怎样应对比赛前的紧张情绪？

孩子要去参加一个比赛，情绪紧张焦虑，大家有什么好办法吗

这是天生的 没有什么有效的办法 对比赛可能解决一些

听音乐，看书，打游戏？

这是天生的 没有什么有效的办法 对比赛可能解决一些
pwwq 发表于 2023-01-28 13:06

对，天生的，我家大娃比赛会有一点点紧张，小娃简直就是为舞台生的，等待可能有点紧张，说一开口特别兴奋。 从小我家孩子就没有怕生过，天性，我和老公恰恰相反。也许隔代遗传了吧

孩子要去参加一个比赛，情绪紧张焦虑，大家有什么好办法吗
dapingguo1234 发表于 2023-01-28 13:04

天生的，有的孩子有竞争意识太在乎输赢，你平时不要给压力会好一点。我家孩子是反的，也让人操心

孩子要去参加一个比赛，情绪紧张焦虑，大家有什么好办法吗
dapingguo1234 发表于 2023-01-28 13:04

唯一的解法就是多参加这样的比赛。

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我家孩子也是，多比赛会好一些吧。

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不容易，多参加比赛。家长少说话多鼓励。