跟风问一下肠胃不好的问题

我家孩子，自小就肠胃不好，胀气，容易拉肚子，肚子受凉后就更容易拉肚子。平时上学7点多起床，经常肚子痛，拉完肚子也就好了。周末不上学晚点起床，会好一些。近一年又多了时不时便秘的问题。医生也看了，益生菌, metamucil也吃过很长时间， 可能有点用，可是也不是明显有用。看了最近的几个相关的帖子，想着这是不是胃肠蠕动功能不足，有什么办法呢？还有人提到吃Kefir, Kefir对比酸奶和益生菌有什么不一样的功效吗？谢谢大家支招！
 

没啥特别的功效，有人就是肠胃功能比较弱又敏感，压力大也会应激，不放心的话去看下专科，做个胃肠镜，反正我吃kefir没用，去看医生也就是开益生菌

我也觉得我消化弱 从小就是 方法就是不要吃太多 吃的东西注意一下 最好是熟的蔬菜

谢谢楼上的回复，看来只能慢慢来。谢谢！

自己做kefir酸奶，比外面买的强，lz去听听Dr Berg的youtube有讲过。