最近经常拉肚子，会是什么毛病啊，怎么养肠胃求助

几十年肠胃一直很好，最近一两个月，经常哪顿饭吃的不好了，就拉肚子，平均大概一周一次。饮食没有大变化，有时可能是吃的油腻了，但也不是油腻完了一定拉肚子。非常困扰，姐妹们有什么建议吗？

Probiotics，看医生

Probiotics 吃酸奶管用吗？好久没吃过了

酸奶里的益生菌能不能活到肠道都难说。。。

几十年肠胃一直很好，最近一两个月，经常哪顿饭吃的不好了，就拉肚子，平均大概一周一次。饮食没有大变化，有时可能是吃的油腻了，但也不是油腻完了一定拉肚子。非常困扰，姐妹们有什么建议吗？
huaxian 发表于 2023-03-13 14:38

大便颜色有异常吗？也许去瞧瞧大夫？

回复 1楼huaxian的帖子
先吃点益生菌， 没改善，就要考虑看医生了

google “slippery elm bark”

40以上先去做肠镜吧，排除癌症

现在45岁开始保险就cover肠胃镜了，年纪到的话联系医生约一下检查，一般没问题的话以后就是十年一次了。

我之前也是莫名其妙拉肚子，还肚子痛。最近好一些。我自己觉得不能油腻的和生冷食物一起吃，aged的食物最好不吃，每次吃的东西种类少一点。去party各种东西一通乱吃就是找死😭

我知道这段时间有诺如病毒。如果拉肚子超过一周，看医生。食物过敏也会导致肠胃应激反应。

是不是对什么食物突然过敏了

建议去做个肠镜，排查是息肉还是早期肠癌。

检查下胆囊

有可能是IBS，Google一下fodmap，看看戒掉fodmap高的食物一段时间会不会变好

IBS。肠胃对某些食物或者调料过敏了。 我以前乱吃肠胃很好。后来年纪大了，酸的辣的冰的不能多吃，很少去碰。胃酸过多雪上加霜。 今年冬天我每天早餐喝点姜汁，姜汁加牛奶里喝，原来喝牛奶拉肚子的毛病也没了；或者姜汁鸡蛋羹。

看年纪 45以上了 可以去做肠镜

回复 1楼huaxian的帖子
上年纪大家都是便秘多。楼主这得查查。

回复 1楼huaxian的帖子
吃奶制品了吗？乳糖敏感？

IBS。肠胃对某些食物或者调料过敏了。 我以前乱吃肠胃很好。后来年纪大了，酸的辣的冰的不能多吃，很少去碰。胃酸过多雪上加霜。 今年冬天我每天早餐喝点姜汁，姜汁加牛奶里喝，原来喝牛奶拉肚子的毛病也没了；或者姜汁鸡蛋羹。
xiaoyagaga 发表于 2023-03-13 15:24

喝牛奶拉肚子是乳糖不耐，我喝去乳糖的牛奶喝了就没问题

做肠镜，我发现preparation 彻底清肠以后健康了好多

exocrine pancreatic insufficiency (EPI)?