难了
是的，每次NPD才说过的话就不认，一口咬死没有说过，就会怀疑到底是他的记忆出了问题还是自己的出了问题。和NPD打交道就是会陷入无休止的自我怀疑，恨不得身上有录音笔。NPD睁眼说瞎话，习惯性撒谎污蔑，毫无羞耻心。
谢谢你的建议，泪目，为了孩子我会坚强
有事没事就批评你的人就得远离，正常的情侣配偶，吵架拌嘴批评对方是常事，但都是对事不对人，事出有因才会批评对方，如果你觉得你无论怎么做对方都不满意，对方就是NPD无疑了，快点跑越远越好
就是gaslighting。 对付他们就是比他们还narcissistic，完全不理会他们的BS。
听起来像是婆婆
你要这么想，你老公这种人其实是最可怜最可悲的，楼上有个层主说得特别好，上帝让他们成为NPD就是对他们最大的惩罚，你的任务就是保护好你的孩子，能让你的孩子健康的成长，会抵消你被你老公情感虐待的伤痛，因为你比他强大得多！如果有一天你能做到完全不在乎他说的任何话做的任何事，那么你就战胜他了！
"8.这点也是最rediculous的，他在外人看来成功又富有魅力又爱老婆。好多人羡慕我找了个好LG。"
说明他的演技真的很好。能骗过外人。一般人就算怎样也会漏出马脚的。npd很多演技都很好。是天生的吗?
像是你讨厌的人但看起来并不是NPD
这样的人居然能当上过总统 真是社会的悲哀
其实很奇怪，我并不讨厌她，因为她并没有做任何伤害我的事情。 但是我会不愿意跟她单独相处，因为会压力巨大，需要一直顺着她说话，认可她的付出，批评别人对她的不好。我算是个内心比较强大的人，对我的批评我不会收下，但多少还是得陪着聊天呀. 至于单独出去就更可怕了，我父母教育我在外要与人为善，但是跟着她我作为陪同者经历了：跟出租车司机吵架，跟餐馆服务员吵架，甚至跟医生吵架（第一次知道美国医生可以记录拒收病人的）， 跟理发师吵架，都是因为对方没有百分百顺着她的意思。心累。